第37章 幸福的生活存在于心绪的宁静之中——给自己体验幸福的机会（4）

　　爱的情感，是所有高尚情感的源泉。想一想，我们拥有多少爱？我们对一花一草，对身边的朋友，对我们的亲人，对我们的爱人，对工作，有多大的爱心？爱心是我们今后爱人类、爱别人、爱祖国的力量源泉。一个没有爱心的人，是一个没有出息的人，是一个没有前途的人。爱心无价，无论做什么事，都要有爱心。只有爱，才能享受到人生的真情，只有爱才能感受到人类的伟大。爱心如阳光，什么样的冰山都能融化；爱心如蜜糖，它可以使一颗枯涩的心品尝到甘甜。

　　爱心，善良之本。有人说，人不能太善良，善良就要被人欺负，就要吃亏。事实上真正善良的人，真正拥有爱心的人，才能拥有别人的爱，才能得到别人的帮助，而我们生活在一个群体中，任何一个人想离开团队取得成功，都非常困难。有人曾经对诺贝尔奖获得者作过统计，说早期的诺贝尔奖获得者还有一些是单兵作战，靠个人或很少几个人的努力去做课题而

　　获得诺贝尔奖，但现在诺贝尔奖获得者几乎没有一个是单靠个人的劳动，而必须是一个团体，数百人，甚至更多的人在攻克同一个课题。当然，最后获奖的是其中的一个代表。我们生活在一个相互依赖、相互联系的社会之中。走向社会，我们就会知道：“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩。”没有好的人际关系，没有好的人缘，你就很难真正取得人生的辉煌。心理学把人分成两类，一种叫人缘儿，这种人大家都喜欢他，大家都愿意帮助他；还有一种人叫嫌弃儿，人们都很讨厌他。相信我们都不愿意做嫌弃儿，都愿意做人缘儿。做人缘儿一个很重要的前提就是要有爱心。有爱心的人才会体贴别人，才会善于了解别人，才能知道别人的冷暖，才会在别人最需要帮助的时候伸出友谊之手，才会在别人最困难的时候给予帮助。所以，学会爱，学会爱别人，爱父母，爱朋友，这是做人和人生成功的一个重要因素。不仅要爱人，还要爱事业，爱学习。不爱学习的人，不爱读书的人，是不会取得成绩的。

　　爱你的学习和工作。工作对于一个人而言，是人生最重要的阶段，不仅食、衣、住、行要靠工作，自我的实现也不能脱离工作。

　　我们要学会在工作学习中寻找快乐，这点很重要。如果你在工作学习中没有快乐，你就没有情感的愉悦。很多人在生活中都有这样的感觉，当你解决了一个很难的问题时，你会很开心，当你写出了一篇你自己很得意的文章的时候，你自己也会很快乐。那么，做学问做事业，不仅需要爱，而且要在爱中找到快乐。一个懒于学习和工作的人，把学习和工作当作一个外界强加的事情来做的时候，既无爱可言，也无快乐可言。如果你不爱工作，那么就很难在工作中取得成绩。

　　在我们看来，有时是非常枯燥、非常乏味的事情，只要你去发现它内在的魅力，内在的美，你就会发现，原来生活是如此美好，学习和工作是如此快乐，并不像我们有些人想象的那么痛苦。学会从日常学习和工作中找到快乐，每个人给自己找四条理由，想办法让自己开心。爱，是我们生存、走向快乐人生的一个重要的情感因素。

　　爱，要有颗宽容的心

　　如果所有美德可以自选，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容，收获别人的爱。

　　一个真正有爱心的人，懂得用一颗宽容的心去对待周围的人和事。宽容不但是做人的美德，也是一种明智的处世原则，是人与人交往的“润滑剂”，是一种表达爱的特殊方式。常有一些所谓厄运，只是因为对他人一时的狭隘和刻薄，而在自己的前进路上自设的一块绊脚石罢了；而一些所谓的幸运，也是因为无意中对他人一时的恩惠和帮助，拓宽了自己的道路。

　　要知道宽容犹如冬日正午的阳光，能融化别人心田的冰雪变成潺潺细流。一个不懂爱的人，一个不懂得宽容别人的人，会显得狭隘，会苍老得更快；一个不懂得对自己宽容的人，会为把生命的弦绷得太紧而伤痕累累，抑或断裂。

　　我们生活在一个越来越不忽视功利的环境里，但倘若太吝惜自己的私利而不肯为别人让一步路，这样的人最终会无路可走；倘若一味地逞强好胜而不肯接受别人的一丝见解，这样的人最终会陷入世俗的河流中而无以向前；倘若一再地求全责备而不肯宽容别人的一点瑕疵，这样的人最终宛如置身在太高的山顶，会因缺氧而窒息。

　　曾有人把人比喻为“会思想的芦苇”，因为弱小易变，因而情绪的波动随时都在改变人对事物的正确了解。人非圣贤，就是圣贤也有一失之时，我们何以不能宽容自己和别人的失误？宽容并不意味对恶人横行的迁就和退让，也非对自私自利的鼓励和纵容。谁都可能遇到情势所迫的无

　　奈，无可避免的失误，考虑欠妥的差错。所谓宽容就是以善意去宽待有着各种缺点的人们。因其宽广而容纳了狭隘，因其宽广显得大度而感人。犹如水一样，以自己的无形而包容了一切的有形。

　　关爱自然，享受生活

　　人类的智慧使得人类在地球上占据着主导地位，然而人类的任意妄为却使我们的环境、使与我们共享自然的其他生物受到了巨大的威胁。世界上的自然资源并非取之不尽、用之不竭的，而世界人口正在无情地迅速增长。因此，地球已到了即将无法为越来越多的人口提供食物和安身之处的地步，野生自然环境和大多数物种都在消失，复杂的食物网和世界生态多样性将遭到破坏，这样，不可避免的结果将是人类自身的灭亡。因此，作为生活在地球上的每一个人都有责任去爱惜大自然，为保护生态平衡而贡献自己的一份力量，让爱改变大自然——枯木逢春，独木成林，鸟语花香，小溪欢唱，风儿翩舞，处处溢着幸福与希望。

　　我们还要以享受的心境去品味世间万物。像木、山、水、花、鸟、人等均是地球亿万年集天地之精华创造出来的，形成了地球上独有的大自然。而大自然中的线条、声音、色彩、变化又构造了丰富多彩，美不胜收的自然景观。我们每个人都要感谢大自然给人类的恩惠。只有对大自然充满感激的心情，才会热爱它，才会有兴趣去享受其中各种神奇绝妙的东西，才能感受和领略到大自然之美。那飞泻的瀑布、流淌的河流，会让我们感到生命在于运动；那参天的白杨、顽强的小草给我们以拼搏的精神；巍巍高山，青翠松柏凝聚着永恒的启示；雁击长空、鱼游潭底让我们领悟到美的极致。

　　除了大自然，在我们的周围还有许多值得我们去关爱的事物，生活中有许多我们可以去享受的东西，大雨天里潮湿的气味，夏日里的暖暖阳光，清凉夜里的月光如水般地倾泻下来撒在地板上，树荫里凉凉的感觉，麦田的轻声吟唱。虽然我们置身在嘈杂的大城市中，每天都会面对压力和一些烦恼，但只要我们学会用爱心去发现生活中的美好，那么生活每一天

　　都是快乐的。爱是一种本领

　　爱不是凭空产生的一种感情，它是人在付出和牺牲之后自然而然结出的果实，付出和牺牲得越多，爱也就越深。当你为爱情付出很多时，即使你想不爱你的恋人，也是欲罢不能。爱是覆水难收，是可以连生命一起泼出去的。当你为朋友和同事付出很多时，你会发现你们像两颗树，枝桠向彼此越长越近，直到交缠到一起，那种付出是可以相互感染的，最后变成一种互动，一种能量的转换和共性。当你为专业和工作付出很多时，你没法不爱它，爱它，就会为它付出得更多，在这种美好的循环中，使你不断提高、进步，生活也变得充实。所以一个吝啬于付出的人，一定也没有什么爱。

　　爱，不是被爱也不是等待，爱是先把自己交出去，然后才能得到的花朵。

　　1.爱需要表达

　　我们要与恋人相处，以期得到心与心的碰撞，情与情的交融，思想与思想的沟通，我们心中有爱，我们正在经历或将要经历爱情，我们为爱情激动，我们为爱情燃烧，我们因爱情而烦恼，无疑我们的爱需要说出来。在爱情里，一句简简单单的“我爱你”，抵得上一千句甜言蜜语。开不了口，就写出来、画出来，最重要的是要让对方知道。同时还需要信物传情，爱的表达不仅仅是语言表白，还有行动。我们不仅要学会表达爱，还应善于发现和体会别人不同方式的爱的表达。

　　2.爱要适度

　　母爱是最无私的，但是如果对孩子太娇宠，或者太严格，都可能会使母亲自身变成孩子成长的模具，使他们的性格过于柔弱，或者过于执拗，这对他们未来的社会生存和生活都是很不利的。女人对丈夫的爱也是同样的，如果放得太开，会把男人惯坏，如果抓得太紧，则会使男人太累，鸽子天天放出去，天天飞回来，鸟儿被关在笼子里一旦放出去就永远不会再回来。爱就应当让爱与爱之间保持一定的尺度，爱是黑夜的星辰，我们的

　　生命因它而灿烂、恒久。

　　3.爱需要走出沉重

　　所有的爱也许都有沉重的一而，为了爱必须走出爱的沉重，为了爱，还需要割爱，不然，爱就会成为一种包袱，要影响到我们理想的追求和事业的前行。

　　4.爱是生命的见证

　　只有爱才是生命的见证，只有爱的语言才是生命里最美好的证言。爱过，这便是生命的全部意义，也正因为爱过，才会赢得爱，以自己的爱心点燃他人的爱心，生命才有意义。

　　爱是一种承担。温暖的、善良的承担。它那般抽象，又如此具体，它不能被独立，被脱离——爱某一个人，其实也就是爱每一个人。只有去爱每一个人，爱才不至于自私、偏狭、跋扈，才不容易像脱水的花朵般凋败，才能受到更恒久更普遍的祝福。学会真正去爱一个人，就是学会爱身边的一切，爱世间的万物。

　　爱情意味着付出与承受

　　爱是浪漫？爱是激情？爱是疯狂？爱是新鲜？爱是刺激？细细想来，爱是一份牵挂，爱是一种责任。爱是清香四溢茶水中的一片叶，淡淡的却散发着余味。爱是荡气回肠的音乐中的一个音符，轻轻弹奏出美妙声音。爱是你不经意中体会的温馨，爱经历时不觉得是爱，失去时才知道是爱。

　　爱情是一种不应计较回报的付出。如果希望自己的付出得到同样的回报，那么到最后得到的或许是苦涩的果实。因为彼此对回报的定义并不在统一的见解上。爱一个人，就是无条件的付出，哪怕最后落得伤痕累累，也不会感到后悔，这才是爱的最真表现。否则充其量也只能算是喜欢。

　　爱情就是两个人的相濡以沫，爱情就是两个人的长相厮守，有爱的人会觉得一切都是甜蜜的。每天晨起时，能看见自己的爱人就在身边，看着爱人忙忙碌碌的身影；能在有星星的夜里，和爱人缱绻星光下，数数天上

　　的点点繁星，细述心中的份份情谊，那就是一种幸福。虽然很简单，但是很实在。爱情，就是当你生病时，爱人给你递上的一杯开水、几粒药丸，还有充满关怀与爱的眼神……这样，你就无药自愈了。

　　爱情，就是彼此竭力的付出与承受，它们无微不至、无所不能，因此爱情也就是包容。当你发现你已经能够容忍你的爱人的一切的时候，那说明你已经懂得爱、付出爱、承受爱、拥有爱。当然，包容并不等于纵容。包容是用心去拥抱爱情，而纵容只能令爱情陷于万劫不复之地。因此，爱情不会只是风平浪静的相处，有爱的日子也会有磕磕绊绊、吵吵闹闹，而我们就在这些磕磕绊绊中修补我们的爱情，我们就在这些吵吵闹闹中看到彼此的不足，然后不断修补爱情的漏洞，能走过磕磕绊绊的爱情就能坚持到最后。我们或许可以把爱情比作一瓶酒，爱情这酒必须有它的烈度，这就是轰轰烈烈的爱恨交集。但是，太烈的酒喝多了会伤身体，同样，爱情不是轰轰烈烈后就完事，它需要持之以恒，所以爱情的浓度更令人心醉，如酒，越陈越香，越陈越耐喝。