第17章 痛经排出“小肉块”，试试姜枣红糖水

　　症状：痛经伴有小肉块排出（膜样痛经）。

　　偏方：取干姜2片，大枣、红糖各20克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加水和红糖煎，喝汤，吃大枣。

　　我的一个侄女还在读中学，有一次她在学校里专程打电话给我，说要讨教几个问题。她神神秘秘地说，自己每次月经来潮的第三天，都会排出一个小肉块，问我那到底是不是卵子。原来侄女听生理老师说过，女生每个月都会排卵，卵子没受精就会排出体外，她怀疑那个小肉块就是卵子，而她同学在经期并没有排出这样的肉块，于是大家互相怀疑彼此不正常，争论了起来。

　　我听了有点疑惑，问她那“肉块”有多大，她说大概长一厘米左右，并一直认为那是卵子，每个女人月经时都会排出来。我笑着跟她说，卵子成熟后会排入腹腔，被分解吸收，肉眼平时是看不到的，她所说的这个“肉块”，多半是血块。她坚称自己排出的是像肉一样的东西，并且每次排出之前都会剧痛一下，忍一忍，排完之后就不痛了。

　　我听她说完，大概明白了怎么回事。这很有可能是子宫内膜整片脱落排出，形成膜样月经，像肉膜一样的一大块，混着血团，排出前通常会因子宫强烈收缩而引起疼痛，严重时甚至会有冒冷汗、呕吐、昏厥等症状，排出后痛感马上得到缓解。这种经期疼痛在医学上叫作膜样痛经。许多女性都有这种痛经症状，却不知道这是怎么回事，就像我侄女这样，傻乎乎地以为每个女人都会这样。

　　从现代医学来看，膜样月经是子宫内膜脱落物，是正常的生理现象。每个女人都会排出这样的东西，只是有的大，有的小。小的内膜脱落物，一般不会引起我们的注意，但如果排出大块的内膜脱落物，并有严重的痛感，就属于不正常的现象。这个病也属于中医的“痛经”范畴，是元气不足、命门火衰，也就是身体的底子太弱，加上肝郁气滞或寒凝血脉所致。需要活血化瘀，理气止痛，或温经散寒。

　　我听说她平时容易拉肚子，经期还容易手脚冰冷，再加上排出块状物，很明显是寒凝瘀血的表现，就建议她下次来月经前几天喝点姜枣红糖水：取干姜2片，大枣、红糖各20克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加水和红糖煎，喝汤，吃大枣。这个方子具有温经散寒的功效，适用于寒性痛经。

　　干姜温中散寒，回阳通脉，燥湿消痰，主治脘腹冷痛、呕吐、腹泻、寒饮喘咳、寒湿痹痛等症。大枣补中益气，养血安神，且富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在水果中名列前茅，有“维生素王”的美称，具有增强抵抗力、抗氧化、抗衰老、防止贫血的作用，平时脾虚食少、常拉肚子、疲劳乏力、血虚头晕的女性可以多吃。

　　红糖在很多治疗月经不调的方子中都会用到，红糖分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，红糖基本保留了蔗汁中的全部成分，富含维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖还要高很多呢。中医认为，红糖味甘，性温，入脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。现代研究也发现，红糖可以促进血液循环和血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证，还有抗衰老的功效。

　　我嘱咐她，有痛经毛病，不能单靠经前几天吃药解决，平时一定要注意饮食。按照中医的说法，月经标准周期是28天，分为月经期、阴长期、排卵期、阳长期，每个时期都要注意饮食。月经期要吃清淡食物，不能吃太多温热补品，以免月经量多，也不能吃寒凉，以免寒凝血瘀；月经过后那10天内，要注意滋阴补血；到了排卵期就要吃点温补的食物，促进排卵；排卵后到了阳长期，还得补肾阳。总的来说，月经来之前都是要温补的，月经来后要平补，任何一个时期都最好少吃生冷寒凉的食物。但是现在的年轻女孩子，吃什么都没顾忌，造成脾胃虚弱，体质寒冷，出现痛经的毛病。

　　她听完我的话，说以后一定注意，不再迷恋雪糕、冰冻饮料、西瓜这些寒凉的食物了！我还提醒她，我推荐的姜枣红糖水最好月经来前几天服用，由于上述方子中的三样材料都是温热物，内热上火的时候不要喝，如果上火便秘，可以适当吃点清热凉血的蔬菜水果。她按我说的做，过了两个月，她的经期中没再出现膜样组织，剧痛感也消失了。