第16章 抗皱老偏方，让别人猜不出你的年龄(3)

　　当然不是！具体原因我来分析分析。大家都知道，我们眼睛四周的皮肤是非常薄嫩疏松的，缺乏防止干燥和保持弹性的脂肪组织、胶原蛋白和弹力纤维，再加上每天需要眨眼上千万次，这种不断重复的挤压动作，很容易让眼角最先出现细小的褶痕，就是我们常说的“鱼尾纹”。如果鱼尾纹只是在笑的时候出现，不笑的时候就消失了，其实是一种假性皱纹。随着年龄的增长，眼部皮肤的营养成分会逐渐流失，真皮层胶原蛋白、弹性纤维的性能会降低，弹性也会逐渐减弱，最终造成皮肤松弛起皱，到那个时候，假性皱纹就会变成真性皱纹，要想去掉就很难了。<\/p>

　　那个女孩听了我的话，问我要不要买眼霜护理一下。我说可以，不过要会选，眼霜用不好的话，很容易起脂肪粒。我倒有个比较安全有效的方法：取紫花地丁、菊花各9克，赤芍6克，将药材用冷水浸泡30分钟，然后加水煎。可以用来喝，也可以过滤取汁用面膜纸蘸取敷在眼部，15分钟后洗净，每周1～2次。最好使用砂锅煮药，不要用金属锅，以免产生化学反应。<\/p>

　　我之所以介绍她用这个方法，是因为我发现她眼睛里有点红血丝，这是肝火旺盛引起的，至于她的鱼尾纹，也很可能跟肝有关。要知道，眼睛是肝脏的窗户，眼角部位是肝胆的反射区，如果肝郁化热，脉络不通，眼部血液不畅，不但会使眼睛疲劳、干涩、视力下降，还会造成眼周皮肤干燥，长期如此，肯定会长皱纹。<\/p>

　　上面那个方子原本是用来治疗眼睛红肿、疲劳、眼干症的，它的原理主要是通过调养肝脏，加速眼部皮肤血液循环，使双眼明亮动人，也能起到淡化鱼尾纹、眼周纹的功效。菊花以清肝明目着称，现代药理证明，它确实具有疏风、清热、明目、解毒的功效；紫花地丁性寒味微苦，归心、肝经，能清热解毒、凉血消肿；赤芍性微寒，归肝经，也有清热凉血、活血祛瘀的功效。这三味药配在一起，可以散风清热、平肝明目，打通脸部的经络，促进眼部血液循环，从而起到淡化鱼尾纹的作用。<\/p>

　　不过上述方子药性寒凉，不能长期喝，只适合在肝火旺引起眼睛干涩、目赤肿痛等症状时喝一点。外敷的方法可以每周进行1～2次，坚持会见效。我告诉她，如果怕药太寒凉，可以喝菊花枸杞茶代替，相对上述方子，没那么寒凉，用菊花枸杞茶熏眼也同样有淡化鱼尾纹的功效。<\/p>

　　另外，我还建议她按摩一下眼角部位，首先将食指或中指按在双眼两侧，轻轻闭上双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉，从1数到5，然后松手休息。重复上述动作6次。这个方法也可以促进眼角局部血液循环，起到淡化细纹的效果。<\/p>

　　这个女孩子听了我的方法后，决定试试。下车时，我们交换了联系方式。一个月后，她惊喜地打电话告诉我，自从用了我的方法后，她的眼睛水润了，眼角部位也没以前干燥，鱼尾纹也淡化了。<\/p>

　　45．法令纹不难消，多喝四君子汤<\/p>

　　难题：法令纹<\/p>

　　很老很老的老偏方：<\/p>

　　①取人参、黄芪、白术、茯苓各10克，用水冲服即可。每天喝１次，7天为一疗程。<\/p>

　　②取黄芪15克，党参10克，大枣30克，粳米100克。黄芪、党参煎水取汁，与大枣、粳米一同熬粥食用。<\/p>

　　③双手交替由下巴按摩到耳根部，然后用拇指点按颊车穴1～2分钟，每天坚持按摩2～3次。<\/p>

　　八字纹也叫法令纹，也就是在鼻翼两边延伸下去的两条纹。这两条纹看起来常给人一种衰老、严厉的感觉。面相学则认为，法令纹象征法制命令、统御威严，有这种纹路的人，具有领导威严，有事业工作运。我不太赞成这种观点。从医学的角度说，身体上的所有特征，只反映身体内部情况，与命运无关。不过身体的一些特征，确实反映了人的某种性格和生活状态，预示了人生的某种发展趋势。<\/p>

　　法令纹是岁月留下的纪念品，但它的产生不完全是年纪大的缘故。当然，你可能说笑得太夸张，也会加深法令纹，但这也不是法令纹形成的主要原因。年纪轻轻就有法令纹，很有可能是身体出现病态的一种征兆。<\/p>

　　中医认为，法令纹生成主要与脾胃有关。“脾为后天之本”，脾胃主肌肉，法令纹正好处于脾胃在面部的反射区，一旦脾胃运化功能失常，气血不能及时滋养法令纹部位，法令纹就会变得很明显。通常脾胃不好的人法令纹形成得比较早，另外，一些工作压力较大、生活奔波劳碌、饮食不规律的人，法令纹也会比较深。也难怪面相学会认为，这种玩命工作熬出法令纹的人有事业运。<\/p>

　　我的一位高中同学，她二十来岁就有了法令纹，她当时患有肠胃病，经常拉肚子。后来她工作后，法令纹竟然逐渐淡化了。她说自己也不知道怎么祛掉的，她只记得去一位老中医那看肠胃病，老中医介绍她喝四君子汤。喝了一段时间，她的胃口好转，肠胃病不再犯，调养了一两年，皮肤好了，法令纹也跟着消失了。<\/p>

　　虽然我那同学并不是冲着法令纹才去看医生，但不得不说，四君子汤确实是祛法令纹的好方子。四君子汤是着名的古方，是从《伤寒论》中的“理中丸”脱胎而来，主要由白术、人参、甘草、茯苓组成，后世有很多补脾方子都在这个基础方上演变而来。我那同学喝的四君子汤，也是经过老中医改良过的，把甘草换成了黄芪。具体方法是：取人参、白术、黄芪、茯苓各10克，用水冲服。同学说老中医告诉她，这个汤有补中益气、补气生血的功效，对于食欲不佳、脾虚常拉肚子、脸色萎黄的人，有很好的治疗效果。她听了回去就老老实实喝了，到现在还不知道是什么原理呢。<\/p>

　　这个方子的原理并不难理解。方中的人参味甘性温，益气补中，是君药；白术健脾燥湿，是臣药，跟人参搭配在一起，有益气健脾的功效；至于茯苓渗湿健脾，黄芪补元气，四味都是平和之品，不温不燥，对于脾胃虚弱的人大有益处。<\/p>

　　《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年”。现代研究发现，人参主要含有人参皂苷、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸等，具有保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用，可以抗疲劳、抗氧化、抗衰老。<\/p>

　　人参确实是好东西，特别适合身体虚弱、气血不足、贫血、神经衰弱的人，不过有热证、湿热的人吃了会上火，而且它的价格昂贵，不是普通人能长期吃的。那么有什么方法适合普通大众补脾胃、美容祛皱呢？我推荐另一个方法，参芪大枣粥：取黄芪15克，党参10克，大枣30克，粳米100克。黄芪、党参煎水取汁，与大枣、粳米一同熬粥食用。<\/p>

　　这个方子中黄芪、党参补脾益气，大枣养血美容，对脾虚气弱、体倦乏力、食欲不振或容易感冒的女性尤其适合。黄芪性微温，古代医家说它“益元气而补三焦”，称之为“补气诸药之最”。《本草汇言》记载：“黄芪补肺健脾，实卫敛汗，驱风运毒之药也。”现代研究发现，黄芪能扩张冠状动脉，促进机体代谢，改善心肌供血，提高免疫功能，此外，它还有延缓细胞衰老的作用。而党参呢，同样具有增强免疫力、扩张血管、改善微循环、增强造血功能等作用；与人参相比，党参补气的功效虽没有人参强，但它味甘性平，普通人食用不容易上火，是平补的良药。<\/p>

　　当然，祛法令纹除了食疗，最好配合外部按摩治疗。比如按摩颊车穴，方法很简单，首先双手交替由下巴按摩到耳根部，然后用拇指点按颊车穴1～2分钟，每天坚持按摩2～3次。<\/p>

　　颊车穴在下颌角前上方约一横指处，也就是当咀嚼时咬肌隆起最高点处。这个穴位名取得还蛮有意思，“颊”就是面颊，而“车”指运载工具，之所以叫这么奇怪的名字，是因为这个穴位有运送胃经的五谷精微、气血到头部的作用。从现代医学的角度说，按摩这个穴位能促进下颌部的淋巴和血液循环，起到减轻法令纹的作用，有法令纹的女性不妨一试。<\/p>

　　46．自制中药面膜，干纹细纹能抚平<\/p>

　　难题：干纹，细纹<\/p>

　　偏方：取当归、黄芪、白芷各6克，三七粉3克。将上述药材研成细末，取5克药粉加入3毫升左右的蜂蜜，再加适量水调匀涂在脸上，避开眼睛和嘴唇周围，30分钟后用温水洗净。每周做1～2次，３个月后见效。<\/p>

　　有人说，女人前半辈子都在忙着结婚生孩子，后半辈子则在和岁月抗争，这话道出了不少女性的心声。女人一上了年纪，干纹、细纹就会在不知不觉间出来了，这皱纹不但自己看了难受，连身边的人也会嫌弃。<\/p>

　　有一次，邻居家的吴太太过来找我，神情有点诡秘。吴太太42岁了，孩子还在读小学。前几天，她打扫卫生时不小心翻到了孩子的日记，就好奇地看了看，日记里说出了个惊人的秘密。原来孩子嫌弃她样子显老，不愿意让同学知道自己有这样一个妈妈，也不敢带同学来家里玩，这次快开家长会了，孩子正犯愁，说不希望妈妈去参加，因为同学的妈妈既年轻又漂亮。吴太太看了，心里很难受，连孩子都嫌弃她，她老公就更不知道怎么想了。<\/p>

　　我听了吴太太的话，感叹现在的孩子怎么这么看重外表啊，吴太太说，这不能怪她家孩子，她小时候也希望自己有个漂亮的妈妈，要怪就怪自己平时太不注重保养了。她问我有什么方法可以去掉皱纹，于是我推荐她试试中药祛皱美颜敷：取当归、黄芪、白芷各6克，三七粉3克。将上述药材研成细末，取5克药粉加入3毫升左右的蜂蜜，再加适量水调匀涂在脸上，避开眼睛和嘴唇周围，30分钟后用温水洗净，洗完后再涂上橄榄油或面霜就可以了。<\/p>

　　我还嘱咐吴太太，一定要注重内外兼顾进行调理，切忌劳累，有空多做做运动。饮食上应多吃富含维生素A、C、E、B6的果蔬，但也不要完全偏向素食，因为肉类含有祛除皱纹的营养成分，如蛋白质、胶原蛋白等，每餐三分肉七分菜的搭配最好。吴太太点了点头，回去后好好吃饭、运动，并按照我的偏方每周做2次，3个月后，她的皱纹果真淡化了不少。她再坚持了半年，皱纹就彻底扫平了，现在她家孩子不再为妈妈而自卑了，还大大方方把她介绍给同学呢。<\/p>

　　这个方子为什么有美容祛皱的功效呢？先说说当归。中医有句名言“十方九归”，当归是中药配方中出现率很高的药物，以养血活血化瘀着称，现代很多中药面膜也含有当归的成分。日本药学家发现，当归热水提取物可增强人体免疫功能，对抗衰老有特殊意义。还有研究发现，当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性的作用，可以淡化各种色斑。<\/p>

　　至于其他药物，也有美白祛皱的功效。黄芪内服可调理气血，现代研究发现，黄芪含有多糖及微量元素，内服可增强抗病能力，外敷能在一定程度上促进皮肤细胞新陈代谢速度，激活表皮细胞，营养肌肤，防止细纹的产生。白芷除了具有镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，淡化黑色素，促进皮肤细胞新陈代谢，起到美容的作用。而三七呢，也有活血化瘀的作用，外敷可促进皮肤血液循环，让皮肤自然美白，增加皮肤弹性和光泽。总之，这款面膜有淡化皱纹和色斑的功效，方中的几味药合用能改善气血循环，令面色红润富有光泽、白里透红。<\/p>

　　要注意的是，面膜不能天天做。是药三分毒，面膜也不例外，天天做面膜会降低皮肤自身的免疫能力，皮肤的抗菌能力、抗晒能力、抗敏能力也会受到影响，通常隔3～4天做1次就可以了。由于当归有感光性，使用这款面膜后不要立刻晒太阳，使用前最好先在手腕内侧做过敏测试，20分钟左右如无过敏反应再使用。<\/p>

　　上述方子适合干性皮肤，皮肤偏油性的话，可以用水来代替蜂蜜。如果皮肤容易过敏最好不要用，可以试试一个食疗方子——当归羊肉羹：羊肉500克洗净入锅，另取当归、黄芪、党参各25克，用纱布包好放入砂锅中，加水适量。文火煨炖至羊肉烂熟，加入调料即可。这个方子对各种血虚、气血不足引起的皱纹有改善淡化的作用，每个月吃3～4次，有强身壮体、抗衰老、美容养颜的功效。<\/p>

　　47．土豆泥祛颈纹，昂首抬头更自信<\/p>

　　难题：颈纹<\/p>

　　偏方：<\/p>

　　①在脖子上涂一层薄薄的护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，重点按摩指压天突穴，顺时针、逆时针各8圈。<\/p>

　　②将土豆削皮煮熟，捣成糊状，加1匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷。每周1～2次，坚持2个月可见效。<\/p>

　　颈部是皮脂腺和汗腺分布最少的地方，这个部位皮肤的厚度只有脸部的2\/3，如果缺乏适当的护理，再加上不经意中无数次抬头、低头的动作，时间一长，颈部表皮很容易因挤压而出现颈纹。但是很多人往往花很多心思注意面部护理，却忽视了颈部，所以颈部也是最容易暴露一个人真实年龄的地方。<\/p>

　　我学医时认识的一位女老师，已经四十多岁的人了，脖子的皮肤依然白皙细嫩。我很好奇她的保养方法，后来才知道，这位女老师每天晚上都会坚持按摩颈部。就是在颈部上涂一层薄薄的护肤霜或橄榄油，从下向上用指腹轻轻画圈按摩即可。这样做能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。<\/p>

　　当时这位老师还告诉我，按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。可以重点按摩指压天突穴，顺时针、逆时针各8圈。天突穴位于颈部，两锁骨中间，胸骨上窝中央，是人体任脉上的主要穴道之一。天气干燥、嗓子发痒、咳嗽不已、颈部皮肤干燥时，按压这个穴位可以止咳，长期坚持按摩，还可刺激甲状腺，促进新陈代谢，预防颈纹。<\/p>

　　另外，她还有一个保养颈部的方法，就是用土豆泥外敷。将土豆削皮煮熟，捣成糊状，加1匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷。每周1～2次，坚持一段时间，可使颈部细腻嫩白。<\/p>

　　我得知了这个方法后，也介绍给很多朋友用，结果很多人用了之后都说效果不错。土豆确实能美容养颜，许多爱美的女性都知道用土豆片外敷眼睛，可以消除黑眼圈。没学医之前，我也不知道土豆有这种功效，后来才知道土豆还可以美白肌肤。<\/p>

　　现代药理发现，土豆含有一种叫做胆碱烷衍生物茄碱的物质，能促进血液循环、活血化瘀。它还含有大量的淀粉，具有吸水作用，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性。如果皮肤发炎肿胀，它还有消肿的功效呢。此外，土豆富含维生素，可以促进皮肤细胞生长，抑制黑色素生成，起到美白嫩肤的作用。至于植物油和蛋清，也含有各种营养物质，可以给干燥的皮肤补水保湿，提供养分。<\/p>

　　颈部油脂分泌较少，胶原蛋白含量也较少，因此，除了上述方法外，我建议有颈纹的朋友多吃猪皮、猪蹄，以及乳类、蛋类等食物，这些食物含有胶原蛋白，可给皮肤提供养分。<\/p>

　　另外，还要多吃富含维生素A、C、D、E及胡萝卜素的食物，比如坚果、鱼类、水果蔬菜等。德国《皮肤病专家》杂志刊登的一项研究结果表明，吃大量水果和蔬菜的人，皮肤上的皱纹明显比一般人要少得多。这是因为自由基是导致皮肤过早老化的主要因素，多吃西红柿、胡萝卜、红辣椒和羽衣甘蓝等含有大量抗氧化剂的食物，可以抵制自由基对皮肤的破坏，有效防止皮肤老化，预防皱纹。所以啊，各位爱美的女性不妨从食物入手，认真吃好三餐，脸上的皱纹、颈纹都不是问题。<\/p>www.lzuowen.comt。xt-小.说。天/堂