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《超级记忆力训练1》 作者:洛拉尼

第4章 链接记忆法 (1)

  ——记住你从未记住的知识

  首先你应该明白并且相信,将我先前讲过的规则运用到学习当中去是件轻而易举的事。为了帮助你记住新信息,你必须以一种滑稽可笑的方式将该信息与你记忆中的信息联系起来。请注意这条规则中加入了“以一种滑稽可笑的方式”这个短语。这个短语,这样一种概念,是我自行加入到规则中去的。但是也正是这几个词让记忆的过程变得活泼有趣,更重要的是,也正是这样一种概念使这条规则的应用效果更佳。

  通常情况下,如果我要求你在第一次听到或读到十个词语时就要按顺序记过去,你一定会认为这是不可能的。你这种想法很正确,在通常情况下你的确做不到。但如果应用了上面这条规则,并学习其他一些简单易行的方法,你会发现这是件如此容易的事情。我发明“链接”记忆法的目的就是让你能够成功地按照一定的顺序记住任意数量的事物。

  我就拿十个词语来举个例子吧!比如:台灯、纸张、瓶子、床、鱼、电话、窗户、花朵、钉子和打字机。下面我们会以一种滑稽可笑的方式,通过大脑的想象一次性地将每两个词语联系或者链接起来,然后再把十个词语都链接起来!快来一起试试吧!连起来很容易而且很有趣!

  首先要做的是把第一个词语“台灯”的形象印在脑海中。就好像大脑通过眼睛就“看”到了一盏台灯一样。如果你想将其想象成一盏熟悉的台灯形象,比如说家里的台灯,当然也没有问题。因为记忆之初,一些熟悉的事物联想起来比较容易,不过过一段时间后,熟不熟悉就没有那么重要了。

  如果我先做一个假设,我们就可以开始把上述规则加以应用了。首先假设台灯是你已经记住了的事物,而你现在要记住的,也就是新的事物是第二个词语“纸张”。好的,将“台灯”和“纸张”联系起来吧。也就是想象出一个包括这两种事物的滑稽可笑的画面,这个画面必须很滑稽,很可笑,甚至离谱到不可能存在。你要使这两种事物间发生一些难以想象的联系,越夸张,越荒谬越好!

  也许你可以在大脑中想象有一张巨大无比的纸,上面连着一根绳子,你拉一下绳子,那张纸就像台灯一样亮了!或者你也可以想象自己在台灯上而不是在纸上写字,或者一张巨大无比的纸将台灯点亮了,还可以是一盏台灯在一张纸上写字画画。看过这几个例子后,你明白我说的“荒谬可笑”的联想指的是什么了吗?

  将两种事物联系起来的荒谬夸张的方法不计其数,千万不要做一些符合常理的想象,一般这种图像都是记不住的。例如一盏台灯附近放着一张纸,这种想象很正常,很合乎情理,也极有可能发生,但对于记忆来说起不到什么作用。

  好了,那么下一步呢,就是要使刚才你已经选好的或者已经想象好的画面在脑海中一瞬间清晰地浮现出来,要在脑海中清晰地看清楚这个画面,把画面想象成真实发生的情景。现在请不要再继续读下去了,马上停下来想象一下你已经选择好的那幅包括“台灯”和“纸张”的画面吧!现在就开始!

  判断这条规则应用起来效果是否理想的唯一途径就是进行尝试。不过你要记住,即使这种方法没什么作用,但仅仅尝试着应用一下也能增强你的记忆力。从现在开始,每当我告诉你来“想象一下画面”时,请你最好把书放下,让想象好的画面在脑海中清晰地浮现出来。

  如果你已经想象完毕,现在就不要想它了。让我们继续,下一个需要联系的事物是“瓶子”。你必须想象出一幅夸张的画面,将“纸张”和“瓶子”联系起来,包括其中。现在把那盏“台灯”撇在一边,不要再去想了。

  你可以想象从瓶子中倒出来的不是液体而是一张张纸,或者,你可以想象一个巨大无比的瓶子是由纸做成的,或者一张巨大的纸正拿着瓶子喝水。选择其中一幅画面,或者你也可以自己想象出一个情景(要同样地夸张和不可思议)。最重要的是要保证你的脑海中能够一瞬间地浮现出这幅画面。现在就要求自己这样做。下一个要联系的事物是“床”,你必须将瓶子和床联系起来,你可以试着想象出自己设计的夸张情景,这是件很富有个人特点的事情。如果你能自己想象出这样一幅画面的话,效果肯定会更好。因为当你想象时,你的注意力就集中在这两件物品上,或者两条信息上,因为你从未采用这种方法去记忆过。这个尝试去联系的过程本身就会将这些信息牢牢地锁定在你的记忆之中。

  不过对于这次联系的过程,我会给你提一些建议,因为这是你第一次尝试这样做。正如下图所示,一个巨大无比的瓶子正在床上睡觉。

  或者你也可以想象自己在一个巨大无比的瓶子中而不是在床上睡觉,或者你的床上堆放着成百上千个瓶子。你可以在这些荒谬的画面中任选其一,然后让它在脑海中清晰地浮现出来。

  下一个要记忆的事物是“鱼”。你可以使用相同的办法,想象一条大鱼躺在床上,把床单都弄湿了。或者你在钓鱼的时候没有钓到鱼,而是钓到了一张床!你可以瞬间就判断哪幅画面更加离谱,你甚至可以想象有一张大床正在河边钓鱼。好了,想象一下画面吧!

  我也意识到想象这些荒谬可笑的画面时的确有些奇怪,这很正常。如果你开始想象这些画面时有点费劲的话,这是件好事,因为你所作出的这些努力都会对你入门大有帮助。我们在这里总结一下,总共有四种简单的方法可以让你想象的画面和情景荒谬夸张甚至不可思议。第一种是想象中的物体尺寸要比现实中大,要与真实尺寸不相称。这就是为什么我在举很多例子的时候都提到“巨大无比”这个词,就是要迫使你做到这一点。

  第二种方法是夸大物体的数量。你也可以想象床上有成千上万条鱼。另外也要想办法让想象的这幅画面动起来,因为动作记忆起来相对来说要容易些。如果你想象有数以万计张纸(夸张)从台灯下飞出,飞到你的脸上(把你的脸打的很疼),这样的画面就动了起来(甚至有些暴力)。

  最后一种方法是使用代替法。指的是想象一种事物去代替另外一种事物。例如你想象自己是在一条巨大无比(与现实尺寸不相称)的鱼上面而不是床上睡觉,这就是代替法。如果这条鱼在咬你,或者把你身上都打湿了,这样画面就动了起来。这四种办法中,你可以选择一种或多种方法使得想象的画面变得荒谬离谱。这样不久后,你会发现自己在记忆或想象时,这些方法已经信手拈来。

  你刚刚记忆住的词语是“鱼”,那么下一个新词是“电话”。现在来想象一幅包括鱼和电话的夸张画面吧!你可以想象一条巨大无比的鱼在打电话,同时浑身湿漉漉的,水不停地滴落到地面上,如下图所示。

  或者,你正对着一条鱼而不是电话机在讲话,或者,当你正在打电话的时候,有成千上万条鱼从电话中飞出,正好击中你的脸庞(你可以注意到每个画面中至少应用了四种方法中的一种)。你可以选择一幅自己喜欢的夸张画面,最重要的是,一定要清晰地在脑海中看到这幅画面。

  下一个词语是“窗户”。想象一幅关于电话和窗户的离谱夸张的画面吧!你可以想象自己将一台巨大无比的电话扔到关闭着的窗户上,顿时窗玻璃摔成碎片,或者,看到一扇窗户正在打电话。一定要保证自己选择好的这幅画面可以在脑海中清晰地浮现出来。

  下一个词语是“花朵”。你可以想象在一个花园中,开满了一扇扇的窗户而不是美丽的花朵,甚至还可以想象自己正拿水去灌溉它们。或者,也可以是在你打开窗户后,有成千上万朵花儿从窗户中飞进来。想象一下这幅画面吧!

  下一个词语是“钉子”。想象你正拿着锤子把一朵花而不是钉子钉到了墙上。

  (不久后你就会发现这些不合常理的画面比那些符合常理的更容易浮现在脑海中。)你还可以想象花朵中生长出了许多巨大的钉子,或者一枚巨大的钉子而不是园丁正在灌溉花朵。我可以接二连三地举出许多例子,但你需要的只是一幅画面,并让它在脑海中清晰地浮现。

  最后一个词语是“打印机”。你可以想象自己将一枚巨大无比的钉子钉到了打印机里面,结果导致打印机瘫痪。或者打印机上所有的按键都是钉子,你按下打印键的时候却伤到了自己的手指。还可以是一枚巨大的钉子正在使用打印机打印。不要以为这是最后一个词语所以不做任何联想也会记住它,事实并非如此,你不做联想的话还是会记不住。所以还是想象出一幅画面来吧!

  你有没有尝试着在脑海中把所有画面从头到尾回忆一遍?如果还没有,回到第一个词语上,尝试着回忆一遍吧。我敢肯定你回忆过后肯定连自己都大吃一惊,因为你已经记住了所有的这十个词语,而且是按照顺序记下来的。你不想尝试一下吗?好的,现在就拿起手中的笔来,在下面的空白处填上正确的答案。请你在填写过程当中尽量不要到前面去翻找答案。

  你可能会记得第一个词语是什么,不过由于我还没有告诉你应该怎样记住它(在本书后面的部分我会进行讲解,在问答环节),所以现在我来告诉你,第一个词语是“台灯”。回忆一会儿。“台灯”这个词让你想起了什么呢?你用这盏台灯做了哪些疯狂的或是荒谬的联想呢?也可能是这盏台灯做了哪些可笑荒唐的事情呢?又或者是其他什么东西变成了这盏台灯?台灯让你想起了 。

  如果你在空白处填上了“纸张”,那么恭喜你,你答对了。现在再想想“纸张”,“纸张”又让你想起了什么呢?纸张让你想起了 。

  “瓶子”吗?对了,就是瓶子。现在回想一下瓶子,瓶子让你联想到了什么呢?或者这个瓶子做了什么疯狂的事呢?瓶子让你想起了 。

  瓶子应该是让你想起了“床”。现在回想一下床,床一定会让你想起 。

  “鱼”才是正确答案。回想一下“鱼”,你一定想起了 。

  对了,你答对了,就是“电话”。电话又让你想起了 。

  如果你写的答案是“窗户”,那么你就对了。说明你想象的荒谬可笑的画面都很成功。窗户又让你想起了 。

  对了,当然是“花朵”。那么你拿着这朵花正在干什么呢?或者其他什么东西而不是花朵正在生长呢?也许你正在把一朵花而不是 钉到了墙上。

  “钉子”是正确答案。最后呢,钉子让你想起了 。

  正确答案就是“打印机”。你填出了所有的答案吗?都填对了吗?如果你情不自禁地想惊叹一声,那就喊出来吧,我能理解你的感受。你应该为自己感到自豪,因为你已经成功做到了许多人做不到的事情,那就是仅仅读一遍就能按照顺序记住十个词语。

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