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《激励学生的智慧故事》 作者:刘东伟

第33章 高人一头

  约兰达·巴拉斯是罗马尼亚的一位奇女,她从小就性格开朗,洒脱,颇有女侠之风。走路时,从没有正儿八经过,越是有障碍,越要跨过去。

  1955年,刚19岁的她便以1.75米的成绩,打破了女子跳高世界记录。但是在1956年墨尔本奥运会上,巴拉斯连一枚奖牌也没有得到。这样的结果,无疑等于给了她一记重击。当时,不少电台都播放了巴拉斯失利的信息,除了对她的惋惜外,更多的是将她称为瞬间一现的昙花。

  回到罗马尼亚,巴拉斯就走进了训练场,她一遍遍地练着,心中只有一个信念,就是要用事实来证明,自己不是一朵昙花。当然,巴拉斯是个冷静的人,她不会蛮练,而是细心揣摩教练给她讲过的要领,从助跑到起跳点,从弹跳到过杆,她都不放过。助跑的速度是第一关键,看准起跳点是第二关键,起跳时腿的弹力是第三关键,过杆的姿势是第四关键。巴拉斯除了背摔式,还会腹卧式,她对两种跳法进行了比较。确定了四个关键点后,巴拉斯开始一个个地攻破。首先练速度,奔跑并不是巴拉斯的长项,为了练出速度,她拿百米冲刺的速度要求自己。为了练出腿的弹跳力,她常常去观察一些动物的跳跃姿势,从她们的身上得到启发。为了掌握好起跳点,巴拉斯除了计算助跑到横杆的距离外,还训练自己的目测能力。她将最佳起跳点用粉笔做了个记号。等熟练后,有了距离感和目测感,再把起跳点的记号擦掉。为了练姿势,她向体操队的朋友乔伊求助,训练自己腰部的柔韧性。为了使这四项关键都达到一定的水准,巴拉斯每天要练上几百遍。教练和队友都称她是魔鬼训练法。她说,我就是要变成魔鬼,把对手一个个吃掉。

  有多少付出,就有多少收获。自加强训练以来,巴拉斯的成绩天天上升着,和1956年奥运会上判若两人,自1957年到1968年的各场比赛中,巴拉斯没输过一次,累计获得金牌140枚。其中在1960年罗马奥运会和1964年东京奥运会上,都是以绝对优势战胜所有对手,获得冠军。

  巴拉斯退役的时候,罗马尼亚体委给她举行了盛大的仪式。面对那些把她视若崇拜偶像的师弟师妹们,巴拉斯说,只要用心去拼,用力去搏,高人一头,你也可以做到。

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