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《摄生总要》 作者:明·洪基

就炉铸剑法

凡与女交,随其炉鼎之大小,入炉之初,先取进火气一口咽下,次以子午气一口压之,则阳自内发,然后施龟御之,其功不浅矣。

    吕公安乐歌

    双托一度理三焦,左肝右脾如射雕,

    东脚西肾须单托,元海华池内顾朝,

    摇头摆手祛心病,手扳涌穴理胸腰,

    每宵如法三度许,方才把火遍身烧,

    请君子后午前行,管取延年百病消。
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摄生总要