第13章 高效率需要好计划(2)

　　4．符合自己的实际情况。

　　即对自己目前的文化水平应有自知之明。学习计划不是学习目的，它只是学习的一种打算，一种安排，以此来循序渐进地获取知识。在制订学习计划时，不要脱离学习的实际情况，不少学生在制订学习计划时想得很完美，但往往忽略了实际情况，结果不利于计划的实行。学习的实际情况是指：（1）自己将要掌握的知识和将要学习的内容是什么？例如，在这个月的学习计划中接受和消化多少知识？要着重培养哪些能力？（2）学习的时间具体有多少了？在每个学习阶段，究竟能有多少时间可以用来学习？常规学习时间可以安排多少？自由学习时间可以安排多少（3）学习上有哪些不足。自己在学习上哪些方面没有做好？在某一阶段的学习计划中应该怎么做？（4）老师教学的实际进度。制订计划时必须考虑老师的教学的进度，否则常规学习时间就不好安排，自由学习时间就更难以安排了。很多学生个人学习计划不能实行下去就是因为不了解老师教学的实际进度，因而使自己安排的任务不符合实际情况，还会出现自己安排的学习计划同老师的教学进度相脱离的现象。由于个人计划经常和老师的教学进度发生冲突，于是有的学生得出了错误的结论认为制订计划没有用，老师讲什么学什么就行了。结果使自己的学习缺乏计划性，降低了学习效率。

　　学习计划如果能和老师讲课的进度配合好，可以对学习起到很大的促进作用。例如，一个初中的优秀生，在老师讲英语中的现在完成时前一个月，他就利用自由学习时间系统复习了其他时态的内容。由于他做好了知识上的准备，在学习现在完成时的时候就很顺利。学完现在完成时之后，他又用自由学习时间把以后要讲的几个时态进行了预习，因此在学习时态的时候他比别的同学就轻松得多。可见安排学习计划，一定要考虑到老师的教学进度，这样才能收到好的效果。

　　同学们在制订计划时要向那些尝到学习计划甜头的学生学习，借鉴他们的一些技巧，充分重视计划在学习中的重要作用。

　　统筹安排学习计划

　　英国当代教育家查尔斯汉迪曾针对学习计划发表过自己的看法，他说：“制订学习计划就是运用统筹方法，实现在短时间内学习更多知识的过程。”由此可见制订学习计划必须要注意运用一些统筹方法，才能发挥计划的真正作用。

　　1．学习时间的安排要服从学习内容。学习的内容有主次、详略之分，因此在学习时间安排上要根据学习内容合理地进行安排，才不至于使时间浪费。

　　2．充分利用零星时间。零星时间看似很少，利用价值很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间。

　　3．提高时间的利用效率。一天的时间里，人的精力不可能始终都保持的旺盛的状态。根据自己的特点，分出轻重缓急，合理分配时间，可获事半功倍的效果。另外，要注意劳逸结合，这也是保证时间利用率的一个重要方面，只有会休息的人才会工作。

　　因此说善于安排就是要学会利用精力最好的时间来干最重要的事，学会安排什么时间最适合做什么事。下面就是一个学生在制订学习计划时充分运用统筹方法的一个很好的例子。

　　路华同学就是一个善于安排时间的同学。他的爱好十分广泛，每天做完作业之后，或者看课外书，或者练练乐器、打打球。他总结经验时说：“我从来不在那些毫无意义的事情上花费半分钟的时间。我认为真正浪费时间的人有两种，一种是到处嬉闹、干些毫无意义的事，这种人是浪费时间的浪荡公子；另一种人除课本之外不看任何书、不干任何事，看起来学习很专一，实际上学到的东西太少了，并没有充分利用时间。

　　运筹时间的第二个要素是学会制订学习计划。计划应该怎样写？写哪些内容？这并没有固定的格式。但是，有几个要点必须掌握。首先，要按照自己的实际情况来订计划，这个计划是自己需要的也是能够完成的；其次，时间安排要明确；第三，计划要达到的目标明确、适中。有了这三项内容，至于用什么方式表达出来，并不是很重要的。

　　刘军同学15岁初中毕业后考取了上海一所重点高中。下面是他第一个学年订的学习计划：

　　1．认真学好课堂上老师讲的内容。课外的时间学习英语和物理。

　　2．课外英语学习分成两条线：一是学习《英语1000句》，听校广播台的英语广播，提高朗读能力和听力能力；二是每天至少熟记15个英语单词，全年达到3000词汇量，开始阅读较浅的英语读物。

　　3．课外物理自学的主要任务是拓宽视野，扩大知识面。主要是阅读各种类型的物理小册子，做阅读笔记。

　　4．每日作息时间，早晨6时起床，跑步30分钟，背英语单词30分钟。上午上课。中午午休前看半小时英语。午休后到3时左右是自习时间，做作业、自习。6时吃晚饭。晚饭前体育活动30分钟。晚自习到10时。随着季节的不同，时间稍做改动，但学习计划的内容不变。我们来分析一下这个计划，从中可以看出有三个优点：

　　首先，此计划有很强的针对性。刘军订计划之前，比较了自己的各门功课，相比之下，物理和英语不太好，于是他把课外时间主要用于自己基础比较差的外语和物理上。

　　其次，时间安排具体。每件事要花多少时间，都作了详细而具体的安排。

　　再次，目标明确。英语，主要是熟记单词，目标是3000词汇量；物理，主要是扩大知识面。制订计划最关键的一条是切实可行，要符合制订计划者的实际情况。问题抓准了，努力照着计划去做，一学年下来，必定有较大的进步。运筹时间的第三个要素就是要做到当天事情当天完成。许多中学生都有这样的体会：订计划容易，执行计划难。因而计划订的目标达不到，结果时间还是没抓住。

　　而有些学生计划制定好之后却并不能很好地执行，究其原因主要有三点：第一，自我约束能力比较差，计划上已规定具体哪段时间做什么事，但到时候缺少毅力和自我控制能力，又受到了其他事情的影响。

　　第二，是学习任务太多，时间不够用。

　　第三，计划规定的任务过重。第三个原因是因为制定不够合理而造成的，需要结合自己的实际情况进行修改。前两个原因，可以用一句话来解决：即努力做到“当天事情当天做完”。有些同学往往寄希望于“明天”，把今天的事情留下来占明天的时间去完成。今天推明天，明天推后天，连锁反应，每天该做的事情都完成不好。所以坚持“当天事情当天做完”很重要。

　　某一重点中学的刘成对这一点就很有体会。在他刚考进这所中学时，一天下午，他在教室里做数学作业，由于题目的解法较繁琐，加上室外有些同学在劳动，很热闹，弄得心神不宁。注意力比较分散，题目就总是做不出来。越急，心越烦；越烦，题目越做不出来。他烦躁地把笔一扔说：“明天做！”当天晚上，刘成躺在床上，回忆白天的学习和生活，心里非常后悔。他悟出了一个道理：“今天的事推到明天去做，并不是由于事难，而是由于自己缺乏毅力。”

　　刘成同学认识到这一点后及时改正了自己的缺点，学习进步非常快，提前一年考取了重点大学。

　　可见制订计划除了应该讲究一些方法之外，还要有毅力来坚持实施计划。

　　培养良好的学习习惯

　　1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢？”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”又问：“在幼儿园里学到了什么呢？”学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这位学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法。把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”联系现实生活中的人和事，再仔细分析一下，就会越发感到那些科学家的话、培根的话确实包含着深刻的道理，尤其是在学习问题上，几乎对于每一个人都适用。如果你渴望获得较好的学习成绩，如果你渴望有效地利用时间，如果你渴望在学术上有所建树，那么，就请你尽早养成良好的学习习惯。习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。国内外教学研究统计资料表明，对于绝大多数学生来说，学习效率的高低，20％与智力因素相关，80％与非智力因素相关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要位置。大量的资料显示了古今中外凡是有成就的人物都是有良好的习惯的。目前我国的学生素质教育开始重视学生习惯的养成，但是养成好的习惯不是一件容易的事，需要教师和家长的配合，需要耐心的指导。

　　多数同学都希望自己有一个好脑筋，但是真正称得上天才的简直是微乎其微，对于每个同学来说大家的出发点都是相同的，谁也没有多好的脑筋，但为什么最后的成绩会不一样呢？有一个重要的原因就是大家在学习习惯上拉开了距离。下面给广大学生介绍几种好的学习习惯。

　　1．查阅工具书和资料的习惯

　　工具书和资料是不会说话的老师，在学习中，会使用工具书和资料的好处很多。除了一般的字典、词典之外，各门学科都有专门的工具书。中学生要学习多利用工具书。家长自己应给孩子做榜样，遇到生字、生词，请教不会说话的老师。还可以跟孩子进行查字典、词典比赛。

　　有条件的家庭，可以要求父母帮助选购几本工具书（包括资料性的）放在书架上，经常查阅。买学科工具书，应听听任课教师的意见。这方面习惯养成了，终生受益。

　　2．善于请教的习惯

　　善于请教是一种好习惯。善于请教的前提是善于思想、善于提出问题。在学习活动中要随时把学习中遇到的问题记录下来，以便向老师请教，向同学请教。向别人提出的问题，应该是自己通过努力没有解决的。翻开书本就能解决的，最好自己解决。有些疑难问题，如果自己有尝试性答案，带着答案去请教，收获会更大。2004年赴美留学的郑×，在中学的时候就有爱向老师请教的学习习惯，只要他不懂的地方，在平时看书的时候都要做上标记，等见到老师的时候他便赶紧向老师请教，有时这个老师解答不出来，他便请教其他老师，郑坤爱问问题的习惯成了学校无人不知的事情，正是因为他善于、勤于向老师请教，所以在同样的学习时间内，他总是比别人多学很多知识。

　　学问、学问，既要学，又要问。有的学生上课不敢问，下课也不敢问。这样的学生，要努力突破第一次，几次之后，就敢提问了。

　　3．阅读课本的习惯

　　学生要学会看书，从书上间接获取新知，这不仅仅是一个学习习惯的培养问题，同时也是学生的一种学习方法，有利于学习能力的培养。

　　4．在课后重视培养预习的习惯

　　阅读课本的习惯，不能仅仅停留在课堂上，应该把阅读课本的习惯与培养预习的习惯结合起来，在每次学习新课之前，把预习看书作为课后作业，并提出这次预习的要求，掌握一定的看书方法，进行必要的预习看书检查。刚开始，预习要求可定得低一些，细一些，以后根据情况逐步进行调整。

　　5．积极回答问题的习惯

　　学生要尽可能多地回答问题，这样可促使大脑始终处于积极主动的学习状态。如果在听课的时候只是被动地听教师讲授，这种听讲势必缺乏一种“我要学”的参与意识。缺乏内在的学习动因，对于培养专心听讲的习惯是极为不利的。只有处于积极主动学习状态下的听讲，才能真正做到专心。因此在课堂上，必须要尽可能多地回答问题，以调动学习的主动性和积极性。

　　6．勤思好问的学习习惯

　　勤思好问的学习习惯的养成是学生深刻理解和掌握基础的需要，同时也是培养和训练学生思维能力的重要途径。这一习惯的培养是在整个学习的过程中，与学习思维方法、思想能力的培养有机地结合在一起，同学们在学习的过程中一定要勤于思考，多动脑筋，多向老师及部分好学生请教。

　　7．主动质疑的习惯。

　　学生在学习过程中必然会遇到各种不同的疑点或难点，而这些疑点和难点往往就是学习中的关键。学生大多存在胆怯心理，不少学生在学习时往往有了疑难问题不愿提，不敢提，更多的学生由于思维能力的局限对疑难问题并未意识到。因此同学们要主动质疑，可以组织讨论小组对疑点进行讨论，独立解决疑难问题。调动质疑问题的积极性，以培养解决疑难问题的创造性，这也是培养严谨的求学态度的开端。

　　8．认真作业的习惯

　　认真作业的习惯与学习态度是密切联系在一起的。这一习惯的养成对于学生良好意志品质的培养也有着十分积极的意义。在实践中，常常会有相当一部分学生在练习中出现的错误并不是完全因为基础知识的掌握不够牢固引起的，而是由于作业习惯不好。所以平时应当注意以下三个方面：

　　首先要端正做作业的态度，提出及时、认真、独立完成的具体要求。在做作业的时候，要突出时间上的要求——及时，态度上的要求——认真，思维上的要求——独立。同时紧紧把握住演算草稿和检验答案这两个细节，作业演算草稿的认真程度和完成作业能否自觉检验往往集中反映了学生的作业态度。如果学生的演算草稿也能像书写那样条理化、规范化，作业完成后对照演算草稿自觉认真验算，不仅可以大大提高练习正确率，而且对学生认真作业习惯的养成有着很好的促进作用。其次会读题、审题，在理解的基础上完成作业的基本方法。

　　学生在作业时往往提笔就做，不去认真地读题、审题、分析数量关系、弄清算理，这就导致了作业过程中普遍存在机械模仿例题的现象。今天学的是乘法，那么作业中所有题目全用乘法，稍有变形或引申、综合便错误百出，这不仅不利于认真作业习惯的养成，对学习能力的培养训练，也是一种消极思维定式的障碍。因此，认真作业习惯的培养很重要的一条就是要学会读题、审题、分析数量关系，理解运用算理的基本方法。不仅仅解应用题要这样，做计算题、概念题也同样如此，如：计算题要求学生读题，看清运算符号，分析计算数据，看有无简便方法。再确定运算顺序，动笔演算，这看起来仅仅是一种计算习惯的培养，实际上同时也包含了思维的条理性和灵活性的训练。

　　以上谈了几种重要的学习习惯，是同学们在学习中不可缺少的，对学习活动有很大的帮助。学生良好学习习惯的培养，体现在日常学习的细枝末节之中，往往容易被忽视。而良好的学习习惯，也正要在日常的学习中，一点一滴地加以耐心培养。学生一旦养成了良好的学习习惯，也就是学会了学习。