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《一本书,解决女人健康问题》 作者:道法自然

第8章 偷汉就要偷罗汉--罗汉果茶是排毒美肤的宝贝

  罗汉果还有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜等功效,经常食用有益寿延年、驻颜悦色的作用。此外,它还能治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁等问题。经常听到身边30岁的女性朋友自叹:唉!女人一过了30岁以后就会变胖。的确是这样,环顾四周的女人们,30岁还保持好身材的真是太少了。因此,20岁的女人看长相,30岁的女人看身材,这话是不无道理。可是,为了保持好身材,要和自己喜爱的甜食说bye-bye,真不是一件容易的事。有没有一种很甜但热量又少的茶呢?其实,罗汉果茶就是30岁女人的佳饮!因为罗汉果里面的糖分为单糖,吃了不会发胖,因为我们只有吃含多糖类的食物才会有可能变胖。再加上它的热量非常低,所以不用担心发胖的问题。

  不仅如此,罗汉果还有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜等功效,经常食用有益寿延年、驻颜悦色的作用。此外,它还能治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁等问题。说这么多倒不如做几道茶献给大家,以对得起女性朋友对罗汉果的“偷爱”:人见人爱的罗汉果茶1.罗汉果茶:用罗汉果1个,加入开水冲泡就可以了。泡前,先在罗汉果的两头各钻一小眼儿,这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用,最适合那些女教师饮用,即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。2.罗汉果红枣茶:罗汉果一小块,玫瑰花5朵,红枣5颗,枸杞10颗,用热水冲饮,每天早晚喝两次。这道茶能生津止渴、补气养血、滋补肝肾、活血调经的作用。

  因玫瑰花活血散淤,月经量过多的朋友可以不用玫瑰花;感冒的人不要用枸杞。3.罗汉无花果茶:罗汉果20克,无花果20克,用沸水冲泡,然后焖15分钟,代茶饮。此茶有清肺止咳、润肠通便的作用,很多唱歌的明星都喜欢饮用。罗治果全身都是宝除了果实外,罗汉果的根可以治顽癣、痈肿、疮疖等皮肤病,用法也简单,捣碎,直接敷于患处即可;罗汉果的叶也是宝,用适量的罗汉果捣烂调醋外搽,可治牛皮癣。如果我们在喝汤时放几枚罗汉果,会使汤变得清润甘甜。苹果最光辉的一刻就是砸在了牛顿头上,而你最光辉的一刻就是罗汉果砸在了你头上。?受益一生的温馨提示:如何鉴别罗汉果的好坏呢?一般来说,形圆、个大、完整、坚实、摇之不响、色黄褐的罗汉果最好。保存时一定要放在通风干燥处,还要防霉、防蛀。凡发霉,生虫,摇之有响声的罗汉果,质量不佳。内表面已不呈疏松均匀的海绵状或已近灰黑色的罗汉果,切不可食用。

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