第4章 男士形象塑造老偏方(3)

　　老偏方：取适量桑叶用开水冲泡，隔一晚上，次日清晨空腹饮用，每日三餐前饮，100天后即可达到减肥效果，之后亦可常喝。

　　药理：桑叶内含有一种叫做1-脱氧野霉素，这是一种仅存在桑树植物中的生物碱，每100g含量约100mg，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。在正常情况下，糖分要依靠这种酶才能分解成小分子糖并被吸收，所以一旦失去作用，血液也就无法再吸收糖分了。因此，如果有了桑叶水，平时多吃点高脂肪食物大可放心，因为肠胃不会将其充分吸收。

　　肥胖是指脂肪层过厚，尤其是三酰甘油积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。

　　日常饮食中，经常摄取含有脂肪等的高热量食物，一旦摄取过量的脂肪，就会造成能量过剩，从而促进脂肪的累积，同时也因为摄取了过量的“酒精”，而造成能量过剩。这点，是很多人容易忽略的，所以常听到有人会说：“为什么我吃得很少，仍然会肥胖，我只爱喝酒而已。”酒是产生高热量的饮料，1克酒精能产7千卡热量，仅次于脂肪产的热量，啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右，但还有11%的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多。一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。所以，日常的饮食是十分重要的。还有另一成因就是身体毒素偏多，也就是机体杂质多。人体由三个循环系统组成，即血液、淋巴、消化系统。

　　淋巴等于人体免疫系统，消化系统是吸收营养，血液起着营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用。当收出不平衡时就形成了肥胖。这也就是肥胖者多高血压、免疫力不好、胃动力不足的原因了。

　　特殊性肥胖主要是母性肥胖和经绝后肥胖两种。据专家介绍，前者是女性在妊娠期间引起了暂时性下丘脑功能失调，加之怀孕期和哺乳期营养过剩，活动量减少，脂肪代谢紊乱，体重往往急剧上升，有时甚至可高达90～100千克，在产后1～2年内，由于营养相对减少，又恢复了正常的活动，体重一般逐渐下降，体型也会逐渐恢复正常。当然，也有一部分人会一直保持偏胖的状态。绝经后肥胖是由于卵巢功能衰退，雌激素对脑垂体抑制减退，出现继发性下丘脑和垂体功能及自主神经功能紊乱，使糖和脂肪代谢失常，食欲亢进，进食增加而肥胖。

　　无数的人用了无数种方法来减肥，结果没有几个如愿的，那么，到底什么样的方法才管用呢？这里推荐桑叶水。具体做法是：取适量桑叶用开水冲泡，隔一晚上，次日清晨空腹饮用，每日三餐前饮用，100天后即可达到减肥效果，之后亦可常喝。

　　桑叶内含有一种叫做1-脱氧野霉素，这是一种仅存在于桑树植物中的生物碱，每100g含量约100mg，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。在正常情况下，糖分要依靠这种酶才能分解成小分子糖并被吸收，所以一旦失去作用，血液也就无法再吸收糖分了。因此，有了桑叶水，平时想多吃点好的大可放心，因为肠胃不会将其充分吸收。

　　桑叶中不仅含有生物碱，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物醇，其含量是高档绿茶的3～4倍，具有减肥、美容、降血糖的作用。

　　桑叶茶可以减肥，就是与桑叶“消肿”“清血”的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排出。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。

　　清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症，所以胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。只要坚持喝桑叶水并且适量运动，就不必再为肥胖发愁了。

　　当扁平疣遇上蒲公英

　　症状：扁平疣

　　老偏方：鲜蒲公英适量，洗净后揉成团，反复涂擦患处，每次10分钟。14日为一疗程。

　　药理：现代药理研究证实，蒲公英对多种致病菌和某些真菌有较强的抑制和杀灭作用。所以，用此法外擦，一般1～2个疗程即可见效。

　　扁平疣是由人类乳头瘤病毒所引起的表皮良性赘生物，好发于面部、手背及前臂等处，偶有微痒。该病毒主要由直接接触传染，也可通过污染器物感染损伤皮肤而间接传染。中医认为多由肌肤腠理不密，风热邪毒侵入体内，或体内肝虚血燥、筋气不荣、热毒外发郁积皮肤而发病。这里给大家介绍一个治疗扁平疣的老偏方，那就是蒲公英。

　　蒲公英又称黄花地丁、凫公英，为菊科植物蒲公英带根的全草，性寒，味苦甘，含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖和果胶等成分，具有清热解毒之功效。现代药理研究证实，蒲公英对多种致病菌和某些真菌有较强的抑制和杀灭作用。所以，用此法外擦，一般1～2个疗程即可见效。

　　如果有的朋友不方便采集新鲜蒲公英，还可以使用我们接下来介绍的第二个老偏方，那就是大蒜。方法很简单，将个头大的蒜瓣切成薄片，敷在患处，再用创可贴将其牢固，每天早中晚换三次新蒜片，而创可贴可以重复使用，不必反复更换。一般经过十天，扁平疣就可彻底褪去。

　　下面我们来看此偏方的药理。药理很简单，我们经常食用的大蒜里含有大蒜油、大蒜素等成分，而这两种成分在医学上是专门用来杀死细菌和病毒的，同时，我们也知道，大蒜被称作土地里的青霉素，在杀菌的同时可以提高人体的免疫力，对我们抵抗疾病有很大的帮助，可谓是一举两得。需要注意的是，大蒜有一定的刺激性，有些患者刚开始用可能不惯，但是，不要因此而放弃用药，皮肤对每一种刺激都有一个适应的过程，用上一两次就不会产生排斥感了，当然，对于那些非常不喜欢大蒜的人，完全可以食用我们推荐的第一个偏方，因为蒲公英是没有任何刺激性的。

　　不管用哪种偏方，只要坚持按时用药，就会消除病症。

　　有一种斑只有艾叶和菊花能治

　　症状：汗斑

　　老偏方：用艾叶和菊花熬水洗澡，每天一次，一周一疗程。

　　药理：艾叶和菊花都有抗细菌、抗真菌的效果，对于常见的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎双球菌、表皮葡萄球菌、白色念珠菌等均有明显的抑杀作用，甚至对一些病毒、螺旋体也有抑制作用。每日洗澡时用来清洁皮肤，真菌就会逃之夭夭了。

　　夏天，人们容易出汗，在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯人们的皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿的环境，而且有嗜汗的特点，因此，往往容易引起一种皮肤病，医学上叫“花斑癣”，人们叫它“汗斑”。

　　此病病程缓慢，多年不愈，夏重冬轻，无自觉症状或有微痒。致病菌系一种嗜脂性酵母，此菌是正常皮肤的腐生菌，仅在某些特殊情况下，如高温高湿、局部多脂多汗、卫生条件不佳等情况下由腐生酵母菌转化为菌丝型方可致病。不过，此菌仅侵犯角质层浅层，不会引起真皮的炎症反应。祖国医学认为，此乃风湿侵肤，由气血凝滞所成。

　　一般来说，花斑癣到了秋凉后可以自行消退，但也容易留下色素减退斑，来年天热时又可能复发。如何预防这恼人的汗斑呢？其实中药浴对预防花斑癣有很好的效果。常用的有艾叶浴、薄荷浴等，方法非常简单，用上述的中药熬水洗澡，每周一次即可。

　　艾叶和菊花都有抗细菌、抗真菌的作用，对于常见的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎双球菌、表皮葡萄球菌、白色念珠菌等均有明确的抑杀作用，甚至对一些病毒、螺旋体也有抑制作用。每日洗澡时用来清洁皮肤，真菌就会逃之夭夭了。

　　鸡蛋的厉害之处

　　症状：疮疖

　　老偏方：取一个新鲜鸡蛋，放在浓盐水里浸泡20分钟，然后打一个小孔，在患处将蛋清倒上去，或者是用脱脂棉蘸上蛋清敷在患处，再以胶布固定。三天以后，病状就会消失。

　　药理：新鲜蛋清中含有溶菌酶，它是一种专门破坏细菌细胞壁的物质，只要量足够大，细菌在它的包围下很快就会死去。同时，蛋清可拔脓排脓，拔毒外出清除异物，迅速改善创面周围组织的微循环，增快局部血流，同时能促进残存上皮细胞组织生长，促使阻滞的神经畅通，使气血流畅，修复疏通被破坏的毛细血管及微循环而消肿止痛，达到消除炎症的目的。

　　皮肤化脓性感染是由于细菌侵入人体皮肤而出现的炎症反应，局部可出现红、肿、热、痛和功能障碍，严重时细菌及毒素进入血液循环可引起毒血症或败血症，患者可出现全身反应，如体温升高、脉快、乏力、食欲不振等。其中，疖是皮脂腺化脓引起的感染，痈是多数毛囊、皮脂腺的急性化脓性感染。伤口感染是细菌在体内大量繁殖的结果，脓是机体组织炎症过程中形成的浓稠或稀薄的渗出物，其中包含变性、坏死的白细胞、细菌、坏死组织碎片和渗出的组织液。

　　按现代西医的研究来说，就是金黄色葡萄球菌感染引起的。西药百多邦可治疗此病。如果不方便用西药或一时买不到百多邦，可以使用下面推荐的偏方。具体做法是：取一个新鲜鸡蛋，放在浓盐水里浸泡20分钟以便消毒，然后打一个小孔，在患处将蛋清倒上去，或者是用脱脂棉蘸上蛋清敷在患处，再以胶布固定。

　　三天以后，病状就会消失。其药理在于，新鲜蛋清中含有溶菌酶，它是一种专门破坏细菌细胞壁的物质，只要量足够大，细菌在它的包围下很快就会死去。同时，蛋清可拔脓排脓，拔毒外出清除异物，迅速改善创面周围组织的微循环，增快局部血流，同时能促进残存上皮细胞组织生长，促使阻滞的神经畅通，使气血流畅，修复疏通被破坏的毛细血管及微循环而消肿止痛，达到消除炎症的目的。

　　非遗传性少白头其实很好治

　　症状：少白头

　　老偏方：取首乌10克、熟地10克、甘草10克，以开水浸泡当茶饮，每两天换一次新药，连服半年。

　　药理：头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰，阳气精血的温煦濡养息息相关。若脏腑机能旺盛，阳气精血充盈，毛发得到充分濡养则黑润秀美，不易脱失。而首乌中含有蒽醌衍生物，它对体内的酪氨酸酶活性有显着的促进作用，酪氨酸酶正是黑色素生成的根本，而熟地又是补肾的上品，再加上甘草对脾胃的调节，故此为治疗白发的良方。

　　“最近白头发越来越多，真令人头疼！”说这话的是27岁的张小姐。作为白领的她，形象很重要，可偏偏从20多岁起她头上的白发就不断冒出来。“尝试了各种办法，效果都不怎么样，染发又怕对身体不好，我真不知如何是好了。”

　　事实上，和张小姐有类似烦恼的年轻人不少，医院皮肤科就经常接到询问电话。

　　少年白头主要与遗传因素有关，治疗效果并不好。此外，由微量元素缺乏、营养失衡或精神因素引起的“白发早生”则可以试试用中药调理，而调整心情对治疗非遗传性白发有很大的帮助。今年31岁的秦先生是从20岁左右就开始长白头发的，“我爸爸是这样，家里几个堂兄弟也有这种现象。”开始的时候，秦先生为了“形象”曾经到处求医，也试过在一些美容中心做“黑发治疗”。“但是，花了几千元钱，根本没有效。”这让秦先生觉得很郁闷。

　　其实，头发的颜色主要是由人体的色素细胞决定的，像亚洲人，体内的黑色素占主导，所以头发是黑色的，而欧美国家的人，体内的优褐色素占主导，所以头发有的是金黄色，有的是咖啡色，有的是红色。正常情况下，头发会随着人年龄的增大而逐渐变白，这是因为黑色素细胞随着年龄的增长而逐渐死亡。但是，也有的人由于先天的基因决定了他们的黑色素细胞会过早死亡，而且不再产生黑色素，所以年纪很轻头发就白了。由于目前医学界对这种遗传现象的机理还不明确，所以几乎没有有效的治疗方法。

　　但是，张小姐的情况却不一样，她的亲戚没有一个人出现像自己这样情况。

　　这是因为除遗传因素外，后天因素也会起作用。

　　俗语说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”“白发三千丈，缘愁似个长”等，都说明情绪对头发变白的作用。有些年轻人在短时间内头发大量变白，就跟过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。现代医学研究证实，忧愁伤感、紧张恐慌、焦虑不安等是白发产生的重要诱因。另外，劣性心理因素会干扰或影响内分泌功能，内分泌紊乱会导致黑色素细胞死亡。

　　还有，营养的缺乏也可以造成头发早白，如长期缺乏维生素B1、B2、B6和维生素A等可使毛发色素颗粒减少；某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白；头皮局部血液循环障碍，使毛乳头营养供给减少，影响色素细胞生成色素颗粒，也会使毛发变白。

　　对于遗传性的少白头，可适当染发，只要一年不要超过2次即可。染发的时候只要不选择太深色的染料，并且注意方法，一般不会对健康造成太大的损害。

　　城市白领早生白发也不必过分烦恼，否则，可能会造成恶性循环，产生更多白发。既然精神因素会影响头发中黑色素的生成，不妨对生活持乐观态度，不要让不良情绪占主导。同时在饮食上多加注意，保持营养摄入平衡，防止微量元素缺乏。

　　科学研究证明，维生素中的烟酸、胡萝卜素等，对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面出现障碍或大的变化，头发会失去营养，青丝会变白发。所以，日常饮食中，千万不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等一类的食物。某些微量元素，如铜、铁等的缺乏也能使头发变白。因此，为了防止出现“少白头”，平常要多吃些富含维生素的豆类、谷类、蔬菜、瓜果等，注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、兔肉等，以全面摄取生成黑发的营养素。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝脏、虾蟹类、硬果类、杏干和干豆类等，要适量食用。

　　这里有个老偏方，已治好了不少少白头，大家可以尝试一下。具体做法是：