第12章 祛斑老偏方，让你的脸像剥了壳的鸡蛋，永无瑕疵(2)

　　很多女性对堕胎不以为意，其实无论是人工流产，还是药物流产，在杀害胎儿的同时，也等于在残害自己。堕胎对生殖系统是有损害的，女人的美丽与生殖系统的健康息息相关，一旦那里出了问题，影响是很深远的。看看我这朋友满脸的斑，算是身体对她的小小惩罚。<\/p>

　　她说自己很后悔，现在丈夫也嫌她难看，问我有什么方法可以治这个黄褐斑。我告诉她，食疗养气血是最好的祛斑方法，虽然效果缓慢，但坚持下来，疗效是比较巩固的。我建议她多吃枸杞酒酿鹌鹑蛋。先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞子、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。每周喝几碗，可让皮肤细嫩，起到祛斑的功效。<\/p>

　　鹌鹑蛋有“卵中佳品”之称，它味甘性平，富含蛋白质、维生素A、B、E等，可补益气血、丰肌泽肤，用于食疗调补则美肤养颜功用尤为显着，对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调也有改善作用。鹌鹑蛋与酒酿一起煮，可以促进它产生某种酶与活性物质，这些物质有利于女性皮肤生长。至于枸杞子，是补肾益精的佳品，可补血美颜，增强机体免疫力，延缓衰老。<\/p>

　　另外，我还建议她试试一种外敷的面膜，制作方法：白茯苓适量，研成粉末，用蜂蜜调和后敷面，15分钟后洗净，每周1次。<\/p>

　　白茯苓味甘性平，可润泽肌肤、美白祛斑。古医家认为白茯苓能化解一切黑斑和疤痕，据《本草品汇精要》记载：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓在药店有卖，可以现磨。<\/p>

　　朋友经过半年时间的外调内养，斑淡化了不少。她继续坚持调养身体，吃各种补气血的食物，斑彻底消退了，更可喜的是，后来她又怀上了孩子。春节我回老家见到她，看到她红光满面，真替她高兴。她说自己现在再也不争强好胜了，作为女人，事业重要，家庭更重要，以后她会好好带孩子，做一个好母亲。<\/p>

　　32．心情郁闷斑点多，柿叶磨粉来敷面<\/p>

　　难题：黄褐斑<\/p>

　　偏方：<\/p>

　　①柿叶晒干，取50克研细末，加入50克凡士林搅拌成膏，洗脸后外涂即可。每周敷1～2次，2个月后可见效。<\/p>

　　②按摩胸口的膻中穴（位于两乳头连线的中点），方法是四指并拢，用指腹轻轻地以顺时针的方向按揉该穴周围，也可以从上到下按摩，每天按摩30下。<\/p>

　　有一天，心理科的刘医生来找我，身后还带着一位女士。他让那位女士先在门外等着，自己进来和我聊了几句。本以为是刘医生的熟人，结果他说那是他的一位患者，但因为脸上的黄褐斑比较严重，直接影响到心理的健康，这才想到带她过来找我看看。<\/p>

　　这位女士姓李，34岁，婚后不久就辞去了工作，成了住家主妇，每天的任务就是做家务，煮好饭菜等丈夫回来。婚后七年，丈夫有了外遇，执意离了婚。她从此郁郁寡欢，对所有的人和事都悲观，大多数时间宅在家里，心理出现了比较严重的问题。前不久，李女士的弟弟硬把她带到刘医生那里，希望能解开她的心结，重新开始生活。<\/p>

　　经过一段时间的治疗后，李女士有所改观，但不久又出现了反复。刘医生发现她对自己的容貌非常自卑，脸上的黄褐斑是她心理的一个重要症结，这才想到带她来找我看看。<\/p>

　　我很同情李女士的遭遇，为了让她振作起来，我鼓励她说，她脸上的黄褐斑并不难治，只要找清楚源头，把病因消除干净，脸上一定能恢复原来的颜色。但在这个治疗过程中，需要患者比较坚决地配合医生，不仅要有耐心，还要保持乐观的心态。李女士听了我的话，脸上有些犹豫，但最终还是郑重地点了点头。<\/p>

　　我开导她说，命运掌握在自己手中，你今天的心境和行动，就是明天的命运。心境是由身体决定的，肝气郁结，必然郁闷寡欢；心火旺盛，必然情绪急躁；肾气不足，必然胆小畏缩……反过来，不良情绪也会加重身体原本的症状，形成恶性循环。情绪的紊乱肯定会影响到工作、生活、人际关系，生活的方方面面都会乱套……<\/p>

　　李女士点点头说，前夫在离婚时也说过，实在是受不了她整天唉声叹气，觉得太压抑了。她还说，自己现在也想开了，不能再这样下去，但就是不知道要怎么才能治好这张脸，因为这个黄褐斑，她基本上没有勇气出门。<\/p>

　　经检查，李女士没有什么器质性疾病，无需服用西药，她之所以常郁郁寡欢，主要是因为肝气郁结。“肝气郁结”我们在前面讲过，这是中医的一个证名，有这个毛病的人上医院检查各项指标都正常，但不一定意味着她身体健康。肝气郁结会使情绪忽而暴躁，忽而悲观低落。郁怒伤肝，会使疏泄失常，脏腑功能失调，气血不荣，脉络不畅，久了会使人脸色发青发黄，最终瘀而成斑。<\/p>

　　这种斑必须要通过食疗和情绪调节，一味地依赖医生和药物，是不可能从根本上好转的。我给李女士开了逍遥祛斑丸、当归芍药散，并建议李女士喝玫瑰花茶，另外，多吃柑橘类的水果、行气通络的食物进行食疗。李女士食疗了一段时间，发现斑点淡了不少，但效果还是太慢了。于是我提议她用干柿叶外敷：取50克干柿叶研细末，加入50克凡士林搅拌成膏，洗脸后外涂即可。每周敷1～2次，2个月后可见效。<\/p>

　　柿叶味苦性寒，外敷可消炎、美白。柿叶含有相当可观的蛋白质、氨基酸及多种维生素，还含有胆碱、芦丁和丹宁，具有抗菌消炎、活血等作用。你可能不知道，它含的维生素C远高于常见的水果和蔬菜。维生素C可促进新陈代谢，降低血清铜氧化酶的活性，从而影响酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成，淡化色斑。<\/p>

　　不过，不论外敷的作用多大，祛斑还是以内调为主。此外，适当的运动按摩也不错。我建议李女士多按摩胸口正中部位，这里有个穴位叫膻中穴，两乳头连线的中点，具有调理人身气机之功能，可理气宽胸，临床上常用于心之气血郁滞及肝气郁结等证。现代研究证实，刺激该穴可调节神经功能，有效治疗各类“气”病，如哮喘、胸闷、心悸、心烦等。按摩方法是四指并拢，用指腹轻轻地以顺时针的方向按揉该穴周围，也可以从上到下按摩，注意不要从下向上推。每天按摩30下，可以让心情变得舒坦，消除郁闷。气血顺畅，心情好了，可以间接起到淡斑的效果。<\/p>

　　李女士调养了整整半年时间，斑淡化了一大半，她继续坚持，一年后，她的斑几乎已经看不到了，皮肤白白净净的。相貌上的这种改变，也让她增加了生活的信心，情绪变得比较开朗活泼。后来有次遇到刘医生，他专门提起这个患者，夸我比心理医生还会治心理病，干脆转到他们科得了。<\/p>

　　33．怀孕长了妊娠斑，二白膏重新让你白<\/p>

　　难题：妊娠斑<\/p>

　　很老很老的老偏方：<\/p>

　　①取白芷10克，白附子10克，共研细末，加适量水和蜂蜜，调和成糊状用来敷面，20分钟后洗净。每周敷1～2次，坚持２～３个月可见效。<\/p>

　　②取桃花300克，白芷40克，同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。早晚取少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。<\/p>

　　女人经历怀孕、生产之后，外貌会发生一些变化，有的会变得漂亮，而有的则会变丑。曾女士生完孩子后，脸上颧骨部位起了一些黄褐色的斑点，好几个月了也没消退。上医院看医生，开了杞菊地黄丸，对斑点没什么效果。曾女士来我的门诊时，我得知她月经正常，无任何不适，因此没有给她开任何药物。<\/p>

　　曾女士的斑其实是妊娠斑，被称为孕期妊娠斑，也叫黄褐斑、蝴蝶斑。现代医学认为，这种斑是因怀孕时内分泌改变而引起的酪氨酸酶活跃，导致黑色素沉着。大多数孕妇的乳头、乳晕、阴部皮肤颜色都会加深，有些孕妇脸上会出现茶褐色斑，主要分布在鼻梁、双颊、前额部位，日光的照射会加重颜色。我让她别太担心，要注意休息和调理身体，斑会慢慢减轻或消失的。曾女士说，她长斑后，没自信出去见人了，只想快点把它搞定，问我用激光治疗怎么样。<\/p>

　　激光祛斑的原理是对有暗斑的部位产生瞬间高温，进而使表皮脱落。但这种方法并不安全，稍有不慎就会损伤真皮层，导致皮肤薄弱、血管暴露。如果非要用外用法，我建议她用中药外敷：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加适量水和蜂蜜，调和成糊状用来敷面，20分钟后洗净，每周敷1～2次。<\/p>

　　上述方子源于一个美容古方，叫做二白膏。不过，古人用的不是蜂蜜，而是用猪油调制出来的。方子中的白芷味辛性温，活血化斑，对美白祛斑有显着的作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，消除色素在组织中过度堆积，延缓皮肤衰老。古代有很多美容方都用到白芷，《日华子本草》记载白芷“去面皯疵瑕”，《本草纲目》也提到，白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”。白芷单独外用可美白、祛雀斑，如果搭配白附子，就有祛黄褐斑的功效。白附子有增白作用，可活血化瘀，而蜂蜜中也含有多种对皮肤有益的营养成分，这几种材料调和敷脸，可以达到祛皱增白、淡化黄褐斑的目的。<\/p>

　　除了上方，也可以试试涂桃花白芷酒：取桃花300克，白芷40克，同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。早晚取少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。桃花最好是花苞初放或开放不久的，功效更佳。<\/p>

　　我国古人很早就认识到桃花的美容价值，《神农本草经》里边提到，桃花具有“令人好颜色”的功效。这是因为，桃花中含有多种维生素和微量元素，能扩张血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，令使人体衰老的脂褐素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉淀，从而有效地防治各种色斑。看来，所谓的“人面桃花相映红”并不是胡诌的。<\/p>

　　需要提醒的是，上述方子中的白芷，某些人使用后可能会发生光敏作用，最好夜间涂抹，白天别用。使用上述偏方前，最好经过皮肤测试，避免发生过敏反应。另外，纯正的白芷美容效果更为显着，购买时可挑选大而色纯、白无霉迹的白芷，碾为极细的粉末使用，现在药店有现磨的白芷粉卖。<\/p>

　　我还提醒她，中医认为黄褐斑是督脉、带脉经络气血不畅导致的，与月经血瘀等也有关系，而妊娠斑则主要是因为妊娠期间或产后气血失调形成的。所以治疗黄褐斑还是要从内部调理，如果不从内部入手，而奢望外用方法能立马奏效，那是不可能的。因此，我又推荐她一个偏方，吃木瓜红枣莲子蜜。具体做法：取木瓜1个，红枣8颗，莲子10克，蜂蜜、冰糖适量。将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用，然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。<\/p>

　　众所周知，木瓜是美肤养颜、滋补催乳的佳品，有“岭南果王”之称；木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，对消化不良、便秘等具有很好的食疗作用；木瓜的维生素A含量极其丰富，还富含17种以上氨基酸及钙、铁等成分，可给皮肤提供养分；现代研究发现，木瓜能均衡、强化孕妇妊娠期激素的生理代谢，从而起到润肤养颜的作用。至于这个方子的红枣，也是补血养颜的传统食品，再配上补脾益肾的莲子，可调经益气，滋补身体，调节内分泌，淡化色斑。当然，一个人吃一个木瓜分量太多，可以饭后作为甜品，跟家人一起享用。<\/p>

　　曾女士欣然接受了我的建议，回去内调外养，双管齐下，半年后，她的色斑果然淡化了不少。她再坚持内调半年，色斑就彻底投降了，再见到她的时候，发现她自信的笑容又回来了。<\/p>

　　34．经常按按三阴交，更年期长斑不用慌<\/p>

　　难题：黄褐斑，妇科疾病或更年期综合征引起的内分泌失调<\/p>

　　偏方：<\/p>

　　①按摩位于下腹部正中线上的关元穴和气海穴，各按压半分钟即可。<\/p>

　　②每天下午5-7点，用力按揉两腿的三阴交穴各15分钟左右。<\/p>

　　黄褐斑最爱光顾中老年妇女，跟它的发病机理是分不开的，那就是女性内分泌的失调。有一些斑点还暗示着有较严重的妇科疾病，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等。有这些病的女患者，脸色灰暗粗糙，极易长斑。这是因为，妇科疾病和衰老一样，都会引起生殖系统功能衰退，使女性激素分泌不足，导致出现黄褐斑。<\/p>

　　有一次，一位脸上长满黄褐斑的女患者来找我看病，当时我从她描述的各种症状中，判断她的黄褐斑有可能是妇科疾病引起的。经过询问得知，她患有慢性盆腔炎很多年了，吃了很多药都没有好，时好时坏。我给她开了中药后，教了她一个按摩的方法，就是按摩下腹部和三阴交穴。她坚持了大半年后，惊喜地发现，不但下腹冷痛、尿频的毛病没了，脸上的斑也淡化了。<\/p>

　　在中医看来，许多慢性妇科病的病机都在于瘀血阻络，一旦经络不通，必然会有瘀血，经血不畅，就给细菌提供了温床，于是出现各种妇科炎症。同时，脸上也会出现问题，各种老年人才有的斑点会提前来报到。治疗妇科疾病，治疗上强调活血化瘀，但临床上常用来治疗妇科病的化瘀活络药，短时间吃一下还可以，长期服用和西药一样会有副作用。这个时候，按摩、推拿这些传统疗法，就是不错的辅助治疗方法，可用来长期治疗，安全无害。<\/p>

　　按摩下腹部，是治疗妇科疾病、淡化色斑的好方法。这是因为，下腹穴位与生殖系统、泌尿系统紧密相关。按摩下腹，可顺带刺激重要的穴位，比如关元穴、气海穴，起到补气、调节内分泌的作用，对治疗痛经、慢性炎症等妇科疾病也有很好的疗效。它们都位于下腹部的正中线上，气海穴在肚脐下方1.5寸处，关元穴在肚脐下方3寸处。按摩时各按压半分钟就可以了。<\/p>w w w.x iaoshu otx t.NETTxt!小!说!天.堂