控制自己的情绪和行为

谁若游戏人生，他就一事无成，不能主宰自己，永远是一个奴隶。
——歌德

近几年，骇人听闻的大学暴力事件常常见于报端：
2005年6月25日，中国某著名大学发生一起命案，一位男生因为争夺女友时争风吃醋，把自己的同班同学砍了数十刀，活活砍死了！
2007年4月6日，美国弗吉尼亚理工大学，一名男子突然用枪向人们疯狂扫射，事件中有33人不幸遇难，另有5人受伤。这成为美国历史上伤亡最惨重的一起校园枪击事件。
在一场场血淋淋的悲剧背后，我们看到的是当代年轻人在情感上的稚嫩与青涩。他们在面对世事时所表现出的极端不理智，无辜地断送了别人的幸福，也为自己年轻的生命提前划上了一个句号。
作为20几岁的年轻人，我们不乏勇气和力量。但如果不能为自己勇气和力量加上一把安全锁的话，我们就可能走向另一个极端，力量将变成野蛮，勇气将变成鲁莽。0作为年轻人，我们可以不拘一格，追求个性与另类，但我们绝不能恣意放纵自己的行为，不能另类到全然不顾自己的未来，更不能泯灭最起码的人性与良知。
20几岁的时候，我们正处在人生的花季。在不远的将来，许多事情还等着我们去做，美好的人生还等着我们去开创。而我们的未来，更是寄托了亲人无数的期盼和希望。我们必须为自己的未来负
责、为自己的亲人负责，决不能因为一时之失、一事之怒，就拔刀相向，铸成大错。
为自己的未来负责，我们首先就要为当前的行为负责。而要控制自己的行为，就必须学会用理智去控制自己的情绪。
在一个民事法庭上，一场辩论正在激烈地进行。
“先生，你是否收到了我寄给你的信？”对方律师拿出一封信问洛克菲勒：
“收到了。”洛克菲勒面无表情答道。
“你回信了吗？”“没有回信。”洛克菲勒依旧平静地说。
接下来，那位律师又拿出二十几封信，一一询问洛克菲勒。洛克菲勒都平静地给予同样的回答。
那位律师还从未见过对自己的提问如此无动于衷的被告。终于，他忍无可忍了，愤怒地跳起来，对着洛克菲勒谩骂不止。
最终结果，法庭宣布洛克菲勒胜诉！
原来那位律师因情绪失控而自乱阵脚，被洛克菲勒抓住把柄，轻轻松松就击败了。
不论事实上谁对谁错，在这里已经没有任何意义。因为与其说这是一场法与理的辩论，不如说是一场理智与情绪的胜利。一旦失去了冷静的头脑，我们就很难再恰当地控制自己的情绪，陷入被动就在所难免。由此可见，于人于事而言，愤怒都有百害而无一益。而要想控制自己的情绪，首先就要制怒。
林子大了，什么鸟都有。芸芸众生，难免有几个无耻小人。但如果我们因为遇上了这样的几个小人而怒不可遏，便是上了他们的当。正如古罗马哲学家阿艾斯所言：“你因为一个人的无耻而愤怒的时候，要这样问自己：那个无耻的人能因为你的愤怒而从这个世界上消失吗？事实上那是不可能的。不可能的事就不必去强求。”有些人不是不需要惩罚，只是我们不必生气，因为生气实质上是拿别人的错误来惩罚自己。而因一点鸡毛蒜皮之事就愤愤不平、甚至暴跳如雷更不可取。因为我们的目标在远方，以后的路还很长，我们的未来任重而道远。为了远方的目标，我们没有必要太在意脚边的荆棘。
古人说：“天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒。”我们应该时刻提醒自己，学会制怒，学会忍。忍，乃心字头上一把刀。为了自己的未来，有些气我们必须要去忍，有些不平我们必须学着去面对。
与此同时，面对大千世界的种种诱惑，面对源于自身的种种欲望，我们必须时刻保持冷静清醒的头脑，用理性去控制自己的行为。
在此，我们不能不提到一个人：路易王朝的一位王子。
法国大革命爆发后，国王路易十六被赶下王位，打进监牢。
他年轻的王子则被一群人带走了。他们想，王子是王位的继承人，如果能够在道德上把他摧垮，那他就永远也无法实现王室赋予的使命了。
于是，他们把王子带到一个偏远的山区。在这里，王子每天听到的是粗劣的言语，接触的是窃贼强盗和淫荡妓女，吃的琼浆玉液、美味佳肴。在他的生活中，到处都是污秽不堪，卑鄙无耻。
他们的目的只有一个，就是让王子在这种环境中受到诱惑，慢慢地堕落。
但是，几年过去了，王子还是像原来一样彬彬有礼，品行端正。最后，他们忍不住问他：“为何你对这些东西都不感兴趣呢？
要知道这些东西都能满足你的欲望，而且近在咫尺，唾手可得！”王子道：“我无法那么做，因为我生来就是个王子。”每一个人的心中，都有一个关于未来的梦想。为了实现这个梦想，我们必须严格约束自己，遵守人生的游戏规则，远离那些可能使我们半途而废的诱惑和陷阱。
但生而为人，谁无七情六欲？更何况20几岁的年轻人，我们爱面子、好冲动、做事不想后果，要控制自己的行为谈何容易？
因此，一个人最大的敌人，往往不是别人，而是我们自己。
军事奇才拿破仑曾经几乎统治了半个地球，后来他被囚禁在大西洋上一座孤岛上，难以排遣心中烦闷，最终忧郁而死。在战场上，拿破仑所向无敌，战胜了无数的敌人，但最终却无法战胜自己。
所谓“心魔难除”，要战胜自己，我们就必须拥有足够的自制力，用理智去克制自己的欲望，不为内外的诱惑所动。
在日本，一提起坪内寿夫，几乎家喻户晓。作为日本的十大财阀之一，他和“松下电器”的松下幸之助、“丰田汽车”的丰田英二一样，都是日本经济界举足轻重的人物。
然而在年轻的时候，坪内寿夫曾经非常喜欢抽烟喝酒。每天要喝一升酒，抽80支烟。
有一天，他去银行办理贷款。银行的办理人员对他说：“坪内先生，你抽烟这么厉害，我们很为你担忧呀。”听了此言，坪内十分吃惊：“我自己抽烟跟你们有什么关系呀？”“这当然有关系了，坪内先生。”对方指着桌上的一个烟缸，真诚地说道：“你看，只一小会儿的工夫，你就抽了满满一缸的烟灰，而且我注意到你每次来都是这样。我倒不是说你在这里抽烟有什么不方便，而是长此下去，肯定会影响到你的健康的，你可是我们的大客户呀！”以往的时候，坪内也曾从亲友那里听到过抽烟的坏处，但这一次他终于明白了：抽烟不仅对自己的健康有害，而且还会严重影响到自己的一系列商业行为。
坪内寿夫当即决定戒烟，但对于他这样抽烟如此厉害的人来说，戒烟谈何容易？不过，他既然下了决心，就一定要把烟戒掉。
第二天，他一连抽了200支烟，抽得自己口干舌燥，嗓子冒烟，直想呕吐。从此以后，他真的再也没有碰过烟。
后来，他又听从医生的建议，坚决把酒也戒了。
为了戒烟戒酒，坪内寿夫对自己的节制几乎到了一种残忍的地步。后来，坪内寿夫拥有了日本最大的造船厂和钢铁厂，还拥有银行、饭店等许多产业。在日本，他甚至被人们公认为“神”、“魔鬼”。之所以能够取得的这些成就，毫无疑问都是与他当年对自己
的那种狠劲分不开的。
也许我们奋斗终生都无法做到像坪内寿夫那样的成功，但是我们一定可以让自己有一个冷静的头脑，有一份坚强的自制力。事实上，在工作和生活中，我们无时无刻不需要有一份自制力，来严格控制自己的行为。
打个比方，同样在一个公司上班，有的人总是提前半小时到，有的人则是提前一分钟；有的人三天两头地迟到，有的人一年之内几乎从不迟到……小小的迟到看似平常，反映的却是个人自制力的高下。
内圣，才能外王。要想战胜别人，首先就要战胜自己。
一个思想成熟的人，首先是一个能够自制的人，一个能用理智去驾驭自己的人。只有成功地驾驭自己的情绪和行为，我们才能牢牢地掌控自己的命运，进而掌控自己的未来。