第39章 控制情绪

　　一次，为了一点小事我和爸爸吵了起来。过后，爸爸让我看了一篇文章，故事的大概内容如下：

　　从前，有个脾气很坏的小男孩。一天，父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气就往后院的栅栏上钉一颗钉子。第一周，小男孩钉了 颗钉子。过了几个星期，他渐渐学会了控制情绪，钉钉子的次数也越来越少。最后，小男孩变得不爱发脾气了。父亲知道后，让他每坚持一天不发脾气，就在栅栏上拔掉一颗钉子。过了一段时间，小男孩终于将所有的钉子都拔掉了。父亲语重心长地告诉他：儿子，你干得很好。但是，你看栅栏已经不是原来那种样子了，

　　它变得千疮百孔。当你向别人发脾气时，好比用刀子刺向别人的身体，无论你说多少次对不起，那伤口都永远在，他的心灵上将永远留下疤痕。

　　是啊，我真是太自私了，以至于从没想过他人的感受。

　　乱发脾气是一种恶习。在家宠坏了，就把父母当作是自己的“出气筒”，这使我感到无地自容。一个性情怪僻的人，肯定令人厌烦和无人理睬。在社会上，一定要时常注意自己的脾气。

　　我们要学会控制情绪。流溪多会潺潺作响，大海总是默不作声。有惊险不慌乱，有喜讯不忘形。喜怒哀乐形于色，多是内心浅薄的表现。我们在发脾气之前应该想一想：这对自己有什么好处？这对他人有什么影响？让别人的心灵千疮百孔，难道对自己有好处？所以，遇事生气虽不要憋在肚子里，但也不可以随便发泄，而应科学地发泄情绪，例如：向他人倾诉，跑步等等。总之，一定要改掉乱发脾气这个毛病。

　　我来到镜子前，对自己说：“做个乖孩子，改掉坏脾气！”