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《当你真正开始爱自己》 作者:雅米

第65章 害怕什么,就尝试什么

  你想在一切事情面前稳操胜券吗?好吧,这里有一个解决方法,害怕什么,你就尝试什么。

  看看那些容易胆怯的人,他们虽然非常渴望得到成功,但是怯于现实和理想之间的差距,害怕可能出现的困难和挫败,总担心自己难以达到成功,往往也就没有了拼搏的劲头,这样的人是很难获得成功的。正如一句话所说:“对于一个内心不够强大的人来说,恐惧心理似乎比危险本身可怕得多。”

  扪心自问,你是否有太多的雄心壮志,却又有同样多的担忧。你期待向心爱的人求婚,幸福地生活,却又害怕被无情地拒绝;你羡慕那些能在公共场合侃侃而谈,却又害怕在人前讲话;你渴望在单位做耀眼、自信的人,却又羞怯于表现自己……心理的障碍如同一道坎儿,将你与成功隔绝开来。

  如果你真的爱自己,如果你期望有所改变,你必须从现在开始明白:恐惧来自于一个事实,我们之所以心生胆怯,举步维艰,不是没有把整个局势分析透彻,反而是因为把困难看得太清楚、分析得太透彻、考虑得太详尽。但如果你真的尝试,尽管你害怕得要命,你就会发现,这些担心没有任何必要。

  一位叫弗洛姆的美国心理学家曾做过一个实验,一天他带着几个学生走进了一间伸手不见五指的神秘房间。在弗洛姆的指引下,学生们摸着黑很快地穿过了一座架在房间中间的木桥。接着,弗洛姆打开房间里的一盏灯,学生们不禁吓出了一身冷汗。这间房子的地面居然是一个很深很大的水池,池子里蠕动着各种毒蛇,有好几条毒蛇正高高地昂着头,朝他们“滋滋”地吐着信子。

  “谁还敢走这座桥吗?”弗洛姆问。学生们的脸苍白苍白的,没有一个人作声。弗洛姆又打开了几盏灯,整个房间一下子变得明亮起来。这时,学生们发现原来在小木桥的下方还装着一道黑色的安全网,密密麻麻地,完全能挡住下面的毒蛇。

  “谁还敢走这座桥吗?”弗洛姆再问。过了片刻,终于有两个男学生犹豫着站了出来。他们异常小心地挪动着双脚,过桥的速度比第一次慢了许多。

  “桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑,你们胆怯了,慌了手脚,所以走得那么艰难。但刚进来时你们不是走得很好吗?现在为什么不试着忘记桥下的景象,像来时一样呢?”说完,弗洛姆目视着前方,稳稳当当地过桥了……

  哲学家苏格拉底说过:“人失去了勇敢,就失去了一切。”也就是说,任何事情都看似很难,实质不难。人只有首先战胜胆怯,做到无惧无畏,轻视、藐视,甚至是无视过程中的艰难险阻,才会具备势不可挡的征服力,将任何事情都能办好,从而拥有一切,包括辉煌的事业、成功的人生等。

  所以,你大可尝试去做那些你向往和在意,但又感到害怕的事。比如,勇敢地向心爱的人求婚,在年终酒会上主动与人搭讪,主动向领导汇报你的工作进展,甚至去换个从未尝试过的发型……这都是你克服恐惧心理的良好开端。

  如果你依然感到害怕,不妨再换一种思考方式,想一想可能发生的最坏情况是什么,在心里先接受最坏的结果,那么内心还有什么是不能承受的呢?

  不相信吗?我们不妨来看一个真实的故事。

  为了自己的将来,为了幸福的生活,艾尔·汉里每天都拼命地工作,经常顾不上一日三餐。有一天晚上,艾尔·汉里的胃出血了,被送到医院。专家说他得了胃病,“已经无药可救了”,他只能每天躺在病床上吃药,洗胃,吃半流质的东西。半年后公司不得不将艾尔·汉里辞退了,心爱的妻子也离他而去·艾尔·汉里心里难过极了,觉得人生没有任何的意义。他对自己的失败感到十分懊恼,他绝望地对自己说:“汉里,你简直糟糕透了,你没有什么别的指望了。”

  但幸运的是,艾尔·汉里后来意识到这样根本不能解决自己的问题,他问自己:“可能发生的最坏情况是什么?”答案是:“死亡。”既然如此,还有什么可忧虑的呢?为何不好好利用剩下的这一点时间呢?艾尔·汉里一直梦想着能够环游世界,但是每天为工作奔波他哪里也没有去过,他决定在死亡之前完成这次旅行。就这样,艾尔·汉里让自己做好接受死亡的心理准备,他去买了一具棺材,把它运上轮船,然后和轮船公司约定好,万一他中途去世的话,就把他的尸体放在冷冻舱里,送到他的老家。他自由自在地享受大自然中的阳光、空气,再也不担心,忧虑什么了,因为他早已经接受了死亡的最坏情况……

  令人惊讶的是,艾尔·汉里的身体并没有像预计的那样变得越来越糟糕,反而是越来越好。旅行回国后,他的胃恢复了正常功能,日常的任何食物都可以吃了,他开始投入工作,而且几乎完全忘记了自己曾濒临过死亡边缘。当别人询问艾尔·汉里用什么方式治好了自己的病时,他回答道:“我给自己判了死刑,这使我轻松下来,忘了所有的麻烦和忧虑,产生了新的体力,进而挽救了我的性命。”

  死亡应该是最可怕的事了,如果死亡都能接受,那还有什么棘手的事呢?学学艾尔·汉里的做法吧,问问自己:“可能发生的最坏情况是什么?”切记,人活一辈子最无悔的莫过于做最喜欢的事,最爱自己的方式也莫过于做喜欢的事,如果你因为“害怕”而没有去做,肯定会抱憾终生的。

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