第57章 容易伤春的女人最好先补好肝肾

　　就算你的生活或你的工作，让你不快乐、让你很伤心，请您记住这样一句流行语：“就算生活只是个杯具，也要做个官窑上品青花瓷杯具。”伤春，好像天生就是女人的一个通病。大好春光之下，看窗外草长莺飞，却不知道自己为何独自惆怅。女人的心思真是一种很难以琢磨的东西，明明刚才还是神清气闲，转眼间就陷入一片愁云惨雾。尤其是30岁的女人更是如此，她们正为渐渐枯萎的肌肤，为不再挺拔的腰身，虽说一辈子，春华秋实各有千秋，女人的精彩似乎只有一春，不管怎么洒脱，哀悼“残春”，多少都有一些说不清楚的失落。其实“伤春”自古有之，古代有一种说法，叫做“女子伤春，男子悲秋”。也就是说，一到了春天，女人很容易抑郁和悲伤。中医认为，女子属阴，容易跟春天的生发之气相感。春天女子生阴的时候，情志的问题会影响生理的问题，影响人的肝肾，抑郁等问题其实就是肝肾的问题。养好肝肾防伤春很多女性朋友在阳光明媚的春天里，莫名出现情绪不好，容易伤心，常爱流泪，眼睛胀痛，指甲无光等症状，这是肝功能失调在作祟。

　　还有的女人这时爱生气而且多是闷气，生气就会导致肝气郁结，前面我们说过了，肝气郁结的人多保持心情快乐、多按摩太冲穴。春天是养肝的好时候，因为“肝主疏泄”，说明肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达，肝功能正常了，我们身体的气血就会通畅顺达，脏腑才能正常发挥功能，否则产生气血瘀滞，百病丛生。所以，春天养生宜先养肝。再说肾，肾是女人健康与美丽的发动机，有人说女人的年龄其实就在她的腰部两侧。只有肾功能正常了，才能拥有“气血两旺，容光焕发”的粉嫩容颜！女人养肾的方法有很多，要保持有规律的工作和生活，不要熬夜；要注意饮食的营养平衡，适当多吃一些黑色食物；房事要合理；瑜伽让女人肾更好，其中以蛇式、弓式、驼式、桥式与猫式等，最能刺激肾脏，达到活化器官的目的。肝血足了、肾气旺了，人也变精神了，这又何来悲伤呢？何况，30岁的女人为何非要为赋新词强说愁呢？就算你的生活或你的工作，让你不快乐、让你很伤心，请您记住这样一句流行语：“就算生活只是个杯具，也要做个官窑上品青花瓷杯具。”