欢迎光临 TXT小说天堂 收藏本站(或按Ctrl+D键)
手机看小说:m.xstt5.com
当前位置:首页 > 生活科普 > 《很老很老的老偏方,护肤难题一扫光》在线阅读 > 正文 第8章 祛痘老偏方,帮你找回光滑清透的脸庞(1)
背景:                     字号: 加大    默认

《很老很老的老偏方,护肤难题一扫光》 作者:莫秀梅

第8章 祛痘老偏方,帮你找回光滑清透的脸庞(1)

  彻底告别了痘痘,才算迎来了青春。<\/p>

  18.满脸痘痘真讨厌,桑叶帮你除烦恼<\/p>

  难题:满脸痘痘(热毒型痘痘)<\/p>

  很老很老的老偏方:<\/p>

  ①每天取鲜桑叶50克,煎水分3次服用。连用3~7天可见效。<\/p>

  ②用适量鲜桑叶,捣烂敷痘痘处,每次敷30分钟。每天1次,连用1周可见效。<\/p>

  我有一个朋友,在一家大企业做人力资源管理。有次吃饭时,谈起一个有趣的话题,说自己面试求职者的时候,对脸上痘痘多的人特别谨慎,除非这个人有特殊的才能,否则一般不会录用。在座的几个人都批评他,说他真是一朵奇葩,这都什么年代了,还搞“种族歧视”,以貌取人。<\/p>

  他解释说,之所以警惕痘痘一族,主要是觉得有这种症状的人大多脾气不好。有的是本来就因为脾气急躁长痘的,有的是长痘久了郁结上火的,总之将来都可能在公司里滋事生非。那天,就这个话题大家说了很多,最后竟然有一半人开始倾向他。我虽然不同意他的看法,但说起长痘的人脾气容易暴躁,确实是有些根据的。当然,这种病理或心理的反应,通过治疗完全可以消除,跟性格未必有直接的关联,因为这个原因就不给求职者机会,还是太草率了。<\/p>

  从表面上看,痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛,毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。但中医认为,有些痘痘是内火旺盛的产物,身体的毒物太多,皮肤排都排不过来,出现塞车了,堵住了路口,油脂堆积在一起,就会导致痘痘大爆发。这和饮食不当有很大关系。此外,不规律的生活作息、不良情绪也会使身体排毒功能失衡。身体一失衡,又反过来加重不良情绪,因此大家会认为爱长痘的人脾气臭。<\/p>

  中医还认为,长痘的原因一般分为四种:热毒、胃热、血热、湿毒。热毒多因为肺感风邪热邪;胃热病在脾胃;血热多数是因为肝火旺盛或肝郁化热引起的血瘀;而湿毒会攻击五脏六腑,包括寒湿和湿热两种。爱长痘且脾气火爆的人,多有内热,肝火比较旺。<\/p>

  前不久,邻居的女孩小青长了不少痘痘,为了治痘痘,花了不少钱买祛痘的药和护肤品,效果却不怎么样,正烦恼不堪。后来她想起我这个邻居,就在下班后来找我。小青的脸上散落着一些痘痘,有些已经成了小脓疱,周围有红晕,摸起来还有疼痛感。我看她面红耳赤,情绪急躁,舌质发红,而且平常大便比较干,口干舌燥,因此判断是热毒型痘痘,需要清肝降火、解毒散结。<\/p>

  我告诉她,每天取鲜桑叶50克,煎水分3次服用就可以祛痘。另外,用适量桑叶,捣烂外敷在痘痘处,每次敷30分钟,每天1次,也能消炎祛痘。<\/p>

  桑叶是桑科落叶小乔木桑的枯燥叶,性寒,味苦、甘,归肺、肝经,具有清热解毒、清肝降火、疏风散热的功效,对痤疮、黄褐斑有不错的疗效。现代不少化妆品的成分都含有从桑树中萃取的精华,经过高温燃烧过的桑树灰烬不但具杀菌能力,还可以使老化的角质层脱落,加速角质细胞更新,促进表皮细胞生长以及真皮层内弹性纤维增生。<\/p>

  我国古代医着《保生要录》中所载的“扶桑至宝丹”,具有“驻容颜”的功效,其中的主要药物就是桑叶。现代研究发现,桑叶具有抗菌消炎的功效,还有类似于人参的补益和抗衰老作用。桑叶中含有的DNJ矿物质,能润肠通便。可以说,桑叶是天然的强抗氧化剂,其富含稀有元素有机硒、锗,可清除体内自由基,使体内的毒素和废物被氧化,增加血液中的含氧量,促进新陈代谢和微循环,对抑制黑色素沉着有积极作用。临床上曾有人试用桑叶煎剂治疗痤疮258例,其收效达到89%以上。另外,还有人用鲜桑叶捣烂外敷治疗,也取得了满意的效果。<\/p>

  小青听了我的偏方,回去服了三天桑叶水,大便果然就通畅了,痘痘的长势也被扼制住了。我嘱咐她,一旦火降下来,就可以停服了,桑叶毕竟寒凉,女孩子不要喝太多。可以多吃草莓、梨、西红柿、葡萄柚、绿叶蔬菜,这些食物富含维生素,从中医的角度来说,这些食物可以清内热,改善皮肤出油长痘的情况。<\/p>

  另外,还要多吃富含维生素A(猪肝、贝类等)、维生素B6(豆类、坚果、鱼等)、锌(南瓜子、全麦、燕麦等)的食物,给皮肤补充营养。她按照我说的调节饮食,并坚持敷脸两个多星期,痘痘没再长,脾气也温和了。<\/p>

  19.下巴痘痘长不断,艾叶泡脚效果好<\/p>

  难题:下巴长痘痘,很久都不消退(寒湿型痘痘)<\/p>

  很老很老的老偏方:<\/p>

  ①用温水泡脚,水温不能太烫,40℃左右,泡30分钟就可以了。长痘严重、经期痛经时,可加入30克艾叶。一周泡2次,月经来前1周坚持每天泡脚。<\/p>

  ②取玫瑰花5克,山药200克,薏苡仁100克,大枣20克,冰糖适量。把薏苡仁倒入锅中,水开后用小火慢慢熬,30分钟后放入其他材料,文火慢熬,待煮烂后加入冰糖即可。每天早起食用1碗,每周服用3~5次,直至痘痘消失为止。<\/p>

  现代医学认为,长痘痘和遗传、内分泌失调等因素相关。内分泌,主要是指雄性激素和雌性激素的分泌。雄性激素多,会刺激皮肤产生大量的皮脂,造成毛孔粗大,出油过多。当皮脂分泌过度时,皮脂容易堆积,因而堵塞毛孔,稍不注意卫生,痤疮杆菌会大量繁殖并分解皮脂,形成粉刺、脓疱。但耐人寻味的是,为什么有的人偏喜欢在某些固定部位长痘呢?<\/p>

  现代医学对此的解释是,因为那个部位皮脂分泌旺盛。那为什么偏偏是那个部位分泌旺盛呢?而且还表现出某种规律性,并不会轻易地转移到其他地方去?<\/p>

  这个问题用中医的理论回答,可能更容易理解。<\/p>

  中医认为,人体的五官和五脏是一一对应的,如“肝开窍于目”“心开窍于舌”“脾开窍于口”“肺开窍于鼻”“肾开窍于耳”。此外,脸部其他部位,也都是脏腑各自的地盘,就像一张地图一样简单明了。比如额头对应心肺,鼻头对应脾胃,鼻子两边、颧骨下面的脸部区域分别对应小肠大肠,脸颊侧边靠近耳朵的区域对应肾,而鼻梁的中段、眉毛向外侧的一半,则对应肝脏。<\/p>

  这个理论虽然得不到现代医学理论的证实,但临床的许多病例都能支持它。比如,下巴长痘,长期不愈,很可能是因为肾虚(中医肾的概念包括生殖系统、泌尿系统),女性往往在经期反复长痘痘,特别是月经后期,恰恰说明了这点。<\/p>

  现代医学认为,女性在经期长痘,是因为黄体素浓度增高刺激皮脂腺分泌的缘故。如果下巴长期长痘,我们可以发现患者往往还伴有一些妇科疾病。在中医看来,下巴长痘暗示着肾阳虚,体内寒湿较重。体内有寒湿的女性,常常畏寒肢冷、大便清稀、浮肿、容易感冒,整个人看上去没精神、疲惫乏力;体内寒湿重,会造成经络不通,血液流动速度变慢,导致经络瘀堵,皮肤自然就长痘、长斑了。<\/p>

  这种寒湿型痘痘和热毒型痘痘不一样,痘痘可能比较大,呈结节,颜色暗红,质地不硬,按压后有黄白色的皮脂样分泌物,持续的时间比较久,不容易消退,常在脸下半部出现,即鼻翼、人中、嘴巴四周、下巴等部位,多见于30~40岁的成年患者;而热毒型的痘痘可能一下子爆发很多,还伴有红肿、脓疱,但随着热毒散去,红肿很快消退,脓疱结痂,常分布在脸的上半部,即颧骨四周、眉间、额头部位,多见于青春期患者。<\/p>

  我认识的一位女患者就是这样。这位女患者36岁,有痛经的毛病,而且每次月经来的几天,下巴都长痘痘,有的很大,呈囊肿型,按压起来有很强的痛感,有的偏小,呈白色。最初她还以为是上火了,拼命喝凉茶,不吃油腻辛辣食物,忌口做足了工夫,但下巴的痘痘还是没个消停。<\/p>

  我为她检查后告诉她,她的体质表面上有热,本质却有寒,为了“降火”长期吃生冷食物,反而导致下焦寒湿更重,寒上加寒,虚上加虚,更加不能制约上焦之火,所以越治火越大,必然痘痘不断。简单来说,就是没弄清寒热,朝着相反的方向去治了,结果越治越顽固。<\/p>

  治疗这种寒湿引起的痘痘,温肾化湿才是最关键的,中医讲的“益火之源,以消阴翳”就是这个意思。我建议她多吃温补祛湿的食物,尽量少吃生冷、湿气重的食物,同时建议她用温水泡脚,水温不能太烫,40℃左右,泡30分钟就可以了,一周泡2次。经期痛经、长痘严重或冬天畏寒怕冷时,还可以在水中放点艾叶。<\/p>

  俗话说:“寒从脚下起。”古医典籍也有记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”由此可知,脚是人体重要的部位,脚心有重要的穴位可以温肾补阳。对于体寒的人来说,泡脚是一个极好的方法,可改善手脚冰冷、痛经等问题。在水中加入艾叶,疗效更快。艾叶味苦性温,能温经祛寒、除湿、通经络,现代研究发现,艾叶具有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫力等功能。<\/p>

  注意,每周用艾叶水泡脚1~2次就可以了,艾叶也不要用太多,一小把就好(30克左右),用得太多,泡得太频繁,反而会引起虚火上升,出现头痛、头晕、耳鸣等不良反应。夏天最好不要这样泡脚,靠近经期前几天可以。<\/p>

  改善寒湿体质,食疗的方法也不错,比如喝玫瑰山药薏米粥。取玫瑰花5克,山药200克,薏苡仁100克,大枣20克,冰糖适量。把薏苡仁倒入锅中,水开后用小火慢慢熬,30分钟后放入玫瑰花、山药、大枣,用文火慢慢熬,待食物煮烂以后,再加入适量冰糖,这样玫瑰山药薏米粥就做好了。<\/p>

  玫瑰花性质温和,可平衡内分泌,补血气,有行气、活血、收敛作用,对妇女经痛、月经不调也有良好的功效。薏苡仁有健脾祛湿的作用,山药则是补肾益精的佳品,加上补血活血的大枣,每天早起食用1碗,对于改善肾阳虚、寒湿体质有很好的效果,当然,因寒湿引起的痘痘自然就断根了。<\/p>

  此外,我还嘱咐那位女患者要注意保暖、多运动。经常运动有助于血液循环,通经活络,出汗排出寒湿,避免寒湿郁久化火。只有肾气足了,经络畅通,痘痘才会远离。她按我的方法坚持调养了一段时间,痘痘不长了,痛经问题也随之解决。<\/p>

  20.鼻子长痘肿得吓人,试试牛蒡冬瓜汤<\/p>

  难题:鼻子上长痘痘、红肿(胃热型痘痘)<\/p>

  很老很老的老偏方:取牛蒡1根,冬瓜100克,排骨300克,盐少许。排骨焯水,放入一锅开水中炖煮30分钟,加入切成滚刀块的牛蒡炖上20分钟,再放入冬瓜炖上15分钟即可食用。每天喝1碗,坚持1周,情况好转,可逐渐减少服用次数。<\/p>

  有一天经过护士站,看到几个护士在里面聊天,正在拿新来的小张开玩笑。几个人都指着小张的脸,说她鼻子大,上面红光滚滚,是有福气,鸿运当头,今年肯定有好事。小张比较内向,不知道说什么好,捂着自己的鼻子,脸正憋得通红。<\/p>

  看到我走过来,几个护士叫住我,让我也看看。等小张把手放下来,我凑近一看,哪里是什么鸿运当头,只见她鼻尖有些红肿,正冒着几颗痘痘,鼻翼两侧毛细血管也看得比较清楚,难怪鼻子那么红。我问她最近是不是总替人顶班,累出问题了,还是吃了什么辛辣的东西。她说自己刚来广州,有点儿吃不惯,最近跟朋友去吃了几次火锅。看来问题就出在这儿。<\/p>

  下班后,我叫小张来办公室,问了她一些情况。小张说自己最近食量很大,但消化不良,还经常大便干结,口干口臭。伸出舌头来看,舌质的确太红了,鼻子上的痘痘虽然还小,但已经红肿了,看来是胃火旺盛引起的痘痘。<\/p>

  从中医的角度来说,我们鼻子不同的位置代表了不同脏腑的反射区。鼻梁是肝的反射区,鼻梁外侧是胆的反射区,鼻头是脾的反射区,鼻翼是胃的反射区。如果痘痘集中长在鼻头鼻翼处,可能是胃火大、消化系统异常的表现。<\/p>

  胃火大多是由于饮食不当导致,过食油腻辛辣食物、酗酒,会使脾胃积热生湿,导致大便干结、便秘,毒素排不出去,就会引起痘痘。这种胃火型的痘痘,经常出现在鼻子、嘴巴四周,甚至背部,治疗时一般以清热解毒、降胃火为主。<\/p>

  我推荐小张回去喝点牛蒡冬瓜排骨汤:取牛蒡1根,冬瓜100克,排骨300克,盐少许。排骨焯水,放入一锅开水中炖煮30分钟,加入切成滚刀块的牛蒡炖上20分钟,再放入冬瓜炖上15分钟即可。注意,牛蒡削皮后要立马放进淡盐水或醋水中浸泡,防止氧化变黑。这个汤有清热降火、润肠通便、养颜抗衰老的作用。<\/p>

  牛蒡外形看起来有点像山药,原产中国,在日本被称为“东洋参”,是营养和保健价值极高的蔬菜。现代研究发现,牛蒡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,有清热解毒、消肿止痛的功效;其中含有的纤维成分能促进大肠蠕动,减少毒素、废物在体内积存,可利尿通便,防治肠胃病;牛蒡还具有较强的抗菌成分,对痤疮杆菌引起的痘痘有很好的疗效;此外,它还能清理血液垃圾,促进体内细胞的新陈代谢,延缓皮肤衰老,消除各种斑斑点点。<\/p>

  冬瓜性寒味甘,能清胃热、清肺热。《随息居饮食谱》对冬瓜的功效就有记载:“清热,养胃生津,涤秽治烦,消痈行水,治胀满,泻痢霍乱,解鱼、酒等毒。亦治水肿,消暑湿。”现代研究也发现,冬瓜富含各种营养物质,具有美容降脂的作用,其中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的毒素尽快排泄出去。<\/p>

  小张回去喝了几天牛蒡冬瓜汤后,胃火终于降下来,大便通畅了,痘痘也随即消失了。我提醒她,以后一定要少吃辛辣食物,刚来广州的外地人,都有一段时间不适应这儿的清淡口味,但过一段时间,就会觉得美味了。<\/p>

  所谓一方水土养一方人,广东人为什么吃得清淡,还要常常煲些凉茶,主要就是由于岭南地区气候炎热,水土也是偏湿热的,如果像她这样不忌口,还是像在家乡一样照吃辛辣的食物,痘痘迟早还会再次光临。<\/p>

  21.脸颊长痘人急躁,喝点枸杞女贞茶就会好<\/p>

  难题:脸颊长痘痘(肝肾阴虚型痘痘)<\/p>

  很老很老的老偏方:取女贞子、枸杞子各15克,菊花10克,每天煎水饮用。连喝1周,此后逐渐减少次数,坚持至痘痘消失为止。<\/p>

  有一次外出办事,天色已晚,就在附近一家小店里随便吃点东西。一个二十五六岁的女孩子端着快餐来到我旁边,微笑着问我可不可以坐下。落座之后,她开始找话题跟我聊起来。当时我觉得她这人挺热情的,但也稍稍有些奇怪。<\/p>

  聊着聊着,话题就转到了护肤保养。她对我的皮肤评头论足了一番后,递出了一张名片,上面写着某化妆品牌的美容顾问。她热情地向我推荐美容保养品,还极力邀请我周末去她们公司听讲座。我当即婉言拒绝了。<\/p>

  但是她并没有灰心,看来被人拒绝对她们来说是习以为常的。我看她的脸盖着厚厚的粉底,两侧的脸颊却凹凸不平,明显下面长满了痘痘,就故意问她,你们公司的护肤品这么神奇,难道不让自己员工用吗?你的皮肤可没什么说服力。她哑口无言了。<\/p>

  我很直白地问:你一定经常上火吧?口干皮肤干,常常便秘,晚上失眠,人也很容易急躁?她听了以后,很惊讶地问我怎么知道。我说我是医生,如果方便,可以告诉我她的情况,我可以提供一些帮助。她先是向我道谢,又说我刚才的推测都正确,要改善这些症状,应该注意些什么?有什么好用的药没有?<\/p>w w w/xiao shu Otx t.NetT-xt-小,说--天.堂

上一章 下一章 (可以用方向键翻页,回车键返回目录) 加入收藏莫秀梅作品集
一万种补水方法一万种减肥方法很老很老的老偏方,护肤难题一扫光