第32章 青春期，让孩子远离香烟

　　孩子为什么对吸烟情有独钟？ \/家长应该首先戒烟。

　　“吸烟有害健康”尽人皆知，在许多公共场所禁止吸烟已被人们所接 受，但中学生吸烟的情况却日趋严重，有些学生染上了抽烟的坏习惯，甚 至女生吸烟的人数也在不断上升。吸烟已不再是成年人的专利，不少中学 生的身边、学校的厕所里、墙角附近，已开始烟雾缭绕，胆大的甚至刚出 校门就吞云纳雾了。

　　为了让学生们对香烟的危害有直观的认识，在我校初二年级的一节校 本“探究课”上，教生物的石老师和学生们一起进行了一项实验！

　　多媒体教室内，只见他拿出两只香烟，把香烟里的烟丝取出 并捏碎，放入一个盛有清水的玻璃盆里，用筷子不断撹拌。清水 就变成了黄色的烟水，坐在前排的同学立刻闻到一股特别浓的烧 焦气味。石老师又从鱼缸里捞出一条泥鳅放在烟水里，同时把另 一条泥鳅放到盛有清水的玻璃盆里。

　　3分钟过去了，两条泥鳅都在水中自由自在地游来游去。5 分钟后，烟水中的泥鳅仍安然无恙。10分钟过去了，烟水中的泥 鳅游动缓慢了，它仿佛呼吸困难似的，拼命地挣扎，东一窜西一 窜的，不时会猛地一跳，想跳出这个“毒池”，可又力不从心，

　　而清水里的泥鳅一直在悠然自得地游着。到了 15分30秒，烟水 中的泥鳅肚皮朝天，一命呜呼了，而清水中的泥鳅一直在欢快地 游着。同学们惊讶地叫了起来..

　　我们将整节课的内容录像后，在全校各班播放，学生们目睹了真实的 场景后，更加直观地意识到吸烟对身体的巨大伤害。

　　明知有害偏要行

　　为什么有些中学生对吸烟情有独钟？通过调查，我们发现中学生抽烟 的心理动机来自以下几方面！

　　青少年的心理特征、心理需求所致

　　青春期的孩子在身高、体重等生理特征上已经有了成人感，他们渴望 家长、老师的尊重接纳和平等对待，渴望自己早日成熟、独立，于是将吸 烟看成了标志自己成熟的象征，认为吸烟很“酷”、很显男子汉气概。所 以，许多中学生吸烟是为了自我显示，表示自己具有真正男子汉的成熟 感，不吸烟反倒会被人看不起，不吸烟就难以结交到朋友。

　　模仿心理

　　青少年接受的信息量大，可塑性强，容易受到不良信息的影响。影视 作品中出现的吸烟镜头，特别是青少年偶像型人物的吸烟形象，对青少年 群体的行为产生了不可忽视的影响。面对着自己偶像在影视作品中的吸烟 形象，很多中学生认为那是很“帅”的一种体现，而持这种观点的中学生 中女生所占的比例相当大。加上生活中家里的父辈频繁送烟、敬烟、抽 烟，孩子很容易将抽烟看做很平常的事。

　　从众心理

　　低年级的学生，好奇心强，看到大人吸烟，他们认为很好玩，喷云吐 雾的样子也很酷，于是就想尝试一下，开始只抱着玩玩、试试的心理，哪 知一抽不可收。一部分学生是在同学或同伴的吸烟行为的影响下开始吸烟 和逐步学会吸烟的。实际上，同学或同伴的吸烟行为成了一种强化吸烟的 因素，他们背着家长和老师作伴吸烟更觉得有恃无恐。

　　心理压力

　　青春期的孩子身心发展不平衡，出现心理上呈半成熟状态而生理上有成人感的矛盾；他们又有要求独立自主与依赖之间的矛盾。当学习压力 大，人际关系出现紧张状态时，他们会感受到许多心理冲突，进而以抽烟 来排解。

　　以身作则需躬行

　　让孩子远离香烟，不仅要有学校的努力，我们也希望与孩子朝夕相处 的家长能够用科学的方法预防孩子吸烟或帮助孩子戒烟。

　　家长应向孩子重申吸烟的危害

　　首先是影响智力。专家研究表明，烟草中含有几百种有害物质，而青 少年各种器官尚未发育成熟，很容易吸收这些有毒物质，以致摧残身体。 作为学生，长期吸烟易使人注意力分散，智力减退，随之而来的就是学习 成绩下降。

　　其次是影响睡眠。有的孩子认为吸烟能够消除疲劳，所以当学习累的 时候就吸一根烟，其实这是错误的，吸烟只能使已经疲惫的身体和神经得 到暂时缓解，却不能真正消除疲劳。长期以吸烟解乏，反而会严重影响孩 子的 。

　　再次是影响身心健康。吸烟多了会产生许多问题，比如有的孩子容易 激动；有的孩子经常感觉头昏、恶心等。有的中学生认为吸烟可以提神、 消除疲劳、激发灵感，这是毫无科学根据的，实验证明吸烟百害而无益。

　　家长要做表率!从自己戒烟做起

　　许多家长明明知道吸烟的危害，自己却经常一根接一根地抽。发现孩 子吸烟，家长则大声训斥他不该养成吸烟的坏习惯。这时候孩子或难辨是 非，或口服心不服，所以，要想孩子不吸烟，家长最好做出表率，能和孩 子一起戒烟，互相监督，用自己的行动影响孩子。

　　教育孩子切忌态度粗暴

　　青春期的孩子多具有逆反心理，做家长的要对孩子讲清道理，以理服 人，如果采用粗暴的打骂禁止的办法，只会使他们变得逆反、偏执。家长越不让吸烟他就越要吸，或者将公开吸烟转为“地下”吸烟。这样的教育 方式只能是适得其反。

　　已经和正在染上吸烟恶习的孩子们，希望你们能远离香烟，珍爱健康！

　　三言两语提示

　　送你一首藏头诗:

　　吸时乐开怀， 烟胜米和柴“有名和气草， 害君多破财”健康从戒烟起， 康自好习来。