第27章 为自己加油打气，用你的左手握紧右手(1)

　　学会激励自己，给自己打气

　　激励，一般是指通过影响人在追求某些既定目标时的愿意程度，通过增强或削弱其动机，来调整人们的行为。美国哈佛大学心理学家威廉·詹姆士研究发现，一个没有受到激励的人，仅能发挥其能力的20%~30%；而当他受到激励时，其能力可以发挥至80%。因而，即便是完善的个性，由于缺乏前进的动力，也很难实现其目标。

　　善于给自己打气，懂得自我激励的人更容易获得成功。因为只有当一个人的行为受到某种推动力或者吸引力的影响时，才能把它们转变为一种自动力，使我们由消极的“要我做”转化为积极的“我要做”。

　　我们每个人都有突然什么事情也不想做的时候，这是人的本性。很多取得成功的人与我们的不同，可能仅仅是在这种情况下，他们有能力发掘自己内心潜在的动力，克服自满或者颓废的情绪，激发出自己的热情，激励出自己的斗志，开始下一步的行动。现在就让我们克服懒惰情绪，发掘自身动力，激励自己吧。

　　（1）目标很重要

　　真正能激励你奋发向上的是：确立一个较高但又可行的具体目标。有些人之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小而且模糊，使自己失去主动力。不过，如果目标过于高，且不现实，那你过不了多久就会丧失信心，离那个遥遥无期的目标越来越远，所以恰当的目标是关键。

　　（2）放弃安逸的生活

　　不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力。通常在完成了一项很难的工作之后，我们总希望放松一下自己。有时候你确实需要休息，但有时候只是因为懒惰才想休息。请本着诚实坦率的态度衡量一下自己是否真的需要休息一下，如果只是因为懒惰，那就一定不要继续下去，让自己时刻行动起来，才会有积极亢奋的状态。

　　（3）正视危机

　　危机能激励我们竭尽全力地去解决问题。无视眼前或长远的危机，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

　　（4）从小事做起

　　绝世之作的巨画，都是一笔一笔创作出来的。成功之路，也是由每一小步累积而成。不要怕精工细笔，想象自己正在创作一幅杰作，你就会把每一笔都下得很小心，把每一件小事做得很认真。当你抱着积极的态度去做所有的事时，你就会离自己的目标越来越近。

　　（5）敢于迎接挑战

　　面对一项高难度的任务要充满信心，坦然接受挑战。生活挑战你的事情，你也可以用来挑战自己。这样，你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。

　　（6）不要逃避

　　当没有信心完成某件事的时候，就多朝好的方面想想。在逃避做什么事的时候，我们往往总在想做这件事有多麻烦，多枯燥，来为自己的逃避找个心安理得的理由。每到这个时候，可以多想想好的方面，想想完成后的喜悦，你就会更有动力去完成工作。一旦克服了自身的这种情绪，你就会增强对创造自己生活能力的信心。如果一味逃避，坏情绪反而像疯狗一样对你穷追不舍。

　　（7）把握好情绪

　　人开心的时候，体内就会爆发出新的动力和力量。但我们的情绪不会总是高涨，当我们感到自己状态不佳或精力不足时，可以把必须做的事放在一边，调整心情，休息一下。借此机会锻炼一下是个不错的主意，如果你实在不想锻炼半个小时，可以去做15分钟的有氧运动，这样有助于控制好你的情绪。如果心生厌倦，可以改变做事的规律，增加新鲜感，使工作不再枯燥。

　　我们要不断地给自己一定的工作计划，时刻监督着自己，鼓励自己去朝着目标前进。懂得自我激励的人是聪明的人，这样的人会进步得越来越快。你是不是还在迷茫，还在等待别人给你安排工作？路在脚下，找准方向，制订计划，然后产生压力，自我激励，你就会成功。做你喜欢做的事，然后把它做到最好。心理学家发现，人可以靠着自己的不断想象，成为自己理想中的人物。当你想象自己是非常积极的人、非常热情的人、非常有能力的人时，你就能很好地激励自己去行动。

　　拟订一个实现理想的可行性计划，马上行动起来吧！空想不会等来成功，成功需要我们自己去争取，需要我们靠着自我激励去实现。

　　求人不如求己

　　《国际歌》中有一句歌词：“从来就没有什么救世主……要创造人类幸福，全靠我们自己。”过分依赖别人的人，不会有大的成就。与其一味地把希望寄托在别人身上，不如积极地行动起来，创造条件改变自己的命运，要知道自己的命运并不掌握在别人手里。

　　英国著名评论家海斯利特曾说：“低估自己者，必为别人所低估。”为何认为一定要通过别人才能办得到呢？自己不去尝试就先断定不行，是没有志气的表现。在人的一生中，每个人都可能遇到这样或那样的困难，寻求别人的帮助虽然是人之常情，但毕竟不是长久之计——别人能帮你一时，可能帮你一世吗？所以不要轻易去求人。我们不要低估自己的能力，低估自己，消极的思想就会埋葬你的潜力，你前进的动力和信心也会随之失去。要知道，求人不如求己，靠自己才能拯救自己。

　　一个年轻人在屋檐下躲雨，看见观音撑伞走过。

　　这人说：“观音菩萨，请求你带我一程如何？”

　　观音说：“我在雨里，你在檐下，檐下无雨，你无需我度。”

　　这人立刻跑出来站在雨中，说：“现在我也在雨中，该救我了吧？”

　　观音说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，是因为有伞。你被雨淋，是因为无伞。所以，不是我度自己，是伞度我。”

　　第二天，这人遇到了难事，便去庙里求观音，他在庙里发现观音像前也有一个人在拜，而且那个人和观音一模一样。

　　这人问：“你是观音吗？”

　　那人答道：“正是。”

　　这人不解地问：“你为什么还拜自己？”

　　观音笑道：“因为求人不如求己。”

　　这是一个发人深省的故事，求人低三分，不如求自己。一则新闻上说，湖南某研究生在连续被拒绝了十几次后，竟然向用人单位主管下跪。同样是没找到工作的一名新疆研究生，也因为就业压力没找到称心的工作，但他却选择了放低要求，在当地一所足疗康复保健中心做一名足疗工。

　　为什么不试试那些看起来不相称的工作反而甘愿给人下跪？其实只要把握住机会，任何地方都会有自己的发展空间。求人不如求己，与其屈下膝求人三分怜悯，何不抬起头扬起十分高贵的自我？

　　21岁的艾莉森在十几岁时发生了一场严重的车祸，险些丧命，她在医院昏迷36小时后奇迹般苏醒，但四肢全部瘫痪。

　　尽管已经四肢瘫痪，但她不服输的精神却点燃了希望的火焰。她以优异的成绩考入哈佛大学，成为哈佛大学首位四肢瘫痪的学生。毕业时，艾莉森还取得了心理学和生物学两个学士学位。

　　面对这些苦难，艾莉森时常鼓励自己说：“这就是我的生活，我一直感到，不管我所面对的情况如何困难，我都应该坚持下去，自己拯救自己。”

　　比起艾莉森，那个下跪的湖南研究生会不会汗颜？再大的困境，与其乞求于他人，不如好好利用自身的资源。求人往往需要付出大量的金钱，动用种种的关系，比起通过自身努力换来成果的滋味，相信你知道哪个成本会更高。只要善于发现，就会有改变命运的一天。一个人能否成功，一个人成就的大小，并不取决于他人能给予你多大的帮助，重要的是你是否拥有成功的信念，是否拥有敢于打拼的精神。

　　从大的方面看，国家有难，求助外援，不如国人自救。汶川大地震来袭，华夏儿女为了帮助自己的同胞兄弟重建家园慷慨解囊，为了那些受苦受难的姐妹们无私奉献，有钱的出钱，有力的出力，表现出的那种亲情、那种万众一心的凝聚力，让世界为之感动。

　　灾难降临，全国人民都行动起来，积极面对。据不完全统计，我国各地募捐总计约百亿元，关键时刻，我们不能只希望其他国家的救助，自己人的力量才是最大的。

　　相信自己没有什么不能做到，如果抱着巨大的热情和坚强的意志去改变现实，你就能掌控自己的命运！每一个渴望生活更加美好的人都必须首先是一个能战胜自己、把握自己的人。求人不如求己，这是生活的强者对自己的要求。

　　请学会原谅自己

　　木已成舟，当一件事情已经成为既定事实无法改变的时候，我们再后悔又有何用？我们之所以对以前的某个错误耿耿于怀，迟迟不肯原谅自己，多半是因为我们为之付出了一定的代价。可是，不能原谅又如何？代价不能再收回，但是我们的心情可以回转，也需要回转，因为生活还要继续。我们不仅要学会原谅别人，更要学会原谅自己。如果不能原谅自己，我们便会陷在失败的泥潭里无法自拔；如果不能原谅自己，我们便会终日在自责中度过；如果不能原谅自己，我们便会失去自信，失去前进的勇气。

　　在别人眼里，陈女士是典型的女强人，她有自己的公司，过着让人羡慕的生活。可是，性格开朗的她最近却经常偷偷一个人哭泣，晚上噩梦连连，精神趋于崩溃的边缘。不得已，她第一次去看了心理医生。她对心理医生说的头一句话就是：“我恨那个可恶的股票经纪人，也恨我自己的盲目和轻率。”

　　原来，20多年来，陈女士从摆地摊开始，辛辛苦苦打拼下了自己现今的这份事业，有房有车，日子不用愁，手里还有一定的积蓄。2007年，她经不住一家证交所经纪人的鼓动，把所有家当400多万全交给该所，协议上约定年收益率不低于25%，亏损部分均由该所承担。她在股市6 400点的高位进入，当大盘跌到3 300点时，她害怕赔得更惨，就想要撤出，但对方称双方有协议，否则按她违约计算。无奈之下，她只好眼巴巴看着仅剩一半的钱在股市里继续“漂流”，在最近的2 000点附近把剩余的资金全部投入准备抢反弹。但谁也没有想到的是，金融风暴从华尔街呼啸而来，股票市场一片黑暗，她这些年的全部积蓄在几天之内被卷了个一干二净。现在她的家人都还被蒙在鼓里，不知道她已从“富豪”沦落为“贫民”了，每每想到这一点她就不寒而栗，后悔自己当初禁不住别人的煽动，现在沦落到如此田地，以前的心血一眨眼就化为乌有了，如今连死的心都有。

　　很多人在犯错之后，不能原谅自己，甚至憎恨自己，进而影响到现在乃至未来做事的心情。如果憎恨过于强烈，就无法洗心革面，无法看到希望的曙光。不如反过来想一想，错误既然已经犯下了，再惩罚自己有什么用呢？而且你已经为之付出了沉重的代价，为什么还要搭上现在和未来呢？

　　当我们为曾经的错误付出了沉重的代价后，为什么不能原谅自己呢？只有原谅自己，才能重新调整心情，开始新的生活。而那些无法原谅自己，始终对自己的过去耿耿于怀的人，一定不能得到人生的幸福。

　　一个日本人要以61万日元（约合人民币419万元）的价格卖掉一只股票的一股，他把这件事委托给一家证券公司的一名经纪人负责操作。但由于粗心大意，这名经纪人在电脑上操作时，却输成了以1日元的价格卖掉61万股。可要知道，这个客户要卖掉的股票总共才发行14万股。但泼出去的水无法收回，指令下达后，股票的价格一路下跌，等证券公司发现搞错了，已有55万股成交。

　　为了挽回错误，该公司只好大量购进股票，这样一来，股票的价格又一路回升，原来672万日元一股，到当天收盘时涨到了772万日元，公司一下损失了270亿日元，这次亏损把该公司上一财政年280亿日元的利润赔得所剩无几。

　　更糟糕的事还在后面，没过几天，很多投资者得知了有家证券公司操作失误的风声，但又不清楚是哪家。为了免受损失，他们干脆把所有证券公司的股票都抛售了，结果，其他的证券公司也受到连累。当天，整个日本股市大跌。那位出错的经纪人不但自己丢了饭碗，还牵连了公司，让许多人跟着受损。想着自己犯下这样的大错，他悔恨不已。

　　出现这样不幸的事，受到这样的打击，相信换做是谁都一时难以承受。但可怕的事情既然已经发生了，并为之付出了惨痛的代价，就应该原谅自己，承认事实，接受事实，总结教训，将自己从过去的痛苦中拯救出来。在神话里，连神灵都可以原谅自己，那么你我这等凡人为什么还要和自己过不去呢？

　　每个人都希望自己的人生道路和事业道路能够一帆风顺，最好不要犯任何错误，其实这一观念是不符合自然规律的，只不过是人们自己的一相情愿罢了。“人非圣贤，孰能无过”，无论是在工作中还是生活中，犯错本来就是难以避免的事情。关键不在于你犯的错本身，而在于你犯错之后的反应。

　　常常听一些人痛苦地说：“我永远无法原谅自己。”可是，不原谅又如何？那等于把自己推入了一个永不见底的深渊，从此再也看不到希望和光明。而世上没有“后悔药”，谁也不能再改变过去，对自己的责怪只能加深自己的痛苦。

　　其实犯错本身并不可怕，可怕的是我们失去了直视错误的勇气，更可怕的是我们从此失去了做事的心情，以至于赔上了现在和未来。所以，切莫再抓住过去的伤疤不肯放手，赶快从自怨自艾的泥潭中跳出来，朝气蓬勃地投入到新的生活和事业中去吧！

　　只有真正从心底里原谅自己，才能驱走烦恼，让心情好转。学会原谅自己，不是给自己找借口，而是很平静地分析我们过去的错误，从而在错误中得到教训，做到“经一事，长一智”。

　　一颗激情的心，能帮助你不断征服自我

　　爱默生说过：“有史以来，没有任何一项伟大的事业不是因为热忱而成功的。”热忱的人拥有一颗激情的心，他们不畏困难，敢于挑战，所以他们会不断迈上成功的台阶，成就自我的价值。的确，一颗激情的心是吸附成功的强力磁石，所有成功的人都必定具备这一特质。即使两个人具有完全相同的才能，更具热情的那一位必定会取得更大的成就。如果把人比作是一辆汽车，那么激情就是汽油，有了它，汽车才能飞驰奔向终点。

　　激情是一种能源，可以转化为促使你成功完成一件事的重要力量。激情就是成功和成就的源泉，没有了它，你就像一块已经没有电的电池。有一位伟人曾讲过：“事业成功的秘密，第一是保持激情，第二是保持激情，第三还是保持激情。”即便是一件不起眼的小事，注入激情的动力，也能做出一番成就。

　　在日本流传着一位“五星级擦鞋匠”的故事，故事的主人公名叫源太郎。

　　源太郎初中毕业后在一家化工厂做搬运工，后来回到父亲开的和服店帮忙，不幸的是，和父亲一起做生意的合伙人盗款外逃，和服店被迫倒闭。再回原来的化工厂，被拒绝，为了糊口，他到处打零工。