按摩导引诀

仰和天真，天真是眉后穴小六常以两手按穴中二九能明目，俯按山源，山源是鼻中隔孔之际先反舌内向咽津三遍，以左手第二三指控鼻两孔人中，扣齿七遍，以手掩鼻能道邪万拭摩神庭面者神之庭常以手摩拭之使热，令面光泽，去纹行若童颜，下后摩生门者，脐也，闭内气鼓小腹，令满，以手摩一周天，三百六十五席也，三十六次，谓小周天，止观代药，注心下眸是也，管前治城郭，耳欲得按抑左右令无数使人微听。