第31章 玫瑰吃我体清香，人见人爱

　　玫瑰的神奇营养：

　　芳香化合物

　　玫瑰最适合你：

　　油性皮肤的人、体味大的人

　　专家解密

　　1.为什么会有体臭？

　　人体自然要分泌油脂使皮肤润泽，可如果油脂一直黏附在皮肤上，会导致油脂性状改变并引来细菌滋生（类似“变质”的原理），产生异味。身体有异味的人常常会被别人讨厌而产生自卑情绪，其实他们也很无奈，因为有些出现异味的情况是遗传因素和饮食结构决定的，并不是一般人认为的“脏”。大家若是有这样的朋友，也宽容一点吧。

　　2.吃玫瑰花就能散发天然体香

　　赠人玫瑰，手留余香。玫瑰花既是表达浪漫情意的观赏鲜花，更被视作活血理气、舒缓情绪、养颜护肤的美容佳品。早在唐宋时期就已流行食用玫瑰花以求体香。现代研究表明，人的确可以通过食物改善体味。年轻人新陈代谢旺盛，坚持吃一些玫瑰芳香食物，身体会散发出一种自然的清新味道呢。

　　3.想摆脱体臭的人不适合吃什么？

　　大蒜等香辛料

　　大蒜所含的大蒜素有很浓烈的气味，会经过体液循环从汗腺排出，增加体臭。与之类似，辣椒、孜然、咖喱等味道浓郁的香料都不要吃。

　　玫瑰怎么吃？

　　玫瑰茶

　　材料

　　玫瑰干花12颗，茶叶适量。

　　方糖1块。

　　做法

　　1.将玫瑰花和茶叶倒入80℃的开水中，加盖闷10分钟。

　　2.适量加入方糖调味，即可饮用。

　　听听专家怎么说

　　泡玫瑰茶是个技术活儿，得有耐心。掌握水温就很重要，80℃的开水刚刚好，既能泡开又不会损失维生素C。用玫瑰花来增加体香的做法古已有之，古代贵族们在身上佩戴香草、口含香草，以期自己散发出天然的香味，我们现在也可以试试。天然的花茶气味芬芳自然，还不像香水对皮肤有刺激性，可谓绝佳的香味剂。

　　玫瑰酱

　　材料

　　新鲜食用玫瑰花瓣500克。

　　白砂糖1500克，盐20克。

　　做法

　　1.将玫瑰花瓣用饮用水彻底浸泡洗净，加入糖、盐。

　　2.将花瓣放入合适的玻璃碗中，轻轻用力揉搓，直至花瓣粉碎出油水。

　　3.将揉搓好的玫瑰花放入容器中，可以再撒上一层砂糖，然后盖上瓶盖，密封两个月后即可食用。

　　听听专家怎么说

　　玫瑰酱是将玫瑰花的花瓣用糖腌制而成，经常食用，口中出气、毛孔散发出来的都是玫瑰花香，是天然的清香食品。如果怕麻烦的话，也可以直接购买市场上的玫瑰精油软胶囊服用。