看见他的妈妈在沙发上一动不动地给小宝宝喂奶，这情景会让大宝宝表现出他性格中最恶劣的一面。一个小窍门就是挤奶。新出生的宝宝用奶瓶吃奶要比直接从母乳吃奶快一些。这种做法会让你在此时能更快地给宝宝喂完奶。挤奶也是保证你的乳汁供应的很好方法。
如果宝宝的祖父母等人不在附近的话，可以求助你的朋友。很多妈妈可以聚在一起帮你照管你的大宝宝，或者帮你带着小宝宝出去散步，亦或者在你给小宝宝喂奶的时候，帮你逗逗大宝宝。
在新宝宝出生之前，尽量去帮助你的朋友，这样在你向她们求助的时候也会感到心安理得一些。这也能让大宝宝更好地认识你的朋友，并且为他做好与你的朋友共处的心理准备。
也要考察一下你所住的地区是否有类似的妈妈和宝宝互助组。如果有，可以每周去参加一次。这种互助组花销不是很大，而且这里的人们一般都非常热情。周围通常会有一些这样的互助组，因此你可以多尝试一下，然后选择一个最适合的小组。建议你可以走出家门，而不是每一个早晨都在家里和宝宝一起烦躁不安地度过。
如果正在遵循《育儿圣经》上面的作息规律，你会发现，在早上10点钟给小宝宝喂完奶之后，会有1小时左右的时间去公园进行一次短暂的散步，这是个很理想的时间，你的小宝宝是清醒的而大宝宝也正好需要一些运动。小宝宝确实需要利用这样的机会出去走走，除非天气实在阴湿的情况外，建议你上午出去呼吸一些新鲜空气。
宝宝都喜欢外出，如果宝宝穿得很严实，并且小宝宝的保护措施很到位的话，短暂的外出散步将会是一件非常不错的事情。这能让你看见一些不同的面孔，很多也是妈妈，另外一些是出来遛狗的人。散步也让你可以做一些运动，最重要的是，能够消耗掉宝宝的一些精力，让他疲惫一些好睡午觉，并且也能让你得到所急需的休息。
Q我3岁的宝宝每周有3个早上要去托儿所，可是这些天，我发现原有的作息规律完全被打乱了。按照你的建议，我在早上8：45左右把小宝宝放进童车，那个时间正是我送大宝宝去托儿所离开家门的时间，小宝宝通常在5~10分钟之内就不知不觉睡着了。因为从家到托儿所只需要10分钟，我一般在9：15的时候能够回到家，此时小宝宝也会醒来，并且不愿意再回去睡觉了。
虽然他在7：00的时候吃奶已经吃饱了，但是还没有等到你所建议的上午11点，他就又要吃奶。这样就造成了连锁反应，一天的作息规律就完全被打乱了。
A不要直接回家，为什么不在外面多走一会呢？如果你把外出的时间延长到20分钟，那么小宝宝也就一定会一直睡着。掌握一下时间，在9：45再到家。
要让小推车在这个过程发挥它的作用。可以推着小车去商店购买一些杂货，或者推着小车去公园逛一逛。对于一位有着两个3岁以下宝宝的母亲而言，很难有些时间去做自己的事情或者思考一些问题。你把在外面散步的时间延长一些能够让你有一点点安静的时间，也有助于让你的小宝宝维持正常的作息。
Q小宝宝将近7个月大了，就像第一个宝宝那样能够很好地遵循作息规律。然而，我现在所面临的问题是按照你书中所推荐的那样，把他的午餐时间安排到接近中午12：00的时候。在12：00的时候我必须去托儿所接我的大宝宝。
这就意味着我必须在上午11：30的时候就离开家门。我曾经尝试着把小宝宝的午餐时间延后到下午1：00，那个时候我们已经从托儿所回来了，但是那时候他已经变得非常疲惫，吃了一点点之后就发起脾气，然后就再也不吃了。
如果我想要把午餐的时间提前到11：00的话，可是那个时候他还不是很饿，吃的也很少。
他现在早上醒得越来越早，我很确信这是因为他白天没有摄入足够的食物。
A这是一个常见的问题。对这个问题我的建议是，可以把他的午餐分开给他吃。如果他在上午11：30的时候就非常饥饿的话，那么在你离开家门去托儿所之前，在11：15左右给他吃一点开胃的食物，然后在你从托儿所回来的时候再给他吃一点布丁。随着宝宝慢慢长大，你会发现事情变得越来越轻松，同时给两个宝宝喂饭也变得更加容易一些，如果再过几个月之后，你的小宝宝可能会非常开心地等到12：30，那时他可以和他的兄弟姐妹们一起吃午餐。
Q大宝宝在10周的时候就可以一觉睡到天亮。我现在用同样的作息方式来照管我的第二个宝宝，为什么没有起到作用？
A每个宝宝的具体情况不同，有的是能够很容易地适应一种作息规律的。
你的第二个宝宝，适应同样的作息规律也许需要花费更长的时间，并且也需要父母更多的耐心和坚定不移地努力。在这个时候重要的是不要灰心，不要忧虑，而是要从这种作息规律起作用的方面看到信心和希望。因为压力和焦虑会让你精疲力竭。相信宝宝最终一定能够一觉睡到天亮。
Q我非常担心自己的乳汁供应，现在我的乳汁量在迅速地减少。像你建议的一样我开始挤奶，但是还跟不上宝宝的需要。我现在应该混合喂养宝宝么？我常常为我的宝宝准备了足够的牛奶。
A过度疲劳或许是造成这种现象的主要原因。有第一个宝宝的时候，在他睡觉的时候你还可以睡觉。但是当宝宝开始学走路的时候，想要休息一会儿开始变得不可能。晚上10：00时，一个配方奶粉的奶瓶就能成为您的救星，别人可以拿着奶瓶去喂小宝宝，而你可以早一点上床睡觉。此外，吃饭没有吃好是造成这种现象的另一个原因。在照看一个学走路的宝宝和一个刚出生的小宝宝的时候，除了能随手抓点零食吃之外也吃不了别的什么东西。在你的小宝宝睡午觉的时候，尽量坐下来和你的大宝宝一起吃一顿正常的午餐。你要吃一些香蕉以及其他一些能够快速补充能量的食物，以保证你白天能够有足够的精力。
睡觉以前的斗争
宝宝不睡觉是一个非常常见的问题，而这个问题又经常发生在家里又有小孩出生的时候。在我的经验看来，造成这种现象的主要原因是，对于安顿两个宝宝睡觉需要花费多长的时间，妈妈没有足够的估计。
过去曾经是一件宁静而快乐的事情，现在看起来却好像是一场斗争。一个妈妈，既要照顾好一个学走路的宝宝，又要应对一个大哭大叫的小宝宝。显然，在这个阶段首先要照顾小宝宝的需要，也就意味着在更多的时间里，大宝宝会不开心，会过度疲劳。在小宝宝被安顿睡下之后，大宝宝开始变得过度疲劳，所以要花几个小时的时间来安顿他睡下。避免这种局面的关键就是，你可以事先做一点预案，把安顿宝宝睡觉的时间提前一些。
对于如何准备一个预案，如何创造一个对于两个宝宝都没有压力的睡觉时间，或者如何应对一个难于安顿睡觉的大宝宝，下面给出了一些建议：
尽量确保午餐时让宝宝摄入足够的蛋白质。这样你在准备晚间茶点的时候可以简单一些，比如你可以准备一点意大利面，或者一份浓汤外加三明治。
宝宝睡醒午觉的时候，你就要把他们洗澡和睡觉所用的所有东西都拿出来，比如毛巾、脱脂棉、睡衣、尿布、围兜、浴巾等，并且把它们放在需要使用的地方。
下午，如果宝宝不愿意把他玩完的玩具收拾起来，就不要再让他从柜子里面往外拿玩具。要鼓励他把所有的玩具或者至少一些玩具收拾起来。
在下午5：00的时候，晚间茶点就应该已经准备好，而大宝宝也应该坐在桌边了。那样在大宝宝用晚间茶点的时候，你可以同时坐在旁边给小宝宝喂奶。
在不晚于下午5：45的时候两个宝宝都应该被带上楼，这样才能留有足够的时间给宝宝洗澡让他们放松下来。
尽量在6：15之前给两个宝宝都洗完澡穿上衣服，使你有足够的时间给小宝宝再喂一次奶。你可以一边安顿大宝宝睡下，给他读故事或者让他看动画片，一边给小宝宝喂奶，在那之前不要给大宝宝喝牛奶。但愿大宝宝会全神贯注地翻看书或者录像，或者喝着牛奶，让你有足够的时间给小宝宝喂完奶。
即使小宝宝看起来不累，也要把他放在婴儿床里面。把灯光调暗，同时在他的婴儿床里放一本小书或者一面小镜子。如果能足够地早形成这种习惯，大多数小宝宝自己就会很快很轻松地躺下。
在最初的时候，大多数小宝宝在晚上6：30~6：45之间就会睡着，这样你能够在大宝宝变得过度疲劳以前，有足够的时间来安顿他，给他讲故事。
同胞之争：嫉妒心
同胞之间的对立不是什么新的东西，这种现象有史以来就存在。新出生的宝宝好像对原来的宝宝形成了威胁，特别是对那些原来独享着父母关爱的宝宝而言。大宝宝必须适应这样的状况，那就是你陪他的时间有所减少。这经常会让他感到非常没有安全感，他会表现出种种在你看来很过分的行为。
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