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《如何及时处理你的坏心情》 作者:张笑恒

第10章 不完美才是人生,想得开才能过得好(3)

  认不清自身状况的人,往往会盲目自高自大,给自己定下错误的人生目标,最后的结果,肯定会因为不切实际而被撞得头破血流。

  人的一生,任何时刻都不能失去奋斗的目标和前进的方向。没有追求和梦想,是痛苦的;但追求错误的东西,也是痛苦的。有的人活了一辈子,不知道自己是为什么活着,为了什么目标而生活。身在迷局中的人如果继续执迷不悟,必将为痛苦买单。

  9困境也会给你额外的馈赠

  困境就是这样,它让你遭受无奈、悲凉、嘲讽,甚至是刀光剑影的人生,但如果你经受住了它带来的考验,那它就会把旁人不能得到的荣誉、骄傲和未来馈赠给你。有时候当你翻开困境的另一面,你会发现其中暗藏惊喜。

  阿弗烈德是一名外科医生,一次,他在解剖一个肾病患者的遗体时发现,病患的那只肾要比正常人的大。当他再去分析另外一只肾时,他发现另外一只肾也大得超乎寻常。

  之后,他在医学解剖中刻意注意了那些病患的器官,不断发现类似的情况:那些患病器官并不如人们想象的那样糟,相反在与疾病的抗争中,为了抵御病变有些器官往往要代偿性地比正常的器官机能强。

  阿弗烈德后来撰写了一篇颇具影响的论文,他认为患病器官会因为和病毒作斗争而变得更强大。假如有两只相同的器官,当其中一只器官功能丧失后,另一只健全的器官就会努力承担起全部责任,从而变得更加强壮。

  后来阿弗烈德在给美术学院的学生治病时又发现了一个奇怪现象,有些学生虽然是色盲,但他们却在美术领域发展得不错。经过阿弗烈德的深入调查研究发现,一些颇有成就的教授之所以走上艺术道路,原来大多是受了生理缺陷的影响。就是说缺陷并没有阻止他们,反而促使他们走上了艺术道路。

  阿弗烈德将这种现象称为“跨栏定律”,即个人的成就大小往往取决于他们所遇到的困难的程度。

  阿弗烈德的“跨栏定律”不无道理,像那些盲人,他们的听觉、触觉、嗅觉都要比一般人灵敏,失去双臂的人的平衡感更强,双脚更灵巧。那些看上去给我们生活造成很大不便的困境,无意之间竟给了我们额外的馈赠。

  竖在你面前的栏越高,你跳得也越高。困境并不妨碍一个人最大限度地发掘自身的潜能,实现自身价值。你应该为遭遇的困境而庆幸,因为那说不定正是上苍给你的成功信息。

  李连杰的人生充满了艰辛,他的朋友曾给他起了个外号,叫“死过一百次的生还者”。李连杰的家境并不好,甚至可以说是很差,在他很小的时候父亲就过世了,后来为了得到微薄的补贴养家,只好加入武术队。

  十几岁时李连杰就已经连续5次拿到全国武术比赛冠军,18岁时一部《少林寺》让李连杰一夜成名,但不幸的是,第二年李连杰就差点摔成了废人;之后《黄飞鸿》畅卖,但随之而来的是李连杰经纪人遭黑道枪杀,他的事业再次陷入低谷……2004年印尼海域发生海啸,李连杰差点妻离子散命丧异地。

  后来李连杰还想到要出家当和尚,但少林寺一位高僧却不同意,高僧送给李连杰一句话:一切困难都是为了帮自己变得更强大!

  到好莱坞后,身高只有170米的李连杰吃了不少苦头。有一次在片场,导演把剧本摔到李连杰脸上,冷冷地说:“你是不是不懂英文,所以剧本没看懂?”当晚李连杰打电话给那位高僧,高僧听后语气平淡地说:“这些年你吃了不少苦头,但回过头来想一想,是现在的你强大,还是过去的你强大?”

  事后李连杰仔细回想自己的这些经历,的确,现在的自己比以前要坚强多了,以前那些觉得不可能越过的困难现在看起来都不值一提。李连杰忽然明白,困难并非没有用处,它让自己的承受力越来越强。

  从那以后,他不再惧怕任何困境,因为他知道只有在困难中才能锻炼出坚强的自己。李连杰成功了,他的成功是用艰辛换来的。他说过这样一句话:“我知道,困境总会过去,而经历困境的人,却在这个过程中变得更乐观、更有力量。”

  这就是困境带来的最好礼物,它让你变得更加坚强,充满力量。生命因磨炼而美丽,苦难能够让你收获用金钱也买不到的阅历。常言道“猪圈难养千里马,花盆难栽万年松”,究其原因,就是因为其缺乏困难的磨砺,经受的考验太少。“没有一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香”,唯有经过艰难的挣扎磨炼,生命才会呈现出美丽的风景。

  10做最坏的打算,争取最好的结果

  如果你担心和恐惧某场灾难会降临到自己头上,那你就在心里先接受那个最坏的结果,然后再尽力想办法去解决困难,事情的真正结果往往会出乎你的意料。即便还是那个最坏的结果,那也没关系,因为你早已接受了它。

  在金融危机袭来的时候,一位网友在博客中用调侃的口吻给自己制定了一份“失业计划”,他说自己失业的第一天,要五点半起床出门,目的是卖报纸。当然他的目的也不是为了把卖报当做自己的职业,而是要体验一下当自己这个“白领”沦落为“报童”,应该说是“卖报男”,在路人投来蔑视,或者是漠视的眼神时,能不能坦然自若、镇定从容。

  失业后的第二个计划就是回老家,上班的时候每年的春节都只有一周的假期,好不容易挤上返程的火车,下了车就要为怎么赶回去上班而发愁。面对父母的期盼的眼神,心里实在是内疚得很。若是失业了,就回家待一个月,好好陪父母过个年!相信再多的失落和悲伤,也会在父母热气腾腾的关怀下悄悄融化。当然,失业的消息是不能让他们知晓的,否则他们会比你还愁。

  失业后的第三个计划是进修一个短期课程,边进修边找工作,失业了更需要竞争力。虽然现在很多企业都在裁员,但是并不意味着没有需要人才的企业,只要自己有真本事,就不怕找不到工作。就算在自己的专业领域内找不到工作,自己也还有点其他“手艺”,比如业余电脑高手,文采也不错,反正不至于没饭吃。

  任何人在听到自己失业的消息后,都难免会伤心落泪。虽然说人生不能平淡如一地度过,有一点变化没有坏处,但每个人对稳定感都有一定的渴求,在心理上都害怕变化。面对随时都可能发生的变故,我们何不提前给自己打个预防针?把最坏的结果想到,但行动上一定是朝最好的方向努力。

  有数据显示,到2010年,中国将有1000万失业人口,这个数目庞大得有点惊人,如果这些人都不能接受现实,不能控制自己的不良情绪,甚至做出什么过激的行为,那后果是难以想象的。

  既然失业有可能会降临在我们每个人的头上,与其等“死”,被痛苦吞没,不如未雨绸缪,提前作好计划。如果你在没有失业的时候,已经有了失业之后的计划和准备,即便真的遭遇失业,你也能够从从容容地度过,而不至于一筹莫展,以为到了绝境。

  当我们学着接受,会发现失业其实并没有想象的那么可怕。生活中,每个人都会遭遇不幸和挫折,有的人会因此而一蹶不振,失去生活的信心和勇气。但是如果我们换个方式,想一想可能发生的最坏情况是什么?如果真的发生了,我们应该怎么做?一旦我们在心里接受了最坏的情况,那么还有什么是不能承受的呢?

  二十几年前,艾尔·汉里因为常常发愁,得了胃溃疡。有一天晚上,他的胃出血了,被送到芝加哥西比大学的医学院附设医院里。他的病情相当严重,医生警告他,连头都不许抬。一个非常有名的胃溃疡专家,说他的病“已经无药可救了”。他只能吃苏打粉,每小时吃一大匙半流质的东西,每天早上和晚上都有护士拿一条橡皮管插进他的胃里,把胃里的东西洗出来。

  就这样持续了好几个月,最后,艾尔·汉里绝望地对自己说:“你睡吧,汉里,如果你除了等死之外没有什么别的指望了,不如好好利用剩下的这一点时间。你不是一直想环游世界,所以如果你还想这样做的话,只有现在去做了。”

  于是艾尔·汉里决定利用自己剩余不多的时间去实现自己的梦想——环游世界。当他对医生说,他要去环游世界,他自己会一天洗两次胃的时候,医生大吃一惊,并企图阻止他。医生告诉他说:“如果你开始环游世界,就只有葬在海里了。”

  艾尔·汉里就去买了一具棺材,把它运上船,然后和轮船公司约定好,万一他去世的话,就把他的尸体放在冷冻舱里,送到他的老家。然后,他开始踏上旅程,心里想着奥玛开俨的一首诗:

  啊,在我们零落为泥之前,

  岂能辜负,不拼作一生欢,

  物化为泥,永寐黄泉下,

  没酒、没弦、没歌伎,而且没明天。

  可是艾尔·汉里的身体并没有像医生预计的那样,变得越来越糟糕,反而是越来越好。他渐渐不再吃药,也不再洗胃。不久之后,他惊喜地发现自己任何食物都可以吃了,甚至包括许多奇奇怪怪的当地食品和调味品。医生曾说他如果进食这些东西,一定会送命的,可是,现在他很好。

  又过去了几周,他甚至可以抽长长的黑雪茄,喝几杯老酒,多年来他从来没有这样享受过。他们在印度洋上碰到季风,在太平洋上碰到台风,一个健康的人对这种事情如果因为过度恐惧,也会精神崩溃躺进棺材里的,可是他却从这次冒险中得到了很大的乐趣。因为他早已经接受了可能发生的最坏的情况。

  回到美国之后,艾尔·汉里的体重恢复正常,开始投入工作,他几乎完全忘记自己曾患过胃溃疡,而且之后他一天也没再病过。

  当别人询问艾尔·汉里,他用什么方式治好了自己的病的时候,他说他让自己在下意识里接受了可能发生的最坏的情况。

  第一,他问自己:“可能发生的最坏情况是什么?”答案是:“死亡。”

  第二,他让自己准备好接受死亡。他不得不如此,因为别无其他的选择,连治疗胃溃疡最着名的医生都给他判了死刑。

  第三,他想办法改善这种情况。办法是:“尽量享受我所剩下的这一点点的时间……如果我上船之后还继续忧虑下去,毫无疑问我一定会躺在我的棺材里,完成这次旅行了。可是我轻松下来,忘了所有的麻烦,而这种心理平静,使我产生了新的体力,挽救了我的性命。”

  在目前这个困难的经济时期,如果你觉得自己担心得要命,那么,不妨学学艾尔·汉里的做法,问你自己:“可能发生的最坏情况是什么?”如果你必须接受的话,就准备接受它。然后很镇定地想办法改善最坏的情况。当你接受了可能发生的最坏情况,那么你就能放松心情,以全新的姿态迎接崭新的生活了!

  11学会顺其自然

  老子曾说:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”世界上最大的法则是自然法则,所以,学会顺其自然,这才是人类的生存之道。

  唐代有一位着名的禅宗大师,名叫惟俨禅师。一次,道吾和云岩两个弟子跟随惟俨禅师下山,在路上,师徒三人遇到一棵枯木,惟俨禅师便指着枯木问:“你们说,是枯萎好呢,还是茂盛好?”

  道吾想也不想便回答:“当然是茂盛好。”

  惟俨禅师摇摇头道:“繁华终将消失。”

  云岩见师父这么说,于是转口附和道:“我看是枯萎的好。”

  哪知惟俨禅师还是不满意地摇摇头:“枯萎也终将成为过去。”

  就在这时,一位小沙弥走过来,惟俨禅师便以同样的问题来“考”他,小沙弥不紧不慢地随口答道:“枯萎的让它枯萎,茂盛的让它茂盛好了。”

  惟俨禅师这才露出了笑容,转身对自己的两个弟子说:“小沙弥说得对,世界上任何事情,都应该听其自然,不要执着,这才是修行的态度。”

  花儿不会因为人们的喜爱而常开,月亮也不会因为人们的喜爱而长圆。万物的枯荣都有其规律,繁荣也好,萧条也罢,随着时间的流逝,终究是要消失的。正如人生在世,美貌、权力、财富、名誉都不过是过眼烟云,人应该学会顺其自然地活着,越是刻意追求反而会被其所累,迷失自己。

  被称为“外星人”的足球天才罗纳尔多,也许是世界上最令对方后卫头痛的前锋。在绿茵场上,他那浑身的霸气、惊人的速度、准确的射门,时刻会让每一个后卫感到恐惧。

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