第52章 每天一个红苹果，预防子宫肌瘤

　　症状：子宫肌瘤。

　　偏方：

　　①每天吃一个红苹果，或多食用红色蔬果如番茄、红萝卜、红苋菜、草莓、红柚等，可预防子宫肌瘤。

　　②取鲜藕120克，切片，鲜茅根120克，切碎，水煎当茶饮用。

　　③取银耳20克，藕粉10克，冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

　　子宫是主要的内生殖器官，是胚胎孕育和胎儿生长的沃土。如果这块土地变得贫瘠，种子就无法生长。现在不少女性患有子宫肌瘤，而且逐渐趋向年轻化。有的未婚患者问我，得了这个病会影响怀孕吗？我说，那要看子宫肌瘤的大小及位置。若子宫肌瘤位于子宫腔内，也就是平时我们说的黏膜下子宫肌瘤，此类子宫肌瘤对妊娠的影响最大，原因很简单，子宫肌瘤在子宫腔里霸占着地盘，受精卵着床都找不着地儿，当然就不容易怀上孩子。更恶劣的是，就算成功受孕，子宫肌瘤若长大，也会抢占胎儿的营养和空间，引起流产或早产，而且妊娠期还有肌瘤变性的风险。所以，怀孕之前，最好先把黏膜下子宫肌瘤清理干净，给未来的胎儿创造一个好环境。

　　患子宫肌瘤的原因很多，不少人说吃避孕药会引发子宫肌瘤，有的说避孕药可以预防卵巢囊肿和子宫内膜癌。究竟避孕药是子宫肿瘤的帮凶，还是敌人呢？要回答这个问题，首先要看是什么成分的避孕药。现代医学认为，子宫肌瘤和人体内雌、孕激素水平升高有关系，雌、孕激素可刺激肌瘤细胞核分裂，促进肌瘤生长。因此长期服用一些含雌激素、孕激素的复合型避孕药，可能会引起体内雌激素水平偏高，从而导致部分子宫肌瘤的增大情况。所以，最好采用常规的方式避孕，比如避孕套，尽量少服用药物，以免影响子宫健康。

　　那么如何预防子宫肌瘤呢？我建议每天吃一个红苹果。“一天一苹果，医生远离我”是人们熟知的健康口号，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。研究发现，红苹果可有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应，具有预防妇科肿瘤的作用。除了红苹果外，还可吃番茄、红苋菜、火龙果、洋葱、葡萄、胡萝卜、洋香瓜、草莓、红柚等红色蔬果，这些物质中含有某种天然植物化学成分，也可预防妇科肿瘤的生长。

　　那么一旦患上了子宫肌瘤怎么办呢？这个时候不要轻举妄动，不妨按中医的思路去治疗。子宫肌瘤属于中医的“症瘕”范畴，但症瘕的范围更大，包括卵巢良性肿瘤、盆腔炎性包块、子宫内膜异位症等妇科疾病。中医认为，子宫肌瘤主要是冲任失调，气机阻滞，血瘀、痰湿、热毒等有形之邪积聚于冲任胞宫而成。从临床看肝气郁结、气滞血瘀是最常见的原因，治疗时的原则是疏肝解郁。

　　关于肝气郁结，我在本书已经说过很多了，不妨食疗解决。上面我提到多吃苹果可预防妇科肿瘤，得了子宫肌瘤就更应该坚持食用。苹果性平，味甘、微酸，生津止渴，清热除烦，健胃消食，可治消化不良、气滞不通、便秘、腹泻等症。苹果还富含钙和锌等微量元素，对于改善肝气郁结引起的情绪抑郁、烦躁等有很好的作用。情绪疏肝，肝气畅通了，可减少对子宫肌瘤的刺激，不让它再增大，长期如此就会逐渐变小了。

　　当然只吃苹果是不行的，还要综合食疗才行。患了子宫肌瘤后，饮食应注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等滋补品，因为这些食物含有一定的雌激素，会促进肿瘤生长。另外要少吃辛辣刺激、油炸食品，不要吃太油腻、高热量的东西，过多的脂肪也会有助于增加体内的雌激素，让肿瘤增大。一旦肝郁化热，肝火旺盛，一定要调理好肝，不妨试试以下方子：

　　（1）取鲜藕120克，切片，鲜茅根120克，切碎，水煎当茶饮用。这个方子可滋阴凉血、祛瘀止血。

　　（2）取银耳20克，藕粉10克，冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。可清热润燥，止血。

　　上述方子适合血热瘀阻型子宫肌瘤，伴随着月经提前、月经量多、颜色鲜红的症状。最好在月经前一周服用，坚持调理几个周期，可辅助治疗子宫肌瘤，抑制妇科肿瘤的生长。