第1章 前言

　　安全感是一个借口

　　一个夏天的黄昏，晚风很暖，啤酒很凉，我和几个好朋友在雍和宫大街的烧烤摊小聚。一个朋友谈起了他作出的一个重大决定：辞掉在中石油的公职，先去马来西亚诗巴丹深潜，然后去泰国或者菲律宾，找一家潜店，做一个潜水教练，后半生就和海在一起了。

　　这样的决定并不让我们感到意外，关于这件事，他提了好久了。我好奇的是，他究竟是如何想通，下定决心放弃这份得来不易、人人羡慕的工作的？

　　他说，是我终于想明白了一个问题，安全感的问题。

　　“活了30多岁了，仔细想一想，人生哪里有什么绝对的安全感？很多时候，我们总以为有了一份理想的工作，或者找到了一个真心相爱的人，就能过上有安全感的生活。事实上走到了那一步，还是会发现，生活仍然没有安全感。所以，我的结论是——人生在任何时候，任何阶段都是没有安全感的。既然如此，何不在这个反正都没有安全感的人生，去做点自己喜欢做的呢？”

　　我的想法倒和这个朋友有些不太一样。

　　我觉得安全感还是存在的。它是人们的一个想法和说法。在我们不知道它是什么的时候，往往都活得比较幸福。

　　后来我们听说了这个词，慢慢开始感觉它，用到它，寻找它，还想永久地拥有它！于是苦恼慢慢地来了。

　　因为它似乎总和“别处”“他者”挂钩。觉得自己缺乏安全感的人，总是在强调“需要”，总是放大自己的焦虑和空虚。他们觉得人生就应该是踏实的，稳定的，快乐的。但事实上，人生是一个动荡不安的过程。我们只是浮沉其中，打捞那些闪亮的瞬间而已。

　　我们无法对自己的生活负全责，只能去依赖他人。

　　缺乏安全感的人，永远想要变化，想要做些什么。想要摆脱那种永远也甩不脱的焦虑和担心。既期望变化，又害怕变化。

　　依赖，是一件很舒服的事情。

　　但是，如果你依赖一个东西，他一定会很无情地给你打击。

　　一个期望从别处获得安全感的人，一定会最终失望和痛苦。

　　在经历过寻找、依赖、痛苦和反省之后，我时刻提醒自己，做一个自带安全感的人。

　　安全感，别人给不了！

　　在某个人，某个工作，某个地方去找寻安全感，很累，很傻。

　　某些时候，你其实并不是必须有安全感才行的。

　　你总是想到它，是因为它是一个借口。

　　是你软弱，贪婪和懒惰的借口而已。一个总强调自己需要安全感的人，是贪心的。

　　人生，本不安全。

　　每个人都焦虑。每个人都有无法解决的难题。

　　如果一个人，他能勇敢一点，能正确地对待得到和失去，那他就不会时刻需要安全感。

　　他知道，自己本来就拥有的不多，得到的，都应该感激；失去的，都是正常。

　　在失去之前，他不会把那个结果想得无比痛苦和沉重。

　　他坦然接受。

　　要做一个自带安全感的人，一定会接受随时可以失去的现实。充分认识到人生不安全之后，正确对待我们苦苦追求的财富，名声，爱情。赶快醒悟，没有什么东西是永远属于你的，对生活当下的感知，才是最珍贵的。

　　一个自带安全感的人，一定有一颗稳定的内心。

　　不安，总是源自内心。

　　有时候，也来自“他们的标准”束缚。

　　别人总说你要找一份公务员的工作才安稳，你要在30岁以前结婚才最好，怎样处理和同事的关系才妥当，怎么样打扮才最美……好多时候，我们总是按照别人的标准去做，最终越来越不安。

　　你得有自己的“标准”。没有钱，也可以活得自由。相貌平平也可以活得漂亮。情感上，自给自足，对拥有的，不沾沾自喜；对失去的，不害怕难过；对不属于自己的，不强求；对未来，也没有什么好畏惧的。

　　内心安稳强大了，就不再困惑，它自然会生长出安全感来。

　　一个人自带安全感，对他人的索求，也不会太多。

　　不是别人有的东西，自己就必须要拥有。

　　所有的惊喜，都是额外的东西。

　　很多东西，并不是那么必须的。

　　求之不得，才会没有安全感，才会受煎熬。

　　少要一些，就行了。

　　还要放下自己的掌控之心。需要用更积极的行动，来消除内心的苦痛。

　　一切在掌控之中，希望一切如自己所愿。这种感觉被错认为叫安全感。

　　事实上，大多数事情，你根本无法掌控。

　　放下掌控之心，接受人生的“不确定”。陷入困境的时候，平静下来，才会容易发现出口在哪里。

　　写一本关于安全感的书，其实很难。

　　因为人的不安，遍布生活的每一个角落。

　　所以我就什么都写一点吧！

　　如果这个世界让你觉得很难改变，那么你唯一可做的，就是改变自己的内心。

　　最终，我们都需要的是一点自信。

　　让一切“过得去”的信心。

　　生活，最怕的是不停的焦虑和需求，永不自省，那令人绝望。

　　那么未来你尽管来吧，不管是好是坏，不管是不是如我期望的那样，我会完全接纳，并带着感恩之心。

　　韩梅梅

　　2014.2.14