第8章 男士形象塑造老偏方(7)

　　从现代医学对牙齿功能研究的认识来看，牙齿的牙腔内有由血管等组织构成的牙髓，是牙的营养通道。牙所需要的营养在血液里，叩齿可以振动牙髓及牙床，巩固牙齿和牙周组织，兴奋牙神经、细胞和血管，促进牙体和牙周组织的血液循环，改善牙齿的营养供应，增强牙周组织的抗病和再生能力，增加牙齿的自洁作用，提高牙体本身的抵抗力，使牙齿变得坚硬稳固、整齐洁白，有益于口腔健康。经常叩齿，还可以使咬肌及牙齿的咬肌部保持和增强机能，并维持其一定体积的充盈度，在一定程度上减缓因年老机体萎缩造成的凹脸瘪肋状。已经患有牙病的人，经常叩齿也能起到很好的辅助治疗作用。叩齿时，嘴、舌充分活动，血液循环加快，这对延缓面部皮肤衰老大有裨益。

　　叩齿后接着做吞津动作，所谓“津”，就是口腔活动后所产生的唾液。唾液能维持口腔的清洁，帮助浸湿、软化食物以利吞咽，其中含有淀粉酶，对食物有消化作用。现代医学研究证实，唾液中含有免疫球蛋白、氨基酸、各种酶和维生素等，这些物质能参与机体新陈代谢和生长发育，增强免疫机能。

　　治冻疮，要选对季节

　　症状：冻疮

　　老偏方：选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下曝晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位。每日涂3～5次，连续5～7天。

　　药理：大蒜可以刺激鼻子内的毛细血管的伸缩，从而保持毛细血管的通透性。

　　冻疮是由于人体受冻后毛细血管被损坏，但由于一些人血气不旺、贫血等原因使毛细血管不能及时修复，造成血管淤血。因为淤血，所以有肿，因为淤血，所以有痒，根治冻疮的唯一办法就是彻底修复毛细血管，打通淤血，别的办法都如隔靴搔痒，只有毛细血管彻底修复了，淤血打通了，肿才能消，痒才能止，冻疮才能根治。冬令时节或寒冷潮湿环境，加之平素气血虚弱，或因饥饿，或因病后，或因静坐少动，寒邪侵袭过久，耗伤阳气，以致气血运行不畅，气血淤滞，而成冻疮，重则肌肤腐烂。此外，暴冷着热，或暴热着冷，也可致气血淤滞腐烂成疮。

　　每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗，可有效预防冬天再次发病。这听来有点不可思议，但却是被千年中医验证过的。“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状为手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿着袜子。为什么冬病要夏治呢？是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就像在雨天晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上当下有很多人的体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮祛暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。

　　要记住，寒气是会沉积的。且身体被寒气侵袭的地方，必会气血淤阻，这叫做“寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，从而导致四肢不温，手脚发麻。

　　所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就内外交困了。

　　那如何在夏日去除积寒呢？方法也很简单，就是“内用温热”“外散风寒”。

　　内用温热就是服用偏温热的饮食。有人说，大热天的，再吃热的东西，那还不得心浮气躁。不错，关键是服温热也要讲究方法，我们可以热药凉服。比如说红糖姜汤水，本来是温热暖胃的，但我们在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然后放到冷水里泡一下，此时，我们虽然喝的是冷饮，但到胃里的却是热药。夏天毛孔大开，最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法。所以夏天一定要忌冷饮食物，想办法多出汗。同时，对于冻疮的防治，可以选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下曝晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位。每日涂3～5次，连续5～7天。选用大蒜的理由在于，大蒜可以刺激鼻子内的毛细血管的伸缩，从而保持毛细血管的通透性。

　　冻疮发作的时候，令人痒不可耐，有了上面的偏方，就会避免这种情况了。

　　皮肤油腻不妨试试这个

　　症状：皮肤油腻

　　老偏方：①用煮熟的饭团热敷脸部15分钟。②把淘米水加热洗脸。

　　药理：其药理在于，米的主要成分是淀粉，饭团与淘米水中都富含淀粉，而淀粉正好有去油腻的功效。淀粉属碱性物质，能使油腻类的酸性物质水解成其他物质。同时，米团与面粉中富含各种营养，对皮肤亦有好处。

　　油性皮肤的显着特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大，甚至会出现橘皮样外观，很容易黏附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。所有油性皮肤的保养重点是保持皮肤清洁，调节皮肤分泌。所以，油性皮肤的人每日洗脸至少3次。同时，需要使用香皂或洁容霜，以彻底地清洁油污。洗脸后，可拍以收敛性柔肤水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。同时，每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。

　　这里为大家介绍两个老偏方：其一，用煮熟的饭团热敷脸部15分钟；其二，把淘米水加热洗脸。

　　两个方子可以同时用，也可单独使用。其药理在于，米的主要成分是淀粉，饭团与淘米水中都富含淀粉，而淀粉正好有去油腻的功效。淀粉属碱性物质，能使油腻类的酸性物质水解成其他物质。同时，米团与面粉中都富含各种营养，对皮肤亦有好处。只要坚持使一个月，就会从根本上改善油腻皮肤的生理功能。希望大家能够坚持。

　　几片土豆让“熊猫眼”迅速消失

　　症状：休息不好时出现的眼袋水肿，黑眼圈

　　老偏方：①将土豆洗净，切成薄片，贴于水肿的眼袋或黑眼圈处，外敷30分钟。②先将毛巾浸冷水，冷敷眼周10分钟，之后再用热毛巾敷在眼部。持续热敷20分钟。

　　药理：①土豆含有胆碱烷衍生物茄碱，这种物质能促进血液循环，活血化淤，同时土豆中所含的大量淀粉具有吸水作用，能吸收发炎、肿胀组织里的水分，这样就可起到良好的消肿效果。②冷水敷眼是为了收缩局部的血管，避免眼袋继续增大，因为血管遇冷就会收缩；再用热水敷眼是为了促进眼下的血液循环，尽快带走局部的代谢废物以及组织里的水分。

　　黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。年纪越大的人，眼睛周围的皮下脂肪越薄，所以黑眼圈越明显。黑眼圈其实分两种颜色：一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。现在由于学生学习压力较大，年轻人熬夜已经成为了家常便饭，所以出现黑眼圈人群的年龄有下降的趋势，18岁以上的人群里黑眼圈已经很普遍。因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力大、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

　　黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗；对于精神抑郁形成的黑眼圈要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；对于遗传性难治的黑眼圈应以保持眼部皮肤的营养供应为主，如涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力，淡化黑眼圈。

　　下面就为大家介绍一个非常管用的老偏方，即用土豆片或土豆泥外敷眼周皮肤。具体做法是：将土豆洗净切片，贴在水肿的眼袋或黑眼圈周围，敷上30分钟即可。