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《女人养生特效秘方》 作者:秦旭东

第3章 女人养颜养生老偏方(2)

  果酸其实是好多种化学物质的总称,因为其中的大部分物质皆可在天然水果中找到,因而以果酸来称之,包括由甘蔗中提炼出来的甘醇酸、由酸奶中萃取出的乳酸、由葡萄酒中所得的酒石酸、由苹果中得到的苹果酸,以及由柑橘类水果中得到的柠檬酸。果酸的化学结构都含有氢氧基酸,所以简写为AHA。AHA在十多年前由美国医生发现,它可以令表皮剥落,刺激真皮新陈代谢,长出嫩皮。

  医生将AHA用于暗疮、粉刺等而使皮肤恢复健康。

  果酸对皮肤的作用可分为表皮效应、色素效应与真皮效应三方面。在表皮与色素效应方面,果酸可避免不正常的角质堆积,促进表皮细胞的活化与更新,降低黑色素生成,果酸分子更具有良好的保湿能力,因此对青春痘而言,是一项相当不错的治疗。果酸换肤不仅可加速痤疮炎性病灶的缓解,对于去除粉刺,淡化痘斑及痘疤也有益处。在真皮效应方面,果酸可促进胶原蛋白的生成,这对于弹性纤维的更新与基底物质的形成也有益处,再加上本身具有抗氧化的能力,因此对防止皮肤老化、减少细皱纹方面也大有成效。

  酸奶经过发酵后,会产生大量乳酸,而红糖则由甘蔗作为原料制成,其中含有大量的甘蔗酸成分,它们都是最好的果酸,而且分子也是最小的,这意味着最容易被皮肤吸收。科学研究表明,导致皮肤松弛、粗糙的直接原因是真皮层厚度下降,真皮层的胶原纤维减少,而果酸正好能促进真皮细胞及胶原纤维的生长,提高胶原纤维含量,增加真皮层厚度,厚度增加了,皮肤就会变得紧致有弹性。

  同时,皮肤也不会出现油腻问题了,因为堵塞皮脂腺排泄的角质细胞已经被果酸杀死,这样,有利于促进皮脂分泌,在皮肤表面形成自然的保护层,光泽而不油腻。

  需要注意的是,健康的肌肤不需要特别去角质,但当角质代谢较慢,甚至是肌肤生病的时候,除了使肤色看起来不均、暗沉、保水度不佳,就连保养品也不易吸收,就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质。反之,过度去除角质就会造成肌肤伤害。过度去除角质的肌肤看起来会比较干,发红、发痒的情况也较为明显。另外,很多人害怕越去角质皮肤就会越薄,事实上角质只是表皮层的第一层,不至于因为长期去角质导致皮肤变薄,除非你真的去过头了,才有可能使皮肤变薄。首先要了解自己的脸部肤质。如果肤质属于干性或敏感性,不特别去角质都没有关系,如果想去的话,记住选择温和的去角质产品,大约1~2周去一次即可。若担心去角质产品引起过敏反应,可以先询问专业的皮肤科医师,或是先涂在手肘内侧,待确认无过敏反应后再用于脸上。至于油性肌肤者,尤其在夏天容易出油,角质产生的速度也会比中、干性的人快一些,每周大约可去1~2次。如果你是混合性肌肤,较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理,去角质肌肤最彻底的清洁法较干的两颊则比照干性肌肤。

  脸部去角质应选择在清洁完脸部后脸蛋还保有水分的时候。去角质的力道一定要轻柔,采小画圆的方式慢慢推滑,一个区域约7~10下。去完角质后,以清水冲洗干净,再进行保养工作即可。脸部去完角质后一定要做一些保养工作,包含了保湿与防晒(如果要出门的话),若是敏感性肌肤,则建议在保湿之前先使用有益于舒缓的保养品(如温泉水、DONNACHANG坤尚莉玫瑰柔润平衡露美白保湿温和紧肤滋润爽肤水)。此外,颈部去角质使用的产品及方式应与脸部肌肤一致。

  以上两个偏方,只要能坚持2个月,一定会让女性朋友们“脱胎换肤”。

  妙方治疗红眼病,还你迷人双眼

  症状:红眼病

  老偏方:①银花、连翘、野菊花、夏枯草15克,竹叶、薄荷、杜梗、大力各9克,芦根18克,甘草3克。水煎分3次服。此为病轻者方。

  ②柴胡、板蓝根、野菊花各15克,黄连、黄芩、陈皮、大力、薄荷、僵蚕、升麻、大黄各9克,元参12克,甘草3克。水煎分3次服,数剂可愈。此为病重者方。

  药理:红眼病,主要是因为风热上火引起,银花、连翘、板蓝根、黄连、薄荷等药物分别有清热降火消炎的效用,分别从病轻者和病重者的角度出发,与其他药物合理配伍,对治疗红眼病有很好的功效。

  红眼病分为病轻者和病重者。病轻者为风热上攻。症状为眼红、痒痛交作、畏光流泪、怕热、目中干涩有异物感、眼分泌物黄白而结。治当疏风散热,佐以解毒。治疗病轻者红眼病症状,上述偏方1甚佳。红眼病病重者用上述偏方2为宜。病重者症状为一眼或双眼满目发红,甚至出现小出血点,胞肿明显,眼痛头痛,眼分泌物多而黏结,或流淡血水,眼中灼热,怕光。治宜泻火解毒。

  俗称的“红眼病”,又叫“暴发火眼”,医学上称为急性结膜炎或传染性结膜炎,是一种急性传染性眼炎。往往在夏季发病率极高。初起时,患者眼部有痒感、异物感或灼热感,特别怕光,结膜充血,有脓性或黏液性分泌物。

  红眼病具有发病骤、传染性强、传播迅速的特点,主要通过手、毛巾、水等接触传染,在公共场所、家庭、同事之间进行传播。

  预防红眼病一定要注意环境,尽可能避免与病人及其使用过的物品接触,如洗脸毛巾、脸盆等。尽量避免去公共场所(如游泳池、影剧院、商店等)。对个人用品(如毛巾、手帕等)或幼儿园、学校、理发馆、浴室等公用物品要注意消毒隔离(煮沸消毒)。个人要注意不用脏手揉眼睛,勤剪指甲,饭前便后洗手。

  有条件时应用抗生素或抗病毒眼药水点眼。应开放患眼,不能遮盖患眼,因为遮盖患眼后,眼分泌物不能排出,同时增加眼局部的温度和湿度,利于细菌或病毒繁殖,会加重病情。饮食以清淡为宜,酒类以不饮为宜。

  预防红眼病应注意用眼卫生,不与他人共用脸盆毛巾,病人所用的脸盆、毛巾、手帕等要煮沸消毒,以切断传播途径。游泳池、浴室、理发店、餐馆等公共场所要禁止红眼病人入内。

  生姜水、淘米水洗发,去屑亮发心里美

  症状:头皮屑

  老偏方:先把生姜切片,入锅煮沸,待水不烫时适量加醋,再加水洗头。

  药理:醋有杀菌消毒的作用,而姜对马拉色菌来说是最大的克星,此外,姜所特有的刺激性还能扩张头皮下的血管,增加发根毛囊的血流供应,使我们的头发更柔顺而富质感,可谓是去屑的同时又养了发。

  提起头皮屑大家都不陌生,那些头皮屑多的朋友往往每天洗头都无济于事,既然如此,不如想办法将它彻底治愈。

  一般情况下,我们都会用去屑洗发水来洗头,殊不知,凡是去屑洗发水都含有多种化学成分,用久了头发就会干枯,头皮干燥,所以,要想从根本上解决头屑问题,还是选择天然的去屑法。

  首先,我们要弄清楚头屑是怎样产生的。原来,头皮上的细胞每日都在进行新陈代谢,期间,那些死亡的细胞就会变成白色的物质,而这正是我们肉眼所见到的头屑,这也就意味着,要想完全没有头皮屑是不可能的,因为我们的头皮细胞需要不断地新陈代谢,只要生命不息,它就不会停止。而头皮屑过多,主要是由一种叫做马拉色菌的真菌引起的,众所周知,真菌是细菌里比较顽强的一种菌,比如脚气病,也是真菌所致,所以我们要下大力气消灭它。马拉色菌以头皮上的油脂为食,在此过程中,它会刺激头皮,使成片的细胞像雪花般脱落。

  生姜加醋能治头皮屑,主要是因为醋有杀菌消毒的作用,想必大家都知道,而姜对马拉色菌来说是最大的克星,此外,姜所特有的刺激性还能扩张头皮下的血管,增加发根毛囊的血流供应,使我们的头发更柔顺而富质感,可谓是去屑的同时又养了发。

  另外,还有一个偏方推荐给大家,就是把上面偏方中的姜换成葱头,头屑多的朋友可以两个偏方轮流使用,这样效果会更好。

  另外,有好多朋友苦于头发干枯,这里也给大家推荐一个相关的偏方,就是用淘米水洗发。淘米水之所以能解决发质干枯、毛糙、分叉、黯淡无光的问题,其药理就在于淘米水中含有多种水溶性维生素,而水溶性维生素又最容易被头发吸收。所以用淘米水洗头发,就等于给头发补充维生素,长期使用,头发又黑又亮又干净。需要注意的一点是,最好使用淘粗米的水。

  得了扁平疣,蒲公英涂擦有奇效

  症状:扁平疣

  老偏方:鲜蒲公英适量,洗净后揉成团,反复涂擦患处,每次10分钟。注意:手法应轻重适度,勿擦破皮肤,14日为一疗程。

  药理:现代药理研究证实,蒲公英对多种致病菌和某些真菌有较强的抑制和杀灭作用。所以,用此法外擦,一般1~2个疗程即可见效。

  扁平疣是由人类乳头瘤病毒(HPV)所引起的表皮良性赘生物,好发于面部、手背及前臂等处,偶有微痒,皮损为帽针状至绿豆或稍大的扁平光滑丘疹,呈圆形、椭圆形或多角形,质硬,正常皮色或淡褐色。该病毒主要由直接接触传染,也可通过污染器物感染损伤皮肤而间接传染,中医认为多由肌肤腠理不密、风热邪毒侵入体内、或体内肝虚血燥、筋气不荣以及热毒外发郁积皮肤而发病。得了扁平疣不但影响美观,而且具有传染性。一旦人体出现感冒,发热、精神创伤、过度劳累、月经期或内分泌失调等人体抵抗力下降的情况,体内潜伏的疣病毒则可骤然发病,出现较多疣疹。这里给大家介绍一个治疗扁平疣的老偏方,那就是蒲公英。

  蒲公英又称黄花地丁、凫公英,为菊科植物。蒲公英带根的全草,性寒,味苦甘,含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖和果胶等成分,具有清热解毒之功效。现代药理研究证实,蒲公英对多种致病菌和某些真菌有较强的抑制和杀灭作用。所以,用此法外擦,一般1-2个疗程即可见效。

  一般来说,如果扁平疣长在手背或手臂上,也无伤大雅,但若长在脸上,可就让人烦心了。尤其是那些爱美的人士,好端端的一张脸,冷不丁地冒出几个包,不仅容易给人留下坏印象,自己也会失去自信。所以,得了此病应该赶紧治疗,即使长在手上,也会很快传染到脸上,不得不防。

  如果你不方便采集新鲜蒲公英,还可以使用我们接下来介绍的第二个老偏方,那就是大蒜。方法很简单,将个头大的蒜瓣切成薄片,敷在患处,再用创可贴将其固定,每天早中晚换3次新蒜片,而创可贴可以重复使用,不必反复更换。一般经过10天,扁平疣就可彻底褪去。

  下面我们来看此偏方的药理。药理很简单,我们经常食用的大蒜里含有大蒜油、大蒜素等成分,而这两种成分在医学上是专门用来杀死细菌和病毒的,同时,我们也知道,大蒜被称做土地里的青霉素,在杀菌的同时可以提高人体的免疫力,对我们抵抗疾病有很大的帮助,因此,可谓是一举两得。需要注意的是,大蒜有一定的刺激性,有些患者刚开始可能不习惯,但是,不要因此而放弃用药,皮肤对每一种刺激都有一个适应过程,用上一两次就不会再有排斥感了,当然,对于那些非常不喜欢大蒜的人,完全可以使用我们推荐的第一个偏方,因为蒲公英是没有任何刺激性的。

  不管使用哪种偏方,只要坚持按时用药,就会在有效的时间内药到病除。

  牙黄口臭,就用黄连水和老陈醋

  症状:牙黄口臭

  老偏方:①每晚刷牙前,含半口山西老陈醋,让醋在口腔里鼓漱2~3分钟,然后吐出,再刷牙,最后用清水漱净即可。情况较轻的话,一般2~3次即可见效;如果严重的话,可以多试几次,便可祛除牙垢、牙结石。②取黄连5克,用开水浸泡,早晚各1次,当然也可以放点红糖,这样就不会太苦。在饮服黄连水的同时,也可以吃点健胃的食品,如山楂和白萝卜,它们都是理气的上品。

  药理:如果牙垢比较软,一般刷牙就能去掉,但是牙结石较硬,其主要成分是碳酸钙,刷牙很难去掉,老陈醋正好可以溶解碳酸钙。当胃火上升或是被幽门螺旋杆菌感染时,食物在胃中就很难消化,时间一长就会腐化,腐臭之气上犯于口,人自然就会有口臭了。所以,我们的治疗原则应该是降火。前面内容中已经提过,黄连降火比什么都管用,因为它能彻底杀死幽门螺旋杆菌。

  每晚刷牙前,含半口山西老陈醋,让醋在口腔里鼓漱2-3分钟,然后吐出,再刷牙(不用牙膏),最后用清水漱净,一般2-3次见效,最多8次可祛除牙垢、牙结石。

  黄牙即是牙齿发黄,形成的原因有三种:第一种是斑釉牙,又称为氟斑牙,为饮水中氟元素浓度过高所致。当氟浓度超过百万分之一时,就会影响牙胚的钙化过程,牙齿表面发黄,凹凸不平,出现点状或条状凹陷性缺损。斑釉牙常发生于5岁前牙齿发育钙化时。第二种是四环素牙,为儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合,生成一种四环素钙的黄色复合物,沉积于牙冠上。

  第三种是吸烟,烟草中的黄色物质黏附于牙齿上所致。

  日常生活饮食中,我们不可避免地要食用有颜色的食物。除了豆腐、鸡蛋等浅颜色的食物外,其他绝大多数五颜六色、丰富多彩的美食,都是导致黄牙产生的原因。牙齿表面存在多种细菌,它们在牙齿表面分泌出许多黏性物质。吸烟,喝茶,饮咖啡、可乐、红酒,加之有颜色食物等的摄入,都会在我们的牙齿上留下色素。这些色素吸附在这些黏性物质上,会逐步使牙齿表面变黄或变黑。日积月累,这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部,形成内部污渍,使牙齿内部也慢慢变色,这种牙齿被称为外源性染色牙齿。也就是说,生活中只要牙齿和颜色有过“亲密接触”,就完全有了变黄的可能!

  开口说话,一口洁白整齐的牙齿无疑会给人留下好印象。然而,很多人却为牙垢、牙结石烦恼不已,这不仅影响了美观,还易导致口臭、牙周炎等口腔疾病。用老陈醋漱口可以治牙垢、牙结石。

  另外一种方法就是红糖除烟垢,即取红糖适量放入口中,含5-6分钟,使牙齿完全浸泡在糖液中,接着用较为硬实的牙刷反复刷牙一两分钟后漱口,最后用牙刷蘸配制好的盐碱水(500毫升冷开水加食盐、食碱各50克),刷牙一两分钟。每天早晚各1次,一周后烟垢就可全脱落。

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