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《女人养生特效秘方》 作者:秦旭东

第18章 女人妇科病养生老偏方(3)

  现代的临床实践则发现,艾灸隐白穴对于引起月经过多、淋漓不尽的多种原因(如功能性子宫出血、女性生殖器炎症、肿瘤等引起的阴道出血),均有较好的治疗价值。虽然其机制尚不太清楚,但疗效却已经在临床得到了反复验证。

  中药汤洗一洗,让你私处更清爽症状:细菌、真菌、滴虫、病毒感染引起的外阴瘙痒、白带异常老偏方:苦参、大黄、蛇床子、地肤子各30克,薄荷10克,先用冷水泡半小时,然后用文火煎汤至剩余汤液约500毫升;冲洗下阴处、阴道处,尤其阴道深处应注意冲洗,坚持使用1周。

  药理:偏方中的几种药材可同时杀死各种类型的病原体。比如要杀滴虫的话,就用蛇床子,因为它是滴虫的克星,而且在短时间内就会将所有滴虫彻底杀死;要杀真菌的话,苦参是最佳选择,包括白色念球菌在内的各种真菌,没有一个是它的对手。再看大黄,它是负责杀死病毒的,是治疗病毒疾病的“上品”,不仅如此,它还能帮助杀死真菌与滴虫。还有薄荷,也是杀死病毒与真菌的好手。

  一到夏季,很多女性因外阴瘙痒,白带异常增多(呈豆腐渣样或乳凝块状)而坐卧不安,有的甚至伴有外阴疼痛、灼烧感,以及小便和性交痛等,严重影响了生活质量。

  实际上,几乎每个人体内都有念珠菌,一般情况下,不会对身体造成危害。

  但当阴道内自然环境受到外界不同情况的各种压力而发生变化时,念珠菌就会异常增多而引起阴道炎。其实外阴阴道念珠菌病是一种很常见的妇科疾病,75%的妇女一生中至少患一次此病,只要正确诊断并及时治疗,就可以早日康复。

  有些女性为了快速缓解外阴不适而使用洗剂,但发现洗过之后症状并未减轻;还有的女性认为这是妇科炎症,所以会选择口服消炎药,但口服药通过血液吸收作用到阴道局部的过程长,所以症状不会很快得到缓解,而且伤胃。其实,通过阴道内局部给药,直接作用于阴道深处,针对病灶充分杀菌,才能快速有效治疗阴道炎。

  凡是看妇科病出名的老中医,想必都知道一个偏方,那就是治疗女性外阴瘙痒和白带异常的偏方。很多朋友服用西药后容易产生副作用,不妨试试下面这个方子。

  一般情况下,患者不是受真菌感染就是受滴虫感染,还有细菌与病毒交叉感染,而中医里的这个偏方正是我们所谓的万能方,可同时杀死各种类型的病原体。比如要杀滴虫的话,就用蛇床子,因为它是滴虫的克星,而且在短时间内就会将所有滴虫彻底杀死;要杀真菌的话,苦参是最佳选择,包括白色念球菌在内的各种真菌,没有一个是它的对手。

  再看大黄,它是负责杀死病毒的,是治疗病毒疾病的“上品”,不仅如此,它还能帮助杀死真菌与滴虫。薄荷也是杀死病毒与真菌的好手。为什么许多脚气患者在洗完脚后会将牙膏敷在脚趾间,原因就是脚气由真菌感染而成,牙膏中的薄荷正好能抑制真菌再生。

  总之,了解了以上这几味药,不管你患的是何种外阴瘙痒和白带异常,都不用担心,尝试使用一下,保证还你一个清新健康的私处。

  另外,还可以考虑用花椒水治疗。花椒水有消炎的作用。药理抑菌试验表明:花椒对炭疽杆菌、溶血性链球菌、白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色及白色葡萄球菌、枯草杆菌等10种革兰氏阳性菌,以及大肠杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌等肠内致病菌均有明显的抑制作用。具体做法是:花椒10克,加入200毫升水,加盖煮沸后改小火煮10分钟,待水温凉后,采用坐浴的方法治疗。

  雌激素偏高不可小觑,豆制品来平衡

  症状:雌激素偏高

  老偏方:多食大豆及豆制品。

  药理:研究发现,大豆异黄酮能够选择性地和雌性激素受体结合,与脑、前列腺、膀胱、心血管、骨组织等受体亲和力强,与子宫、卵巢、乳腺的亲和力弱,从而有效避免了补充雌性激素可能引发的癌症风险。

  雌激素是一种女性激素,由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。

  女孩进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪富集,体态丰满;乳腺增生,乳头、乳晕颜色变深,并产生性欲;促使体内钠和水的潴留,骨中钙的沉积等。不论来源如何,凡具有动情素作用的物质均称为雌激素。

  雌激素对于女性的身体健康,尤其是女性生理系统的健康,有着非常重要的作用。现在医学研究表明,无排卵或者黄体功能不良者,一般没有孕激素分泌或者孕激素分泌不足,使子宫内膜持续受雌激素刺激,长期处于增生状态,增加了发生子宫内膜癌的危险,也构成了子宫癌的病因。

  常见子宫癌的病因有哪些?雌激素的生理作用之一,是令子宫内膜的上皮细胞增生;雌激素的上述作用会被孕激素所消除,令内膜定期脱落,对子宫内膜起保护作用。所以,子宫癌的发生,雌激素水平过高首先与之相关,也可以说与孕激素水平不足有关。

  临床医学表明,雌激素偏高比雌激素偏低更加可怕。由于脂肪过多,会增加雌激素的储存,也会让雄激素更多地转化为雌激素,从而导致体内雌激素水平升高,作用时间延长。而糖尿病、高血压与子宫内膜癌虽然没有直接关系,但往往合并雌、孕激素分泌异常,这将导致子宫内膜长期受雌激素的持续作用,容易发生癌变。

  过早初潮者,子宫内膜癌的发生率较后初潮者多得多;而子宫内膜癌患者的绝经年龄也会较正常妇女迟很久,因为上述两种情况均延长了雌激素的作用时间。直接促使雌激素成为子宫癌的病因之一。某些卵巢肿瘤自身可以分泌较高水平的雌激素,也增加了子宫内膜癌的发生危险。

  医学实践证明,大豆和豆制品对抑制女性身体雌激素偏高有非常好的效果。

  大豆蛋白和动物蛋白中质量最好的鸡蛋清蛋白一样,是最优的蛋白质。国内外近20多年大量研究发现,大豆蛋白对心血管疾病、冠状动脉硬化、骨质疏松、更年期综合征、癌症、二型糖尿病、肾功能衰竭等都能起到明显的预防保健效果。

  每天食用25克大豆蛋白(相当于吃半斤豆腐),能够降低血液中胆固醇的含量,降低心血管病的发病率。

  大豆中的大豆异黄酮和雌性激素的分子结构比较相似,能起到雌性激素的作用,同时,它又没有雌性激素的副作用。大豆的生物活性特点是双向调节激素活性,对于雌性激素水平高的,可以抑制,对于雌性激素水平低的,可以促进。大豆异黄酮有预防骨质疏松的作用,尤其对女性闭经后的骨质疏松,效果更为显着,它能够大大减轻女性更年期的症状。

  研究发现,大豆异黄酮能够选择性地和雌性激素受体结合,与脑、前列腺、膀胱、心血管、骨组织等受体亲和力强,与子宫、卵巢、乳腺的亲和力弱,从而有效避免了补充雌性激素可能引发的癌症风险。世界卫生组织提供了42个国家在1985-1989年的5年内,各种食品与前列腺癌等癌症的关系,结果表明,大豆吃得多,癌症发病率低。而且大豆食品能够降低很多癌症的发病率,包括乳腺癌、子宫颈癌、前列腺癌、结肠癌、肺癌等。大豆异黄酮还有利于心脏健康,可以降低人体中低密度脂蛋白的含量,软化血管,使之更有韧性。

  不饱和脂肪酸更有利于保护心血管,维持人体健康。大豆类食品中的不饱和脂肪酸占较大比例,而豆腐、豆浆等豆制品中的胆固醇含量几乎为零。而且,大豆脂肪中的必需脂肪酸——亚油酸的含量高达50%以上,其中含有6%~12%的琢-亚麻酸,琢-亚麻酸是与深海鱼油EPA、DHA有同样功能的棕-3型脂肪酸。

  大豆卵磷脂能够保护血管,减低血液黏度,促进大脑活力,提高记忆力。

  在推广豆腐产品时有很多误解,其中一个就是痛风病人不能吃。目前没有临床数据表明豆腐里面嘌呤含量高,痛风的人不能吃。日本的营养手册中对每百克食物中嘌呤含量分为四类:极多、多、少、极少,而豆腐、马铃薯、西红柿、萝卜等均属于极少类。

  关于吃大豆影响生育的说法,也没有科学依据。虽然大豆异黄酮的分子结构与雌性激素很相似,但它们在人体内的作用却不完全相同。目前,有关大豆饮食与精子质量和数量的临床实验也表明,食用大豆与人类生育激素水平之间没有关系。中国人过去生育率高、人口多就是很好的证明。

  还有人说吃豆腐容易得胆结石,对肾脏不好,这些都是误解,其实结石是一种代谢疾病,与是否吃豆腐无关。

  最受女性欢迎的痛经偏方

  症状:痛经

  偏方:①黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。②山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉、化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。③姜枣红糖水:

  干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。

  喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

  药理:痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活。疼痛蔓延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,以上三方对缓解冬季女性痛经所带来的乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、痛经、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状,有温经通脉化淤止痛的功效。

  痛经是女性朋友常见的症状,痛经患者在秋冬两个季节更要加倍注意,为日后的身体做好健康储备。对于女性来说,月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经,按照每次5天来算,她们一生中有五年半的时间是在生理期度过的,但在这些日子里,超过八成的女性会受到痛经的困扰。痛经现象十分广泛,近些年,我国痛经发病率不断上升,大概是10年前的2-3倍。妇科疾病专家指出,秋冬是痛经症状最严重的两个季节,痛经患者在这两个季节更要倍加注意,为日后的身体做好健康储备。

  女性朋友必须懂得痛经是个长期伴随左右的症状,每次经期和日常生活中需要呵护身体,方能为以后的健康体魄打好基础。防护工作不可少。女性的腰部纤细迷人,但它不仅是风景,也是一处健康敏感区。冬季若经常穿低腰裤,腰部就容易受凉,下半身就容易着凉,会直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

  下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。

  此外,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,导致痛经加重,同时对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。另外,女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的概率。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经,所以要尽量少使用不透气的卫生护垫。

  饮食上一定要当个“杂食动物”,每天四种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。月经期禁食腥冷辛辣等刺激食物,均可有效预防痛经。

  另外,痛经者要注意经期保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。白领女性中经行腹痛者,不可长期以一种坐姿伏案电脑旁,应适当走动,使气血畅通。

  月经紊乱,艾灸加姜蒜

  症状:月经紊乱

  偏方:艾灸。将艾炷放于姜片、蒜片上灸疗,被称为“隔蒜灸”“隔姜灸”,这种灸法一方面不会伤及皮肤,另一方面也可以发挥蒜和姜的药用功效,增加保健的作用。也可用“悬提灸”,把艾条点燃在身体不适的部位上方2~3厘米处轻绕圈子。此外,还可以直接购买一个艾灸器。只有在遇到了一些非常顽固的病症时,才在专业医师的指导下进行“直接灸”。

  药理:艾灸保健,对女性朋友出现的身体乏力、月经紊乱、关节酸痛、连续感冒等虚寒症状,具有很好的调理作用。其操作方法方便、简单,适合家庭养生保健之用。身体较为虚弱的人可以在肚脐以下、丹田部位进行艾灸,长期坚持可以收到很好的强身健体和抗衰老的效果。月经不调可以在关元穴(位于脐下3寸处)、三阴交(在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方)进行艾灸。

  腰背酸软从双手背在身后所接触的腰背部位置,就是重点灸疗位置。艾灸风池穴(后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中)以及大椎穴(位于第七颈椎棘突下,两肩峰连线的中点),可以迅速缓解颈椎不适带来的肩部紧张、手麻头昏等症状。

  连续艾灸肚脐两侧两指宽的地方,可止泻。灸鼻翼两侧的鼻沟以及虎口处,可迅速减轻症状。腿软无力可以持续艾灸膝关节的凹陷处,能收到不错的效果。

  艾,为菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片,春夏花未开时采摘,晒干或阴干。我国民间自古就有“端午采艾,悬门户上,以禳毒气”的习俗。

  中医认为,艾性味苦、辛、温,入肝、脾、肾经,有温经止血,散寒止痛、祛风止痒之功效,适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等,用艾制成各种艾条烧灸等,可使热气内达而温通气血,透达经络,治疗各种寒痛症。常言道:“居家常备艾,老少无疾患。”说明居家备艾对维护身体健康大有裨益。冬季寒风习习,门窗紧闭,空气对流少,是多种上呼吸道疾病的好发时节,而常用艾熏蒸居室,可有效地预防流感等呼吸道传染病的发生,维护人体健康。

  研究发现,艾叶熏蒸是对居室进行消毒杀菌的好方法。实验证明,每平方米用艾叶1-5克烟熏30-60分钟,对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等有不同程度的杀灭作用;对腺病毒、鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。此外,艾熏尚有一定的对抗肺炎支原体作用,并可显着提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量,增强人体免疫能力。

  实践证明,一般以艾叶每月烟熏1-2次,在流感流行季节,每周烟熏1-2次,能使各种常见致病菌、病毒及真菌的数量显着减少,从而有效地预防各种呼吸道传染病。

  艾叶气味清香,用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻,除具有抗菌、抗病毒作用外,对呼吸道还具有平喘、镇咳、祛痰、消炎及抗过敏等作用。学会使用艾条艾灸、艾叶烟熏,可净化空气,防病健身,有利于合家安康。

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