第5章 男士形象塑造老偏方(4)

　　取首乌10克、熟地10克、甘草10克，以开水浸泡当茶饮，每两天换一次新药，连服半年，头发会全部转黑。其药理在于，头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。“肝主藏血，发为血之余”，“肾主藏精，其华在发”，“心主血脉”，“肺主皮毛”。“脾为气血生化之源”，也就是说，头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰和阳气精血的温煦濡养息息相关。若脏腑机能旺盛，阳气精血充盈，毛发得到充分濡养则黑润秀美，不易脱失。相反，若先天不足，后天失养，脏腑机能虚弱，气血阴阳亏虚，无以充养毛发则白发早生，稀疏易折。而其中与脾、肾、肝的关系更为密切。凡先天不足、肾精亏虚、髓少失充者，或性情急躁、血热偏盛、伤阴耗血者，或忧愁思虑、脾失健运、气血乏源者，或劳神过度、失眠多梦、肝血暗耗者，皆可伤及五脏，虚损气血，使毛发因失养而早白。而首乌中含有蒽醌衍生物，它对体内的酪氨酸酶活性有显着的促进作用，酪氨酸酶正是黑色素生成的根本，而熟地又是补肾的上品，再加上甘草对脾胃的调节，故此为治疗白发的良方。

　　另外，预防少白头要勤按摩头皮、勤梳头。医理在于，头皮局部血液循环障碍，会使毛乳头营养供给减少，影响色素细胞生成色素颗粒。所以，要让头皮血液循环活起来，可坚持在早起后和临睡前用食指与中指在头皮上按摩。头皮按摩法可加速毛囊局部血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，使细胞活性增强，这有利于分泌黑色素，使头发变黑。

　　勤梳头也是一种物理按摩法。隋代医学家巢元方所着的《诸病源候论》中认为，白发的根源是身体虚弱、营养不良，故有“千过梳头发不白”的说法。勤于梳头，无疑能促进血液循环，增加毛乳头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

　　治疗酒糟鼻的关键是清胃火

　　症状：酒糟鼻

　　老偏方：取黄连3克，加水煎汤服用。也可将黄连研成细末备用，取大米或小米50克，再加适量水煮沸，取1.5克黄连末放入杯中，加入煮沸的米汤约100毫升，加盖闷3分钟即成。早晚各1次，空腹饮用。需要说明的是，用米汤冲泡黄连末优于用水直接煎服，这是因为米汤可保护胃气，防止黄连苦寒伤胃。

　　药理：中医认为酒糟疹色发紫发红，发生于鼻部或鼻部沟侧，乃肺、胃之所，多由肺热受风或气血热盛生风所致，治宜宣肺气化滞血，行营卫流通，以滋新血，乃可得愈。黄连是杀死幽门螺杆菌的最好药物，而此菌能引起各种胃病，是治病的源头。清火的前提也是先将此菌灭掉，不然无法治本，而黄连正好具有这个功效。

　　酒糟鼻是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性皮肤病。因鼻色紫红如酒糟，故名酒糟鼻。中医认为酒糟疹色发紫发红，发生于鼻部或鼻部沟侧，乃肺、胃之所，多由肺热受风或气血热盛生风所致，久之皮损呈紫红色，且有肝气抑郁之症，乃是肝郁气滞，经络受瘀血阻滞所致。《外科大成·酒兹鼻》

　　云：“酒兹鼻者，先由肺经血热内蒸，次遇风寒外束，血瘀凝滞而成，故先紫而后黑也。治宜宣肺气化滞血，行营卫流通，以滋新血，乃可得愈。”

　　鼻为肺窍，因此鼻又成为了邪气侵袭肺脏的道路。在病理上，肺部的疾病，多由口鼻吸入外邪所引起。肺气正常，则鼻窍通利，嗅觉灵敏；若肺有病，则可出现鼻塞、流涕、嗅觉异常，甚则鼻翼扇动、呼吸困难等症状。故临床上把鼻的异常表现作为推断肺病变的依据之一。

　　《医学心语·首卷》指出：“鼻头色青者，腹中痛。微黑者，有痰饮。黄色者，为湿热。白色者，为气虚。赤色者，为肺热。明亮者，为无病也。”因此，当肺气虚时可见鼻头发白，此属卫气不能宣发于肌表，腠理不固，寒邪凝聚鼻窍，津液停滞，出现黏膜肿胀色淡，阵发性喷嚏、涕清稀等，此为肺气虚寒证也。

　　由此看来，用黄连清胃火治疗酒糟鼻，完全符合中医的医理。

　　民间有“家有黄连，百病可愈”的谚语，黄连作为一种家喻户晓的中药，被广泛地应用于临床上，用黄连组成的名方，在《伤寒论》中就有12个，唐代《千金要方》、《外台秘要》两书中，有黄连的方剂达二百六十余方。中医认为黄连药性苦寒，具有清热燥湿、泻火解毒的作用，擅长清胃热、泻胃火。如临床上常用的治疗胃火牙痛的方药清胃散就是以黄连为主药的。

　　黄连清胃火主要是针对胃热炽盛化火所致的种种不适，常常表现为牙龈肿痛或出血、口臭、口渴，喜欢喝冷水吃冷饮，大便干硬（合并肠胃湿热者可表现为腹泻）、口干口苦、面色红、舌质红、舌苔黄等。黄连用于清胃热时，即可单独研末冲服，也可与其他中药一起煎服。

　　现代研究还表明，黄连是杀死幽门螺杆菌的最好药物，而此菌能引起各种胃病，是治病的源头。清火的前提也是先将此菌灭掉，不然无法治本，而黄连正好具有这个功效。

　　凡出现上述胃火炽盛者，可取黄连3克，加水煎汤服用。也可将黄连研成细末备用，取大米或小米50克，加适量水煮沸，取1.5克黄连末放入杯中，加入煮沸的米汤约100毫升，加盖闷3分钟即成。早晚各1次，空腹饮用。需要说明的是，用米汤冲泡黄连末优于用水直接煎服，这是因为米汤可保护胃气，防止黄连苦寒伤胃。

　　素有胃热，复因受不良情绪的刺激，导致肝气不舒，进一步伤及脾胃，表现为反酸、胃中嘈杂、恶心者，可取黄连5克，吴茱萸3克，柴胡10克，加水煎煮之后服用，以清肝胃之热。

　　同时，可在患处涂抹用生姜和盐煮好的溶液，它们能杀死各种细菌和真菌，对酒糟鼻大有帮助。如果酒糟鼻到了后期长出了肥厚的鼻赘或者是引起了鼻部明显的血管扩张，那就赶紧去医院手术治疗吧！

　　枸杞生津治口干

　　症状：口干

　　老偏方：咀嚼枸杞。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

　　药理：枸杞可以生津。

　　日常生活中，人们一旦口干，便想到饮水解渴。殊不知，经常口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有口腔疾患，如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。还有慢性肺病，如肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。最后就是缺乏维生素B2，机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会出现口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

　　中医学上称口干为阴虚。人分为阴阳，阳代表身体的机能，阴则代表体内的液体，包括血液、唾液、泪水、内分泌及精液。若阴分不够，便会出现口干、鼻子干、皮肤干的现象。这种情况单靠多喝水于事无补，一定要从养阴入手，才能滋润整个人。此外，阴阳是讲求平衡的，若身体燥热，阳火上升，相对阴分就会更加不足。阴虚的人除干以外，多半精神不振、心血不足、四肢冰冷、记忆力衰退。治疗方法必须先清热降阳火，然后再养阴。

　　在饮食方面，天然的食物如蔬菜、水果含有大量水分，可补充人体所需，但精制的食品则没有水分，因此应尽量避免进食。另外，口干舌燥者应少吃红糖。

　　红糖，也叫“黑糖”“褐糖”，含有较多的铁、钙、钾、镁等矿物质，具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。中医认为，红糖有活血散瘀、温中散寒等作用，但是红糖性温，经常上火、口干舌燥的人应当少吃。

　　这里有个偏方很管用，就是咀嚼枸杞。药理在于枸杞可以生津。生津就是口腔中分泌出唾液。在中国传统的养生中，唾液是无上瑰宝，有“延寿浆”之美誉。研究表明，唾液中含有多种有益成分，尤其在促进消化、增强养分吸收功能方面有很大的作用。口中生津一方面可以解渴舒顺，另一方面可以滋润自己的生命。健康和生命力旺盛的人，口腔唾液都很充足。

　　中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康非常有益。《本草汇言》记载：枸杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”根据中医理论，其主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。《本草纲目》记载：枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。枸杞由于其具有延年益寿的功效，又名“却老子”，擅长明目，俗称“明眼子”。枸杞子亦为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。现代医学研究表明，枸杞对癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白的作用。枸杞有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，阻止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。特别强调一点，枸杞所起到的壮阳功能也令人惊奇。

　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想达到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

　　现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，它不含任何毒素，可以长期食用。

　　对症下药，告别口臭

　　症状：口臭

　　老偏方：取黄连５克，用开水浸泡，早晚各一次，当然也可以放点红糖，这样就不会太苦了。在饮服黄连水的同时，也可以吃点健胃的食品，如山楂和白萝卜，它们都是理气的上品。

　　药理：当胃火上升或是被幽门螺旋杆菌感染时，食物在胃中就很难消化，时间一长就会腐化，腐臭之气上犯于口，人自然就会口臭了。所以，我们的治疗原则应该是降火。前面文章中已经提到，黄连降火比什么都管用，因为它能彻底杀死幽门螺旋杆菌。

　　生活中，80%～90%的口臭来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构以及牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎未经治疗也可发出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。唾液的质和量也会起到重要作用。唾液量的减少、蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用，使细菌大量繁殖，分解唾液、龈沟液及食物残渣中的有机成分，产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质，也会引起口臭。

　　口腔邻近组织疾病，如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；临床上常见的内科疾病，如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭。

　　而健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚。由于舌背的表面积大，有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔黏膜脱落上皮、食物残渣等的滞留，充当“细菌储藏室”，有利于口臭的产生。有研究表明，口臭程度、挥发性硫化物的量与舌苔厚度及面积均存在正相关关系，其中与舌苔厚度的关系更为密切，清除舌苔后挥发性硫化物减少。这可能因为舌苔越厚，越易形成厌氧环境，越利于厌氧菌的生长，从而越利于挥发性硫化物的产生而导致口臭。

　　口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。首先判断口臭是口源性还是非口源性的，对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病（鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死）、消化系统疾病（胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等）、实质脏器损害（肝衰、肾衰）和维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。

　　对于口腔疾病，如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等，应该及时对龋齿进行内科治疗，拔除无用的残根残冠、去除不良修复体，再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。同时，选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭来源于舌背，因此，口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。

　　一般情况下，除了不讲究口腔卫生所引起的口臭外，最普遍的应该是胃病所致的口臭了。当胃火上升或是被幽门螺旋杆菌感染时，食物在胃中就很难消化，时间一长就会腐化，腐臭之气上犯于口，人自然就会有口臭。所以，我们的治疗原则应该是降火。前面文章中已经提到，黄连降火比什么都管用，因为它能彻底杀死幽门螺旋杆菌，具体做法是：取黄连5克，用开水浸泡，早晚各一次，当然也可以放点红糖，这样就不会太苦。在饮服黄连水的同时，也可以吃点健胃的食品，如山楂和白萝卜，它们都是理气的上品。用黄连杀死幽门螺杆菌一般需要2周左右，症状改善者最好接着饮服2周，这样可彻底治愈胃功能差的症状，再加上文章前面提到的注意事项，相信不久之后您一定会拥有无限清新的口气。

　　野菊花的妙用

　　症状：红眼病

　　老偏方：用开水泡野菊花10分钟，等到温度适宜时，用野菊花水冲洗眼睛。

　　每日3次，当天就能见效，这样坚持一周，红眼病会彻底消失。

　　药理：“红眼病”，医学名称为“急性结膜炎”，是一种常见的急性传染性眼疾。根据致病原因不同可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎。而野菊花是中草药中的“广谱抗生素”，对多数皮肤真菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、大肠埃希菌、伤寒杆菌和流感病毒等均有较强的抑制作用。具疏散风热、消肿解毒、抗感染、抗病毒、抗炎、抗氧化、镇痛的作用。另外，野菊花水提取液对心血管系统有明显的保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

　　“红眼病”，医学名称为“急性结膜炎”，是一种常见的急性传染性眼疾。根据致病原因不同可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎。细菌感染或病毒感染所致的急性结膜炎的临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。