在滚床单之前，女人在想什么？
当一位男性爱上一位女性，他就总想和她有进一步的身体接触，认为这样就能使女性对自己死心塌地，或者让他感受到征服的快感，再或者认为滚床单是确定关系的方式。种种出发点，不一而足。
和男性常把性赋予很多其他意义相似的是，女性也常常不把性只看作性本身。在和一个新的伴侣滚床单之前，她们总是有着种种的担心。这些担心或明或暗地在她们内心里掠过，使得她们对挑选伴侣非常谨慎。这种心理现象和我们常见到的“男追女”恋爱模式不谋而合，也从一个侧面印证了“存在即合理”的哲学观点。
现在，让我们来看看，她们都在担心些什么。
如果她是首次与你滚床单，那么她越爱你，就会越担心自己的身材是否让你满意。
女性对自己身材的担心和不确信，与男性对自己生殖器尺寸的担心是一样的。通常来说，只有少数女性会对自己的身材百分之百满意，毕竟拥有凹凸有致、曲线曼妙身材的人还是少数。在生理条件上，往往最熟悉自己的人就是自己，所以人们就容易把自己的缺点夸大，而更多地看到别人的优势。所以，在滚床单之时，男性们对心爱女人的赞美是非常重要的，那可以让她对自己有好的感觉，从而表现得更加完美。
作为在感情上比较被动的物种，女人对陌生的性会有一种天然的恐惧感。
对于大多数追寻一夫一妻制亲密关系的女性来说，在与男友首次滚床单之前，她们会不由自主地想象未来，并引发种种的担心。比如担心滚床单之后伴侣不再像从前那样热烈地追求自己；比如担心两个人的关系并没有因滚床单而更加亲密，反而越来越疏远；还可能会担心如果这段关系没有好的结果，那么她的情史会因此又丰富一笔，她可能因此会被认为不检点……
对于女性来说，滚床单最可怕的副作用莫过于意外怀孕和性病的侵扰了。
意外怀孕带给女性的伤害是毋庸置疑的。另外，即使是无痛人工流产，也会给女性的身体造成创伤，增加患妇科疾病的风险，同时给她的精神和心理带来压力。
女性那内置型的生殖器比较脆弱，内部环境又潮湿温热，很适合各种细菌和病菌的滋生。如果在滚床单过程中将细菌和病菌带入女性身体内部的话，就可能对女性的身体造成难以想象的伤害。所以，医学专家们发现，很多男性只是性病病菌的携带者却并不发病，但是他们的妻子就难以幸免。众所周知的是，除了艾滋病外，目前仍然有很多性病是无法真正痊愈的。
安全套的发明为女性进行安全性行为带来了福音，虽然它不能百分之百保证她们的身体健康，但起码是避免高风险性行为的一大保障。
为什么有时拥抱比性更被女性需要？
男性们经常尴尬地发现，只要他稍稍有想上下其手的意思，那正温柔地伏在他怀里的女人就会忽然直起身，严肃地直视他的眼睛，或者甩过来一副反感的表情：“没劲！”
这真是让人抓狂，难道她那一脸迷醉的样子是装出来的吗？她那个样子不是想和他一起共赴巫山吗？难道是自己会错意了吗？怪不得说“女人心，海底针”，真是让人摸不着头脑啊！女人，你的心里到底在想些什么呢？
拥抱，比性更能让女性感受到爱和安全感。
影视剧里常会有这样的片段：一个女人感到很伤心，如果此时一个普通的男性朋友恰好在旁边，然后她就会主动说：“抱抱我好吗？”还有，小时候常看的战争片里，女战士在临死时也常常会要求男战友抱紧她。
其实这一句“抱抱我”或“抱紧我”，其实是女性从内心深处传达出来的脆弱感，以及她们对安全感的需要。
女性的身体到处都是敏感的神经，尤其是背部。脊椎处汇集了全身的多种神经，在被拥抱时能让人产生宁静和被包纳的安全感。当一个女人感受到自己正在被所爱的男人拥抱在怀里，并且只是单纯的拥抱时，会让她更加确信自己正在被爱——那拥抱不是为了“下一步”，仅仅是因为爱惜她而拥抱她。她们需要这种感觉以提升对爱的信心，以及提升她的自尊感。
一种心理感觉：被拥抱，即被征服。
女性天生就有一种渴望被征服的愿望，因为只有这样，她才能有机会放下伪装，做回真实的自己，做一个小女人（没有不想做小女人的女人，只有没机会做小女人的女人）。即使是商场女强人，内心仍然渴望有一个比她更强大的男人来征服她，甚至是控制她，让她能够仰视他。
大部分男性的身高都是高于女性的，那么，当两个人站立拥抱时，女性就容易在心理上产生一种感觉，即：我正在被征服，此刻我正在被他拥有。这种有了归属的感觉，是每位女性都喜欢的。
拥抱，也是一种让人感到愉悦的隐晦的性。
当和男性拥抱时，女性把头轻轻偎依在男性的肩膀上，鼻孔会嗅到男性身体散发出的男性气息。这种气息会让她产生一种轻微的眩晕感，那是一种很美好的体验。同时，配合着身体的零距离碰触，乳房被强壮的男性身体挤压，这个微妙的过程本身就是极愉悦的，在某些情况时甚至可作为一次性活动的前奏。
为什么女性钟爱口红和高跟鞋？
作家张爱玲说，小时候的梦想就是长大，因为长大了就可以穿高跟鞋和涂口红。高跟鞋和口红，似乎是每个小女孩都心之所向的东西，更是每一个女人心中挥之不去的幻想和追求——几乎每个女人都喜欢涂抹口红的感觉，也会对镜欣赏穿着细带高跟鞋的自己，那不仅仅是一种身体上的体验，更是对心理、情感以及自我意识的唤醒。
为什么口红和高跟鞋对于女性有如此神奇的吸引力？这里面到底隐含着什么样的心理秘密呢？
从生理和遗传学角度来说，女性那鲜活、湿润、富有弹性的嘴唇，会让人联想到旺盛的生命力和生殖能力。
有人类学家认为，女性的嘴唇会让人联想到她的生殖器（阴唇），那往往和她的生殖能力有着紧密联系。在早期的人类社会，一个女人身体的健康与否，关系着整个部族的繁衍生存。要使一个家族的基因顺利传承下去，莫若有一个生殖能力强的女人来得更加直接有效了。经过长时间的进化和发展，这种基因密码一直停留在女性们的潜意识深处，于是让自己的嘴唇保持柔软、弹性和美丽的颜色，自然就成了每位女性理所当然的追求。
众所周知，性高潮后的女性是最美丽、迷人的，而涂抹了红色唇膏的嘴唇，其实是对性高潮的一种模仿。
在滚床单之后，女性们的嘴唇会由于充血而泛着绯红，并且此时的她由于心满意足而显得温柔缱绻，整个人都透出一种慵懒的性感来。后来，人们根据女性性高潮后的样子发明了胭脂和口红，就是希望在日常中也能营造出那种美态。
高跟鞋能使女性的小腿线条显得修长，身材更挺拔，胸部更突出。由于高跟鞋的不平衡，女性走起路来会不由自主地扭腰摆臀，性感便在这些身体语言里若隐若现了。
高跟鞋确实和性有着千丝万缕的联系。有些国外专家认为，穿着高跟鞋会让女性缩紧会阴和下腹部的肌肉，进而提升性能力（不知道这个专家是不是高跟鞋厂的）。穿上高跟鞋的女性会不由自主地昂首挺胸，使身体的曲线更加动人，从而显得举止温柔，仪态绰约，这是穿平底鞋和运动鞋时不可能有的风情。
所以，性感女神梦露是各种高跟鞋的忠实拥趸者，那摇曳生姿的背影也成了她的性感招牌。
高跟鞋会使女性的腿部肌肉呈现出一种紧绷的状态，这也是对女性性高潮的一种模仿。
当性高潮来临的时刻，由于快感的袭击，女性的腿部和脚部肌肉会紧绷，而这种紧绷又会促进快感的强度。而高跟鞋就正好模仿了这一种状态。也就是说，穿着高跟鞋，可以展露女性性感的小腿，同时也是一种性暗示的表达。也许女性们的大脑并不知道这一点，但她们的身体是知道的。
为什么男人的甜言蜜语也能把她哄上床？
峰真是快要被气疯了，因为他那位相恋快两年的女友竟然和一个小混混劈腿了。而女友对自己行为的解释更是让峰气结：她说自己是被那个小混混的甜言蜜语迷惑了，在与那个小混混在一起的两天时间里，她就像是被催眠了一般，不可自拔地迷恋与之在一起的感觉。女友痛哭流涕地表示仍然爱着他，不想分手，希望能得到他的原谅。
峰有很重的挫败感，因为那小混混其实不如他帅气，经济条件也不如他，甚至连份正经工作都没有。他怀疑是自己在性上无法满足女友，但是女友却说不是那样，她真的只是一时被迷惑而已。
可是，这个理由让峰难以置信。一个男人的甜言蜜语，怎么可能让女友心甘情愿宽衣解带呢？但是，事实也许这真的超出了老实持重的峰的理解范围，因为甜言蜜语对女人真有那么大的魔力！
天生听觉型的女性，主要是用听的方式获取外界信息。
有句话叫“美不美，男人看了就知道；好不好，女人听了就知道”。
在前文“震惊：婚后的男性还爱看成人片和脱衣舞”中，我们就提到过催眠大师艾瑞克森把人分为听觉型、视觉型和触觉型三种，虽然不是每个人都能够这么纯粹地进行分类（因为很多人都是混合型的），但确实在以听觉为主要接受外界信息的方式的人里，女性占了绝大部分。这也就能解释女性们总能敏锐地捕捉到男性的无心之言，然后将之无限放的本事是怎么来的了。
女性用听来获得一种可弥漫于整个身心的好感觉，从而陶醉其中。
女性有一种天生丰富的想象力，一句话就能让她浮想联翩。在听到自己心中想的甜言蜜语后，会让女性们沉浸在自己编织的幻想世界，似乎男人说的一切都已经真实发生或真实存在。尤其是那些自我价值感本来就不高的女性，听到有人赞美她、夸奖她，大脑里会产生无数美好的图像，而那些图像又会让她产生一种弥漫于整个身心的感觉，或幸福，或甜蜜，或感动，或绵软，让她陶醉其中，难以自拔。
现在看来，峰的女友可能就是被这种感觉所迷惑。而归根结底是因为峰忙于工作而忽略了女友的情感和心理需求，而女友的自尊感又不够，听到有人对自己如此赞美，就不由自主地搞晕了方向。
对于那些身处爱情中的女性来说，甜言蜜语能让她从心里生出对男性和爱情的确信感来，她的逻辑是：听起来那么真，应该是真心的。
由于在长期的社会发展中，女性一直处于弱势地位，这使得她们总担心自己会受到伤害，而这种感觉也早已深深烙印在女性的集体潜意识里。
基于以上原因，男性的甜言蜜语会让女性在心里感觉到他的爱，确信他不会伤害她，并且愿意相信他会为她去做他说的那些事。所以，很多婚恋专家总是建议男性们多用语言向心爱的女人表达爱意，会达到事半功倍的效果！
在滚床单这件事上，女性是真的很被动吗？
有个很经典的笑话：新婚之夜，男人对妻子说：“我对你没有什么别的要求。希望你是厨房的经济学家，客厅里的贵妇，卧室里的荡妇。你把它记下来，贴在墙上提醒自己。”第二天，男人看到卧室门后的墙上贴着一张字条，内容是：“在厨房里做个贵妇，在客厅里做个荡妇，在卧室里做个经济学家”。
虽然这是笑话，但却道出了男性心目中的女性和女性心目中的自己之间存在的差异。男性常常用自己的思维去揣摩女性的心思，因此带来许多误会。
在人们的印象中，滚床单也和谈恋爱有着类似的模式，即男性主动追求而女性被动接受，这听起来很像是真的。因为女性温顺的外表以及不轻易外露自己的欲望，使得人们普遍认为女性在性这件事上不热情，没有过多要求。
然而，这实在是男性对女性的一种误解，或者说是我们的社会对女性的刻板印象（个人受社会影响而对某些人或事持固定不变的看法）。女性比男性的身体拥有更多性感带，比男性更感性，性体验更丰富，所以按常理说女性通过性得到的快感要比男性多才对。然而，为什么我们常常觉得女性的性需要少，且表现得很被动呢？
其实，女性们也常常是很想主动要求的，只不过受制于传统文化思想的束缚。
无论是中国还是西方国家，让我们不得不正视的现实是，时至今日，女性依然在为了“男女平等”而努力不懈。到了现代社会，女性们虽然已经拿回了对自己身体的所有权，但沿袭几千年的思想禁锢却不是那么轻易就能去除了，很多女性也会下意识地把自己放在封建文化下的自我物化的境地——即使有了需要，也由于种种观念的束缚而不敢表达。
这种文化上的遗毒反映在滚床单这件事上，就是本节开篇提到的男性和女性期待上的差异，以及男性和社会对女性的刻板印象的问题。所以，如果男性能鼓励自己的女人多多主动表达自己的需要，或许不久后他就能得到一位卧室里的风情尤物。
女性对滚床单也有主动性，只是暗示多过明示，需要男性读懂其举动背后的含义。
当女性想要与伴侣一起滚床单，她们很少会像男性那样直接邀请，而是用比较间接的方式来表达。比如做伴侣最爱吃的丰盛晚餐，且晚餐后显得很温柔；比如晚饭后花很长的时间洗澡，出来后还擦香水，请伴侣帮她擦干头发；比如上床时换上了一件非常柔滑、漂亮的性感睡衣；比如早早地洗漱完毕，要求和伴侣一起睡觉；又比如有意无意地裸露自己的敏感部位，还直往伴侣身上靠等等。
如果男性能够读懂女性这些小动作的含义，就会发现其实她并没有想象中那么被动。随着性观念和价值观的进一步开放，或许女性们也能逐渐将这些暗示变成明示，可以直接地表达自己的欲求了。君不见，如今已经有很多女性在公开场所由衷赞美某个男性很帅（甚至是在电视屏幕上），而男性们反而不好意思这样做呢！
关灯和闭眼其实并不是因为害羞
在前文中，我们已经专门讨论过男性喜欢在滚床单时开灯的现象。与男性相反的是，很多女性都在滚床单时要求关上灯，她们的理由常常是“灯光太刺眼”，或者“开着灯没感觉”。还有些女性则喜欢滚床单时全程都闭着眼睛，男性们常常将这种习惯和反应理解为是害羞，但其实这又是一个大误会。
关灯和闭眼是为了发挥听觉和触觉的敏感度优势，并且黑暗更能激发想象力，能让她感觉更好。
往往盲人的触觉和听觉会更灵敏。而在黑暗中滚床单，可以让感性的女性更深地体会自己的感受。黑暗可以让人达到一种无所顾忌的放松状态。少了光亮的影响，可以让女性对性的感受变得灵敏，也可以更加专注地与爱人滚床单，并将所有的注意力都放在身体的感觉上，能够使快感最大化。
精神分析学家丛中教授就曾经说过，大部分男性都不懂得享受性，长久以来，他们错过了太多性的美好。而女性才是真正的滚床单高手，因为真正的滚床单就是闭上眼睛，用身体去感觉每一个细微变化所带来的幸福颤栗。而一旦睁开眼睛，左脑的理性思维就会不由自主地“冒”出来，身体的感受自然就会下降，也就谈不上享受了。
对自己的身材、外貌不满意的女性，更可能要求滚床单时关灯。
在滚床单时，两个人赤裸相见，身上的每一个部位都暴露无遗。这让那些对自己的身材和外貌不够满意的女性感到羞愧，同时还担心伴侣“发现”自己的“缺陷”后，影响了对方对自己的感觉，因而觉得用黑暗来掩盖自己身体的“缺陷”，营造性感朦胧的感觉会感到更安全，并能够更好地享受完美的滚床单。英国的两性关系专家曾经做过一项调查，结果显示，有40%身材肥胖的女性要关灯后才肯与伴侣滚床单。
闭着眼睛还有利于性幻想，且幻想对象并不是正与其滚床单的人。
睁着眼滚床单时，已经毫无新鲜感可言的伴侣的脸映入眼帘，会让有些女性“性”趣全无。所以，她们只好采取对策，即闭上眼睛想象对方是某位男明星，或某个偶遇的帅哥，这样可以让她感觉更兴奋，更快进入状态。
当女性这样做时，往往有如下三种可能性：与丈夫同床共枕20多年，滚床单已毫无新意；伴侣关系已经冷淡，临近终结；伴侣之间曾经有过伤害事件，她却由于种种原因不能离开。
为什么女性对成人片不太热情？
男性们对成人片的热情在很多影视剧中都有表现，但是却鲜有表现女性看成人片的场景。而且，影视剧中常常有正在看成人片的男性被女友撞见而仓皇地关掉屏幕，然后女友很鄙视地摔门而去或上前质问的情节。
在日常生活中，男性们如果邀请伴侣一起看成人片，很少会得到积极的回应，甚至运气不好时还可能迎来一场无休止的怀疑和争论，很是影响心情。
既然男人和女人都是人，都有性需要，怎么会对能引起性唤起、激发性欲望的成人片有这样迥然不同的态度呢？
成人片主要是一种强烈的视觉刺激，视觉型的男性会比较受用这一套，而对于听觉和触觉型的女性来说，却没有那么大的刺激，更谈不上享受了。
还是这个原理，男性接受外界信息的方式更多的是用眼睛看，所以就能在观看时体验到强烈的、逼真的性刺激。女性接受外界信息的方式更多的是听觉和触觉，即如果要感到性兴奋，她除了要听到来自爱人的甜言蜜语，还要有身体的被触摸，但是成人片不能给她这两样东西，她自然也就无从体验到来自成人片的性刺激了。
成人片的观众大多是男性，所以很多画面都是用男性的视角来表现，夸张男性在性活动中的体验和雄风，女性看到这样的影片当然不会有什么感觉。所以对于很多女性来说，观看成人片不过是迎合爱人的兴趣（如果她实在很爱对方，且对自己又有一定的自信的话）。并且，在观看时，女性更多的是留意影片里的男演员如何温柔地对待女演员，以及影片里的些许柔情蜜意，而不是那些身体和性器官的裸露。
过于直接裸露的男性身体，反而会让女性在心理上感到被侵犯。
互联网上已经有专为女性提供的男性健美身体的图片服务，但往往这些图片的拍摄都是在很隐晦的灯光下，或者大多身着内衣。这些细节意味着图片的供应商深入地研究过女性的心理，那就是过于直接暴露的男性身体，对女性来说不仅不具有诱惑力，反而还会让她们在心理上有一种被侵犯的感觉。
而成人片的主要观众是男性，自然就不会考虑到女性的这个心理特点，多采用明亮的灯光和过于直接的身体暴露，这也是女性对成人片热情度不高的很重要的原因之一。
当然，不是每一位女性都不爱看成人片，万事万物不可能那么绝对化。
基于我们前面提过的“每七个男性就有一个女性大脑，每七个女性就有一个男性大脑”这个概率，应该还是有一些视觉型的女性存在的。
为什么有些女性要伪装性高潮？
性高潮是爱侣们在滚床单时的最佳奖赏，但是有些女性的性高潮是伪装的。有不少男性知道这个事实，但有些男性表示愤怒，感到自己被欺骗，而有些男性则认为可以理解，觉得无伤大雅。
不管男性是否愿意承认，有些女性会伪装性高潮是铁一般的事实。然而，她们并不是无缘无故地费力演出，这里面是有很多原因的，并且可以说，那都还算是合理原因。
理由一：希望维护伴侣的男性尊严，让他达到心理上的满足感。
很多男性认为，容易性唤起和性兴奋的女性是很有吸引力的。不可否认，有些男性出轨的理由便是“她在床上像个木头”。
对于男性来说，滚床单除了可以满足身体的欲求，还同时需要满足心理上的欲望。他们希望自己的伴侣在滚床单时看起来很动情，很享受，借此感受自己的雄风和力量。所以，他们当然就更乐意和那些能够让他感觉到自身强大的女性在一起——男性把性的能力等同于他整个人的尊严。所以，很多深谙这一点的女性索性就奉陪到底，不惜以表演的方式来满足他们这点儿可怜的小虚荣。
理由二：看他那么努力，再不做点儿样子出来，就真是太抱歉了。
女性的性高潮并不像男性来得那么容易，它需要环境、身体状况、心理感觉、技巧等一系列的配合才能达到。然而，男性们总希望能让自己的女人达到高潮，以显得他非常在意她的感受。他们认为那是一种爱的表达方式，所以每次滚床单时都非常卖力。
而女性呢？有时候刚一开始就知道这次不会有性高潮了，但看到心爱的男人那么卖力，就心疼他，所以干脆就装个性高潮出来，好让自己的男人感到自己的努力有回报了。
理由三：自己并没有太大欲望，只是配合伴侣的需要，所以想速战速决。
由于种种原因，女性的性需要常看起来比男性要少一些。但有时候爱人提出要求，她又觉得自己有义务配合，也就同意了。但始终都是因为身体并没有这样的需求，所以就希望越快结束越好。所以，她们就会在滚床单刚开始不久“达到”性高潮，以希望尽快结束这次活动。
从以上分析来看，女性之所以伪装高潮，其实更多的还是考虑伴侣的感受，而不是自己的利益：要么是为了满足伴侣的心理期待，维护对方的尊严；要么是对对方的努力表达善意的感激；要么是配合伴侣的需要。这么说来，那些得知女友在伪装性高潮就很生气的男人，实在是没有领会到女友的一片好心啊！
越喜爱自己的女性，滚床单时就越激情绽放
在生活中，经常有这样的事情发生：一位被男人们众心捧月般追求、爱慕的漂亮女性，却总显得拘谨、古板，甚或小心翼翼；而另一个极端则是她可能会给人虚荣、小气，以及爱讽刺、挖苦别人的印象。为什么会这样？因为她的内心里丝毫感觉不到自己的可爱之处，反而还可能太过关注自己的缺点，进而放大它们来压制自己。一位女性是否喜欢自己，并不在于有多少男人追求她、喜欢她，也不在于她的外表有多么漂亮，身材多么优美，关键还在于她内心里对自己的感觉。简而言之，所有别的人如何看待她并不重要，重要的是她如何看待自己。
那些不停向伴侣追问“我穿这件衣服好看吗？”，“我是不是胖了？”，然后期待伴侣说出她内心期望的答案的女性，不但会给自己的伴侣带来压力，同时也会让她内心的不自信愈加膨胀。
当女性对自己不满意（长相、身材、体味，以及他说不清楚的原因，比如自尊感过低）时，在滚床单的时候就会显得拘谨，不敢放开自己的身体，生怕被伴侣发现她的不足之处。可这样就很难真正享受那个过程，无法达到水乳交融的状态，想必她的伴侣也一样会有莫名的别扭之感。就像我们在“关灯和闭眼其实并不是因为害羞”一节中提到的那样，如果女性对自己的身材不满意，那么她可能会要求关灯之后再开始滚床单，之所以如此，就是她对自己感觉不够好的缘故。
反之，如果一位女性发自内心地喜欢自己，认为自己是美好的，是被欣赏的，是值得被爱和被尊重的，那么她在滚床单时就会非常放松，能够调动起身体的所有能量以激发彼此的“性”趣，同时也会心无旁骛地展露自己的身材和声音，展露自己的需要和感觉，更会不吝展露对男伴的喜爱与感激，从而很容易地和伴侣一起创造激情而又缠绵浪漫的滚床单之旅。
并不是每个女人都喜欢性感的肌肉男
眼下很多媒体都在渲染女性们对肌肉男的尖叫，各种广告片里也是猛汉当道。在这样的“诱导”之下，男性们忘记了媒体之所以推崇型男，只是为了收视率和广告效果的保证，除此之外再无其他。不少男性就开始热衷到海边晒黑皮肤、炫耀自己的六块腹肌、做出一副酷酷的姿态……
唉，其实这真是个不小的误会呢！因为并不是每个女人都喜欢性感的肌肉男，尤其是中国女人。
内心感性的女性天生就钟爱柔情、文气的男性，而光芒四射的型男则只会让她们止于欣赏。
很久以前看过一个娱乐节目，是两个小男孩的唱歌竞争。前者长得非常壮实，很有明星风范，唱起歌来也是豪情万丈；而后者则瘦瘦弱弱，一副文弱书生相，专门唱婉转的情歌。舞台一侧是一群年龄差不多的小女孩，个个都打扮成小公主样，每人手里一支玫瑰花，若喜欢哪个小男孩的表演，就可以将玫瑰花送出去。结果，大部分女孩子（几乎所有）都选择将自己的玫瑰花送给文弱小男生，这使得长得非常壮实的小男生很是落寞。
这个节目会让我们联想到古代那些荡气回肠的爱情故事，主人公大多是美丽的小姐和文弱的秀才，很少听说过有什么美好的爱情故事是发生在小姐和武夫之间的。
身型过于高大魁梧的男性，反而让女性有种无法放松的压迫感。
在心理咨询室里，被困扰的来访者若想解决自己的心理问题，就必须和咨询师建立起一种心理和精神上都很亲近、并且自感很安全的关系才行。
美国的一位男性心理咨询师曾经在其著作中描述过一个故事。有一对夫妇前来求助性问题，而这位咨询师的专长恰是性治疗，帮助过很多人脱离困境。可是一段时间过去了，咨询始终都没有太大的进展，直至这位咨询师无意中发现，那位女士的身材很是娇小。
原来，这位男性咨询师身材非常高大结实，身高大约有1.9米多，那位女士身高则不到1.6米，而她的丈夫属于美国人里的中等身材。她娇小地坐在两个大男人中间，虽然看起来他们和她的关系非常亲近，但她依然在心理上有很多的压迫感，所以无法放松，真正开始去谈论她的性冷淡问题。认识到这一点后，咨询师就把这对夫妇转介给了另一位女性咨询师。
周身都是肌肉块的健美身材，反而会让人联想到“四肢发达、头脑简单”的古语。
中医的观点认为，文人之所以缺乏肌肉，除了平时的缺少锻炼，更多的还有他把太多的能量用于思考和情绪的缘故。因为脾的功能和肌肉的状态密切相关，也就是说，如果一个人的脾脏比较弱，肌肉也就表现为松弛无力。同时，中医说“思伤脾”，意思是说一个人思虑得太多，就会伤及到脾。这就意味着常常勤于思考，且情绪、情感非常丰富的知识分子，如果想要得到一身健硕的肌肉，是比较难的。
虽然“四肢发达，头脑简单”并没有科学根据，并且事实表明很多有运动天赋的人头脑都相当聪明，但这仍然无法改观人们心目中的刻板印象，即认为那些不常思考更很少有情绪的“肌肉人”情商低，以自我为中心，不懂得关爱他人，自然就鲜有女性青睐了。
当然，如果你生来就一身肌肉块，非但不需要自卑，反而要自豪你拥有健康的体魄。
虽然不是每位女性都喜欢肌肉男，但一定也有相当数量的女性是喜欢的，尤其是那些外貌协会的女性。随着社会文明越来越开放，人们对美的理解也越来越多元化，这样的变化使得人们更能接受个性化的美，而不是像过去那样，一时间追着浓眉大眼跑，一时间又认为小眼睛男生很迷人。
为什么她宁可自己解决也不愿和你滚床单？
强的妻子已经连续多次拒绝他的滚床单之约了，理由要么是太累了，要么是不想。可是有一天，他无意中撞见妻子正在浴室里自慰，这真是让他大吃一惊，但同时也感到很多的沮丧，他想：难道我就那么差劲儿吗？
在生活中，这决不是个案。
我们在“婚后仍然有自慰的行为怎么解释”一节中，也提到过婚后仍然保持自慰习惯的人：“有调查显示，接近80%的男性和超过60%的女性在婚后仍有自慰行为。美国的性学家亨特在1977年就做过调查，发现当时有16%的女性在结婚后经常自慰，51%偶尔为之，从未自慰的仅有26%。”
传统的观点认为男人的性需要比较多，所以他们在婚后的自慰行为还可以理解。可是那些将情感抚慰与性需要紧密联系的已婚女性竟然也用自慰来满足自己，她们又是怎么了呢？
真相之一是，自慰其实比性器官的插入更容易让女性达到性高潮。
国外有性学家做过调查，在回收的有效问卷中，明确答复有自慰行为的女性有96.6%，且能够因此帮助自己达到高潮者为85%。相比另一个数据——在两性关系中，有超过一半的中国女性一生中从未体验过性高潮——可以看出来，还是西方的女性更会取悦自己！《海蒂性学报告》指出，对于女性来说，自慰比性器官的插入更容易达到高潮（后者的比率只有33.3%，即三次性行为中有一次可达到性高潮）。而这也许是有些女性更钟爱自慰而不是与伴侣滚床单的原因之一。
有些女性自青春期开始就有自慰的习惯，长期、反复的自我刺激使她很难通过与伴侣滚床单获得性快感。
对于有些女性来说，自慰是一种便捷又安全的达到自我满足的方式，于是在很早的时候（通常是青春期）就开始了这个习惯。时间长了，她对自己的身体愈加了解，就能更容易地满足自己。可是一旦习惯了对自己身体的直接刺激所带来的快感和满足感，当她结婚以后反而比较难适应与丈夫滚床单的过程，因为丈夫不可能像她那样了解她的身体，也就难以恰到好处地刺激她，以帮助她达到性高潮。
对于女性来说，自慰也是爱自己的一种方式。
知名导演伍迪·艾伦曾说过一句著名的话：“自慰就是在和最爱的人做爱。”这句话体现在女性的自慰上，显得更加贴切。女性的自慰更能帮助她熟悉自己的身体，了解最容易达到性满足的方式，这样可以使她在与爱人滚床单时，更好地得到满足。
不少男性认为妻子自慰是对他的男性雄风的否定，但也有人觉得自慰不过是性娱乐的方式之一，无可厚非。这些都视人们的性观念和价值观而定。但毋庸置疑的是，女性过度自慰会导致与伴侣滚床单时的快感降低，或导致她更难在滚床单中得到满足（基于自慰比滚床单更容易让她达到高潮的缘故），从而失去一大部分通过滚床单而与伴侣进行情感交流的乐趣（滚床单可以与伴侣有情感和身体的交流，这是自慰所做不到的）。
什么样的女性容易性冷淡？
鸣爱上了一个爱穿白衣、白裙的女教师，她非常漂亮，身材高挑，气质优雅，让鸣一见倾心。
经过半年的交往之后，鸣向女教师求婚，在得到肯定的回答之后，他欣喜若狂，忍不住抱住女教师开始亲吻，可没想到的是，对方表现出很强烈的反感，并表示希望结婚后才发生进一步的身体接触。这让鸣更加珍惜他们的关系，认为自己遇到了一个非常贞洁的女人（也确实如此）。可问题是，当他们结婚以后，已经从女朋友变为妻子的女教师依然不愿意让鸣近身，理由是：太脏。此时，鸣才意识到，自己娶了一个性冷淡的妻子，其空有美丽、高贵的外表，却无法共享滚床单之乐。
作为性功能障碍的一种，性冷淡又叫性感缺失或阴冷（以女性为主），主要表现为缺乏性欲，对性生活没有要求或表现淡漠，或者是在性活动时感到焦虑、不适或疼痛。还有些人并不回避性活动，但她在过程中缺乏快感，没有满足感，从不知道什么叫做性高潮，这也是让人感到苦恼的一件事。
那么，什么样的女性容易性冷淡呢？又是什么原因导致她们会性冷淡？
不合理的性观念会导致性冷淡。
有些女孩子从小生活在保守的家庭中，她的父母为了避免她偷食禁果，就早早地给她灌输诸如性是肮脏的、不道德的等思想。如果她同时生性内向，又爱在父母面前扮演乖乖女形象，从而压抑自己的本能和自我的独立意志，就很容易在头脑中根深蒂固地认为“如果我享受了性的欢愉，我就不是个好女孩，就会沦为肮脏、不道德的人”，这是造成很多高知女性性冷淡的主因。
未成年时期遭遇性的创伤，与成年后的性冷淡有直接关系。
由于家长的不慎，有些女孩子在未成年时即遭遇成年人的性侵害，如强奸、猥亵等，即便事件有时候并没有造成实质性的身体伤害，也容易给女性的心理和精神上带来很大的压力。或者在侵害事件发生之后，年幼的女孩没有得到有效的协助和呵护，她就很容易自责和自罪，认为自己不再纯洁美好，甚至认为受到侵害是自己的错。这样的创伤经历就容易体现在成年后的性关系上，使她无法从阴影中走出来，并发展成性冷淡。
初次性经历如果粗暴不堪，容易让女性对性产生恐惧心理，因而对性失去兴趣。
这种情况在信息比较闭塞的年代尤其容易发生。莽撞的小伙子丝毫不顾及伴侣的感受和想法，只是一味地横冲直撞，给女性的心理和身体带来很大的疼痛。如果两个人之间的关系还没有安全到让她可以把自己的感觉说出来，而只能把那种受伤的感觉深埋在心底，便只好安慰自己说性就是这样可怕的、无趣的——这种认知在不知不觉中进入到了她的潜意识中，也会导致日后的性冷淡。
最后，还有一种可能则是她对自己的伴侣不满意，无法真正投入到性活动中去。
女性都是感性的动物，只有在爱意勃发时才能动情地享受性活动。如果她对自己的伴侣无法涌起爱意，夫妻感情比较淡漠，那么她也比较难在性活动中得到乐趣。由于没有乐趣，自然也就对这件事避而远之，如此就看起来像是性冷淡了。
在“炮友”关系中，不小心投入最多的总是女性
虹的丈夫终于从国外公干回来，并且再也不用出去了。这本来是件好事，可是却让她寝食难安，因为她发现自己对丈夫的身体一点儿感觉都没有了。在他出国的这四年里，她和一个叫军的男子保持着“炮友”的关系，两个人说好只是身体上的“相互合作”，决不影响各自的家庭。可是日子久了，虹发现自己竟然对军的身体产生了依赖，同时开始渴望能经常见到他，和他共度一些时光。在这个节骨眼儿上，丈夫的回国当然无法带给她应有的幸福感了。
我们在“神奇的催产素：做得越多，爱就越多”一节中，就谈到过催产素这种化学物质的神奇效果：“性行为时，人体会分泌一种叫“催产素”的化学物质，这种化学物质会随着性行为次数的增加而增加。而同居的情侣比那些不同居的情侣有更多的性行为，这使同居者与伴侣的连接会更深，彼此之间就会产生更多的依赖感，以至于无法轻易分离。”
科学家通过后续的研究发现，虽然催产素在男性和女性的身体里都有存在，但毋庸置疑的是女性身体里催产素的量要比男性多得多。最明显的例子，是当男性对女性的身体进行抚摸时，就能监测到女性体内的催产素正在升高，而女性抚摸男性的身体却并不能达到增加他体内催产素的效果。男性体内的催产素只在极度性兴奋时有所增加，之后又很快恢复原状，科学家认为这可能是男性体内的睾丸激素减弱了催产素对其身体的一些影响所致。
女性之所以在“炮友”关系中容易不小心投入过多，除了催产素的影响外，还有一个重要因素是她们更倾向于得到稳定的情感关系，因而不由自主地试图建立这种关系，以使她得到安全感和归属感——且不论是否真能得到。美国的社会学家通过大量的数据研究发现，有62.5%的女性更容易将“炮友”关系看成是情感卷入关系，相对来说仅有38.1%的男性会这样认为。除此之外，在接受调查的人群中，有43.5%的男性选择了“她比我有更多的感情投入”选项，而仅有13.6%的女性这样认为。这个数据让我们知道，在“炮友”关系中，男性的注意力大多集中在性关系上，而女性却会更多地关注双方的情感交流。如此一来，女性为何容易深陷其中就不言而喻了。
“三十如狼、四十如虎”从何而来？
几乎每个成年人都听过“三十如狼，四十如虎”这句俗语，大意是说女性到了三四十岁，对性的需要也跟着达到顶峰，面对滚床单这件事，她们会如狼似虎般生猛。而女性之所以会有如此的变化，具体来说有如下几点原因：
女性性生活的质量和性高潮的比率，会随着年龄的增长而增长。关于这一点，不用通过数据的分析，仅从常理来说都是可以理解的。
有数据显示，18—24岁的女性发生性高潮的几率只有61%（排除那些从来就无法高潮的女性），而30岁的女性能达到65%，40—50岁女性达到高潮的几率则高达70%！
女性们在30岁之前大多对性的理解是很片面的（有美国的杂志称这一阶段的女人为性盲），她们往往被动接受来自社会和男性的期待，在两性关系里面更多扮演被动的角色，甚至有人认为性就是为了满足男性，而不是为了愉悦自己。在这种情况下，30岁以前的女性自然无法有太多性的欢愉。而到了30岁以后，随着她们对性的认识加深，性观念的变化，以及性经验和性技巧的熟练，都能够让她们帮助自己得到更多的美好体验。在性中得到的愉悦越多，她自然也就越对性持欢迎的态度。
与丈夫多年的情感磨合，使三四十岁的女性更容易彻底放松自己，自然呈现自己本来的状态。
说白了，当她与丈夫的关系还不够“熟悉”的时候，自然就会不好意思完全展露自己的所有想法。而人到中年的女性，由于脱去少女时的羞涩面纱，能够坦然地表达自己的性需要和性感觉，此时的性感觉当然就会更强烈、更自由。这也会促使她们愿意更多地开展这项床上运动。
丰富的生活阅历让三四十岁的女性更加了解自己，使她们的自我价值感得到提升。同时，雄性激素水平的提高，使得她们的性欲被加强。
爱自己的女性自然就更愿意愉悦自己。三四十岁的女性会认同自己的需要，而更少用外界的标准来要求自己，不再需要假借男性和社会标准来判断自己行为的是非对错。同时，在生理上来说，女性到了中年，雄性激素的分泌水平会比年轻时提高，而这使她比少女时期拥有更多的攻击性，同时性欲也被加强。
嘴里说“不要”身体却很开放，是假装清纯吗？
在一些成人小说和影片里面，作者和导演们（我猜他们100%是男性）最热衷表现的莫过于女性那欲拒还迎的架势，似乎觉得这是很值得大肆宣扬的，很让男性感到满足的。
大概男性们会觉得女人们真是很会装，明明就是也很有感觉，可是却依然说“不要”，有时候甚至还会甩给男人一个大嘴巴。可是一旦男人用了蛮力，却发现女人的身体早就做好了准备，于是便打心眼儿里鄙视这种“作假”的行为。
女性的身体有天然的性需求，且需求从不比男性少，但那不代表她就愿意让任何一个男性来满足她。
曾有社会学家在其专著中提到，如果一个男性为了满足自己的性需要，正在对着情色图片或影像自慰，若此时突然出现一位娇艳的女郎表示愿意与之交欢，则男性会不加思索地立刻同意，并表现出不计后果的疯狂姿态。但如果是一个女性正在满足自己，突然出现一位性感强壮的男士向她表达同样的意思，则大部分女性都会拒绝，并极力反抗。
在滚床单这件事上，男性和女性最不同的一点，就是前者可以不需要有情感上的交流即可开始性行为，并且他们可以在那一瞬间不考虑任何后果，只专注于性的本身；而后者却需要有情感上的交流才能有性的接触，且更多考虑安全和避免身体受到伤害，顾虑较多。
由于女性有强大的情欲控制能力，所以她能做到在自己最需要的时候，还有理性来为自己做出选择，但是这却被男性视为“作假”。
在前文中我们就提到过女性生殖器的特点：“女性那内置型的生殖器，则让她只对自己喜欢的男性开放，且可以自由控制是否要开放它。”由于女性可以自由决定是否要满足，以及如何满足自己的性欲望，这使得她们在滚床单时可以做到收放自如（这是男性们无法理解的事实，但同时也对此充满嫉妒和挫折感）。也就是说，女性即便是身体有需要时，也决不会像男性那样无法自制地追求瞬间的性快感，而是仍然有能力为自己做出理性的选择。
可是女性的理性选择，却并不能控制自己的身体不对性刺激做出反应，即当一位女性正在被强奸，当阴道被频繁刺激之后也依然会有爱液出来——这是人体为保护自己不受伤害所做出的最基本的反应，可是我们不能因此就说她正在享受暴力。
在生物学上来说，女性的身体其实比男性更敏感，性能力和性需要更强，只是社会期待女性比男性的性需要更少，对于女性的性多有污名化倾向。
在中国，男性如果有很多性伴，则会被人认为有魅力；而如果一个女性有很多性伴，就会被认为太淫荡。即便是在西方社会，这样的“分别心”也非常明显。《暮光之城》女主角斯图尔特与导演桑德斯偷情事件就是例子，几乎所有的媒体都在嘲笑斯图尔特如何背叛男友，形象如何的不堪，却很少有人提到桑德斯其实是有一位有妇之夫，对于偷情事件，他本该受到更加严厉的批评——毕竟斯图尔特还只是在恋爱，而后者却是一个背叛自己婚姻承诺的家伙！
最后，当一个女性坚决并强烈地说“不要”时，那么她就一定是“不要”的，而不是男性们以为的假清纯。她更不应该因为身体和思想的不统一而被嘲笑，反而应该为她能拥有自由意志来拒绝自己不想要的性而被赞美！
原来女性这样看待性
在撰写本书的过程中，笔者查阅了大量的中外资料，从性学到社会学，从心理学到历史文化学，也曾经阅读大量国内外专业和业余作家写的与性有关的专著。在这个过程中，我逐渐发现在滚床单这件事上，人们不遗余力地研究了这么多年，但却仅仅是在研究男性的性而已。各路专家、学者把男性的性研究得非常透彻，细致到每次射精的精液重量，但是对女性的性研究得非常少，或者都只是泛泛而谈。
这大概是因为性学专家多为男性的缘故？是否从事性学研究的女学者学术环境并不宽松，以至于她们无法开始对女性的性进行深入研究？抑或是人们对于公开谈论性（即便是严肃的和学科的）的人的性别依然有着某种期待？
当然这些问题暂时无法找到满意的答案。可是这并不妨碍我们在这里来谈谈女性眼中的性。本节的内容，除了我在临床心理咨询中和来访者探讨而得来的启示，还有从各种专著只言片语的信息海洋里的耐心汲取，也有一些信息是来自互联网，供大家参阅。
大部分女性都认为性是情感沟通的重要方式之一，所以性本身的欢愉反而在其次。
有研究者曾经访问若干有婚外性行为的女性，发现75%的人焦点在于外遇对象能和她有比较多的情感沟通。甚至有一位女性的外遇对象竟然是一位性无能者，她很喜欢与其一起，是因为他很擅长说甜言蜜语，而这正是她的丈夫所不具备的能力。
这真是从另一个侧面印证了“为什么男人的甜言蜜语也能把她哄上床”这个小节的内容。
在女性的心目中，生命中的所有都是一个整体，而性是这个整体中的一部分。
也就是说，如果一个女性在日常生活中无法感受到来自伴侣的爱意，那么她也无法在滚床单中感受到爱意，进而无法感受到滚床单的快感。对于女性来说，白天与伴侣的互动常常是她们晚间滚床单的前奏（而男性往往可以把白天和晚上分得很清楚，尤其是把每件事都分隔开来，这就是为什么他们能刚和妻子吵完架就来求欢）。
女性并没有想每次滚床单都有性高潮，很多时候她只是想和爱人有亲密的身体接触而已。
对于追求直接性快感的男性来说，女性的这个心理真是让人难以理解。可事实的确如此，因为女性的性高潮并不似男性那般来得容易，除了体位、环境和心情的配合，她还需要付出大量的注意力和能量才行。所以，有时候她们干脆选择放弃达到性高潮，而仅仅享受与爱人亲密接触的满足感。
在一段关系中，女性非常看重是否发生性关系，那对她来说是意义非凡的。
当一个女性想要向爱人表达爱意，那么，对她来说最好的方式就是主动提出滚床单的邀请。因为对于女性来说，将自己脆弱的身体完全地敞露，接纳、包容爱人的性器官对自己身体的侵入，就类似于把自己整个人交付给对方。那是一种很亲密的表达，也是最深刻的情感交流方式。
女性一点不认为长时间的滚床单是让人愉悦的，事实上，那反而让她们感到不适。
男性们常常以自己能够长时间“征战”而自豪，却不知道对于女性来说，时间在20分钟左右的滚床单才是最适宜的。因为长时间的性爱反而容易让她阴道干燥而身体不适，或者错过了感觉最好的时机而无法达到性高潮。
女性没有那么在意男性的尺寸，而是更关心男性如何对待她。
真正能让女性满足的并不是男性以为的大尺寸，而是温柔的呢喃和深情的拥抱，这个真相恐怕让所有的男性都大跌眼镜！事实上，过大的尺寸反而会让有些女性感到不舒服，甚至是疼痛，就更别提愉悦感了。研究人员发现，粗而短的性器官反而容易让女性达到满足，这是因为女性的性神经大多分布在阴道口，而不是阴道内部。
女性在居室之外展露性感，往往并不是为了得到性。
男性常常会误解女性的行为。比如当一个男性裸露上身出现在公众场所，人们不会太过注意，最多就是说让他要文明。可是如果一个女性这样做（或仅仅身着内衣），就会被认为是在诱惑男性。事实上，很多时候她们只是出于时尚的考虑，或者天气太热，或者她认为那样可以突出自己美好的身材。
还有些时候，女性会通过在男性面前展露性感以获取自己的利益，尤其是在职场或商场上。但那并不意味着她真的愿意付出自己暗示的那些承诺，她其实只是诱导一些对自己有企图的男性，以得到自己想要的关注和帮助而已。
女性身体里那些鲜为人知的秘闻
在前面一个小节中，我谈到在性心理研究中，大多是围绕男性来展开的。其实，即便是有关男女差异的问题，也多是围绕着男性，或者站在男性的角度来展开。
尽管如此，我还是有兴趣与各位分享关于女性的身体，虽然这些秘密的数量相比男性来说还是不够精细。
小女孩与性。与男婴一样，刚出生不久的女婴也会有性自慰的现象，她们往往是采取夹紧双腿或俯卧摩擦会阴的方式满足自己。她们一般智力、身体发育良好，但是运动量较少，同时缺乏成人的关注。
女性的乳房。女性乳房的平均重量为0.5千克，占人体总脂肪的4%—5%。公认最美的乳房是半球形、水滴状，位于女性第2—6肋骨间，同时乳头位于第4肋骨间。乳房基底面值直径为10—12厘米，乳轴高度为5—6厘米，乳晕直径为3.5—4.2厘米。
同一个人在不同的年龄阶段，乳房的大小和形态会有明显不同。年轻女孩的乳房由脂肪、乳腺和胶原质组成，所以显得坚挺；随着年龄的增长，乳腺和胶原质会被脂肪所代替，过多的脂肪会导致乳房的下垂。
女性的乳头周围会有一些细小的毛发，这些毛发的颜色与女性皮肤和毛发的颜色有关。
爱液的秘密。女性分泌爱液就像男性的遗精，是一种正常的生理现象。爱液的黏度和多少与女性在滚床单时的性快感程度呈正比，体内雌激素的多少也与爱液的多少呈正比。爱液主要来自子宫颈的腺体和阴道壁，还有少量是来自子宫内膜和阴道口两旁的大腺体。
雄性激素和女性。人们常以为雄性激素是男性的专利，其实不然，因为女性体内也含有雄性激素。女性的腋毛、阴毛等就是雄性激素的副产品。个性越强的女性，体内雄性激素的含量就越高，这使得她们有高过于普通女性的攻击性。有些事业上的女强人，会定期注射雄性激素以维持自己的攻击性。不过，事实上，女人在40岁以后，由于卵巢功能的下降，雄性激素水平也会自然增高。同时，雄性激素的水平和人的性需要直接相关，即体内雄性激素水平越高，性需要也越多。
月经周期和性需要。专家建议月经期停止滚床单，但其实在月经期时，由于受激素变化的影响，女性的性欲望会增强。
安全套与性高潮。男性通常会抱怨使用安全套会降低他们的快感，像隔靴搔痒。但对于女性来说，安全套丝毫不影响她的性感觉，反而由于安全套会延长性爱时间，以及有些安全套设计上的凹凸感，让女性更容易体验到性高潮。
基因与性高潮。英国的科学家研究说，女性的性高潮有34%的可能取决于基因的因素。也就是说，有些女性天生就容易达到性高潮，而有些女性则没有那么容易，那么后者就需要学习更多的性经验和性技巧，以及伴侣对她进行更多的爱抚才行。这就好像身型肥胖的人往往也有肥胖基因一样。
关于G点那些事儿。1944年，德国妇科学家Ernst Grafenberg发现并提出了G点之说，而“G”正是Ernst Grafenberg名字的第一个字母。虽然被称为点，但事实上G点并不是一个点，而是一个区域。并不是每个女性都有G点，并且即便有，它的大小、位置和敏感度也各不相同。这就需要女性和她的伴侣一起去探索她的G点，好共赴美妙的滚床单之旅。
中老年女性的性。美国的研究者调查了2100名40—69岁的女性，回收的问卷结果表明，2\/3的被调查者认为自己的性生活是“丰富、活跃”和“有性高潮”的，而这些人里面，有超过60%的人已经处于绝经期。
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