第38章 第38条建议 改变自己的自卑心理

　　人与外界的沟通是多途径的，此路不通，还可以去寻找其他途径。只要懂得“得与失”的辩证关系，就不会受到自卑心理的支配了。

　　自卑是人性格上的一个缺点，常常表现为对自己的能力、品质等作出过低的评价。如不能正确估计自己，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。自卑和谦虚是不一样的。谦虚是能客观地评价自己，正确对待自己的优点和缺点、长处和不足；而自卑是一种使人颓废、落后的消极因素。在日常生活中，谦虚的人常受人尊敬，自卑的人既被人看不起，又不被人重视。

　　自卑人人都有，只是程度不同，引起自卑的原因也多种多样、因人而异：自己的身体、衣着、家庭；自己在社会上的地位、荣誉；他人对自己的态度；自己对自身能力、智慧、道德水平的评价等等。

　　同样的失败和挫折，既可以使人产生自卑心理，也可成为鞭策、激励人向上的动力。因此从这种角度看，自卑只不过是使人暂时失去平衡的心理状态，我们完全可以对自卑心理进行补偿从而恢复平衡。以下是几条有益的建议：

　　1.客观分析，正确对待。每个人都各有长处和短处。也许你口头表达能力不行，但却可能有很好的文字功底。因此，要学会发现自己的优点。就拿盲人阿炳来说，他虽然视觉失去了作用，但却拉得一手好二胡，他不就是靠自己的长项去体验和创造了生活吗？

　　2.失之东隅，收之桑榆。如果你在某一方面受到了挫折，或有不如意之处，或因各种原因屡遭失败时，不要怨天尤人、灰心丧气，而应该沿着正确的方向，不屈不挠地走下去。爱迪生在发明电灯之前，曾经历过上千次的失败，但他没有气馁，不断尝试，最后终于获得成功。我国曾有一位化学家，他开始的专业并不是化学而是哲学，当他发现自己在哲学方面并无所长时，就及时地转到化学上来，并作出了杰出的贡献。

　　3.增强自信，以勤补拙。数学家华罗庚曾说过：“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。”的确，在现实中，有的人天资聪颖，有的人生性笨拙。可是当你发现自己某方面有缺陷、不如人时，你是做自卑的俘虏呢？还是以顽强的毅力和决心去克服不足和困难？假如你热爱生活，想成为生活的强者，就应该用自己辛勤的汗水去争取这一切。要做到这一点，自信心很重要，因为只有相信自己，才能消除自卑，促进成功。自信心并不为某些人所专有，即使被人们公认的伟人爱因斯坦、居里夫人，也曾有过绝望和彷徨。因此，如果我们平时不注意打扫自卑的瓦砾，自信心的种子是不能播下的。自信心正是在一次次小的成功中逐渐增强和培养起来的。

　　4.避己之短，扬己之长。因主观上的原因导致自卑者有之，因客观条件的影响而产生自卑的人也不少。如因个性太强不受人欢迎而自卑，或不会办事受人嘲弄而自卑。但“人无完人”，自己这方面不行，也许在另一方面擅长。例如，古希腊的苏格拉底，虽相貌丑陋，但他矢志科学，在哲学上的成就使他得到巨大的声誉。这不就是扬长避短吗？

　　你有自卑心理吗？学完本节内容后，打算如何增强自信心？