第2章 孕前准备：为生一个高智商宝宝打好基础(2)

　　性交时的体位与受孕有密切关系。最普遍的性交方式是女方仰卧，男方俯在女方的身体上，这种方式对受孕是十分有利的。女方的阴道口朝上，形成一个杯形。为增加受孕机会，女方可在臀部下面垫个枕头，使骨盆向上方倾斜，精子更易通过阴道进入子宫。男方在射精后阴茎在阴道中多停留一会儿，以使更多的精子到达宫腔，女方则继续保持仰卧20～30分钟。也可以采用另一种性交方式，女方面朝下俯卧，用双胯支撑或用枕头支撑，男方的阴茎从女方的后位进入阴道，射精后精子可沉积在宫颈附近。对于后位子宫的妇女，这种方式可能更有利。

　　在射精后，女方不应马上站起来，因为精液可能会流出来影响受精。同样道理，如站立式、坐式性交均会使精液流失，应该避免采用。水中性交可能会把氧化的水引入阴道，并杀死精子；热水还会提高男性体温，使精子数量减少，所以也不宜采用。

　　10为什么妇女孕前要补充营养

　　妇女在孕前补充营养很重要，其原因有二：

　　(1)妇女营养不良可导致不孕。

　　这是因为，母体是否健康以及营养是否充足，会使卵子的活力受到影响。例如，严重营养不良的妇女，会导致闭经不孕；一些妇女由于严重挑食、偏食，也会导致某些营养缺乏，进而造成不孕。

　　(2)孕妇在孕前营养不足会导致孕初胎儿缺乏营养

　　胎儿在母体内10个月的发育过程中，前1～3个月胎儿的各个重要器官如心、肝、肾、肠和胃等分化完毕，并初具规模，而且大脑也在急剧发育。因此，在这一关键时期，胎儿必须从母体那里获得足够而齐全的营养，这些营养的一部分需要孕妇在孕前体内有所储备，否则将会供应不足。再者，在怀孕后的1～3个月这一关键时期恰恰正是孕妇容易发生妊娠反应的时期，会出现恶心、呕吐、不想进食等反应，从而影响充足营养的摄取。如果孕前妇女营养不足，体内无必需的营养储备，胎儿不能从母体中摄取足够的营养素，就会影响胎儿早期发育，分娩小样儿(即足月出生体重小于2500克)的机会就会增多；甚至由于有的母亲孕前缺乏维生素A或锌，可能导致胎儿畸形。此外，孕前营养不良的妇女，可能影响乳腺发育不良，产后分泌乳汁不足，从而影响新生儿的喂养。相反，那些孕前营养状况好的孕妇所生的新生儿，不仅体重符合标准，健康情况较好，而且抵抗力强，患病率较低。

　　11.孕前妇女应该如何补充营养

　　为了能生个健康聪明的宝宝，妇女在想要孩子的时候，就必须开始适当增加营养。当然，具体从何时起做准备，增加什么营养，增加多少，还要因人而异。一般来说，到怀孕时能达到比一般人体质稍好一些即可。本来身体较胖或已超重的妇女，就不必过多增加营养。如果是营养状况一般的妇女，应该从孕前3个月开始，注意多摄入含优质脂肪、矿物质、蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，尤其不可忘记钙、维生素A、维生素C、铁和碘的摄入，要多吃些水产品、肾、新鲜蔬菜、水果、骨头汤、瘦肉和动物肝等。这些食品会满足孕妇本身和胎儿各方面营养的需要，有利于孕产妇和胎儿的健康发育。有些妇女如果不知道缺什么营养，也可请医生检查，缺什么补什么。

　　12.体弱的妇女孕前吃什么

　　体质较弱的妇女可在孕前进补，增强体质，为妊娠做好准备。药补不如食补，食补平和、方便而又有效。对于脾胃较虚弱的，可多食山药、莲子、薏米、白扁豆等以补脾胃。血虚、贫血的妇女，可多食红枣、枸杞、红小豆、动物血、肝，补气补血。对于易疲劳、易感冒者，可加用黄芪、人参、西洋参等。肾虚的妇女，往往有痛经、腰疼的现象，可多吃桂圆肉、核桃、猪腰等。

　　13.哪些食品可清除体内烟尘

　　为了帮助吸烟者、长期在灰尘环境中工作的纺织工、清洁工、矿工、教师及接触过烟尘与毒品的人清除体内的废物，有利于夫妻在计划受孕之前的6个月内净化自身的内环境，特介绍下列4类食品：

　　畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱及贫血者食用。每周应吃1～2次畜禽血。

　　春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物，但孕妇应慎用韭菜。

　　海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力，素有“脑黄金”之称。

　　豆芽：无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。

　　14.想要孩子的夫妻能喝可乐吗

　　美国哈佛大学医学院的科学家们对目前出售的三种不同配方的可口可乐饮料，进行了杀伤精子的试验，得出的结论是，新婚男子饮用可乐型饮料，会直接伤害精子，影响男子的生育能力。若受损伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。

　　医学家们将成活的精子加入到一定量的可乐饮料中，一分钟后测定精子的成活率。试验表明，新型配方的可乐饮料能杀死58%的精子，而早期配方的可乐型饮料可全部杀死精子。

　　他们对新婚女子饮用可乐型饮料也提出了忠告，奉劝她们少饮或不饮为佳。因为多数可乐型饮料都含有咖啡因，它在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，同样会使胎儿致畸或患先天性痴呆。

　　因此，专家建议新婚夫妇以及想要孩子的夫妻，不宜饮用可乐型饮料。

　　15.为什么妇女孕前忌食棉籽油

　　现在许多产棉区群众习惯食用棉籽油，这对怀孕极为不利，必须引起高度重视。有些妇女长期不孕或孕后死胎，可能就与长期食用棉籽油有联系。

　　黑棉籽油是一种粗制棉油，含有大量棉酚。若妇女孕前长期食用棉籽油，其子宫内膜及内膜腺体就会逐渐萎缩，子宫变小，子宫内膜血液循环量逐年下降，不利于孕卵着床而导致不孕；即便孕卵已经着床，也会因营养物质缺乏，而使胚胎或胎儿不能继续生长发育而死亡，出现死胎现象。

　　16.为什么夫妻在怀孕前要戒烟

　　专家认为，对妇女怀孕影响最大的首推香烟。香烟中的尼古丁有致血管收缩的作用，妇女子宫血管收缩，不利于精子着床。

　　香烟在燃烧过程中所产生的毒素有致细胞突变的作用，对生殖细胞有损害，卵子和精子在遗传因子方面的突变，会导致胎儿畸形和智力低下。

　　应该注意，不吸烟的妇女如果与吸烟的人在一起，也会受到影响。妻子和吸烟的丈夫在一起，她便会吸入漂浮在空气中的焦油和尼古丁。如果夫妇计划生孩子，就应该在怀孕前戒烟，怀孕后再戒烟已为时过晚。

　　17.为什么孕前要戒酒

　　大量事实证明：嗜酒会影响后代。因为酒的主要成分是酒精，当酒被胃、肠吸收进入血液运行全身后，除了少量经汗、尿及呼吸出的气体排出体外，大部分是在肝脏内代谢。肝脏首先把酒精转化为乙醛，进而变成醋酸被利用，但这种功能是有限的。所以，随着饮酒量的增加，血液中的酒精浓度也随之增高，对身体的损害作用也相应增大。酒精在体内达到一定浓度时，对大脑、心脏、肝脏、生殖系统都有危害。

　　酒精可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。酒后受孕，可造成胎儿发育迟缓，智力低下，甚至成为白痴。酒精在人体内贮存时间较长，加之受酒精毒害的卵子也很难迅速恢复健康，所以，受孕前一周妇女饮酒对胎儿也不利，那些常年饮酒的妇女，即使受孕前一周停止饮酒，也还是有一定危害。所以，专家要求妇女受孕前不要饮酒，最好在受孕前一周就停止饮酒。当然，为了孩子的健康，再早些时间(一年以上)戒酒会更好些。

　　这里说的是妇女怀孕前不要饮酒，其实对于想做父亲的男性来说，最好也要提早停止饮酒。

　　18.控制性别的意义是什么

　　人们很早以前就希望生男生女能随心所欲由自己决定，但是迄今为止，决定人类性别基本上还是靠“自然选择”。但是，随着科学技术的发展，特别是遗传工程的深入研究，人们逐渐认识到，为了保护人种质量，阻断某些对民族素质影响较大的遗传病，控制性别是一个必须采取的有效措施。因为有些遗传病与性别有着很大关系，称为伴性遗传病，如血友病的患者多是男性，女性带有致病基因，可以把致病基因传给她的子女，使她的儿子发病，她的女儿则成为又一代致病基因的携带者，所以带血友病基因的女性如果所怀胎儿是男性，最好做流产手术，女性则可保留。还有一种叫进行性肌营养不良症，几乎全是男性发病，在二十多岁时死去，属于伴性、隐性遗传病，家中可有兄弟几人同病，但姐妹中却无人患此病的情况。家族中有某些遗传病的男女，一定要在医生指导监护下生育，并且要控制胎儿的性别，避免遗传病在下一代身上发生，给孩子和家庭带来不必要的痛苦。

　　19.检查胎儿性别的方法有哪些

　　检查胎儿性别的方法很多，用羊膜腔穿刺法来预测是其中的一种方法。在怀孕16周左右，做羊膜腔穿刺，抽出羊水进行特殊培养。经过检查，若性染色体是XX配对，胎儿为女性，若是XY配对，胎儿即为男性。

　　用B型超声波诊断，不但可以检查出胎儿的性别，还可以看出胎儿是否患有小头畸型、脑脊膜膨出、脑积水和其他对智力发育有严重障碍的疾患，同时还可以检查出是否双胎、多胎、葡萄胎和宫外孕等。这是一种既不损害胎儿、孕妇也不痛苦、准确性很高的检查方法。

　　另外，检查绒毛膜细胞X或Y染色体，也可以早期预测性别，准确率在90%以上。

　　通过孕妇血液或尿液检查，准确率也在90%以上。血液中Y染色体出现率在1%以上者为男胎，1%以下者为女胎。

　　在胎儿外生殖器已能区分的时候，用胎儿镜直接观察，也可判明胎儿的性别。

　　20.婴儿性别与染色体的关系是怎样的

　　人体每个细胞中都含有23对染色体，其中l对为性染色体，决定人体性别。性染色体分为两种，一种是X染色体，一种是Y染色体，女性的性染色体是由2条X染色体组成，男性的性染色体是由1条X染色体，一条Y染色体配对组成。精子和卵子里却各只有23条染色体。其中有1条性染色体。成熟卵子中有22条常染色体和1条X性染色体。精子则有两类：一类是含有22条常染色体和1条X性染色体，另一类是含有22条常染色体和l条Y性染色体。若卵子与含X性染色体的精子结合，则生女孩；若与含Y性染色体的精子结合，则生男孩。婴儿的性别决定于与卵子结合的精子所含的性染色体是X型还是Y型，具有机遇性。

　　21.多胞胎是怎么产生的

　　多胞胎分单卵性多胞胎和多卵性多胞胎两种。如果由一个受精卵在囊胚期分裂成两个以上的内细胞团，并逐渐发育成两个或两个以上胎儿，称为单卵性多胞胎。由于这类多胞胎具有相似的基因性状，因此，他们的性别、血型相同，性格、相貌甚至爱好、志趣等也非常接近。

　　如果妇女一次排出两个以上的卵子并分别受精，则会发育成多个胎儿，称为多卵性多胎。这类多胎遗传基因不同，因此他们的性别、血型等不一定相同，性格、长相也不相同，甚至可能相反。

　　22.孕妇生多胞胎是因为遗传因素吗

　　生下多胞胎有可能是因为遗传因素，也有可能不是。如果家族中特别是母亲、姐妹有多胞胎史者，容易发生多胎妊娠。随着年龄、妊娠次数的增加，发生多胎的机会亦越多。再有也可能是因为药物的刺激，促排卵药物如乙蔗酚、克罗米酚等，可使卵巢一次排出多个卵子而受精成为双胎或多胎。

　　23.什么是高危孕妇

　　在妊娠期有某种并发症或致病因素可能危害孕妇、胎儿与新生儿，也可能导致难产等情况的发生，这种妊娠称为高危妊娠。具有高危妊娠因素的孕妇，称为高危孕妇。

　　以下孕妇属于高危孕妇：

　　①孕妇年龄小于18岁或者大于35岁；

　　②有异常妊娠病史者，如流产、异位妊娠、新生儿死亡、新生儿畸形等；

　　③各种妊娠并发症，如妊高征、前置胎盘、母儿血型不合等；

　　④各种妊娠合并症，如心脏病、肝炎、糖尿病等；

　　⑤可能发生分娩异常者，如胎位异常、多胎妊娠等；

　　⑥妊娠期间服用过对胎儿有影响的药物，接触过放射线、化学毒物等；

　　⑦盆腔肿瘤或曾有过手术史等。

　　高危孕妇，应从妊娠早期开始，加强保护，必须听从医生的指导，定期检查或用药。孕妇应提高对本病的认识水平，发现不良现象，及时就诊，以确保母婴健康安全。

　　24.什么是优生学

　　优生学是由英国遗传学家盖尔顿于1985年首先提出的，是研究遗传健康的科学。其目的在于探索影响后代的各种因素，从体力和智力各方面改善遗传素质，达到提高人口质量的目的。

　　优生学分为积极优生学和预防性优生学两种。积极优生学又叫正优生学，是在遗传工程技术的基础上开展工作，促进体力和智力优秀的个体繁衍；运用分子生物学和细胞分子学的深入研究成果，修正和改造遗传物质，控制个体发育，使后代更加完善。预防性优生学又叫负优生学，目的在于预防遗传缺陷和先天性疾病，减少不良个体的产生。

　　优生学是提高人口质量的新兴科学，对个人、家庭、民族乃至整个人类都有着现实的和深远的影响。遗传病属于常见病，约有三千多种，人体各个器官系统和组织都可能发生遗传性疾病和缺陷，仅眼睛就有近三百种遗传病和遗传缺陷。遗传病不仅威胁着人们的健康，也将危害子孙后代。由遗传疾病、先天性疾病造成的人力、物力的浪费，也是相当惊人的。

　　严重的遗传病和先天性疾病对家庭和社会都是十分棘手的问题。每一对夫妇及整个民族至国家都希望后代聪慧、康健，因此，了解一些优生学的知识十分必要。

　　25.遗传病可以预防吗

　　遗传病有以下特点：它的致病基因可以传递给后代，并发育成有遗传病的个体；还表现为垂直分布，且有家族性。各种不同的遗传病都符合一定的遗传规律，如常染色体显性遗传规律，常染色体隐性遗传规律，或X性连锁遗传、多基因遗传病的规律。遗传病可以在出生时就表现出来，也有一些遗传病胎儿出生时并不出现症状，而是生长发育到某个阶段才表现出来，如遗传性小脑性运动失调，一般到35岁左右才发病。另外，遗传病的致病基因与环境因素也有一定关系，在人群中，一些人有致遗传病素质，但并不一定都表现出遗传病，而是在不利环境中，有致遗传病基础的人才表现出遗传病来。

　　按照遗传方式和与遗传物质的关系，遗传病的分类如下：

　　(1)单基因遗传病：显性遗传病、隐性遗传病、伴性遗传病。

　　(2)多基因遗传病：是指病因涉及许多个基因和许多种环境因素的遗传病。