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《不生气的活法》 作者:文柯

第42章 快乐也是一种选择——人活一世不是为了生气(3)

  司机先生笑着说:“这个陌生人的帮忙让我一整天的心情大好,也让我相信,人不会永远都倒霉。在轮胎问题解决后,我的心似乎也打开了,而好运似乎也跟着进门,那天早上乘客一个接着一个,生意也比其他人多一倍呢!所以,遇到麻烦,不必心烦,生活不会永远都在不如意之中,事情总会有转机!”

  “生活不会永远都在不如意之中,相信事情一定会有转机”其实也是一种乐观的心理暗示力量,当司机明白这个道理之后,他的心中自然充满自信,他相信,人生一如日出日落,黑暗过后必然是黎明。因此,生活态度乐观的人,就会像司机一样,相信机会随时都会出现,即使遇到困难也不会埋怨,因为他知道,风雨过后就是艳阳高照的好天气,既然好运必将来到,就没有必要给自己太多烦扰。你认为呢?

  还在因为眼前的不如意生气吗?不要让一时的不如意困扰你的心情,笑一笑,你会发现,天大的问题终究有解决的方法。地球一直都在转动着,从未停止过,我们面对的问题也如此,凡事都会有转变,只要能乐观以对,你终究会等到好运。

  决定心情的,在于心境

  世间许多事情本身并无所谓好坏之分,当我们面对一件事情时,重要的是学会如何保持乐观豁达的心境。

  苏格拉底是单身汉的时候,和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的房间里,但他一天到晚总是乐呵呵的。有人感到奇怪,就问苏格拉底说:“那么多人挤在一起住,连转个身都困难,你有什么可乐的?”

  苏格拉底说:“朋友们在一块儿,随时都可以交换思想,交流感情,这难道不是很值得高兴的事儿吗?”

  过了一段日子,朋友们一个个成了家,先后搬了出去。屋子里只剩下了苏格拉底一个人。每天,苏格拉底仍然很快活。

  那人又问:“你一个人孤孤单单的,这有什么好高兴的?”

  苏格拉底说:“我有很多书哇,一本书就是一个老师。和这么多老师在一起,时时刻刻都可以向它们请教,这怎么不令人高兴呢!”

  若干年后,苏格拉底也成了家,搬进了一座大楼里。这座大楼是多层建筑,苏格拉底的家在最底层。底层在这座楼里是最差的,不安静,不安全,也不卫生,上面老是往下面泼污水,丢死老鼠、破鞋子、臭袜子等杂七杂八的脏东西。那人见苏格拉底还是一副喜气洋洋的样子。

  “你住这间也那么高兴吗?”

  “是呀!”苏格拉底说,“底楼有底楼的好处,进门就是家,不用爬很高的楼梯,不必花很大的劲儿;朋友来访容易,用不着一层楼一层楼地去叩问……特别让我满意的是,可以在空地上养一丛一丛的花,种一畦一畦的菜。这些乐趣没法儿说!”

  过了一年,苏格拉底把一层的房间让给了一位朋友,这位朋友家有一个偏瘫的老人,上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层——第七层。每天,苏格拉底仍是快快活活。

  那人揶揄地问:“先生,住七层楼有哪些好处呢?”

  苏格拉底说:“好处多着哩!仅举几例吧:每天上下几次,这是很好的锻炼机会,有利于身体健康;七层楼光线好,看书写文章不伤眼睛;没有人在头顶干扰,白天黑夜都非常安静……”

  后来,那人遇到苏格拉底的学生柏拉图,他问柏拉图说:“你的老师总是那么快快乐乐,可我却感到,他每次所处的环境并不是那么好呀!”

  柏拉图说:“决定一个人心情的,不在于环境,而在于心境。”

  大卫是饭店经理,他的心情总是很好。当有人问他近况如何时,他回答:“我快乐无比。”

  如果哪位同事心情不好,他就会告诉对方怎么去看事物好的一面。他说“每天早上,我一醒来就对自己说,大卫,你今天有两种选择,你可以选择心情愉快,也可以选择心情不好,那么我选择心情愉快。每次有坏事发生,我可以选择成为一个受害者,也可以先去面对各种处境。归根结底,你自己选择过什么样的人生”。

  那天,大卫被三个持抢的歹徒拦住了。歹徒朝他开枪,幸运的是发现较早,大卫被送进急诊室。

  经过18个小时的抢救和几个星期的精心治疗,大卫出院了,只是仍有小部分弹片留在他体内。

  6个月后,大卫的一位朋友见到他。朋友问他近况如何,他说:“我快乐无比。想不想看看我的伤疤?”朋友看了伤疤,然后问他当时想了些什么。大卫说道:“当我躺在地上时,我对自己说有两个选择:一是死,一是活。我选择活。医护人员都很好,他们告诉我,我不会死的。但在他们把我推进急诊室后,我从他们的眼神中读到了‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”

  “你采取了什么行动?”朋友问。

  大卫说:“有个护士大声问我对什么东西过敏。我马上答‘有的’。这时所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气,然后大声吼道:‘子弹!’在一片大笑声中,我又说道:请把我当活人来医,而不是死人。”大卫就这样活下来了。

  只有你才能掌握你的快乐,你是想像大卫那样开心地活着,还是想充满郁闷地活着,都由你自己来决定。

  改变淡漠的生活态度

  有一位著名的数学家,曾在科研领域中做出过卓越的贡献,并以他的名字命名了一个数学定理。尽管他在科研事业上出类拔萃,然而他却是一个情绪障碍症患者。他性格孤僻内向,成天关在小房间里看书学习,演算公式,攻克难题,几乎谈不上人际交往。他为人沉默寡言,兴味索然,给人一种“古怪”的印象。他在40岁左右才在别人的催促下结了婚。但他结婚时不知如何操办婚礼,婚后不知道上街购买生活用品。由于过分内向离群,对外界反应不敏捷,社会适应力很差,他曾遇到车祸,身体也因此大受影响。

  这位数学家所表现出来的情绪障碍症状,心理治疗学上称之为淡漠症。淡漠症患者往往表情淡漠,缺乏强烈或生动的情绪体验。他们对人冷淡,甚至对亲人也如此,缺少对他人的温暖与体贴。他们几乎总是单独活动,主动与人交往仅限于生活或工作中必需的接触,除一般亲属外无亲密朋友或知己,很难与别人建立深厚的情感联系。因此,他们的人际关系一般很差。

  他们似乎超凡脱尘,不能享受人间的种种乐趣,如夫妻间的交融、家人团聚的天伦之乐等,同时也缺乏表达人类细腻情感的能力。故大多数淡漠症患者都独身,即使结了婚,也多以离婚告终。

  一般说来,这类人对别人的意见漠不关心,无论是赞扬还是批评,均无动于衷,从而过着孤独寂寞的生活。其中有些人,可能会有些业余爱好,但多是阅读、欣赏音乐、思考之类安静单独的活动,部分人还可能一生沉醉于某种专业,取得较高的成就。但从总体来说,这类人生活平淡、刻板,缺乏创造性和独立性,难以适应多变的现代社会生活。

  淡漠症患者适合在人少的场所工作,如图书馆书库、山地农场林场等,他们更容易从事宗教事业和过隐居生活,不适合在人员众多的场合工作。

  淡漠症的形成一般与人的早期心理发展有很大关系。人类个体出生以后,有很长一段时间不能独立,需要父母亲的照顾。儿童就是在与父母的关系中建立自己的早期情绪特征的。在成长过程中,尽管每个儿童不免要受到一些指责,但只要感觉到周围有人爱他,就不会产生心理上的偏差。如果终日不断被骂、被批评,得不到父母的爱,儿童就会觉得自己毫无价值。更进一步讲,如果父母对子女不公正,就会使儿童产生心理上的焦虑和敌对情绪,有些儿童因此而分离、独立、逃避与父母身体和情感的接触,这样就会出现淡漠症状。

  由于淡漠症患者往往无法与他人建立正确的人际关系,难以适应生活的需要,因此必须对他们进行一定的心理治疗。治疗目标就是要纠正其孤独离群性、情感淡漠及与周围环境的分离性。具体可要求他本人有意识地分析自己,确定积极人生的理想、追求和目标。应使其懂得一个道理:人生是一个奥妙无穷的愉快旅程,每一个人都应该像一位情趣盎然的旅行家,像欣赏天地万物那样,每时每刻都沉醉在奇趣欢乐中,这样才能充满生活的乐趣和前进的活力。要尽力创造条件,有意识地接触社会实际生活,扩大接受社会信息量,促使兴趣多样化,并逐步参加一些兴趣小组活动,增加与他人的交往,享受集体生活的乐趣。这样,情绪淡漠的冰山才会逐渐消融,世上也才会又多一个快乐的使者。

  以下是少女们对于“什么东西使她们幸福”的回答:倒映在河上的街灯;从树叶间隙能够看得到红色的屋顶;烟囱中冉冉升起的烟;红色的天鹅绒;从云间透出光亮的月儿……

  虽然这些答案并没有充分表现出幸福的完整性,但无疑却存有某些宇宙美的精华。想要成为幸福的人,重要的秘诀便是:改变淡漠的生活态度。

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谋略高手是这样炼成的人生要留一份淡定和从容给自己不生气的活法做人要方处事要圆