第3章 男士形象塑造老偏方(2)

　　后来有位朋友告诉他，老陈醋漱口可以消除牙垢、牙结石。王先生尝试后，效果很不错。为此烦恼的朋友不妨尝试一下。

　　具体方法是：每晚刷牙前，含半口老陈醋，鼓漱2～3分钟，然后吐出，再刷牙，最后用清水漱净即可。情况较轻的话，一般2～3次见效；如果严重的话，可以多用几次。

　　牙垢比较软，通过刷牙就能去掉，但是牙结石较硬，其主要成分是碳酸钙，刷牙很难去掉，老陈醋正好可以溶解碳酸钙。

　　另外一种治法就是红糖除烟垢，即取红糖适量放入口中，含5～6分钟，使牙齿都浸泡在糖液中，接着用较为硬实的牙刷反复刷一两分钟后漱口，最后用牙刷蘸配制好的盐碱水（500毫升冷开水加食盐、食碱各50克），刷牙一两分钟。

　　每天早晚各一次，一周后烟垢就可全脱落。

　　咽喉不发炎的秘密

　　症状：咽喉炎

　　老偏方：①用开水冲一杯浓盐水漱口，每隔10分钟漱口3分钟，漱口的时候尽量把头仰起来，10次为妙。②取一个新鲜的土豆，洗净后将其彻底粉碎，然后平躺下来，将土豆糊抹在咽喉部位，10分钟换一次，每天3次即可。

　　药理：①高浓度盐水不仅能杀菌，而且可消肿，避免病情进一步恶化。

　　②土豆中含有胆碱烷衍生物茄碱，具有兴奋平滑肌和加速血液流通的作用，能改善全身血液循环（尤其是微循环），扩张和软化血管，加速血流，降低血液黏度和血小板凝集，提高周身组织供养及营养量，促进新陈代谢，在咽喉部位涂抹土豆糊就意味着有很多的免疫因子来到咽喉部与病菌作战，结果可想而知。另外，土豆中的淀粉具有高渗作用，能缓冲局部肿胀，使炎症部位迅速消肿，削减不适感。

　　咽喉炎是由细菌引起的疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎常为病毒引起，其次为细菌所致，冬春季最为多见，多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹、流感、猩红热等传染病的并发症。慢性咽喉炎，主要是由于急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病、鼻窍阻塞或长期张口呼吸所致。

　　根据中医理论，咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒好浸并易久留之地。咽喉炎病因临床有内、外之分，外因多为感受风寒之邪，郁久化热或风热之邪，咽喉居上，首当其冲感受温邪；内因多为素体阴虚，又嗜食辛辣煎炒，痰热蕴结，上灼咽喉或日久耗伤肺肾之阴，导致虚火上炎，灼伤津液成痰，痰热循经上扰咽喉，清道失利所致，正如《医宗金鉴》论喉痹的病理所说：“由肾阴久亏，相火上炎，消烁肺金，清肃之令不行”。慢性咽喉炎最好用中药来治疗，慢性咽喉炎是由于各种原因造成的，主要是因脏腑功能紊乱而引起热毒郁积上浮咽喉所致，目前市场上治疗该病的中、西药效果都不是太好，由于慢性咽喉炎的致病原因不同，因而每个慢性咽喉炎患者所表现的症状也各不相同，用同一种配方的药治疗所有类型的慢性咽喉炎是不现实的。这里给大家介绍一个很有效的老偏方。具体做法是：用开水冲一杯浓盐水漱口，每隔10分钟漱口3分钟，漱的时候尽量把头仰起来，10次为妙。

　　这样做的药理在于盐水具有杀菌的作用。其实，我们的咽喉部在正常情况下也存在很多细菌，只是由于自身的免疫能力强而无法入侵。当人们患了感冒或是其他炎症时，就会损伤身体应有的免疫力，咽喉菌就开始全面入侵了，再加上辛辣饮食的刺激，病情会更糟。这时，许多人会吃消炎药不仅不能彻底解决咽喉问题，而且会加重复发的可能性，因为病菌具有了耐药性，况且有些人还不能用抗炎药。怎么办？就用盐水，高浓度盐水不仅能杀菌，而且可消肿，避免病情进一步恶化。

　　浓盐水消炎的偏方不仅用于急性咽炎，对慢性咽炎也管用，而且可以治本。

　　那些平日里总是感到咽喉部有异物有痰、干渴不适的人，都可以用此方治疗慢性咽炎。同理，扁桃体炎亦可。

　　除了浓盐水，还有一个治咽喉炎的良方，就是取一个新鲜的土豆，洗净后将其彻底粉碎，然后平躺下来，将土豆糊抹在咽喉部位，10分钟换一次，每天3次即可。此法亦适用于急性、慢性两种咽炎。其药理在于，土豆中含有胆碱烷衍生物茄碱，具有兴奋平滑肌和加速血液流通的作用，能改善全身血液循环（尤其是微循环），扩张和软化血管，加速血流，降低血液黏度和血小板凝集，提高周身组织供养及营养量，促进新陈代谢，在咽喉部位涂抹土豆糊就意味着有很多的免疫因子来到咽喉部与病菌作战，结果可想而知。另外，土豆中的淀粉具有高渗作用，能缓冲局部肿胀，使炎症部位迅速消肿，削减不适感。

　　打嗝不断怎么办

　　症状：打嗝不断

　　老偏方：用一个塑胶袋或者是双手罩住口鼻呼吸，多次吐吸，让吐出的二氧化碳重复吸入，同时，多食茴香。

　　药理：对于打嗝，我们可以通过改变中枢神经的调节指令或者是干预已有的条件反射而消除它。血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，让膈肌“做它该做的事”，这时打嗝就停止了。或者是用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏嗝就会停止。其原理就在于羽毛引起的条件反射有效干预并阻断了已有的与打嗝相关的条件反射。至于茴香，它能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃、行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。

　　打嗝是生理上常见的现象，是因为膈肌痉挛收缩而引起的。它每次平稳地收缩，我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制，膈肌会有规律地活动，我们的呼吸是可以完全自主运作的，我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时，横膈肌不由自主地收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为什么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的，但也有些人持续地打嗝。

　　打嗝的原因有多种，一般病情不重，可自行消退。但也有些病例可持续较长时间，变成顽固性打嗝。这类打嗝目前西医临床上无法准确判断具体病因，亦无良好的治疗方法，因此临床上建议采用中医治疗方法。西医认为是由于膈肌痉挛所致，而中医辨证时可分为胃中寒冷、胃气上逆、气逆痰阻、脾胃阳虚、胃阴不足等，一般因吃过冷过热及辛辣食物所致。

　　打嗝涉及中枢反射弧与外周的膈神经，如果打嗝超过24小时，则大多属于病理表现。其中中枢性病变包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。而外周性病变则包括膈神经的刺激，如纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激如胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

　　比如《豪斯医生》第五季的最后一集中，一个老年患者向豪斯抱怨他近期经常不由自主发出像鹦鹉“咯，咯，咯”的叫声，豪斯起先也不以为然，以为那只是老年人“麻烦多”的表现，后来在告别时无意中发现这位患者的腹部不正常地膨大，结合打嗝症状，诊断出他患有胰腺癌。

　　对于打嗝，我们可以通过改变中枢神经的调节指令或者是干预已有的条件反射而消除它。具体做法是：用一个塑胶袋或者是双手罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，让吐出的二氧化碳重复吸入，血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，让膈肌“做它该做的事”，这时打嗝就停止了。或者是用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏嗝就会停止。其原理就在于羽毛引起的条件反射有效干预并阻断了已有的与打嗝相关的条件反射。

　　此外，我们还可以通过按压穴位来阻止打嗝。按中医针灸理论，穴位经络联系各脏腑，脏腑病症可在体表相应的穴位上进行治疗。内关穴属于手厥心包经，始于胸中，出属心包经，下行至横膈膜，有宽胸利气、利膈、止痛、止吐的作用。因此，揉法按摩穴位，气随经络至膈肌，可解除膈肌痉挛、宽胸顺气以达治疗打嗝的目的。

　　手和手腕之间有一个界限，叫做腕横纹。将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。为说明确切位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋的中间。

　　最后，建议经常打嗝的朋友多食茴香。一提到茴香，人们大多会想到那种一粒粒的调料品，炖鱼、烤肉、去腥臭味总是少不了它。然而，它的茎叶部分也有许多功效，特别是肠胃偏寒的人更应该多吃。茴香含有丰富的维生素B1、B2、C和胡萝卜素以及纤维素，钙和铁的含量也比较高。它味辛性温，有温肝肾、暖胃、散寒止痛的作用。它还能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃、行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。另外，茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈，治愈了这些症状，胃寒自然就消失了，一般情况下，不胃寒的人是很少打嗝的。

　　清除痘印要用对药

　　症状：成人痘及痘印

　　老偏方：丹参液擦脸，甘草水涂脸，具体做法是：用少量开水煮适量甘草15分钟，然后用甘草水敷脸。

　　药理：白果酸是白果所含的一种重要成分，对于引起痤疮的痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌均有较强的抑制和杀灭功能。白果内酯则有抑制炎症反应的作用。因此，对于因细菌感染发炎而导致的痤疮，用白果可谓是对症下药。至于甘草去痘印则在于甘草中具有甘草黄酮，甘草黄酮能够较强地抑制酪氨酸酶活性，而痘印中的黑色素是由一种叫“酪氨酸”的物质在“酪氨酸酶”的作用下转化来的，如果活性不够，就不会转化，也就没有黑色素，痘印也就不会存在，从而达到祛黄、美白、祛斑的作用。同时，甘草黄酮能清除氧自由基，具有较强的抗氧能力，能够有效地对抗皮肤的色素沉着。

　　痤疮形成的过程可以用箭头表示出来，体内脏腑功能失调→内分泌失调→皮脂腺分泌旺盛→油脂过多→毛孔粗大\/堵塞→角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起→角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色→细菌在毛孔里和油脂搅和在一起→痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖→炎症细菌侵入，变成脓疱、结节→整个毛囊变红、发炎→细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大，进而形成痤疮。中医学表明，痤疮生长的部位也能说明患病的部位。

　　痤疮在前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关，亦代表肝脏排毒功能不佳，即体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，适宜多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

　　痤疮在鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善。

　　痤疮在鼻头：长在鼻头处，是胃火旺或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关。

　　痤疮在脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足导致。

　　痤疮在嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

　　痤疮在嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

　　痤疮在下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。痤疮在胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。

　　痤疮在太阳穴：表示胆囊负担过重，意味着你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。如每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

　　痤疮为腮边颊痘：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅，需要肝胆排毒，不可劳累和暴饮暴食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

　　痤疮在双眉间：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。不要穿过紧文胸。夜晚睡觉避免侧睡压迫心脏。

　　男性和女性长痘的原因无论是解剖结构上还是生理功能上都有显着的不同，因此选择的治疗方法也是不同的。例如，男性的肌肤油脂分泌量比女性大。所以更易因沾染污物而诱发炎症；男性毛发多，毛孔大，细菌因可以长驱直入而引发感染。女性毛发少，毛孔小，感染机会相应少一些。虽然男女血液中同样有雄性激素的产生，但男性对雄性激素的反应却更强烈，所以男性的痤疮发病率通常高于女性，情况也比女性更严重。而女性肌肤比男性的更脆弱，还经常会因为月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以女性生理期容易反复长痘。

　　在毛囊内微生物中以痤疮棒状杆菌最为重要，它分解脂肪产生游离脂肪酸，刺激毛囊引起炎症，进而形成痤疮。中医认为本病多为肺经血热或过食肥甘厚味而发。中药丹参性微寒、味苦、无毒，有活血、通络、消肿的作用。丹参酮能杀灭痤疮棒状杆菌，有效抑制皮脂过多分泌，且是一种温和的雌激素样物质，有抗雄激素样作用，还具有抗炎作用。

　　另外，据《本草纲目》记载：“头面癣疮、用生白果仁切断，频频搽患部，直至病愈。”白果酸是白果所含的一种重要成分，对于引起痤疮的痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌均有较强的抑制和杀灭功能。白果内酯则有抑制炎症反应的作用。因此，对于因细菌感染发炎而导致的痤疮，用白果可谓是对症下药。但是白果有微毒，对皮肤黏膜可能有刺激作用，所以使用前最好先在耳朵下面的皮肤上试用，若无异常，再用于脸部和其他痤疮患部。

　　把痤疮治好后，接下来就该去痘印了，不用担心，我们同样有“撒手锏”。

　　具体做法是：用少量开水煮适量甘草15分钟，然后用甘草水敷脸。其药理在于甘草中具有甘草黄酮，甘草黄酮能够较强地抑制酪氨酸酶活性，而痘印中的黑色素是由一种叫“酪氨酸”的物质在“酪氨酸酶”的作用下转化来的，如果活性不够，就不会转化，也就没有黑色素，痘印也就不会存在，从而达到祛黄、美白、祛斑的作用。同时，甘草黄酮能清除氧自由基，具有较强的抗氧能力，能够有效地对抗皮肤的色素沉着。

　　一个理由让你爱上桑叶

　　症状：肥胖及高血脂