如果不是一次市里的100米跑比赛，我的体育生涯，可能就会画上一个句号，因为如果在区体校待了一定的时间而未能进入市体校，那就只能再回到一般的普通中学去读书了。
记得那次市里的100米比赛，我跑了第二名，之所以要特别提一笔，并不是因为这个成绩，而是因为在比赛之后，一位长得并不是很高的教练找到了我，他问我叫什么名字，教练是谁，现在练的是什么项目，然后忽然问了我一句：“你想到市体校来吗？”
事实上，那时候我们区体校的人出去比赛，看到市体校的人，总是觉得非常羡慕，因为我们觉得市体校出来的，肯定非常厉害。现在居然有市体校的教练主动要收我，我想也没想就点了一下头。
他笑了，说：“好，我收你，但你过来不练跑步了，练跨栏！”
后来我才知道，他的名字叫方水泉，是上海田径队二线队的教练，也正是他，把我领上了跨栏之路。
方水泉：当初我注意到了这个叫刘翔的孩子，人高高的，爆发力非常好，速度也很快，但最重要的，我发现他节奏感很强。我的直觉告诉我，他是棵练跨栏的好苗子，如果好好培养，以后一定可以有所作为。所以我问了他的名字之后，就主动和他父亲联系了，事情也比较顺利，刘翔顺利地从区少体升到了市少体，主练跨栏。
方指导和我父亲谈了一次，父亲再征询了我的意见，几乎非常顺利的，我就进入了位于上海莘庄的体育运动技术学院（又称二少体），进了方指导所带的上海市田径队的青年队（也就是二线队）。在那里，开始了我的跨栏岁月。但在这一章节里，我想说的并不是关于我跨栏的故事，这我在后面的章节中会有详细的描述。我在这里要说的，是在市体校那近两年的时光，这在我的一生中，肯定将留下不可磨灭的记忆，因为在那里，我走上了跨栏之路，而也正是在那里，我第一次有了放弃练体育的念头，并付诸行动，差一点，就没有再练跨栏。