第13章 男人凭的是意志，女人凭的是感觉

　　有一个女人在梦里，梦到自己的女儿向自己哭着呼救。第二天，她就坐上火车去看望远在外地读大学的女儿。结果去了便得知，就在做梦那天，学校锅炉爆炸，正在洗澡的女儿不幸遇难。

　　另一位女士在一家享有盛名的公司里任职，当时人们都看好这家公司，但这位女士有天突然对人说，3个月后，这家公司会倒闭。当时无人相信，但3个月后，她的预言竟变成了现实。

　　都说女人有第六感，或者是超感觉力，事实也的确如此。比如说在别人没有开口说话之前就知道他要说什么；在电话铃响之前，就预知它会响等等。诚然，女人有更多的时间去进行自我意识体验，能够利用右脑探索未知世界，并能够用自己的直觉做出决策。西安大略大学的多琳·基穆拉对人脑的左右半球进行研究，发现女人的语言功能神经遍布大脑的两个半球，而男人则只用左半球控制语言。这项研究证实，在我们的社会中，女人是更具有直觉、更感性的人。当然，第六感不是女人刻意去感觉的，而是不经意间察觉到的。

　　在人们的印象中，女人向来是缺乏理性思考的。对某些事说风就是雨，这也是女人感性多于理性的表现。

　　生活中有这样一些女人，她们的特点可以总结为：一直沉湎在自己的情感幻想之中，而那些幻想多半是自己虚构的。可以说，女人比男人更富于心理幻想，幻想几乎成为女人生活的全部内容。女人比男人更容易接受心理暗示——来自于别人的，或者是来自于自己的种种心理暗示。

　　有一种女人，永远在给自己设定的某种角色里盘桓着，或者是梦游着。不能搅扰了她的梦境，即使将她偶尔从那恍惚的梦境里拉出来，用不了多久，她还会再度回到那个梦境里去。

　　女人的精神暗示，实际就是她对于生活情感幻想的实在化。她时刻生活在幻想中，幻想也就成了她实实在在的生活。当她向你诉说她那子虚乌有的“恋人”时，她并不是有意欺骗你，因为她比你还要相信那是真的。

　　女人一旦真正进入恍恍惚惚的境界之后，她们便会不假思索地顺着剧情，一直投入地演下去。她自己很难分辨什么是偶然性，什么是必然性；她觉得眼前的一切都是事实，都是必然的。纵使在角色已经替换之后，女人的恍惚状态还会延续相当长一段时间。

　　达斯腾·卡特（Dustin Carter）是一位残疾人，是一个没有双手和双腿的高中生，也是一个自由式摔跤手。

　　因为没有手脚，所以达斯腾·卡特在成长过程中，经历了许多困难，但是他是一个意志相当坚强的孩子，从不被困难击倒。为了行动方便，医院帮他打造了电子手臂和机械义肢，由于他还在成长，每隔一段时间就必须换新。

　　初中时达斯腾爱上了摔跤，不久，他成了学校的摔跤选手。从2007年到现在，他的战绩是36胜1负，成了OHIO中南区高中组的冠军。身体正常的选手都难以达成的目标，而没有手和腿的达斯腾·卡特却做到了。

　　词典上将“意志力”解释成“控制人的冲动和行动的力量”，其中最关键的是“控制”和“力量”这两个词。力量是客观存在的，问题在于如何控制它。事实上，意志力并非生来就有，也并非不可能改变，它是能够培养和发展的。下面几条有助于增强意志力，不妨一试。

　　1.积极主动

　　不要把意志力与自我否定相混淆，当它应用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量。主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中起来。在遇到阻力时，想象自己在克服它之后的快乐，再积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底。

　　2.目标明确

　　普罗斯教授曾经研究过一组打算改变自己行为的实验对象，结果发现最成功的是那些目标最具体、最明确的人。其中一名男子决定每天做到对妻子和颜悦色、平等相待。后来，他果真办到了；而另一个人只是笼统地表示要对家里人更好一些，结果没几天又是老样子，照样吵架。

　　不要说诸如此类空空洞洞的话：“我打算多进行一些体育锻炼”，或“我计划多读一点儿书”。而应该具体明确地表示：“我打算每天早晨步行45分钟”，或“我计划在一周中一三五的晚上读一个小时的书”。

　　3.权衡利弊

　　如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话，光有愿望是无法让你心甘情愿地穿上跑鞋的。

　　普罗斯教授对以往在他那儿咨询的人劝告说，可以在一张纸上画好4个格子，以便填写短期和长期损失和收获。假如你打算戒烟，可以在顶上两格填上短期损失“我一开始感到很难过”和短期收获“我可以省下一笔钱”；底下两格填上长期收获“我的身体将变得更健康”和长期损失“我将失去一种排忧解闷的方法”。通过这样仔细的比较，戒烟的意志力就更强了。

　　4.改变自我

　　光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服，但只有在感情因素被激发起来时，自己才能真正地加以响应。

　　汤姆每天要抽三盒烟，尽管咳嗽不止，但依然听不进医生的劝告，我行我素。“有一天，我突然意识到自己真是太笨了。”他回忆说，“这不是在自杀吗？为了活命，得把烟戒掉。”后来，汤姆在坚持不懈的努力下，终于把烟戒了。

　　5.注重精神

　　17世纪法国著名将领图朗瓦以身先士卒闻名，每次打仗都站在队伍的最前面。在别人问及此事时，他直言不讳地说道：“我看上去像一个勇敢的人，然而我自始至终害怕极了。但是我没有向胆怯屈服，而是进行自我鼓励，我对身体说‘老伙计，你虽然在颤抖，可还是得往前冲啊！’”

　　大量事实证明：假装自己有顽强意志一样地去行动，有助于使自己成为一个勇敢的人。

　　6.磨炼意志

　　早在1915年，心理学家巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法。其中包括从椅子上起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒出然后一根一根地装回盒子里。他认为，这些练习可以增强意志力，以便日后面对更严重、更困难的挑战。巴雷特的具体建议似乎有些过时，但他的思路却给人以启发。例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并决心不办好就不吃午饭。

　　7.坚持到底

　　俗话说“有志者事竟成”，意思就是要与困难斗争到底。如果你决心戒酒，那么不论在任何场合里都不要去碰酒杯。倘若你要坚持慢跑，即使早晨醒来时天下着暴雨，也要在室内照常练习。

　　8.实事求是

　　如果规定自己在3个月内减肥25千克，或者每天必须从事3个小时的体育锻炼，那么对这样一类无法实现的目标，最坚强的意志也无济于事。而且，失败的后果会将自己再试一次的愿望化为乌有。所以在许多情况下，实事求是地制订目标，不失为一种好办法。

　　9.逐步培养

　　坚强的意志不是一夜间突然产生的，它是在逐渐积累的过程中一步步形成的。中间还会不可避免地遇到挫折和失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决，从而形成坚强的意志。

　　10.乘胜前进

　　实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的信心。每一次成功都会让你的自信心增加一分，并为你的艰苦征途提供一个坚实的立足点。或许新任务会更加艰难，但是以前能成功，这一次以及今后也一定会成功。