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《美容小窍门》在线阅读
> 正文 第88章 最省时的腰部操
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《美容小窍门》
作者：
陈晓丹
第88章 最省时的腰部操
站着，双手放在背后，一只手握住另一只手的手腕，然后扭动腰部，手配合着一直往扭腰的方向拉。
秘诀是不要弯曲双膝。身体保持笔直的扭转。
这个方法虽然简单，却可以发挥消除腰、腹部赘肉。使腰部曲线玲珑的效果。
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