老人听了若菱有关潜意识的报告之后，满意地点点头，然后揶揄地说：有枪手帮你吧？
若菱脸红了一阵，低头不说话。
老人不再继续追击，只说：很好，当你的生活中出现这样的情况时，你要记得是你潜意识在和你沟通的迹象。
看到若菱面有难色，老人加了一句：别担心，我也会提醒你的。今天我们正式开始进入圈圈解套的工作啦！
真的吗？若菱兴奋地猛抬头，几乎没跳跃起来。
老人摇摇头，笑若菱的稚气，然后指着地上的圈圈：在真我周围的这一圈是身体，身体是怎么构成我们与真我之间的障碍呢？老人顿了一下，突然问若菱：你想不想从头开始寻找问题的答案？
若菱点点头。
老人问：你记得你出生时的经过吗？
若菱理所当然地回答：当然不记得啦！
其实你的身体记得的，你不妨问问自己的身体。
老人严肃地举起手来，若菱不由自主地看着老人的手，只见老人一面把手放下，一面以权威性的声音说：闭上你的眼睛！若菱照做了。
想象你是一个在妈妈肚子里的胎儿，此刻你所在的空间，很柔软，很温暖，在一片黑暗中，四周都是水。你像一条小船，轻轻摇曳。你还听到很大声、有规律的鼓声，扑通、扑通，那声波抚遍你的全身。还有流水的声音，以及其他不规律的一些声音，你充满了好奇。然后老人问，你此刻感觉怎么样？
真舒服！若菱如实地说出了她的感觉。
很好，但是小心啦！老人警告她。
温暖的怀抱，突然从四周挤压过来，只是一瞬间，但却是你从来没有经历过的，你开始感到有点不安。过了不久，又是一下。你开始莫名其妙地担心了，这是怎么回事？可是那种挤压越来越频繁，完全打破了你在梦海上安宁舒适的徜徉。
啊突然若菱听到一声尖叫，把她吓得身子紧缩，缩成像一个胎儿的姿势。接着尖叫声不断，还有咒骂声：他的！早知道这么痛就不要生了，拿掉算了，大夫、大夫，救救我，啊痛死啦！若菱吓得全身剧烈地颤抖，记忆中从来未曾如此惧怕过。
经过不知道多长的时间，若菱感觉自己全身被挤压着，有人在抓她的腿，想要拉她出去，可是她的头很大，经过一个隧道的时候卡在那里，她听到更多人的说话声音、尖叫、咒骂、安抚、忙乱，吓得她不知所措。最后总算通过了隧道，若菱感觉自己到了一个无比光亮的空间，灯光非常刺眼，温度又低，周围没有暖和的水了，有的只是粗糙的东西在她肌肤上摩擦。
她突然感觉窒息，正在慌乱的挣扎之中，有人用力在她屁股止打了一掌，若菱哇地一声哭出来，泪眼模糊中，看到周围尽是陌生的东西，那个每天供养我吃喝拉撒的环境呢？那个我的生命的源头呢？没有了吗？失去了吗？她使劲地一直哭，惊吓地哭，恐惧地哭，没有指望地哭终于哭累了，她睡了。
＊＊＊
不知过了多久，若菱从沉睡中醒来，很舒服的一觉，一摸脸上凉凉的地方，原来真有泪水哪！若菱狐疑地看着老人，不知道自己刚才是不是庄周梦蝶去了。
老人神秘地笑笑，没有回答若菱疑惑的目光。
我们出生的过程这么凄惨哪？若菱忍不住惊叹！
是啊！老人说，你听过细胞记忆吗？
若菱茫然地摇头。有些人在接受器官移植之后，会承接了捐赠器官的人的想法、性格、脾气等等老人提示。
哦！这个有听说过。若菱至少还看看报纸，所以我们出生时这种戏剧性的创伤记忆，就会被我们的细胞保留吗？
老人点头道：是的，而且我们出生之后，有多少人能够幸运地在一出生就由母亲一直怀抱着，饿了就吃奶，哭了有人抚慰？
是呀，大部分现代的教育是说什么不要宠坏孩子，要定时喂奶，没到喂奶早间即使宝宝饿了也不可以喂食。孩子哭的时候让他哭，免得宠坏了老要人抱！
若菱同意现代教养宝宝的观念有些问题，尤其刚才身临其境般地经过了宝宝出生的过程，更觉得刚出生的孩子就是需要无限的爱和抚慰。
你想想，老人说，你在成为受精卵的那一刹那之前，只是一个意识的存在。然后突然你进入了一个小小的细胞中，慢慢地，你有了一具每天长大的身体，但你还是在一个安全的环境当中，你感觉和周围的东西都是合一的。
老人喝了口荼，继续侃侃而谈：然后，你出来了，经历过那个巨大的创作和惊吓，你与提供自己生命所需的源头分离，一开始你很迷惑，不知道为什么居然自己肚子饿了会得不到东西吃，因为你以为你与这个世界是一体的。老人叹了口气，于是，我们慢慢学会了，我及我的身体和这个世界是分离的了。为了保持我们感，我们就发展出了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西。因为小我是如此的虚幻、脆弱，所以它需要更多的抓取、获得，才能延续它软弱的生命。
原来身体是这样让我们与真我分开的也不是身体的错呀！若菱有点像是自言自语似的。
这就是为什么我们每个人天生就有很多无名的恐惧感和分离感，就变成了一种存在性焦虑，成了我们每日生活的背景音乐，不停地在播放。
啊，难怪我老觉得惴惴不安，很不喜欢自己一个人安静地独处。每次一个人的时候，我就想找人说话，打开电视、收音机，或是找点事情做做。原来就是不想面对这种存在性焦虑的背景声音。若菱有了这番领悟！
那我们这层身体的障碍怎么样才能去除呢？若菱又是直截了当、一针见血地想解决问题。
老人又好气又好笑地看着她，无奈地摇摇头，孩子，去除不了，就像我们就远没有办法除去黑暗一样。所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿觉知之光去照亮它们。
看着若菱皱起了眉头，老人又补充说：在身体层面的这个部分，所谓觉知之光就是重新和我们的身体联结。我们一般人对自己的身体只有5％的了解和控制，身体的95％是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的。所以，找回与身体的联结就可以帮助我们把5％的版图扩大，找回更多的自己。
怎样找回与身体的联结呢？
跟你的身体对话，倾听你身体的讯息。
（待续）
遇见未知的自己若菱脸红了一阵，低头不说话。
老人不再继续追击，只说：很好，当你的生活中出现这样的情况时，你要记得是你潜意识在和你沟通的迹象。
看到若菱面有难色，老人加了一句：别担心，我也会提醒你的。今天我们正式开始进入圈圈解套的工作啦！
真的吗？若菱兴奋地猛抬头，几乎没跳跃起来。
老人摇摇头，笑若菱的稚气，然后指着地上的圈圈：在真我周围的这一圈是身体，身体是怎么构成我们与真我之间的障碍呢？老人顿了一下，突然问若菱：你想不想从头开始寻找问题的答案？
若菱点点头。
老人问：你记得你出生时的经过吗？
若菱理所当然地回答：当然不记得啦！
其实你的身体记得的，你不妨问问自己的身体。
老人严肃地举起手来，若菱不由自主地看着老人的手，只见老人一面把手放下，一面以权威性的声音说：闭上你的眼睛！若菱照做了。
想象你是一个在妈妈肚子里的胎儿，此刻你所在的空间，很柔软，很温暖，在一片黑暗中，四周都是水。你像一条小船，轻轻摇曳。你还听到很大声、有规律的鼓声，扑通、扑通，那声波抚遍你的全身。还有流水的声音，以及其他不规律的一些声音，你充满了好奇。然后老人问，你此刻感觉怎么样？
真舒服！若菱如实地说出了她的感觉。
很好，但是小心啦！老人警告她。
温暖的怀抱，突然从四周挤压过来，只是一瞬间，但却是你从来没有经历过的，你开始感到有点不安。过了不久，又是一下。你开始莫名其妙地担心了，这是怎么回事？可是那种挤压越来越频繁，完全打破了你在梦海上安宁舒适的徜徉。
啊突然若菱听到一声尖叫，把她吓得身子紧缩，缩成像一个胎儿的姿势。接着尖叫声不断，还有咒骂声：他的！早知道这么痛就不要生了，拿掉算了，大夫、大夫，救救我，啊痛死啦！若菱吓得全身剧烈地颤抖，记忆中从来未曾如此惧怕过。
经过不知道多长的时间，若菱感觉自己全身被挤压着，有人在抓她的腿，想要拉她出去，可是她的头很大，经过一个隧道的时候卡在那里，她听到更多人的说话声音、尖叫、咒骂、安抚、忙乱，吓得她不知所措。最后总算通过了隧道，若菱感觉自己到了一个无比光亮的空间，灯光非常刺眼，温度又低，周围没有暖和的水了，有的只是粗糙的东西在她肌肤上摩擦。
她突然感觉窒息，正在慌乱的挣扎之中，有人用力在她屁股止打了一掌，若菱哇地一声哭出来，泪眼模糊中，看到周围尽是陌生的东西，那个每天供养我吃喝拉撒的环境呢？那个我的生命的源头呢？没有了吗？失去了吗？她使劲地一直哭，惊吓地哭，恐惧地哭，没有指望地哭终于哭累了，她睡了。
＊＊＊
不知过了多久，若菱从沉睡中醒来，很舒服的一觉，一摸脸上凉凉的地方，原来真有泪水哪！若菱狐疑地看着老人，不知道自己刚才是不是庄周梦蝶去了。
老人神秘地笑笑，没有回答若菱疑惑的目光。
我们出生的过程这么凄惨哪？若菱忍不住惊叹！
是啊！老人说，你听过细胞记忆吗？
若菱茫然地摇头。有些人在接受器官移植之后，会承接了捐赠器官的人的想法、性格、脾气等等老人提示。
哦！这个有听说过。若菱至少还看看报纸，所以我们出生时这种戏剧性的创伤记忆，就会被我们的细胞保留吗？
老人点头道：是的，而且我们出生之后，有多少人能够幸运地在一出生就由母亲一直怀抱着，饿了就吃奶，哭了有人抚慰？
是呀，大部分现代的教育是说什么不要宠坏孩子，要定时喂奶，没到喂奶早间即使宝宝饿了也不可以喂食。孩子哭的时候让他哭，免得宠坏了老要人抱！
若菱同意现代教养宝宝的观念有些问题，尤其刚才身临其境般地经过了宝宝出生的过程，更觉得刚出生的孩子就是需要无限的爱和抚慰。
你想想，老人说，你在成为受精卵的那一刹那之前，只是一个意识的存在。然后突然你进入了一个小小的细胞中，慢慢地，你有了一具每天长大的身体，但你还是在一个安全的环境当中，你感觉和周围的东西都是合一的。
老人喝了口荼，继续侃侃而谈：然后，你出来了，经历过那个巨大的创作和惊吓，你与提供自己生命所需的源头分离，一开始你很迷惑，不知道为什么居然自己肚子饿了会得不到东西吃，因为你以为你与这个世界是一体的。老人叹了口气，于是，我们慢慢学会了，我及我的身体和这个世界是分离的了。为了保持我们感，我们就发展出了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西。因为小我是如此的虚幻、脆弱，所以它需要更多的抓取、获得，才能延续它软弱的生命。
原来身体是这样让我们与真我分开的也不是身体的错呀！若菱有点像是自言自语似的。
这就是为什么我们每个人天生就有很多无名的恐惧感和分离感，就变成了一种存在性焦虑，成了我们每日生活的背景音乐，不停地在播放。
啊，难怪我老觉得惴惴不安，很不喜欢自己一个人安静地独处。每次一个人的时候，我就想找人说话，打开电视、收音机，或是找点事情做做。原来就是不想面对这种存在性焦虑的背景声音。若菱有了这番领悟！
那我们这层身体的障碍怎么样才能去除呢？若菱又是直截了当、一针见血地想解决问题。
老人又好气又好笑地看着她，无奈地摇摇头，孩子，去除不了，就像我们就远没有办法除去黑暗一样。所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿觉知之光去照亮它们。
看着若菱皱起了眉头，老人又补充说：在身体层面的这个部分，所谓觉知之光就是重新和我们的身体联结。我们一般人对自己的身体只有5％的了解和控制，身体的95％是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的。所以，找回与身体的联结就可以帮助我们把5％的版图扩大，找回更多的自己。
怎样找回与身体的联结呢？
跟你的身体对话，倾听你身体的讯息。
（待续）