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《如何及时处理你的坏心情》 作者:张笑恒

第20章 学会享受爱情,而不是忍受(2)

  嘉莉日益感到身心疲累,家务、煮饭、孩子已经够她操劳了,这两年再加上刘阳情绪化的表现,更令她沮丧,她不知道该怎么做才能让这个家多一些温馨和爱,他也不知道她要怎么做才能让丈夫像当初那样爱自己。

  从表面上看,问题似乎出在嘉莉的丈夫身上,事实上,这并不能完全怪罪她的丈夫,真正的原因是她对丈夫的纵容!她一直以为用自己的温情和爱可以感化丈夫,于是,在这种认知与期许下,她竭尽所能用爱来设法改变丈夫的行为。然而,偏偏事与愿违。她对丈夫的百般顺从,成了对他的纵容,使得他习惯了接受爱,却不懂得去回应爱,更不知道她也需要他的爱!

  陶雅然和男友在一起已经有三年时间了,由于工作原因,男友经常要在外出差,所以在这三年里,他们真正在一起生活的时间特别少,大多数都是在无尽的思念和电话中度过的。刚开始男友还会主动打电话,可后来一个星期都不会来一次电话。也许是距离的障碍,也许是缺少了解和磨合,陶雅然察觉得到男友态度的转变。

  陶雅然是个执着又过于直白表露自己感情的女孩,所以很多时候都是她主动打电话给男友,可男友面对她的关心却不以为然,每当陶雅然在电话里撒娇时,他都会不耐烦地挂掉。男友越来越恶劣的态度让陶雅然很伤心,她不知道该怎样爱他才好,她迷茫了。难道我对他一点都不重要吗?难道他不爱我了吗?陶雅然经常这样问自己。

  一次,陶雅然打电话给男友,只是试探性地说心好累,想分手。没想到男友很敷衍地说了句:“随便吧,我这会儿有事,先挂了。”陶雅然的心像被掏空了一样,什么都没有了。陶雅然明白了,他真的不爱自己了。尽管很伤心很无奈,可她又舍不得对男友的依赖。陶雅然依旧还是在傻傻付出着没有回报的爱。

  失意者经常为自己无尽的付出感到愤愤不平,其实,错就错在你做得太多,甚至连自己的个性都没有了,和随叫随到的奴隶没什么分别,让对方爱你什么呢?

  所以要记住,爱的尊严意味着你必须先站着,而且是亭亭玉立,才会拥有一份气定神闲的样子。否则就仿佛是飞蛾扑灯,成了爱的乞丐,还能指望谁来尊重你呢?

  没有了尊严,失去了平等,爱也就失去了生根发芽的土壤。在真爱的世界里,永远没有高低贵贱的区分。领悟爱之真谛的人,在追求爱的时候,从来都把自己和爱人摆在一个对等的位置上。

  6想要被爱,先学会爱自己

  美国人曾经针对女性做过一项调查——“假如我们对你的恋人或丈夫做一次采访,那你最想从他们的嘴里知道些什么?”被调查者的答案不约而同:“他还爱我吗?”没错,女人想从男人那里得到的答案一定是“我还深爱着你!”但是,她们却忘记问自己:“你还爱自己吗?”

  每个人都不例外,他最亲密的朋友就是他自己。试想如果作为一个恋人你都不爱自己的话,那么你有什么理由期待你的另一半还爱着你。只有首先爱自己,才能得到别人的爱;只有越来越多地爱自己,得到爱情的机会也才能越来越多。

  瞿乐在工作中风风火火,在生活中也是一个懂得宠爱自己的女人。在紧张忙碌的工作之余,她懂得用各种方式来调剂自己的生活:购物时用自己赚的钱给自己买喜欢的东西,旅游的过程中体验放松同时汲取新鲜的感受。对于她来说,珍爱自己意味着独立、自由、进取。

  “我的工作强度比较大,做演员、写剧本、做影视策划,经常忙得昏天黑地的。做这一行常常让我思考,你活着究竟是为什么,是为了挣钱吗,但是挣多少算个够呢?思考的结果我给自己总结了一个理念:生活里最重要的,是让自己快乐。”瞿乐说。

  “每拍完一部戏,我都会找一个最快乐的方式让自己放松。因为做演员的关系,我买得最多的是衣服,购买心得很简单:不一定要最贵的,一定要自己最喜欢的。我现在的家里,有一个房间专门作为衣帽间,因为里面有整整一房间的衣服,哈哈,听起来是不是有点过分啊。但是我觉得,女人活着不就是为了让自己开心吗?花钱能买来开心,值!”

  可能大多数女人都无法像瞿乐一样满足自己那么多的物质享受,但我们可以像她一样时时刻刻让自己快乐,而能让自己开心、快乐的方式有很多种:累的时候听听音乐,周末的时候约上好友去逛街。

  如果你懂得爱自己,善待自己,别人就容易看到你的魅力,会称赞你,你会从这些赞扬中得到更多的自信,你也就会活得越发精彩,永远保持对生活的热情,在这个良性循环中体会到了爱与被爱的乐趣。

  不自爱的人,最终的结果不是受到伤害就是被人遗忘。也许有人会问:谁不爱自己呢?是的,没有谁不爱自己,但真正的问题在于,你是不是、会不会爱自己。比如说,你每天为自己真正预留了多少专属自己的时光,没有动机,没有功利,没有交换,只是让自己充分自在地舒展开来,感受着自己,感知到自己,然后才知道,如何才是真正爱自己。

  简单点说,爱自己就是对自己的欣赏和喜欢,因为这个世界上你是独一无二的,你就是这个世界的唯一。但是,爱自己并不是盲目自恋,而是能够认识到自己的缺点,坦然地接受自己的一切,不论是优点或是缺点。真心地喜欢自己,让自己快乐,可以让你变得更加自信、美丽、动人。

  情感本身的脆弱与复杂让人很难评说是非。有时候,爱与不爱并不能为人们的意志所左右,这个时候,人唯一能够把握的,只能是自己。

  7不做“奉献”到底的女神

  “奉献”的精神是值得提倡的,因为这个世界上,只要多一点爱,就会多一点美丽。有“奉献”精神的女人是美丽的,就像被誉为贫民窟的“活圣人”特雷莎修女。她救助了一辈子的穷人,其实她自己也是一位穷人,她的生活朴实无华,她住的地方,唯一的电器是一部电话;她穿的衣服,一共只有三套,而且自己洗;她只穿凉鞋不穿袜子……在人们的心中,她就是最美丽,最圣洁的女神。

  可是,在这个世界上,更多的女人还是平凡而普通的,她们不会成为第二个特雷莎修女,但是她们却偏偏也只知道“奉献”,尤其是30岁的女人,她们把爱全部“奉献”给了老公和孩子,认为爱就是“奉献”,就需要“牺牲”,认为这样才是一个“好女人”。

  我们不能否认“好女人”的“好”,但是这个好的“代价”就是失去了自己,迷失了自己。因此,就有许多“好女人”成了被遗弃的可怜“怨妇”。不要把责任都归结为男人没有良心,忘恩负义,更多的因素是你被“奉献”迷住了眼睛。

  并不是任何人都可以做出不求任何回报的奉献。哪怕是无条件爱着子女的父母,也希望能够得到子女的一些回报,这才是真正的人生。你爱上一个人也是这样,当你付出的时候,你是想要得到回报的奉献,一旦得不到,就会抱怨,会心理失衡,觉得自己付出了那么多太不划算了。更重要的是,当你因为他“奉献”而失去了原来的魅力,你就有了失去他的危险了。

  文娟在上大学时,认识了比她高两年级的同系男生,她们很快就进入了热恋。大学毕业时,文娟按计划准备考研究生,她的男友却说:“咱们结婚吧,我非常需要你。”是结婚还是考研,她一时也拿不定主意。

  其实现在看起来结婚和考研并不一定矛盾,但那时文娟认为,既然结婚就要做个好妻子,如果读研究生一定没有时间照顾丈夫,如果做妻子的因读书而冷落了丈夫,那是非常不对的。人们常说,爱就是奉献,文娟对此深信不疑。于是,她决定放弃自己的理想,和丈夫一起建筑他们爱情的港湾。

  毕业后,文娟当了一名教师,丈夫在工作了一段时间后准备考研。在丈夫准备考试的时候,文娟发现自己怀孕了。妊娠反应挺厉害,经常是东西吃进去不久就又都吐出来。可是丈夫正在忙着考试,不仅无暇照顾她,还需要她来照顾他。经常是文娟一边吐,一边做饭。但是想想丈夫将要实现自己的梦想,她暗暗地咽下了所有的痛苦,她想等他考上研究生就好了。后来丈夫如愿以偿,孩子也生了下来。

  这时的文娟就更忙了,既要工作,又要照顾孩子,还要照顾上学的丈夫,非常紧张。接送孩子、买菜、做饭、洗衣、收拾房间,文娟几乎承包了所有的家务,但当她看到漂亮的孩子,看到刻苦读研究生的丈夫,她是欣慰的,她感到幸福无比。

  为了照顾好家,文娟几乎放弃了自己的一切爱好。她已经没有时间去商场为自己选购一件称心的服装;没有了和朋友们高歌一曲的兴致;甚至连自己爱看的电视连续剧也不能从头看到尾,但是她从不抱怨,她觉得自己的付出是值得的,因为她的家庭有了她的付出更加和谐幸福。

  文娟原本以为丈夫毕业后,他们就会迎来他们的第二个蜜月,他会对自己的奉献给予回报。可是事实是他们的关系却大不如前了。丈夫毕业后,去了一家合资企业。他的工作很忙,经常是深夜才回到家,一脸的疲惫。让文娟更加生气的是,丈夫竟然懒得与她说话了。有时,文娟忍无可忍地对他说,咱们也该聊聊了。可他说,这么长时间的夫妻了,还有什么好说的。有时,他还会说,说点儿别的行不行,整天不是东家长就是西家短的,真没意思,就知道自己眼皮底下的那点儿小事,层次太低,整个一个家庭妇女,没劲。

  终于,丈夫向她摊牌说自己爱上了别人,文娟的心在颤抖,她问:“我有什么对不起你的地方吗?”

  他说:“你没有对不起我的地方,可是现在和你在一起,我一点儿感觉都没有。你整天都是那些婆婆妈妈的事,一点儿也不像过去那样有理想、有激情。”

  文娟说:“人总得有良心吧,你上学的这些年,孩子、家还有你的吃穿用,里里外外哪一点儿不是我在操持?如果我当时也去念书,不管这个家,你能有今天吗?我是为了你才做出牺牲的。”

  但是他说:“牺牲和爱情是两码事。”

  这就是事实,残酷,但也让人警醒。女人的奉献精神是美德,也许可以让男人感动,但那不是爱。与牺牲相比,他更在乎你能和他一起成长。

  如果婚姻是通过牺牲——无论是人际关系、事业或学业而得来时,这个婚姻就会陷入高度的不稳定。原因很简单:只要有牺牲,就会有痛苦,只要有痛苦,就会希望获得回报,为了获得回报,往往就会拖垮整个婚姻!结果无非两难:若非自己长期陷于痛苦,就是让另一半不胜其扰。

  无须一个人承担家庭的困难,幸福的光芒,只有在男女双方共同面对社会险恶、对外一起为生存奋斗、对内一起营造生活时,才会闪耀在彼此甜蜜的会心一笑中。

  8你的过去不必向他“坦白”

  爱情的关键就是享受现在,过去的已经成为历史,又何必再去揭开它,让它掺和进现在这段感情。在这一点上,女性显得太傻。

  大多数女性都是完美主义者,她们心目中最理想的就是婚前彼此完全坦白,获得理解后再论及婚嫁。道理虽然如此,但残酷的事实却往往粉碎了许多纯情女人的美梦。婚前听到女方的坦白,情感发生动摇的男人并不少见。

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