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《你是在恋爱,还是在发神经》 作者:丛扬洋

第3章 前言我不是佛陀,所以无法带你成为佛陀

  学习的不仅仅是理论。在中国的教育体制下,我们很容易把学习等价于汲取书本知识。可是学习远非如此,学习是一个不断背叛自己然后再造自己的过程。当我们在现实中遇到阻碍,难以实现突破的时候,我们开始有针对性地学习,向书本学习,向身边的人学习,向过来的人学习,向自己学习。难怪孔夫子要说,三人行,必有我师。这是学习的一种态度,学习无处不在。

  我们学到的东西,虽然可以用理论的形式概括出来,但并非如纸上谈兵那么简单。你可以说爱情不需要那么多理论来支持,爱情需要真情地付出,去感受。我同意你的观点,爱情不能一二三,爱情就是爱情,不可名状。但是无论从事任何一件事情,你都不能否定理论对于实践的意义。理论来源于生活,高于生活,最终也是回到生活中去。爱情也是生活中的一件事情。

  爱情是一个心理过程。它是两个人的心理互动而产生的生化反应。既然是心理过程,就有心理规律可言,了解这个规律,就是学习爱情的过程。你可以通过自己的摸索、实践和体验的过程来感悟爱情,这很好,这叫直接学习,也已经被研究。行为主义心理学家巴甫洛夫、华盛、斯金纳等人曾分别拿狗、猴子和猩猩来研究过你这些学习过程,然后用条件反射、内省等名词总结了你这个学习方法。后来我们伟大的班杜拉同学又提出了另外一个学习的过程:观察学习。你通过看别人恋爱而学会自己恋爱,这就是通过别人的案例和理论来反思自己恋爱的过程。

  学习只会在你需要的时候才会有效,尤其是对爱情的学习。当你在感情中遇到困惑,无论你有没有处在恋爱中,你都可能对这个我不是佛陀,

  所以无法带你成为佛陀

  话题产生疑惑,当你带着困惑去学习的时候,你才能够把理论转化为自己体验的过程。

  对爱情的学习就是把理论转化为自己体验的过程。有人说的无用论,其实就是你懂得了一大堆爱情哲学,但是却仅储藏于大脑,这的确是没有任何意义的。理论不转化为体验,那仅仅是你的知识。

  学习就是某些理论观点对你产生了触动,让你反省了自己,成长了自己,然后内化为了自己的一部分。当然这些理论,可以来自于书本,来自于别人,来自于恋人,也可以是来自于自己。理论不同于知识,你自己在生活中的所思所发现,也都是你的理论。

  因此爱情可以学习,在任何时候任何地方。

  我不是老师,不喜欢对人指指点点。我对自己的期待是:当你来问,我便回答;当你需要,我便帮助。我喜欢和你在一起,然后我们一起完成成长。是跟你一起,而不是代替你。正如我喜欢的萨提亚的这首《我和你的目标》的小诗:

  我想爱你而不用抓住你

  欣赏你而不须批判你

  和你齐参与而不会伤害你

  邀请你而不必强求你

  离开你亦无须言歉疚

  批评你但并非责备你

  并且

  帮助你而没有半点看低你

  那么

  我俩的相会就是真诚的

  而且能彼此润泽

  正如那些带着困惑来找我的人,我可能无法告诉你“该怎么做”,但是我可以带你去看你没有看到的部分,带你去看到底发生了什么,去发现你还有多少选择。

  我的目标之一是让你看到选择的更多可能性,困惑常常是因为拘泥于某一个牛角尖而不愿意看到更多,困惑是因为你自我束缚了太多而蒙蔽了自己的双眼。这时候我所做的就是帮你看到你对这个问题的更多选择,每一种选择都有利有弊,然后你自己来选择该怎么做,并为自己负责。

  我的目标之二是让你对自己负责。你看到这一切其实都是自己的选择。你不仅要为自己选择的行为负责,还要为自己的感受、期待、观点和渴望负责,同时也为你的自我、你的生命力负责。当你愿意负责的时候,你才会停止对外索取,停止抱怨,才能重聚力量。

  这时候改变也才可以真正发生。

  重聚力量,你就开始成为你自己。这也是我的目标之三,提高自我价值。自我价值就是你看到自己的力量,看到自己的资源,相信自己是值得的。你是值得的,你才配拥有美好的爱情,你本身也是值得的。你长这么大,并且发展了很多爱的能力,这都说明你有很多资源。然而,是什么让你看不见自己的资源了呢?

  我最后的目标就是一致性。一致性就是对自己忠诚。你知道你是谁,知道自己在做什么。你不轻易忽视真实的自己,否定自己。

  你带着觉知生活,带着对自己的了解去恋爱。你先和自己在一起,然后和恋人在一起。我相信,当你和自己和谐一致的时候,和整个宇宙和谐的时候,就没有什么会再让你感觉到恐惧和害怕了。

  对于这四个目标,只是我想和你一起工作的方向,我会努力带你去做,但是我不能完全做到。完全做到是不可能存在的,佛陀等觉悟者可能有这样的境界,我不是佛陀,所以也无法带你成为佛陀。

  我并不追求完美,有了努力方向而且看到成长就好。成长就是希望,你可以一点点成长,但不必急于成为佛陀。你的配合也很重要,这个过程也需要你来付出,你要付出的就是决定。你需要一颗想改变的心,然后决定有所改变。没有人能改变一个不想改变的人,不想改变其实也是一个选择。

  我们有了学习的意义,有了学习的方向,就可以开始对爱情的学习了。

  最后不要问我,我的爱情处理得怎么样。很多人喜欢问我,你懂这么多,那你自己的爱情怎么样呢?我认为这是一个没必要回答的问题。我怎么样并不重要,重要的是,我的观点分享于你后,是否会对你产生价值。如果会,那就收着。如果不会,那就丢掉。

  爱情是一个永恒也无止境的话题。我也跟你一样,一直在学习。

  我不是佛陀,

  所以无法带你成为佛陀

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