人的生理衰老有以下指标，可供参考：
器官功能减退。血管、动脉硬化、心脏萎缩、眼花耳聋。
男性腹部脂肪肥厚，女性腰部脂肪增多。
体重。30岁以后比30岁时重3千克，是衰老的标志。
身高。30岁后比30岁时身高矮超过2厘米，是衰老的标志。