吾家风教，素为整密。昔在龆龀①，便蒙诱诲；每从两兄②，晓夕温情
③，规行矩步④，安辞定色，锵锵翼翼⑤，若朝严君⑥焉。赐以优言，问所
好尚，励短引长，莫不恳笃。年始九岁，便丁荼蓼⑦，家涂⑧离散，百口⑨
索然。慈兄鞠养，苦辛备至；有仁无威，导示不切。虽读《礼》、《传》，
微爱属文⑩，颇为凡人之所陶染，肆欲轻言，不修边幅。年十八九，少(11)
知砥砺，习若自然，卒难洗荡，二十已后，大过稀焉；每常心共口敌，性与
情竟，夜觉晓非，今悔昨失，自怜无教，以至于斯。追思平昔之指(12)，铭
肌镂骨，非徒古书之诫，经目过耳也。故留此二十篇，以为汝曹后车(13)耳。
【译文】
我家的门风家教，一向是严整缜密的。还在小的时候，我就时时得到指
导教诲；学着我两位兄长的样儿，早晚侍奉双亲，一举一动都照规矩办事，
神色安详，言语平和，走路小心恭敬，就同在给父母大人请安时一样。长辈
常传授我佳言锦句，关心我的喜好，勉励我扬长避短，没有一样不是恳切深
厚的，我刚满9 岁时，父亲便去世了，家道中衰，人丁冷落。慈爱的兄长来
尽抚育之责，其困苦辛劳达到极点；但他仁爱而无威严，对我的督导就不够
严厉。我虽然读了《周礼》、《左传》，也有点喜欢作文，但与一般平庸之
人相交而受其熏染，放纵私欲，信口开河，又不注重着容貌的整洁。到十八
九岁时，渐渐懂得要磨炼品性了，但习惯成自然，最终还是难以彻底改掉不
良习惯。20 岁以后，大的过失很少犯了，常常是在信口开河时，心里就警觉
起来而加以控制，理智与感情往往处于矛盾状态，夜晚觉察到白天的错误，
今日迫悔昨日的过失，自己意识到小时候没有得到好的教育，因此才到这种
地步。追想平素所立的志向，真是铭心刻骨，决不仅仅是把古书上的告诫听
一遍看一遍，所以，我留下这20 篇《家训》，以此作为你辈的后车(13)之鉴。
【注释】
①龆龀：（tiáo，chèn）儿童换齿之时，指童年时代。
②两兄：指之仪、之善二人。
③晓夕温情：依照礼节侍奉父母。
④规行矩步：比喻举动合乎法度。
⑤锵锵翼翼：行走时恭敬有礼。
⑥严君：父母，多指父亲。
⑦荼蓼：处境艰苦，这里喻指丧父。
⑧家涂：家道。
⑨百口：全家。索然：萧索，冷落。
⑩属文：写文章。
(11)少：同“稍”。砥励：磨炼。
(12)指：通“旨”，意旨，意向。
(13)后车：后继之车。
【评语】
为人父母者，谁不爱自己的子女，但单纯的爱护自己的孩子，是母鸡也
会做的事。中国家庭教育的误区在于，父母对子女往往溺爱有加，而严厉不
足。俗语说：冰冻三尺非一日之寒。要使子女成为一个有益于社会的人，务
必从小抓起，严格要求，持之以恒，方成正果。
颜氏家训③，规行矩步④，安辞定色，锵锵翼翼⑤，若朝严君⑥焉。赐以优言，问所
好尚，励短引长，莫不恳笃。年始九岁，便丁荼蓼⑦，家涂⑧离散，百口⑨
索然。慈兄鞠养，苦辛备至；有仁无威，导示不切。虽读《礼》、《传》，
微爱属文⑩，颇为凡人之所陶染，肆欲轻言，不修边幅。年十八九，少(11)
知砥砺，习若自然，卒难洗荡，二十已后，大过稀焉；每常心共口敌，性与
情竟，夜觉晓非，今悔昨失，自怜无教，以至于斯。追思平昔之指(12)，铭
肌镂骨，非徒古书之诫，经目过耳也。故留此二十篇，以为汝曹后车(13)耳。
【译文】
我家的门风家教，一向是严整缜密的。还在小的时候，我就时时得到指
导教诲；学着我两位兄长的样儿，早晚侍奉双亲，一举一动都照规矩办事，
神色安详，言语平和，走路小心恭敬，就同在给父母大人请安时一样。长辈
常传授我佳言锦句，关心我的喜好，勉励我扬长避短，没有一样不是恳切深
厚的，我刚满9 岁时，父亲便去世了，家道中衰，人丁冷落。慈爱的兄长来
尽抚育之责，其困苦辛劳达到极点；但他仁爱而无威严，对我的督导就不够
严厉。我虽然读了《周礼》、《左传》，也有点喜欢作文，但与一般平庸之
人相交而受其熏染，放纵私欲，信口开河，又不注重着容貌的整洁。到十八
九岁时，渐渐懂得要磨炼品性了，但习惯成自然，最终还是难以彻底改掉不
良习惯。20 岁以后，大的过失很少犯了，常常是在信口开河时，心里就警觉
起来而加以控制，理智与感情往往处于矛盾状态，夜晚觉察到白天的错误，
今日迫悔昨日的过失，自己意识到小时候没有得到好的教育，因此才到这种
地步。追想平素所立的志向，真是铭心刻骨，决不仅仅是把古书上的告诫听
一遍看一遍，所以，我留下这20 篇《家训》，以此作为你辈的后车(13)之鉴。
【注释】
①龆龀：（tiáo，chèn）儿童换齿之时，指童年时代。
②两兄：指之仪、之善二人。
③晓夕温情：依照礼节侍奉父母。
④规行矩步：比喻举动合乎法度。
⑤锵锵翼翼：行走时恭敬有礼。
⑥严君：父母，多指父亲。
⑦荼蓼：处境艰苦，这里喻指丧父。
⑧家涂：家道。
⑨百口：全家。索然：萧索，冷落。
⑩属文：写文章。
(11)少：同“稍”。砥励：磨炼。
(12)指：通“旨”，意旨，意向。
(13)后车：后继之车。
【评语】
为人父母者，谁不爱自己的子女，但单纯的爱护自己的孩子，是母鸡也
会做的事。中国家庭教育的误区在于，父母对子女往往溺爱有加，而严厉不
足。俗语说：冰冻三尺非一日之寒。要使子女成为一个有益于社会的人，务
必从小抓起，严格要求，持之以恒，方成正果。
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