《二六功课》作者：明·石室道人

午

坐香一线，毕经行使，神气安顿。始饭，用素汤。当饥而食，未饱先止。茶涤口腻，漱去乃饮。

多行步，少坐，勿伛，胸中闷则默呵气二三口。凡饮食之节，减满受虚，故当饥，节其满；未饱，留其虚。

上一章下一章（可以用方向键翻页，回车键返回目录）加入收藏明·石室道人作品集