夫养生①者先须虑祸，全身保性，有此生然后养之，勿徒养其无生②也。
单豹养于内而丧外，张毅养于外而丧内，前贤所戒也。嵇康著《养生》之论，
而以慠物受刑；石崇冀服饵之征，而以贪溺取祸，往世之所迷也。
【译文】
养生的人首先应威顾虑灾祸，保全身心左命，有了生命，然后再去保养
它，不要白白地保养那不存在的生命。单豹善于保养身心，却因外部发生的
灾祸而送命；张毅善于避免外部灾祸的伤害，却因体内发病而丧生，这都是
前代贤人引以为戒的。嵇康著有《养生论》一书，却因为人傲慢而被杀，石
崇希望通过巨药获取良效，却因贪恋钱财美女而致杀身之祸，这些都是前代
人不明事理的例子。
【注释】
①养生：摄养身心，以期保健延年。
②无生：指不生存在世上。
【译语】
追求长生，人之常情，然而一般人往往注意保养身体，而忽视外部灾祸，
或贪心不足，或溺于美色。一旦大难临头，性命尚且不保，何谈益寿延
年，少贪欲，静身心，方为养生正道。
颜氏家训单豹养于内而丧外，张毅养于外而丧内，前贤所戒也。嵇康著《养生》之论，
而以慠物受刑；石崇冀服饵之征，而以贪溺取祸，往世之所迷也。
【译文】
养生的人首先应威顾虑灾祸，保全身心左命，有了生命，然后再去保养
它，不要白白地保养那不存在的生命。单豹善于保养身心，却因外部发生的
灾祸而送命；张毅善于避免外部灾祸的伤害，却因体内发病而丧生，这都是
前代贤人引以为戒的。嵇康著有《养生论》一书，却因为人傲慢而被杀，石
崇希望通过巨药获取良效，却因贪恋钱财美女而致杀身之祸，这些都是前代
人不明事理的例子。
【注释】
①养生：摄养身心，以期保健延年。
②无生：指不生存在世上。
【译语】
追求长生，人之常情，然而一般人往往注意保养身体，而忽视外部灾祸，
或贪心不足，或溺于美色。一旦大难临头，性命尚且不保，何谈益寿延
年，少贪欲，静身心，方为养生正道。
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