第15章 抗皱老偏方，让别人猜不出你的年龄(2)

　　得知了这个方法的好处，那位女编辑现在还在坚持做，不过她说自己根本不记得什么经络什么穴位，她上班坐着时，一有空就瞎按揉全身，重点揉搓头顶、后背、胸部、腿部，晚上洗完澡就按摩脸部，睡前或起床前按顺时针方向打圈按摩几遍上腹下腹，她说这样做了之后，还真的很管用，脸上的细纹、表情纹逐渐消失，暗沉也一扫而空。<\/p>

　　41．多喝百麦安神饮，淡化额头纹<\/p>

　　难题：额头纹、抬头纹<\/p>

　　很老很老的老偏方：取小麦、百合各25克，莲子肉15克，大枣2颗，甘草6克。把上述材料分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。之后滤汁，连炖2次，混合饮用。心情烦躁时可连服3～5天，此后偶尔服用，坚持半年可见效。<\/p>

　　注意：脾胃虚弱、常拉肚子的人不宜服用。<\/p>

　　一天晚上，一位老同学在网上找我闲聊时，我发现她的QQ签名在爆粗口，好像在骂谁害她额头纹严重了，于是就好奇地问她怎么回事。她说自己没在骂谁，在骂工作。原来前段时间她忙疯了，为了工作愁苦不堪，今天晚上她终于有空闲认真照照镜子，发现自己的额头纹比以前深了，真是大受打击。<\/p>

　　老同学说自己的额头纹，远看没什么，近看丑死了，以后她要“装嫩”，留齐刘海挡住额头才行。我笑着说，想要祛除额头纹没什么难的，中医的按摩法就不错。我叫她先在额上涂些橄榄油或润肤乳，双手合掌，拇指靠在额头正中，两手上下移动，用拇指至手腕部分的肌肉按摩额头。然后用同样的手法，从额头一侧的太阳穴按摩到另一侧，缓慢来回做3次，放松休息一下，再重复2次。<\/p>

　　她听了我的方法，好奇地问，这真的管用吗？我回复她说，这只是普通的按摩法，不是整形手术，见效肯定不是立竿见影的，不过长期坚持这个方法，不但可以缓解头痛，还能一点点淡化额头皱纹。<\/p>

　　额头上的横向皱纹，跟一个人多思、多忧相关，像我同学的额头纹，就主要与她长期思虑过度、劳心伤神有关。额头部位是心的反射区，如果长期心火旺盛或劳心伤神，导致心血亏虚，血液不能顺着经络顺利上行到额头部位，这个部位就会容易干燥脱屑，再加上抬头、伏案等习惯动作，额头纹很快就长出来了。<\/p>

　　我推荐的按摩法，可以刺激额头上的穴位，起到舒缓神经、促进血液循环的作用，从而淡化额头纹。按摩时，可重点按摩一下太阳穴。太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处，是经外奇穴。常常按摩这个穴，可以给大脑以良性刺激，起到解除疲劳、止痛醒脑、集中注意力的作用。<\/p>

　　不过，要想除掉这个皱纹，光是按摩作用肯定是很微小的，还要放松心情、养心安神。额头纹反映了内部的身体状况，大多数额头纹都是横向的，还有一些特殊的纹路暗示着某种疾病，如果一个人前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，就说明他容易心绪不宁，陷于精神上的痛苦，情况恶化下去，还有患抑郁症的风险。<\/p>

　　同学听了挺紧张，她说自己最近脾气暴躁，容易烦躁，失眠多梦，火气又大。我叫她别担心，试试百麦安神饮吧！具体做法：小麦、百合各25克，莲子肉15克，大枣2颗，甘草6克。把上述材料分别洗净，用冷水浸泡半小时，倒入锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟。之后滤汁，连炖2次，混合饮用。这个方子不但可治心烦易燥、失眠多梦、神志不宁、心悸气短、多汗等症，对于由心火旺盛、烦躁引起的额头纹也有改善作用。不过要注意的是，脾胃虚弱、常拉肚子的人不宜服用。<\/p>

　　小麦甘凉，养肝补心，除烦清热，《黄帝内经》有云：“心病者，宜食麦。”因思虑过度、心血暗耗引起的心情烦躁，服用小麦可以起到很好的养心缓急作用。甘草甘平，补养心气，和中缓急，对心悸气短有疗效。现代药理发现，甘草里含有甘草素，是一种类似激素的化合物，它有助于平衡女性体内的激素含量，常用来治疗由更年期引起的心烦等症状。大枣益气和中，养心安神，它富含维生素B，可促进皮下血液循环，使面部皱纹平整，皮肤细嫩。《金匮要略》里张仲景养心安神的名方“甘麦大枣汤”就是由这几味药组成的。另外，百合滋养心阴，莲子养心益肾，这几味药合用，有益气养阴、清热安神的功效。注意，这个方子不适合长期服用，只适合心阴虚时，也就是心火旺盛、心情烦躁时饮用，早晚各服用1次，连服3～5天即可。<\/p>

　　老同学听了我这个偏方，第二天晚上就开始动手做，连喝了3天，感觉不烦躁了，心情也舒畅了。我叫她停服，并嘱咐她以后要注意饮食营养，多补充含核酸、骨胶原、维生素等物质的食物，多吃鸡皮、鸡骨、猪皮、新鲜蔬菜水果等。同学按我的吩咐食疗加按摩，半年后她惊喜地发现，自己额头上的皮肤越来越光洁细腻，再也不用遮遮掩掩，可以大大方方地秀出额头了！<\/p>

　　42．每天几颗甜杏仁，眉间皱纹去无踪<\/p>

　　难题：眉间皱纹<\/p>

　　很老很老的老偏方：<\/p>

　　①每天吃5～10粒甜杏仁。也可取杏仁100克，冰糖适量，水适量。杏仁去壳，用温水浸泡1小时后，放进豆浆机或者榨汁机中，按照杏仁和水1：4或者1：5的比例加水，充分搅拌打碎。打好后过滤，将杏仁露倒进锅子里，用小火慢慢煮，加入适量冰糖，煮开后马上关火，最后漂走漂浮在表面的泡沫，凉后饮用，每周喝几次，坚持２个月。<\/p>

　　②经常从眉头中央向两边水平方向按摩，每次按摩3～5分钟，每天3～5次。<\/p>

　　在两眉之间的皱纹俗称恼怒纹，因为看起来很像“川”字，所以也被称作川字纹。眉间纹的形成主要是由于皱眉肌和降眉肌长期运动的结果，生气或全神贯注地沉思时，就会出现这种纹路。常来我门诊看病的陈女士，这几年两眉之间的皱纹就越来越明显了。<\/p>

　　陈女士是一家企业的主管，烦心事特别多。有一次，她说想去试试注射肉毒素，把那给人衰老、凶悍感觉的眉间纹去掉，问问我的意见。我告诉她，局部注射肉毒素祛除眉间纹，主要是通过麻痹神经、降低局部肌张力及肌肉运动度来减轻皱纹的。这种方法见效快，但并不持久，一般只能维持半年左右，之后又得去注射，再说还可能有副作用。<\/p>

　　像陈女士这种操劳过多的人，长期处于紧张或重压之下，总是愁眉不展，若不从内部调理，就算用高科技祛掉了眉间纹，也是很快又会出现新的皱纹的。那该怎么办呢？我建议她每天吃5～10粒甜杏仁。甜杏仁被誉为最佳的神经食粮，过度使用神经而疲惫不堪的人，吃点甜杏仁不但能舒缓神经，还有淡化眉间纹的作用。<\/p>

　　在我们的两眉中间，有一个重要的穴位，叫做印堂。那些算命的江湖术士，见到一个人愁眉苦脸经过时，常会拉住那人的衣角说：“我看你印堂发黑，要不要帮你算算？”然后再根据印堂的气色判断这个人未来的运程。你说算命的人瞎说嘛，有时候还真被他说中了。要知道，印堂是一个人精气元神聚集的地方，这里一旦气色不好，年纪轻轻长皱纹，就意味着你的身体状况不佳。身体不好，运程也不会明朗。<\/p>

　　从中医经络学的角度来说，在印堂周围、两眉之间这个部位，是我们的肺部反射区。一个人常愁眉苦脸、忧思过度，必然会伤肺，肺功能不好，会影响脸部的血液循环，作为肺部对应反射区的眉间最能体现出来。这部分的皮肤由于水和营养供应不足，最初会干燥易起皮屑，再加上眉头反复紧锁的习惯动作，眉间纹就这样“华丽”地出现了！根据这个来推测，林黛玉如果多活几年，百分之百会生出眉间纹。<\/p>

　　说甜杏仁有助于祛眉间纹，主要因为它有润肺、平喘的功效。《本草便读》记载：“甜杏仁，可供果食……用于虚劳咳嗽方中，无苦劣之性耳。”也就是说，吃甜杏仁会增强肺功能，从而使眉间部位的血液循环顺畅，养分供应充足，皱纹自然会淡化。<\/p>

　　从现代医学的角度说，甜杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素，如铁、锌及维生素E。据相关资料显示：“100克杏仁与100毫升牛奶相比，钙高出3倍，钾高出4倍，磷高出6倍。杏仁所含蛋白质高于一般谷类作物2倍以上。”研究发现，甜杏仁不仅对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状有疗效，它所含的脂肪是一种对心脏有益的高不饱和脂肪，适量吃还有预防心脑血管疾病和癌症的作用。科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。<\/p>

　　杏仁的吃法很多，如果不嫌麻烦，还可以偶尔喝点杏仁露，有降脂养颜、润肺止咳的功效。具体做法：取杏仁100克，冰糖适量，水适量。将杏仁去壳，用温水浸泡1小时后，放进豆浆机或者榨汁机中，按照杏仁和水1：4或者1：5的比例加水，充分搅拌打碎。打好后，用细纱布将杏仁碎粒和大颗粒过滤掉，过滤好的杏仁露倒进锅里，用小火慢慢煮，加入适量冰糖，煮开后马上关火，最后漂走漂浮在表面的泡沫，凉后即可饮用。<\/p>

　　当然，养肺又美容祛皱的东西很多，比如银耳、百合、木瓜等都可以多吃。此外，我还提醒她，平时应该有意识地避免皱眉，并经常从眉头中央向两边水平方向按摩，每次按摩3～5分钟，每天3～5次，对于眉间纹有改善作用。<\/p>

　　现在有一种电波拉皮祛皱纹的方法，其原理是利用电波能量提高真皮层的温度，刺激真皮层收缩、拉紧皮肤并促进胶原质产生。说白了就是利用电波能量促进局部血液循环，使皮下组织再生修复。按摩眉间部的作用与电波拉皮有异曲同工之妙，当然效果不如电波拉皮明显，但只要长期坚持就肯定能见效。再说，相比电波拉皮，按摩法安全无副作用，不会出现由于高温而引起的红肿症状，更不用担心皮肤变得脆弱、容易晒伤过敏。<\/p>

　　43．做眼保健操，祛除难看的眼下皱纹<\/p>

　　难题：眼下皱纹，眼袋，黑眼圈<\/p>

　　偏方：<\/p>

　　①分别按压眼周的睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴，每穴按压5～10次。也可以沿着眼睛周围按摩几圈。<\/p>

　　②将银耳熬成浓汁，然后装入小瓶进行冰镇，每次取3～5滴，涂在眼角、眼周。每天1次，坚持１个月。此后每周１次，可预防皱纹生成。<\/p>

　　眼睛部位是很容易长皱纹的，这主要是因为眼部的皮肤薄，是普通皮肤的1\/10，缺乏弹性纤维和胶原结构，脂肪含量少，所以特别容易干燥，对外界刺激很敏感，容易形成皱纹。<\/p>

　　当我还是实习生时，带我的女医生，人已经四十好几了，眼下的皮肤却还很细嫩。后来我发现，她一有空就按脸上的穴位，根据我的观察，她按的正是睛明、承泣、瞳子髎这几个穴位。怪不得她眼下的皮肤比同龄人看起来好多了，原来秘密在这儿。<\/p>

　　为什么按这几个穴位可以防治眼下皱纹呢？我来分析分析。<\/p>

　　我们眼下的部位其实是肝肾的反射区，眼睛下部的皱纹，暗示着肾脏和膀胱排出体内毒素的能力。如果肝肾功能不佳，排毒不畅的话，会导致眼下部位的血液循环不佳，就很容易出现黑眼圈、眼袋、皱纹等。看看那些长期熬夜导致肝火旺盛、肾水不足的人，就常常出现眼周细纹。另外，眼下的某些特殊纹路也很可能暗示着某种疾病，如果眼睛下面出现半月形皱纹，可能是肾、膀胱和心脏有问题的征兆。<\/p>

　　常常按摩睛明、承泣、瞳子髎这几个穴位，可以防治由肝肾问题引起的眼周纹。睛明穴不难找，就在内眼角稍上方的凹陷处。这个穴位是太阳穴膀胱经的第一穴，体内膀胱经上行的气血，就是这个穴位的气血来源。膀胱经的气血通过这个穴位提供给眼睛，从而维护眼睛的视力功能，使眼睛变得明亮清澈。<\/p>

　　承泣穴在脸部的瞳孔直下方，也就是眼球与眼眶边缘之间。这个穴位是治疗眼疾非常重要的穴位之一，胃经体内经脉气血物质正由这个穴位而出，所以按摩这个穴位可以起到畅通经络的作用。<\/p>

　　至于瞳子髎穴，就在眼睛外侧1厘米处。“瞳子”是指眼珠中的黑色部分，而“髎”是孔隙的意思。这个穴位是胆经在头面部的第一穴，指压这个穴位也可以促进眼部血液循环，改善常见的眼部疾病，如近视、眼干、目赤肿痛等，更重要的是，还可以祛除眼角皱纹。<\/p>

　　总之，坚持按摩上述几个穴位，能疏通经络，调理气血，改善局部血液循环和神经营养，并能减轻眼肌紧张和疲劳，改善眼的调节功能，从而起到防治多种眼疾以及眼周细纹的作用。按摩时要注意一下方法，首先用食指按住脸部双侧的睛明穴，然后用食指垂直按压眼眶下承泣穴，最后用食指按压双侧瞳子髎穴。按压每个穴位时，每秒强按压1次，每个穴位按压5～10次。坚持按摩，肯定能淡化眼周细纹和黑眼圈。<\/p>

　　除了按这几个穴，还可以按按四白穴、攒竹穴、鱼腰穴，对眼部皱纹也有很好的作用。其实，按摩时根本不需要记住哪个穴位，像我们常做的眼保健操，沿着眼睛周围轻轻揉按一圈，然后按摩一下眉毛及眉毛上方部位就可以了。<\/p>

　　为了使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛、长细纹，我建议大家平时要保持充分的睡眠及心情愉快，多饮水，多吃含维生素的食物，可促进肝肾的排毒功能。另外，还可试试做银耳眼膜：将银耳熬成浓汁，然后装入小瓶进行冰镇，每次取3～5滴，涂在眼角、眼周。每天1次。这个方子可润色祛皱、增强皮肤弹性。银耳含有胶原蛋白，还含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质及肝糖等，用银耳汁外敷，可及时补充眼部所需养分。<\/p>

　　44．自制眼膜祛鱼尾纹，笑得更灿烂<\/p>

　　难题：鱼尾纹<\/p>

　　偏方：<\/p>

　　①取紫花地丁、菊花各9克，赤芍6克，将药材用冷水浸泡30分钟，然后加水煎。可以用来喝，也可以过滤取汁用面膜纸蘸取敷在眼部，15分钟后洗净即可。每周1～2次。<\/p>

　　②将食指或中指按在双眼两侧，轻轻闭上双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉，从1数到5，然后松手休息。重复上述动作6次。<\/p>

　　今年春节，我回老家探亲，在车上遇到一个二十来岁的女孩子。这个女孩子一路上有说有笑，说起话来没完没了。我倒是挺喜欢这种爱笑的女孩子的，就夸了她几句。哪知道她谦虚地说了句：“笑太多不好啊，你看，我鱼尾纹都出来了！”<\/p>

　　我仔细一看，她的眼角确实有淡淡的细纹，眼下皮肤也有清晰可见的皱纹，笑的时候更严重。不过她带着近视眼镜，不特意去观察是看不出来的。那么，她的鱼尾纹真的是笑出来的吗？<\/p>ＷＷw.xiＡosＨuotxt.NetT xt ～小 说天,堂