《养生肤语》作者：明·陈继儒

十五

却病之术，有行功一法。虚病宜存想收敛，固秘心志，内守之工夫以补之；实病宜按摩导引，吸努掐摄，外发之工夫以散之；凡热病宜吐故纳新，口出鼻入以凉之；冷病宜存气闭息，用意生火以温之。此四法可为治病捷径，胜服草木金石之药远矣。此得之老方士言。

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