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《如何及时处理你的坏心情》 作者:张笑恒

第14章 快乐并不是拥有的多,而是计较的少(3)

  后来,在一次“拯救灵魂”的公益活动中,她碰到了保罗,那时他已是一个老得几乎走不动道的老牧师了。保罗看到眼含忧郁的苏珊后,便颤颤巍巍地向她走了过来,并对她说:“你的事情我都听说了,总是怨恨是解决不了问题的,而且你知道吗?这些孩子也非常可怜,因为父母过早地抛弃了他们,社会也用有色的眼睛看待他们,他们多数人自从出生的那天起便没有尝到过什么是温情,更不知道什么是爱!”

  苏珊想那怎么可能,他们是杀害自己儿子的凶手,她怎么会去爱他们?如果可以,她想让他们为自己的儿子偿命。于是,她愤愤地说:“可是,他们夺走了我的约翰!”

  “那也许是个意外,放下这些怨恨吧,如果你愿意,也许他们都会成为您的约翰的!”

  在保罗的一再建议下,苏珊参加了“拯救灵魂”的团体。她每个月都要抽出两天时间去附近的一家少年犯罪中心,试着接近这些曾经让她深恶痛绝的孩子。开始时固然有些不自在,可通过一段时间的交流后,她发现,这些孩子确实不像他们所表现的那样坏。他们渴望爱,渴望温情,有的甚至渴望叫谁一声“妈妈”。

  于是苏珊像这个组织的其他成员一样,认了其中的两个黑人孩子作为自己的孩子。每个月她都要带上自己最拿手的食物去看他们两次。就这样,两年过去了,当她的这两个孩子出去之后,她再认领下两个……直到现在,她已经认下了二十几个孩子。他们每个人都从她那里得到了一种不是母爱却胜似母爱的情感,而她也从他们的身上找到了儿子约翰的影子。他们即使从这里出去,重新回到社会后,也从没有间断过与苏珊的联系,他们会定期地到家里来看望她,帮她做家务,然后与她一起共进早餐,看电视……

  苏珊说:“她从没有像现在这样幸福过。”她不但用她的爱心从更深的地方挽救了这些孩子,更找到了她应得的天伦之乐。

  曾经有人将憎恨的行为比喻为“将一条毒蛇拥抱在胸前”。恶意的感觉终将化脓溃烂,而且会让你生病。为了保持一个健康的心灵和体魄,为了不让过去的伤痛伤害到今天和未来的你,学着去原谅吧!

  有一句话说:“不能生气的人是傻瓜,而不去生气的人是智者。”如果放不下仇恨的石头,人就不会快乐,只会淹没在对过去的懊悔、痛苦和对未来的恐惧、忧虑与烦恼之中,人的心也永远没有喘息的机会。耶稣传道“爱你们的仇人吧,如果他打了你的左脸,就把右脸也送上去吧”。也许我们不能像圣人般去爱我们的仇人,可是为了我们自己的健康和快乐,我们至少要原谅他们,忘记他们。

  别人伤害了你,若是不能原谅,整日抱着怨恨的石头期期艾艾地诉说自己的不幸,除了让你失去更多美好的东西之外,又能怎样呢?原谅别人就是善待自己,所以,为了自己,原谅别人吧!

  10不能向上比较就向下比较

  有时,人需要一种自我安慰的阿Q精神,它能使你获得一个好心情。虽然说不想当将军的士兵不是一个好士兵,不想当船长的水手不是一个好水手,但遗憾的是,将军与船长只能有一个人。如果那个人不是你,那你也不必烦恼,何不把眼光从将军、船长身上移开,看看那些不如你的人呢?这不失为一种平衡内心的好方法。如果不善于妥协,不善于对当前状况满意,那你就会永远生活在痛苦中。

  杨廷亚年近30岁,在一家颇具规模的企业做中层管理人员。虽然年薪也不低,但每每听到有些自己开公司的同学已经住着好几套房,开着名车时,他的心里总不是滋味。

  妻子看出了丈夫的心思,于是在杨廷亚要去参加同学聚会的前几天对他说:“下周你们同学聚会,到时候你别只盯着那些做老板的同学看,你也看看那些工作一般的同学。”

  聚会上,杨廷亚照妻子的话做了,和那些工作一般的同学聊一些工作生活的事。他发现,其实在所有同学中,自己过得还算不错的,至少如今也是有车有房,更多的同学还在为每个月还房贷而不得不节衣缩食。

  杨廷亚这下可平衡多了,在同学聚会上也比以前多了一份自信。当然这并不是贬低自己的同学,而是他意识到了什么样的心态才是正确的。回家后,他告诉妻子,他觉得偶尔当一回“阿Q”也没什么不好的。

  在现实生活中,人还是要有一点阿Q精神的,遇事不顺时,耐心等待或换个思路,才能真正地帮助自己摆脱心理困境。当你把目光紧盯着那些高高在上的人,你得到的只能是自卑。如果你把自己想象成一个正在爬树的猴子,你抬头看到的,只能是其他猴子的屁股,如果你往下看,你就没有理由不得意了,因为你的身后还有更多的远远落后于你的猴子。

  我们的眼光总倾向于往比自己优越的方向看,却忽视了生活中还有许多人正过着比我们更苦的日子。快乐的人不是因为他们的物质生活有多么丰厚,而是因为他们懂得知足。整天抱怨的人也并非生活在最底层,而是他们的目光只盯在那些比自己富有、成功的人身上,所以总认为自己的境遇糟透了,殊不知还有成千上万的人的命运更加曲折,他们过着比自己更加悲惨的生活。

  搜狐网上发布过一条新闻,称某小区有一名女子服下大量安眠药企图自杀。当记者去医院采访时看到,这名女子躺在急诊室里,仍昏迷不醒,她的丈夫吴某守在身边,不住地哭泣。医生表示女子的情况比较危险,正在抢救当中。

  在记者的询问下,吴某说他们夫妇两年来,一直在路边摆摊卖小吃。一段时间后因为觉得赚不到多少钱,就不再做小吃生意。丈夫出去打工,妻子就负责在家照顾孩子。

  吴某说,最近一段时间妻子情绪一直不好,经常说腰疼,而且抱怨经济拮据。他也多次开导,并表示总会有办法的。直到一天早晨,吴某送孩子去上学,等他送孩子回来,发现妻子躺在床上奄奄一息,床头有个空的安眠药瓶,他估计妻子一口气吞下了15粒安眠药。

  “虽然生活是比较辛苦,但是算计着过日子还是够了的。她真不应该这么傻。”丈夫一脸无奈地说道。

  这位妻子不仅对生活的抗压能力不高,而且目光也极其短浅。如果她看到那些为了凑足学费每天都要在垃圾堆里捡拾垃圾的孩子,如果她看到那些赤脚敞胸在大街上表演杂耍的孩子,如果她看到那些失去父母、丈夫、子女的人,她就会觉得自己生活得比他们幸福多了!

  向下比较是一种自我安慰,会让人变得自信、坚强,而且明智。向下比较不是逃避现实、自欺欺人,不是麻木不仁、不思进取,也不是懦弱无能、畏缩不前,而是以一种乐观的精神去对待当下的环境。秦始皇陵的兵马俑当中,有一批跪着的兵俑相较于那些站立着的兵俑要完好得多。原因就是他们是跪着的,因而避免了因坍塌造成的破坏。有时候,放低姿态,低下头来亦是一种生存智慧。

  11盘算你所得到的恩惠

  也许你抱怨自己没有房子,没有车子,没有票子,甚至还失去了工作。但是你想过没有,事实上,你拥有很多,比如一位体贴的丈夫或者妻子,一个可爱的孩子,一位能聊得开心的朋友,一个健全的身体……这些都是上天给予你的最好不过的恩惠了。

  曾经有一位少年,因为家道中落,一下子觉得失去了所有,心中无比苦闷。有一天,他独自来到湖边,发现有一位老人在钓鱼,于是坐在旁边看老人钓鱼。不一会儿老人就钓了半桶鱼,但让少年觉得不解的是,老人又把半桶鱼放回了湖中。

  于是少年对老人说:“你不要鱼可以送我,因为我家很穷,根本买不起鱼吃。”老头一听少年说话时低落的语气,就知道他对生活充满了抱怨,于是对他说:“我的鱼不能给你。”

  少年问道:“为什么?”

  “因为你有一大笔财富,而且是你最宝贵的财富。”老头故作玄虚地说。

  少年不知道老人是何意,一脸茫然地问:“那我的财富在哪?我怎么一点都没看到呢?”

  老人对他说:“你的眼睛就是一笔财富,如果你肯把眼睛给我,我就可以让你得到你想要得到的东西。”

  少年赶紧说:“那怎么可以,没有眼睛我就不能正常地走路,不能看见阳光下的一切了。”

  老人说:“不愿意把你的眼睛给我也行,那我就要你的一双手,我可以用一袋子金币来交换。”

  “那也不行,我也不能失去我的手,没有手我就不能做许多我想做的事。”少年迫不及待地回答。

  老人这才露出微笑,并说道:“你有眼睛可以看书,有双手可以劳动,难道这些不是宝贵的财富吗?所以我怎么能把我辛苦钓上来的鱼送给你呢?”

  少年低头不语。

  老人接着启发少年说道:“有了眼睛你就可以看书学习,看到许多有价值的东西,获得更多的知识,有了双手你就可以凭着它们得到你想要的东西。只要你用心地去使用它们,那么这就是一笔宝贵的财富。”

  少年似有所悟,回到家后,再也不抱怨自己有多么的穷,而是发愤读书,最后他成为一个伟大的文学家,他的名字叫萧伯纳。

  不要总耿耿于怀自己没有的,你拥有的其实已经很多了,要懂得盘算你所得到的恩惠,这才是聪明的做法。如果你不曾有失去的痛楚,又如何能感受得到的幸福呢?我们一直在追求完美的人生,可是如果我们不曾有缺憾,又怎么会知道什么才是完美?所以,有的时候,上帝让我们失去一些,恰恰是为了让我们更加珍惜现在的一切!

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