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《一网情深》 作者:李开复

第22节:2.3 爱情与家庭(4)

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  我网恋了,不知道该怎么办

  Q 我网恋了,现在的问题是我身边的朋友告诉我,网恋只能玩玩而已,不能太当真。不过我现在真的有点放不下她,不知道该怎么办才好。

  A 网恋是当前网络世界广泛延伸的产物,大家应该多讨论讨论相关话题。网络提供了一个非传统的交友渠道,而且影响范围深远,有的人通过网络成功地结识了异地或跨国的朋友,而且还真有通过网恋结为夫妻的例子,他们的生活也很幸福,跟通过其它方式相识的夫妻并无差异。

  不过网恋也可能是一把"双刃剑"。比如有些人通过网络,以虚拟的身份蒙骗对方,达到自己玩弄感情的目的,甚至设计圈套骗人,对这样的人千万要小心防备。

  所以你应该避免极端,一方面不要和网友未见面就陷得太深,无法自拔;另一方面也不要先入为主,认为网恋只能玩玩,毫无价值。最好的方法就是保持网上的交往,争取尽快在现实生活中好好接触和了解彼此。毕竟网络只能看到一个人的部份品质,真正的恋爱最终还是要落实在真实的、面对面的关系中。

  和男朋友吵架怎么办?

  Q 我和男朋友在一起一年半了,我们是大学同学,经常为了鸡毛蒜皮的事情吵架,过不了多久就会和好。这样的事情经历太多次,我已经清楚了我们吵架的规律和流程,我疲倦了,很伤心难过(我不是乐天派),不知道如何发泄。

  我来分析一下我们的情况:我是大小姐脾气、不成熟,他的脾气也很大,我悲哀地发现,他也很不成熟。所以大家处理问题的方式不是很好。还有很重要的一点,我们好像很不了解对方,吵架只是表面现象,本质是不了解,吵架只是把这种不了解表现出来而已。我常常想我们是不是分手算了呢?为什么那么痛苦?我觉得自己生气的时候很恨他。

  A 具有亲密关系的人之间会吵架是正常的,但美国一个知名的婚姻专家Gottman研究,每一次负面冲突,需要五次正面互动来修补,可见吵架的破坏性。经常吵架成了"家常便饭"更不足取,你说你们吵架已经成为一种固定模式,表示你们从未在冲突中有所学习和进步。你分析双方脾气大、不成熟,你期待的成熟反应是什么?为何自己做不到?障碍是什么?你们需要什么办法才能让你们打破目前这个模式,而进入更多相互尊重、良性沟通的互动?

  看起来你们都太自我中心,其实我很欣赏你的分析、洞察力,也佩服你愿意坦诚自己的悲观、大小姐脾气、双方不了解这些看法和感受,但这些内心感受和自我批评,你愿意和他分享吗?坦诚的沟通,并且将自己的缺点展现给对方是彼此建立信任的最好的基础。

  另外,根据我个人二十多年的美满婚姻经验,给你两个我和我太太降低冲突的方法:

  1. 订下"吵架的规则",比如"不口出恶言"、"不算旧账"、"不要把对方家人拖进来"、"生气不过夜"等等。生气时,动怒、说气话都难避免,但是一定要遵守"吵架的规则"。

  2. 了解彼此的"禁区"。每个人被激怒的点不同,例如"不讲信用"、"冤枉对方"、"侮辱家人"等等。在吵架完,大家心平气和时,先做一个沟通,这样事先说好大家就能避开。

  有时吵架反映双方价值观的差异,也就是因为个人成长背景、个性不同对事情看法不同,无关对错,也无须争辩,只需练习心胸开放,接纳彼此的差异。


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