曾经我通过使用小红花表格取得了一定的成果。每一次我会鼓励宝宝不去咬一个手指甲，如果每天他没有去咬那个特定的手指甲，他就可以得到1朵小红花。重要的一点就是，不要去提起其他那些他还在咬的指甲。
在那一周结束的时候，根据他在小红花表格上得到小红花的数量，他可以得到一个小礼物。如果做到了，在一周之内都没有去咬那个特定的手指的指甲，你就可以鼓励他不去咬第二个指甲。这种循序渐进的方法虽然会花费一段时间，但是它会给宝宝施加更少的压力。通常，当他不咬的手指甲数量足够多的时候，就可以促使他彻底改掉这个习惯。还有一点非常重要，要定期把那些被咬的手指甲粗糙的边缘用指甲刀修平整，通过这样的方式告诉他没有被咬的手指甲多么好看。
我也发现一点，经常鼓励宝宝用护手霜来按摩双手，也会促使他对自己的双手感到自豪。
磨蹭
对于2~3岁的宝宝，磨磨蹭蹭是一个很常见的现象。这种现象出现的时间，通常也和很多宝宝开始上托儿所的年龄相契合。我经常看到这样的场景，在快要去托儿所的时候，神情紧张的父母费力地给他们的宝宝喂饭洗漱穿衣。
父母越是连哄带骗地催促宝宝快一点，宝宝就越是磨磨蹭蹭。为了避免这样的习惯把每天早上变成了火药味儿十足的战场，为早上的作息习惯建立严格的规范就显得非常重要。理想的状况是，这种作息习惯要在宝宝入托以前很早就已经建立。
宝宝醒来必须要做的第一件事就是给他洗漱穿衣。然后立即让他吃早餐。
早餐吃完之后，应该鼓励他把去托儿所需要用的所有东西都准备好。作为一项激励措施，可以告诉他如果他把所有的东西都准备好了，那么他可以有15分钟玩耍的时间，也可以被允许读书或者看一会儿录像。
非常关键的一点就是，你们必须始终如一而且坚定地坚持早上的作息规范，以便让他明白你们希望他早上做些什么。这个过程其实就是一个宝宝学着对他自己负责的全部内容。在这里，小红花表格同样可以极大地强化他的良好行为。
整洁
让宝宝在很早的时候就养成收拾整理东西的习惯，能够避免在以后日子里的很多冲突。在宝宝一学会走路的时候，就应该鼓励他们整理自己的玩具和衣服。此外他们也应该学会，在玩另外一套玩具之前，应该把原来的玩具收拾起来。
如果玩具分门别类存放，并且放在带着安全盖子的盒子当中，那么这一点就很容易实施。这样的存放方式也能上宝宝懂得如何去定义大小形状和颜色。比如，小汽车是放在长长的红盒子当中的，而拼图则是放在长长的绿色的盒子里面的，蜡笔是放在小小的黄色圆盒子当中的。尽管一个大大的玩具箱子看起来很吸引人，但是我建议尽量避免使用那种东西，因为它对鼓励宝宝养成收拾整理的习惯毫无帮助。
摇晃脑袋和用脑袋撞东西
在6~12个月之间，很多宝宝会养成一种习惯，四肢着地前后晃着脑袋。另一些宝宝会躺着，左右摇晃着脑袋。这种现象经常发生在他们很疲惫的时候或者是快要睡觉的时候。偶尔，小宝宝也许会用他的脑袋持续地撞着婴儿床的侧板，一直撞到睡着。这种有节律的行为会让父母非常苦恼，因为这些现象的发生通常与宝宝情绪上的困扰有关。
如果宝宝只是在疲惫或者要睡觉的时候才有这样的行为，就没有什么值得担心的。他只是在用这些有节律的动作来寻求一种慰藉。然而，如果在宝宝醒着的时候，一面表现得不开心和烦躁不安，一面又表现出这种行为，那么可取的做法就是咨询你的医生或者卫生巡访员，以获得相关建议。
挖鼻孔
我所读过的很多关于儿童护理的书中，都认为宝宝抠鼻子是出于烦躁的心理，或者是处于一种有压力的状态之下。或许这种解释对于一些宝宝是合理的，但是我认为，这种行为的主要原因还是在于大多数宝宝在三四岁之前不能自己擤鼻涕，所以宝宝就无可避免地会用他所能够做到的唯一的方法来清理鼻子里令人作呕的粘液，抠鼻子。
一旦宝宝满两三岁之后，你就可以教他擤鼻涕，给他示范，堵住一个鼻孔，同时用另一个鼻孔往外吹气。
正如其他令人厌恶的习惯一样，挖鼻孔会随着时间的推移而慢慢消失。因为宝宝挖鼻孔就横加指责是没有意义的，但是你有必要提醒他，像这样的行为应该在私下里进行。
口吃
口吃是在2~3岁之间很常见的一种现象。也正是在这个时期之内宝宝的词汇量迅速增加，达到两百或者更多。因此，很多宝宝在咬一些字时无法清楚发音，这不是什么值得大惊小怪的事情。不要纠结于宝宝的发音，一遍遍地重复正确的发音给他听。以我的经验看来，宝宝如果精神焦虑或者紧张，更可能结巴或者口吃。到了四五岁的时候大多数宝宝都会改掉结巴的习惯，但是如果你对宝宝的说话能力非常关切，那么你可以与医生或者卫生随访员探讨这个问题，征求一下他们的意见。
牢骚
所有宝宝都经历过一个爱发牢骚的阶段。我曾经发现，那些像婴儿一样急躁挑剔的宝宝，从来不会自娱自乐。这些宝宝也就更容易出现发牢骚的习惯。
如果你认为宝宝发牢骚的毛病已经变成一个很严重的问题，建议是宁可早一点处理而不是把它拖到以后再处理。一个总是抱怨和调皮的宝宝很快就会变成不受欢迎的宝宝。应对一个爱发牢骚的宝宝最有效的方法是，让他坐着，以一种非常严肃的方式告诉他发牢骚的时候，你听不懂他在说什么。告诉他如果他想让你听懂的话就要好好说话。
从那以后，只要他一发牢骚你就非常简单而坚定地告诉他，我听不见你在说什么，然后走开。只要他不好好说话，无论他在说什么，你都不要和他进入谈话状态，这是非常必要的做法。他发牢骚的主要原因是想要引起你的注意。
一旦他发现你根本不会理睬，那么他很快就会停止牢骚。
私处
宝宝开始探索和玩弄他们的私处的时候，家长会变得非常关切。一个宝宝，发现他小鸡鸡的方式，就和发现他的嘴巴，手脚等身体部位的方式是一样的。
很多宝宝会从摩擦生殖器得到一些快感。当他们趴着睡觉的时候，这种行为会更加显而易见。
我曾经观察到一些只有六个星期大的宝宝，使劲地在垫子上面有节奏地摇着蹭着小鸡鸡。这种行为给宝宝带来的愉悦只是一种自我慰藉而与性无关。所以如果宝宝有这种完全正常无意识的行为，最好不予理会就可以了。
一个丢掉尿布的宝宝对他的私处表现出浓厚的兴趣并且变得越来越明显。
如果宝宝养成一种玩弄他的小鸡鸡的习惯，不要去责备他，或者让他对自己的身体感到恐惧，这一点非常重要。相反，可取的建议是，告诉他有些事情最好在私下里来做。
刷牙
宝宝开始长几颗牙以后，你就可以更容易地用特制的薄纱布来清理他的牙齿，这种薄纱布现在都可以买得到。这种薄纱布让你能够轻轻地擦他的牙齿和他的牙龈，把牙齿上的一些斑点擦掉，保证他的口腔没有细菌。
一旦他长出几颗牙齿以后，你就可以用一把小小的牙刷来给他刷牙。选择一把软毛的，手柄上带有防滑花纹的牙刷，这样便于宝宝把牙刷抓牢。在一开始的时候很多宝宝更喜欢嚼牙刷而不是用它来刷牙。宝宝到了六七岁的时候，他们开始能够正确地刷牙，在那之前还是需要你的协助。
尽量让刷牙的过程变得有趣。可以玩一个叫“轮到妈妈轮到你”的游戏。
对未满3岁的宝宝而言，最好在他们洗完澡之前就给他们刷牙，这样可以避免把泡沫吐得到处都是。如果你的宝宝在洗完澡之后还要喝牛奶，最好在他上床睡觉之前再迅速地给他清理一下牙齿。通常我在给宝宝刷牙的时候，挤一点牙膏，用一把沾水的牙刷，再用一块纸巾来给他擦嘴巴。
下面的指导原则将保证你能够为宝宝确立一个正确的保护牙齿的习惯：
选用的牙膏的含氟量要适当，并且不能含糖，这一点很重要。含氟量过高的牙膏会给宝宝的牙齿留下永久的白斑。刷牙的时候，像豆粒那么大一点牙膏就足够了。
要确保宝宝每天能够刷两次牙。这样能够确保他们的牙齿受到氟的保护，在刷牙之后，氟可以在口腔中停留5小时。
在刷牙之后，要确保把牙刷洗干净，竖起来晾干。应该每两个月就更换一次牙刷。
给宝宝喝鲜果汁应该在他吃饭的时候让他喝，而不是在两顿饭之间给他喝。酸性的果汁能够损害宝宝牙齿柔软的表面，所以要尽量选择非酸性的果汁。在宝宝满一岁的时候，所有的饮料都应该盛在一个水杯或者广口杯里面给他喝。
那些在睡觉之前依然需要喝一杯牛奶的宝宝，更可能有龋齿，这会对那些还没有长成的牙齿造成永久性的损害。
在宝宝满18个月之前，就要让他习惯于去看牙医。在越早的年龄去看牙医，就越不会感到害怕。尽量选择一间擅长于儿童牙科的诊所。
一旦宝宝到了开始磨磨蹭蹭阶段的时候，你就有必要买一个刷牙计时器套装。这里面包含一个儿童牙刷，一个造型新颖的架子，上面有一个计时器。如果宝宝能够在计时器设定的时间内刷完牙的话，那么就奖励他一朵小红花，这对宝宝来讲是一个很大的激励。
清洁手和指甲
一旦宝宝开始吃流质食物的时候，就应该让他养成在饭前饭后洗手的习惯。
当他开始走路的时候，可以教他如何在水槽里面洗手。到了2岁半的时候大多数宝宝都能够自己洗手了，但是还需要家长在旁边陪护，教他们正确地放水和擦干手。但是在自己拧开水龙头的时候，不要把他单独留在那里洗手。
为了鼓励宝宝养成洗手的好习惯，可以在一个塑料容器当中放着造型新颖的香皂，指甲刷和动物造型的海绵。大多数宝宝会发现在这种造型新颖的海绵和指甲刷上面打香皂，并且用它们来洗手变得更有趣。对宝宝来说用一块面巾擦手要比用一块毛巾容易得多。给宝宝选择一块印有他喜爱的卡通形象的面巾，把它挂在一个小钩子上，小钩子要安装在宝宝容易够着的地方。
应该让宝宝在饭前饭后和上完厕所之后都洗手。同时，外出回来，在外面玩耍以后，以及接触过宠物之后都应该洗手。宝宝的手指甲要经常清理和修剪，不要留得太长。这一点对于非常小的小宝宝很容易做到，因为你可以在他睡觉的时候给他剪指甲。但是对大点的宝宝就比较困难了，因为大部分宝宝都不愿剪指甲。但是我通常发现，如果在给他们剪指甲的时候允许他们看录像，他们就不太可能抗拒。恐怕在这个时期我通常需要使用一点小贿赂了。
洗头发
我所知道的很多宝宝都不愿意洗头发，给他们洗头发整个过程当中他们都会大喊大叫。有一种特制的香波防护罩，可以戴在宝宝的头上，用来防止水进入宝宝的眼睛，但是大多数买了这种防护罩的家长都告诉我，这种方法对于防止宝宝又哭又叫几乎没有任何作用。所以，给宝宝洗澡是最好的时间，不用去理会她的尖叫，尽快地给他洗头。这个过程结束得越早，宝宝的尖叫就会越快停下来。
Q我3岁的女儿过去非常愿意去理发师那里理发。可是现在，只要她一坐在理发店那把椅子上面就会尖叫起来。理发师非常有耐心，但是过去只须要15分钟就能理完的发，现在却需要用30~40分钟。弄得我每次带女儿去理发都越来越感到不好意思，越来越感到有压力。
A很多宝宝对理发师都有一种恐惧心理，我经常建议父母，如果宝宝非常害怕，就不要强迫他去把头发剪掉。如果对你自己给女儿理发没有自信，有很多理发师可以提供上门服务。
因为你的女儿还没有到需要设计发型的阶段，所以我建议你找一位能够上门提供服务的理发师。那样的话就可以让你女儿坐在你的膝盖上一边看着他最喜欢的动画片，一边理发。还一个好主意，就是让你的两三个好朋友带着他们的宝宝一起到家里来举办一个理发派对。
可以给你的女儿买套理发工具玩具套装，来和她玩理发师的游戏。我的妈妈过去经常让我给她梳理头发，并且对我梳理的花样大加赞赏。她一个劲儿地夸奖我的头发洗完了，吹干以后看起来是多么漂亮，所以在很小的年龄就喜欢去理发师那里理发。
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