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《从心爱自己》 作者:李素文

第23章 总会失去,总会得到(2)

  这样的日子过了两年,Tina终于忍不住和老公离婚了。离婚后的Tina不敢回家,害怕家人知道后会伤心难过,而是租了一间房子,独自生活。

  每当深夜,她都会坐在冰冷的床沿上独自垂泪,喃喃地自语说:“如果当初我不是贪慕虚荣,就不会和他谈恋爱;如果当初我听了爸妈的话,就不会放弃家人和他来这里;如果当时我没有那么固执,现在的一切都会不一样,也许我会找一个同城市的人幸福地生活在一起。”

  这样的想法萦绕在Tina心头挥之不去,以致她终日郁郁寡欢,再也感受不到快乐。

  Tina失败的婚姻有很多种原因,比如在一开始的选择上有些不谨慎,婚后双方沟通不够等等,然而不管是什么原因造成的,都已经是过去式了,再也回不了头。

  有些女人因为对现状不满,总是追忆从前,就如同Tina一样,不断地想着:“如果当初怎么样,现在我就不会是这个样子了……”

  这种想法让女人无法着眼现在,总是哀悼过去,假设一个不存在的如果。其实这个“如果”是已经失去的,再懊恼再悔恨也无法挽回,上天不会给你再来一次的机会。

  总是喜欢说“如果当初……现在怎样”的女人,是一个活在过去的女人,不能坦然面对错过的一切,更不没有勇气改变现在;

  总是喜欢说“如果当初……现在怎样”的女人,是心理不成熟的女人,不能调整心态,更不能以积极的态度待人处事;

  总是喜欢说“如果当初……现在怎样”的女人,是没有光彩的女人,总是哀哀怨怨,一脸黯淡,像个怨妇一样毫无生气;

  总是喜欢说“如果当初……现在怎样”的女人,是个哲学观极为糟糕的女人,不懂得失去与得到的辩证法,总是把精力耗费在不可能的事情上;

  总是喜欢说“如果当初……现在怎样”的女人,会把幸福拒之门外,因为只有活在当下才能创造幸福……

  再也不说“如果”

  对未来抱有平常心。

  当女人在追忆过去,不断地说着“如果当初……现在怎样”时,实际上是对现实产生了不满,对未来感到茫然,所以才不断地追究过去,幻想着一切从头开始,让未来变得美好。

  检查一下自己,是否将未来期望得过高。若是这样,很容易感到不如意,因而陷入负面情绪。

  女人对未来要抱有一颗平常心,不要有不切实际的期望,这样容易因为落差过大而给自己造成烦恼。只要我们充满理想,脚踏实地地努力去做,那么不管什么结果,都可以坦然面对。

  把“如果”当成人生的课堂。

  喜欢说“如果”的女人,大都是对过去的选择不满意的,与其后悔,不如把它当成人生的课堂。

  所谓“吃一堑,长一智”,你可以检讨自己过去的选择,对自己说:“如果当初没有那样,现在就不会怎样,以后一定要记住哦!”

  这样可以避免以后再次失去某些东西,使以前的缺憾具有积极的意义。

  改变能改变的,接受不能改变的。

  若你对生活的现状感到不满,不要急,试着去改变。通过正确的途径和方法,可能会使生活有所改变。

  然而,并不是所有的事情都可以改变的,对于那些无可变更的事情,最好的方法不是后悔、不是痛苦,而是接受。

  当你试着接受它时,心态就不同了,会用积极的、坦然的眼光看待它。

  如果一定要说“如果”,就想一想当年正确的选择。

  如果你改不了说“如果”的习惯,那么就改一改“如果”后面的内容,不要把后悔添加进去,而把庆幸囊入其中。

  你可以这样说:

  “如果当初我没有临时抱佛脚,现在连这个学历都没有。”

  “如果当初我选了另外一个男人,现在恐怕早就分手了。”

  “如果当初我去了大公司上班,虽然薪水多了,可会忙得透不过气来,连家人也没时间陪了。”

  ……

  当你用这样庆幸的心态来陈述“如果”时,就会发现自己拥有的已经很多了,很容易体味到快乐和幸福。

  你的心该“纤体”了

  公司的女同事Sue新近加入了股民行列,成为了一个菜鸟极的女股民。

  刚刚入市,Sue的情绪高涨,每天中午休息的时间都要对着电脑看股评,开市的时候即使在上班时间也要偷偷地看几眼大盘。

  Sue经常会与公司的同事谈论股票,探讨应该买哪只股,一说起来就没完没了。她常常说:

  “我昨天新买了某某股,听说会涨。”

  “我今天又买了几手某某股,有内部消息说会涨停。”

  ……

  Sue手里的股票有好几只,多得有时候都记不住名字。有一天她又看中一只股票,可是没有钱再买了,于是很无奈地叹气说:“唉,我的资本实在是太少了,不够买这么多的。要是再有一些钱,我就可以买下这只股了。”

  我便问她:“你买那么多干吗?买几只不就得了。”

  Sue说:“那怎么行?听说这只会涨呢,不买就亏了。”

  “那你把原来的那些卖掉,不就有钱买这只了吗?”我说。

  “那也不行,原来的那些万一还会涨怎么办?我现在卖了岂不是亏大了。”Sue摇摇头。

  一连几天,Sue都因为这件事发愁,整日心不在焉,连工作都差点出了错。

  我不是股民,对股票也不懂行,什么也帮不上Sue。不过我的老公却是个入世了很多年的股民,虽然没有赚什么大钱,但零七碎八的也小赚了些。于是晚上回家后我便问他:“听说最近股市行情不错啊,你的股票怎么样?涨了吗?”

  “连着三天都是涨停了,还不错。”他如实答道,又问我,“你不是不喜欢炒股吗?从来也不过问股票的事,今天怎么想起关心这些来了?”

  于是我把Sue的事情告诉了他,并说:“她最近为了这件事连工作都做不好了,你有些经验了,有没有什么好的建议给她?”

  老公听了Sue的事后说:“像她这样玩股票怎么行?什么都想买,什么都想要,那太不现实了,最后只会哪头也顾不上,很可能什么也没有的。”

  说着,老公又问我:“玩股票最忌讳什么你知道吗?”

  我想了想说:“最忌讳盲目听别人的?还是不懂行就入世?”

  “这些都不是最重要的,玩股票最忌讳的就是一个‘贪’字。虽然炒股的目的就是为了赚钱,但不能什么都想要,什么都惦记,最终只能什么也得不到。如果巴菲特老爷子像她这样炒股,早就累到吐血了!”

  听着老公大谈他的炒股心得,我觉得挺有道理,有时候欲求过多,便会给自己带来很多负担,如同身体过胖的人,脂肪过多,没走几步路就会累得气喘吁吁,搞不好还会有高血脂、高血压等疾病,对健康有害。

  由股票事件我又联想到了女人的一件特点,那就是最怕自己变胖,好像多一斤肉都像天塌下来一样严重,不是吃减肥药就是节食,再不就是找个健身教练做纤体塑身。然而在减轻身体重量的同时,谁又曾想过给心灵做个“纤体”呢?

  在生活中,我们的心灵会不自觉地变“胖”,什么都想得到,什么都不愿意丢掉,拿着西瓜又想捡玉米,还想摘个甜甜的苹果,看着脆生生的鸭梨也不想放过。可最后呢?不是站在原地犹豫着,不能前行,就是负重太多,累得半死不活。

  每当这种时候,我们便该给心灵做个“纤体”了。

  托尔斯泰曾经说过:欲望越小,人生就越幸福。人生在世,有些事情是没必要在乎的,有些事是没必要一定要得到的,该放下时就放下,你才能腾空心灵,装进快乐和幸福。

  心灵太“胖”,就会被身外之物所累,就会被零七八碎的事情羁绊,就会感到烦躁与疲累。

  因此,给心灵“纤体”是一种健康的生活方式,它可以让你减轻负担,放下狭隘,活得自在。当你的心灵变轻时,便可以用力地伸个懒腰,大口地呼吸新鲜空气,向着阳光明媚的地方快乐地奔去!

  当我写这篇文章时,顺便把老公的心得告诉了同事Sue,她也觉得很有道理,不过到了开市的时候又把“纤体”的道理抛到了脑后,生怕错失任何一只会涨停的股票。但愿她能早日真正地悟得这个道理,让自己轻松一些,快乐一些。

  让心灵“瘦”下来

  不要对一些小事过分关注。

  我们所熟知的画家张大千先生不但拥有精湛的画艺,而且还拥有浓密的胡须,长度几乎到了腹部。

  有一个人见到张大千又黑又浓的胡须时,很好奇地问:“张先生,您在睡觉时,胡子是放在被子上面还是放在里面的?”

  张大千听了一愣说:“这个嘛,我也不清楚。你一问倒把我问倒了,是啊,我到底是怎么睡觉的呢?这样吧,明天我再告诉你。”

  当天晚上睡觉的时候,张大千特意注意了这个小细节,他先把胡子放在被子外面,躺了一会儿觉得不舒服,于是把胡子放进了被子里面。待了一会儿他仍然觉得不自然,便又把胡子拿到被子外面来。

  就这样,张大千整夜都未曾合眼,把胡子里里外外地折腾了一个遍,怎么都觉得别扭。这下他自己也犯愁了,以前到底是怎么睡的呢?为什么突然就觉得别扭了呢?

  第二天,那个人看到张大千熬得红红的双眼时吓了一跳。张大千苦笑着对他说:“我没办法告诉您答案了,我也弄不清以前究竟是怎么睡觉的了。”

  那个人听了也苦笑着道歉说:“真对不起,看来是我让您受累了。”

  张大千先生本来非常自然地对待自己浓密的胡子,根本没把它放在心上,可别人的一个问题却让他关注起这件小事,以致过分在意,从而造成思想上的压力。

  我们在生活中也容易犯这样的错误,太在意别人的评价,太在意与同事的摩擦,太在意薪水的高低……当这些小事成为了心灵的负累时,便使人疲惫不堪,负重前行。

  学会“倒掉负担”。

  何为“倒掉负担”呢?

  就是将心中的愁苦一股脑地倾泻出来,告诉知心好友。不要觉得这个方法老套,当女人在倾诉的时候,便是倒掉负担的时候。

  有些女人很坚强,习惯把坏的事情自己扛下来,只把高兴的事和朋友分享,报喜不报忧,这是最要不得的做法。当痛苦、压力长期积累在心里时,非但不能随着时间的流逝消失,反而会像滚雪球一样越滚越大,最终不堪重负而出现心理问题。

  学着把伤心事像倒脏水一样倒掉吧,从此围绕你的只有喜悦和幸福,再也见不到忧伤的踪迹!

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