毕加索说过：没有浑圆可爱的小腿的女人是没有魅力的。中国自古就用“风摆杨柳、弱柳扶风、莲步轻移”的步态美来衡量女性整体美，到今日无数老记长枪短炮地对准林立玉腿，把模特的位置一再抬高的事实，都表明了腿对人，尤其对女人的重要性。
“美不美看大腿，正不正看脚步”，人的情绪常常会表现在腿形、步态上，没有什么比一个人的走路姿势更能决定这个人给我们的整体印象了。所以，一个女人，要想给别人留下深刻的印象，就得像蹒跚学步的小孩那样，认真地迈好自己的每一步。
人总是在运动着的，站立的姿势、走路的姿势都美的人，同相貌美的人一样能抓住周围人的视线。
步幅很小、弯曲着膝盖、低着头走路，无论你多么年轻，看起来也没有朝气，像个老太太。而膝盖伸直、用大腿快步走路的女人，哪怕上了岁数，也会给人很精神的感觉。这两种走路姿势简直是鸭子与白天鹅的对比。
那么，女人最美的走路姿势是什么呢?
我们经常看到时装模特的表演，可以说时装模特在舞台上，是以如何更美地走动(移动)来决定她的胜负的。从正面、侧面、后面各个角度看去，都必须是没有缺陷的、完美的走路姿势，才能够充分表现服装的内容，甚至可以说“走路姿势就足以决定一个模特的水平”。那些被称为“超模”的模特，不仅容貌、体形很完美，走路姿势也都是超一流的。
这些美丽的“行走窍门”又是什么呢?
姿势要正确，左右的肩胛骨向背部的中间靠近，做出正确姿势。要注意保持这种姿势，因为人在开始行走后，不知不觉中注意力就会移到腿部，上半身就容易松弛下来。
因此，首先请试着将手臂交叉后放在头部的后面，背部中间和两臂的那些多余的肉也会因此而紧张起来。这个姿势做起来比较困难，但它对两只胳膊的变细有很好的作用，可以说是一举两得的事情，要比较努力才能做到。在这个时候，注意头部不要向前伸出，要有意识地将下巴尽可能地伸出。这样就能让肩胛骨自然收紧，胸部应该自然向前挺出。
这个时候，你可以想象在“身体的中间放了一根棍子”一样。棍子从脚跟开始，穿过身体的中心，从头顶部穿出。想象中将从头部穿出的棍子向上拔上两三下的感觉。这样的姿势就差不多了。
当我们在向前迈出第一步时，身体的什么部位放在最前面，看起来会最美呢?是膝盖，脚尖，还是头部?
不，都不对。正确的答案应该是胸部。有意识地将胸部向前挺出，将背部稍微靠紧一些，这样走路，看起来会更美。“胸部在前、胸部在前”，你可以在心里默默地念着向前走。
还可以找些空闲时间，反复练习将双手交叉在身前走路的姿势。最初，你会感觉很僵硬，不能松弛下来，等你习惯了以后，就可以卸掉那些多余的力气，变得可以很自然地走路了。如果你穿的是裙装，或者是需要一种看起来更有品位的走路姿势的话，你可以将步幅调得小一些，就像是在直线上编绳子一样——左脚落在线的右侧，右脚落在线的左侧——就如同把脚放下的感觉。即便是裙摆很窄的裙子、走路困难的裙子，也都能够得心应手，并且这种走路姿势也很女性化。
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