第14章 职场女性易患疾病老偏方(1)

　　高跟鞋害您长鸡眼，乌梅醋泥巧治疗

　　症状：鸡眼

　　老偏方：①取乌梅10枚，研成细末，装入瓶内，加上香油浸泡7～10天，和匀成药膏。用温盐水浸泡鸡眼，待粗皮软化去除粗皮，取适量药膏敷在鸡眼上，再用纱布包扎，12小时换一次药，3天为一个疗程。

　　②取乌梅1枚，水泡30分钟，取出，用潮布包8小时，打开用小刀削下一小片乌梅肉，覆盖于鸡眼之上，胶布固定，每日1次，换药时用刀削去突出的死肉再贴，一般1周左右即可连根拔除，根深的适当延长时间。治愈后同一位置一般不会再发。

　　药理：乌梅当中含有大量有机酸，可以在短时间内高效促进血液循环，从而软化骨刺，也就是我们平常所说的鸡眼。

　　鸡眼，是由于局部皮肤抗体长期受到挤压摩擦而造成增生的角质层，形如圆锥体嵌入皮内，尖顶突入真皮中压迫神经末梢，局部一旦受压或受挤就会引起明显的疼痛。圆锥的底在皮肤表面为圆形或椭圆形、淡黄色质硬的斑，境界清楚，一般如黄豆大小。

　　现在有许多的高跟鞋为突出美观，都大大降低了对舒适性的考虑，有很多女性穿着的高跟鞋内部与脚型并不符合，且穿着起来极度不适，这样就导致了足部的某些部位严重受压迫或者是导致脚趾的扭曲、外翻等畸形，这样长期受压迫，就会导致局部皮肤形成厚厚的角质，抑制向内发展就会变成鸡眼。

　　有时候当某个部位形成鸡眼以后，走路疼痛就会适当改变走路习惯而导致其他多出部位也随之形成鸡眼，最终出现多处的鸡眼症状，严重影响个人的出行。

　　治疗鸡眼最好不过乌梅，因为乌梅中含有大量有机酸，可以在短时间内高效促进血液循环，从而软化骨刺，也就是我们平常所说的鸡眼。具体做法是：

　　取乌梅1枚，水泡30分钟，取出，用潮布包8小时，打开用小刀削下一小片乌梅肉，覆盖于鸡眼之上，胶布固定，每日1次，换药时用刀削去突出的死肉再贴，一般1周左右即可连根拔除，根深的适当延长时间。治愈后同一位置一般不会再发。

　　用乌梅治疗鸡眼，既简单又实惠，大家不妨一试。其实，对于鸡眼，预防比治疗更重要。方法也很简单，平日穿鞋子注意松紧合宜，使脚趾有足够的活动空间，不滥用腐蚀性药物，忌用不干净的刀剪，以防感染，切勿自行将鸡眼或厚茧去除，尤其是糖尿病患者。相信做到这些，定会还您一双美丽健康的脚。

　　按揉三阴交安神助眠

　　症状：身体亚健康

　　老偏方：按揉三阴交(在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处)。中午11点按揉三阴交健脾，晚上5~7点按揉三阴交补肾，晚上9~11点按揉三阴交畅三焦。

　　药理：三条阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，三阴交最终归属于脾经，但是因为和另外两条经脉的特殊关系，所以经常按揉三阴交这个穴位可健脾益血，调肝补肾，另外，还可达到安神、促进睡眠的效果。

　　在人的身体上，有一个很特殊的穴位——三阴交(在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处)。为什么取这个名字呢？人体足部有三条阳经和三条阴经，原本这些经脉是平行的，各自巡行一部分区域，而三条阴经在脚踝处偏偏有了一个交叉点，就形成了三阴交。

　　三条阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。脾统血液，肝藏血行气，肾藏精，三阴交最终归属于脾经，但是因为和另外两条经脉的特殊关系，所以经常按揉三阴交这个穴位，可健脾益血，调肝补肾，另外，还可达到安神、促进睡眠的效果。

　　上午11点按揉三阴交健脾。

　　三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天上午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以患湿疹、荨麻疹、过敏等疾病，很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的“调皮鬼”

　　赶出去，皮肤就能恢复光洁细腻了。另外，三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻等症，对中年女性白带过多、子宫下垂等病情的恢复也有不错的效果。

　　晚上5~7点按揉三阴交补肾。

　　人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫)。每天晚上5~7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。而且通过补肾，对中年女性提升性欲有很好的疗效。

　　晚上9~11点按揉三阴交畅三焦。

　　如果想在40岁之后还能保持脸部光洁、胸部不下垂，除了饮食规律外，还要经常在晚上9~11点左右，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，能帮助调理月经，祛斑、祛痘等。因为三焦是人体气血运行的大通道，要想各个器官得到气血滋润，三焦通畅很重要。不过，要坚持每天按揉，1个月后才能看到效果。

　　按摩手法：按摩时一只手的四根手指握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三阴交穴上，以拇指端有节奏地一紧一松用力按压，适当配合按揉动作，使之有阵阵酸胀麻感。做完左侧三阴交按摩，接着再换右侧。如果想更简单些，那么也可以不讲究手法，只是平时坚持按一按，揉一揉，有条件的拿艾条灸一下，或者用经络锤敲打，甚至用筷子头按揉，虽然需要的时间相对长一些，但只要坚持，就会感觉到按揉三阴交带来的独特效果。

　　蒲公英巧治缺铁性贫血

　　症状：缺铁性贫血

　　老偏方：蒲公英30克泡水饮用，每日3次。

　　药理：现代临床研究发现，引起缺铁性贫血的主要原因是胃病，胃病可导致铁元素吸收不足，而胃病主要与幽门螺杆菌感染有关。实践证明，蒲公英既能杀灭幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡有很好的治疗效果。

　　缺铁性贫血是指由于体内贮存铁消耗殆尽、不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。缺铁性贫血的特点是骨髓及其他组织中缺乏可染铁，血清铁蛋白及转铁蛋白饱和度均降低，呈现小细胞低色素性贫血。

　　缺铁性贫血可发生于以下几种情况，如铁的需要量增加而摄入不足：生长快速的婴幼儿、儿童和月经过多以及妊娠期或哺乳期的妇女，铁的需要量增多，如果饮食中缺少则易致缺铁性贫血。再如铁的吸收不良：因铁的吸收障碍而发生缺铁性贫血者比较少见。还有失血，尤其是慢性失血，是缺铁性贫血最多见、最重要的原因。消化道出血如溃疡病、癌、钩虫病、食道静脉曲张出血、痔出血、服用水杨酸盐后发生胃窦炎以及其他可引起慢性出血的疾病，妇女月经过多和溶血性贫血伴含铁血黄素尿或血红蛋白尿等均可引起缺铁性贫血。另外，经常喝茶也可能引起缺铁性贫血。茶叶含有鞣酸，会与肠胃道里的铁元素结合，可能会导致体内的铁不足，引起缺铁性贫血。

　　缺铁性贫血的发生是在一个较长时间内逐渐形成的。铁耗竭期，贮存铁耗尽，血清铁蛋白降低，此时并无贫血，若缺铁进一步加重。贮存铁耗尽，血清铁蛋白和血清铁下降，总铁结合力增高，出现缺铁性贫血。

　　现代临床研究发现，引起缺铁性贫血的主要原因是胃病，胃病可导致铁元素吸收不足，而胃病主要与幽门螺杆菌感染有关。幽门螺杆菌进入胃后，借助菌体一侧的鞭毛提供动力穿过黏液层。研究表明，幽门螺杆菌在黏稠的环境下具有极强的运动能力，强动力性是幽门螺杆菌致病的重要因素。幽门螺杆菌到达上皮表面后，通过黏附素，牢牢地与上皮细胞连接在一起，避免随食物一起被胃排空，并分泌过氧化物歧化酶和过氧化氢酶，以保护其不受中性粒细胞的杀伤作用。幽门螺杆菌富含尿素酶，通过尿素酶水解尿素产生氨，在菌体周围形成“氨云”保护层，以抵抗胃酸的杀灭作用。

　　蒲公英是一味传统的清热解毒药，自古以来并没有蒲公英能补血的说法，但据古医书记载，蒲公英对治疗胃病有效，单用本品治胃溃疡及胃炎，有止血、止痛、止呕、消除胀气及增进食欲的作用。实践证明，蒲公英既能杀灭幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡有很好的治疗效果。

　　胃好了，铁吸收能力强了，吃进去的其他补铁药才能发挥作用。

　　中草药，让你的私处更清爽

　　症状：细菌、真菌、滴虫、病毒感染引起的外阴瘙痒、白带异常

　　老偏方：苦参、大黄、蛇床子、地肤子各30克，薄荷10克，先用冷水泡半小时，然后文火煎汤至剩余汤液约500毫升；冲洗下阴处、阴道处，尤其阴道深处应注意冲洗，坚持使用1周。

　　药理：偏方中的几种药材可同时杀死各种类型的病原体。比如要杀滴虫的话，就用蛇床子，因为它是滴虫的克星，而且在短时间内就会将所有滴虫彻底杀死；要杀真菌的话，苦参是最佳选择，包括白色念球菌在内的各种真菌，没有一个是它的对手。再看大黄，它负责杀死病毒，是治疗病毒疾病的“上品”，不但如此，它还能帮助杀死真菌与滴虫。还有薄荷，也是杀死病毒与真菌的好手。

　　很多女人都经历过突如其来的外阴瘙痒、白带异常增多，甚至伴有外阴疼痛、灼烧感以及小便和性交痛等情况。不要担心，它这是阴道深处的念珠菌在作怪，它引发了外阴阴道念珠菌病！

　　实际上，几乎每个人体内都有念珠菌，一般情况下，不会对身体造成危害。

　　但当阴道内自然环境受到外界不同情况的各种压力而发生变化时，念珠菌就会异常增多而引起阴道炎。其实外阴阴道念珠菌病是一种很常见的妇科疾病，75%的妇女一生中至少患一次此病，只要正确诊断，及时治疗，就可以早日康复。

　　有些女性为了快速缓解外阴不适而使用洗剂，但发现洗过之后症状并未得到缓解；还有的女性认为这是妇科炎症，所以选择口服消炎药，但口服药通过血液吸收作用到阴道局部的过程长，所以症状不会很快得到缓解，而且伤胃。

　　其实，通过阴道内局部给药，直接作用于阴道深处，针对病灶充分杀菌，才能快速有效治疗阴道炎。

　　凡是看妇科病出名的老中医，想必都知道一个偏方，那就是治疗女性外阴瘙痒和白带异常的偏方。很多朋友用了西药后会产生副作用，不妨试试这个方子。

　　一般情况下，妇女患阴道炎不是真菌感染就是滴虫感染，还有细菌与病毒这两种感染，而中医里的这个偏方正是我们所谓的“万能方”，可同时杀死各种类型的病原体。比如要杀滴虫的话，就用蛇床子，因为它是滴虫的克星，而且在短时间内就会将所有滴虫彻底杀死；要杀真菌的话，苦参是最佳选择，包括白色念球菌在内的各种真菌，没有一个是它的对手。

　　再看大黄，它负责杀死病毒，是治疗病毒疾病的“上品”，不但如此，它还能帮助杀死真菌与滴虫。还有薄荷，也是杀死病毒与真菌的好手。为什么许多脚气患者在洗完脚后会将牙膏敷在脚趾间，原因就是脚气由真菌感染而成，牙膏中的薄荷正好能抑制真菌再生。

　　总之，有了这几味药，不管你患的是何种外阴瘙痒和白带异常，都会得到彻底治愈，可以还你一个清新健康的私处。

　　有了它，痛经不痛

　　症状：痛经

　　老偏方：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡2个小时后，即可食用。如果喜欢可以加糖和蜂蜜，可以当做甜点来吃。

　　药理：医学研究表明，红酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经。

　　苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

　　研究表明，生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质；扩张血管，解除痉挛；苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。

　　痛经不是每个女人都会经历的，而且痛经的程度也不尽相同。痛经分为原发痛经与继发痛经。

　　原发痛经就是指那些“没有来由”的痛经。身体检查很正常，就是来月经时会痛，这种痛多数是由前列腺素引起的。

　　女人来月经时，在雌激素的作用下子宫内膜会增厚，在这个增厚的过程中会产生前列腺素。其实，前列腺素并不是前列腺分泌的，也不是一种激素，它是由包括子宫在内的多个器官共同分泌的分子化合物，有平滑肌收缩的功能。

　　当前列腺素被脱落的子宫内膜细胞释放出来时，就会引起子宫的收缩，从而导致痛经。前列腺素不仅对子宫有影响，还能作用于肠道，导致腹泻，所以有些人在来月经时总会拉肚子，就是这个原因。

　　还有些人在经期容易头痛、胃胀、腹胀、乳房胀痛等，一方面是月经期间整个盆腔充血，可以导致腹胀，另一方面跟经期水肿也有很大关系。经期出现的“水钠潴留”现象会导致体液增多，从而引起全身症状。另外，还有的人是因为对激素不耐受，也会引起全身不适。

　　那么，如何彻底摆脱这些烦恼呢？医学研究表明，红酒能通经活络。如气滞血淤型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；气血亏虚型，中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效；对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿、活血通经的作用。

　　苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

　　研究表明，生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质；扩张血管，解除痉挛；苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。

　　红酒炖苹果的做法：苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡2个小时后，即可食用。

　　对于那些不想喝酒的女性，可以选择在小腹上拔罐，也会起到活血化淤的作用。但效果不如喝红酒，有心的朋友可以两种方法相结合，效果会更好。红酒不仅可以舒筋活络，还能美颜，让所有爱美女子青春永驻。